聪明人：增值健康，快乐人生，有知有为，轻轻松松100岁。

明白人：保值健康，珍惜人生，有知少为，不轻不松80岁。

糊涂人：透支健康，忽视人生，有知难为，病病歪歪60岁。

愚蠢人：损害健康，漠视人生，有知不为，英年早逝40岁。

熊利泽主编的《健康听我的(西京医院专家话健康)》凝集了西京医院专家对人体健康重要问题的经验、理解和感悟，包涵了饮食、运动、睡眠、阳光、心理、欲望等生活方式对机体影响的科普阐述，还有肿瘤、过敏、糖尿病、心脑血管病、消化不良、慢性疼痛等常见疾病防治知识的科学归纳。

医学大家不仅会治病，最重要的是会防病。如何将复杂的医学知识和健康问题用通俗的语言表达出来，使大众从中受益？熊利泽主编的《健康听我的(西京医院专家话健康)》开展了这种尝试。本书汇集了西京医院专家对人体健康重要问题的经验、理解和感悟，包含饮食、运动、睡眠、阳光、心理、欲望等各种因素对机体的影响，还介绍了肿瘤、过敏性疾病、糖尿病、心脑血管病、消化不良、慢性疼痛等常见疾病的防治知识。书中加入了大量实例，通过典型人物形象和日常生活事件来分析医学问题特征，使健康这一抽象概念更鲜活、更生动。本书内容深入浅出、通俗易懂，且不失科学性、趣味性，是一本保护健康的必备读物。

Part 1 读懂您的消化系统

 慢性胃炎治疗的太极拳

 两个“大脑”帮你有一个好胃口

 五花八门的消化不良

 纠结啊，做不做胃肠镜

 胃肠镜好在哪

 怎样才是正常的排便

 幽门螺杆菌(Hp)感染，治还是不治

Part 2 糖尿病防治中的两面性

 2型糖尿病发病都是不良生活方式导致的吗

 糖尿病的不能根治与疗效

 糖尿病患者运动的利与弊

 血糖控制的高与低

 糖尿病的胖与瘦

 2型糖尿病患者使用胰岛素的早与晚

Part 3 关于运动，您所不知道的

 运动造就好身材的秘密

 运动是机体“绿色”的百灵丹

 运动与快乐因子

 在运动中和癌症说拜拜

 有害的过量运动

 正确认识人体运动器官的“用进废退”

 人的一生，要怎样运动才健康

Part 4 过敏与抗过敏

 什么是过敏；

 过敏是免疫力低了？还是免疫力高了

 过敏需要“忌口”吗

 荨麻疹到底是不是过敏

 花粉症？还是紫外线过敏

 皮肤瘙痒就是过敏吗

 ……

Part 5 好睡眠去哪儿了

Part 6 健康原生态

Part 7 两个“心病”

Part 8 怎样才能获得“性福”

Part 9 阳光与健康

Part 10 帮助您的家人和朋友轻松面对手术

Part 11 口腔保健的奥秘

Part 12 肿瘤从何而来

Part 13 膳食营养新说

Part 14 慢性疼痛的奥秘

Part 15 心理疾病的防治