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书名 引爆内在无比能量/华夏智库金牌培训师书系
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 吴亮
出版社 中国财富出版社
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简介
试读章节

做一个决定及利用内在能量的人

人的价值是由自己决定的。

——卢梭

每个人身上都蕴藏着一股强有力的力量,它改变着人生的每一个层面。那股力量何在?如何去支配?唯有采取新的行动,才会产生新的结果。可是不管采取什么行动,在这之前,都得坚信:改变的力量源自决定。

虽然我们不能掌控人生中发生的各种事情,但是却可以决定怎么去想、去相信、去感受和去面对。生活中每一刻所作的决定,都会带来新的选择、新的行动乃至于新的结果,可是很多人却忘了自己拥有这样的决定能力。

不是我们所处的环境决定了我们的命运,而是我们所作的决定决定了我们的命运!你今天过什么样的日子,全是由过去的决定所决定的。今天,你决定要学什么或不学什么、要相信什么或不相信什么、要放弃什么或坚持什么、要和什么样的人结婚、要吃什么食物、要不要抽烟或喝酒、要成为什么样的人或做什么样的事……所有的这些决定都会掌控和主导你的人生。

这里有一个关于艾德·罗伯兹的故事:

艾德·罗伯兹终生都坐在轮椅上,可是就是这样一个“平凡人”却没有被这张椅子所限,做出了不平凡的事迹。

14岁的时候,罗伯兹得了一种怪病,造成自颈部以下瘫痪,从此每天靠呼吸设备维生。’为了尽可能过正常人的生活,他不顾身子的不便,每晚都住在铁肺当中。有好几次差点死掉,可是他依然不顾身体的疼痛,决心要为其他同患解除痛苦。

为了改善患者的生活品质,在过去的十五年间,罗伯兹便跟这个不重视残障人士行动的世界对抗。罗伯兹不断对社会大众进行教育说服,引导人们重视残障人士的活动空间,于是便出现了轮椅的上下坡道、专用的停车位、扶手装置……所有的这一切,都使得残障人士行动更便利。

罗伯兹是第一位患有颈部以下瘫痪的行动不便的残障人士,他将自己的精力都放在了大部分相同患者所未留意之处,全力改造所处的不艮环境。在这个过程中,他没有将肉体的残障视为不便,反倒当作了一项“挑战”,决心为同患创造出更舒适的生活品质,结果如愿以尝。

艾德·罗伯兹的故事有力地说明了一点,人生并非取决于你所处的环境,而取决于你是否作出要改变的决定。一个人的所有作为,都出于有力且由衷的决定!

人类的一切进步都始于一个新的决定,现在就作出决定吧!想一想,你要为自己的人生作出何种由衷的决定呢?你有哪些事一直耽延而未做呢?有哪些对你好而应该做的事呢?

或许你该作个戒烟或戒酒的决定,而以慢跑或读书来取代;

或许你该决定,每天早点起床并充满活力;

或许你得决定不责怪他人,每天拿出新的行动,让自己的人生变得更好。

你要不要作个决定,怎样显示出比别人更有价值的方法,以谋得一份新工作?

你要不要这样决定,好好去学一门新技能,为家人赚得更多的收入?

此刻请你作出两个决定,不管是做什么,但一定要履行。第一个决定可以简单些,这样你不仅容易达成,同时也可以增加信心,证明自己还可以作出更重要的决定。接下来,你再作出第二个决定,这需要你拿出更大的决心去履行,最好能激起你的干劲。

……

P15-17

目录

第一章 其实,生命可以更精彩

 你对自我的现状满意吗

 究竟是谁决定了我们人生的色彩

 其实,我们都拥有内在的无比巨大的能量

 引爆内在无比的能量,就有更精彩的活法

第二章 引爆内在无比能量从决定开始

 做一个决定及利用内在能量的人

 全新认识自我,改变自我才会改变人生

 在决定后立刻展开行动

 学会在行动中调整自我

 找到改变自我的有效方式

第三章 引爆无比能量的触发点——改变神经系统条件

 控制我们生活的主要力量

 什么是神经系统联想

 情绪、行为与行动力

 真正的改变,其实是神经系统联想方式的改变

第四章 改变感受,改变心境

 千万不要沦为情绪的俘虏

 你的心境决定你的行为举止与外在表现

 正面情绪,就是最大的正能量

 永远为自己的情绪负责

第五章 重拾专注的力量

 你的注意力在哪儿,就在哪儿得到结果 

 永远要知道什么对自我最重要

 面面俱到的最后结果是面面不到

 学会删减,将精力聚焦到最重要的事上

 用心,并全力以赴去做

第六章 再塑自我价值观与信仰

 追求价值与功能性价值

 有什么样的价值观就有什么样的选择

 问问自己,最重要的是什么

 扔掉那些不希望有的负面意识或感觉

第七章 改变信念,做一个完全掌控生活的人

 知道自己所需要改变的信念

 自动清除错误信念

 重新确立自我有效信念

 始终怀着希望面对新信念

 坚守信念才能收获希望

第八章 制定目标前,多问几个“为什么”

 你追求的是自己真正需要的吗

 告诉自己,制定目标有多重要

 一定要有清晰的目标

 想象一下目标实现与否的快乐与痛苦

第九章 用目标引爆创造未来的内在无比能量

 个人目标的制定很重要

 目标的制定适合自己最关键

 将大目标分解成小目标

 积极实现自己的目标

第十章 激发习惯的力量

 认识到习惯的力量

 认清自我的不良习惯

 制订改变习惯的计划

 在环境中改变

第十一章 迈向情绪的巅峰

 好心情、正面情绪就是创造力

 没有巅峰的情绪就没有巅峰的状态

 放开自我,让负面的情绪宣泄出来

 建立正面联想,激活正面情绪活力

 正确认识负面情绪的积极意义

第十二章 财富密码

 你为什么是穷人

 在心中对财富有一个确切的定义

 一定要加强自我的理财意识

 立即执行财富倍增的密码——分享

 改变的勇气与决心就是财富内在的无比能量

第十三章 在行动中化解恐惧

 具有不让恐惧感支配生活的决心

 找到为什么恐惧的根

 没有克服不了的恐惧,只有克服不了恐惧的人

 调整心态,正确地认识挫折

 不恐惧的最好方法就是战胜恐惧

第十四章 内心强大,内在能量才会无比强大

 问问自己真的不可以吗?又为什么不可以

 绝大多数的难题都是我们想象出来的

 保持乐观心态,学会正面联想

 在行动中提升自我的信心

 始终相信自我,相信自我的选择与决定

第十五章 永远不能忽略的身体健康

 用健康赚钱还是用钱买健康

 人不是机器,即便是机器也要适时保养

 身体健康,内在无比能量的存储器

 身体越健康,便越有活力、越有冲劲

 记住,强壮体魄就是在强壮内在的能量

 调整自我身心健康的简单法则

第十六章 你的人生跟你接触的每一个人息息相关

 生命即关系,你人生的成就在于与他人的互动

 人际关系,阻碍我们大多数人发展的硬性伤

 和谐人际关系的法则,放下自我,融入到对方之中

 你必须要认识并改变自我的一些坏习惯

 引爆内在无比能量的人际关系法则——亲昵法则

第十七章 能量有多大,皆在你自己

 告诉自己:我到底希望怎么样

 你有什么样的人生目标就具有何种程度的能量

 明确人生目标的方法——需求分析法

 强化目标意识,尽心尽力做好每一件事

 充满激情地面对每一分钟

序言

如果有个人只有初中文化,没有任何家庭背景,换过二十几份工作,到最后不惜一切代价花四十几万元拼命向世界最顶尖大师学习,到现在不仅拥有自己的美容院,还是三家公司的股东,你们说,棒不棒?

如果有个人从极度自卑、忧郁,甚至自杀,到现在成为了一名心理辅导师,同时还是26家企业的顾问,你们说,棒不棒?

如果有个人在13年前一个月的工资是166元,而现在一场演讲就能赚几千元、上万元,你们说,棒不棒?

这个人就是我——吴亮。

我出生在湖北省一个非常贫穷的农村家庭,父母是地地道道的农民。他们像中国千百万普通农民一样,老实本分,勤奋辛苦。可是,在那个年代,不管他们如何努力,家里的生活依旧非常艰辛。

在家里,我是老二,上面还有一个比我大两岁的姐姐。家人把所有的希望都寄托在了我的身上,花钱供我上学。为了给我积攒学费,爸妈每天都会奔走于各乡里之间辛苦收废品,而姐姐小学没毕业就退学到镇上学裁缝了。可是,那时候的我并不喜欢学习,因此初一年级还没读完,就辍学踏人了社会,那一年我刚满13岁。

离开学校之后,我便来到了广西柳州寻找工作。找工作的过程是非常辛苦的,好在工夫不负有心人,有家工地让我做电焊工学徒,我高兴万分,因为这是我的第一份工作。可是,由于我是第一次出门,胆小老实,不仅受到很多人的欺负,还干了很多常人无法想象的苦力。

为了生存,从13岁到20岁我干过很多工作,比如,裁缝、流水线工人、餐厅服务员、摆地摊、推销日用品、做培训……我还像其他人那样,进行过两次独立创业,结果都失败了。

那段时间,是我人生的低谷期。面对现实的一切,我感到彷徨、无奈、抑郁,15岁那年我还自杀过两次。有段时间,总是感到莫名的暴躁、焦虑,家人甚至误认为我精神有问题。爸妈实在没有办法,便请来了道士到家里围着我作法烧符……由于担心我逃走,家人就把我关在了姑妈家顶楼的屋子里。在这个封闭的狭小空间里,我一待就是三个月,既不能出门,也没有人和我说话,整天都活在极度恐惧和绝望中。

可能对于我的遭遇,老天都看在了眼里,出于对我的怜悯,在我16岁的时候,让我遇到了自己生命中的救星——一张光碟。这是一张怎样的光碟呢!这张光碟彻底让我明白了:成功一定有方法,失败一定有原因。在这句话的激励下,我相信,自己的命运是可以改变的!后来,我便买了一本相关的书,时刻带在身边,随时翻看。从那以后,不管遇到什么艰难险阻,我都是坚持到底、永不放弃!因为,书里面的信念一直激励着我!

曾经有一段时间,我在外面流浪过,在深圳、广州等大城市,我睡过大街、公园、火车站,没吃、没住更是家常便饭。或许是由于自己受够了过去的一切,受够了在外流浪没有吃住的落魄生活,每当我的脑海中浮现出过去的种种画面时,就会拼命地努力向前。

我给自己定下了人生的目标,下定决心要改变自己。我疯狂地向顶尖大师学习,不仅学习了企业家成功的方法,了解了最新最顶尖的资讯;还拼命地改变自己的内在和外在,让自己融人了更高质量的人脉圈。

为了练习演讲,不管是在公交车上,还是在大马路上,我都会冥思苦想。每天,我只睡四五个小时,凌晨四点就起床,到公园练习演讲……直到现在,我都是四点多起床。我给自己定下了这样的规矩:早晚一个馒头,达成目标才能吃盒饭!一路走来,其中的酸楚只有自己知道。当一个人独处的时候,夜深人静之际,我都不知道流过多少泪水。

皇天不负有心人!在我2l岁的时候,我赚到了人生的第一个100万元。我用全款在武汉买了一套房,并把辛勤劳作半辈子的父母接到了城里。通过学习顶尖老师的智慧和方法,我的人生发生了巨大改变。现在,我不仅拥有了两家公司还有自己的美容院,同时还是多家公司的股东,并被聘请为多家公司的顾问。

在不断成长的过程中,我总结出很多成功方法。运用这些方法,我终于成就了自己的今天!今天,人们都在努力着,可是很多人都是摸石头过河。为了帮助更多像我一样的人改变命运,我决定把爱传递给更多的人,将这些成功的方法告诉更多的人!

本书的内容,都是我亲身经历后的感言。不管是上面的故事,还是人生感悟,字字予人希望,句句发自肺腑。希望我的人生经验能够帮到你。

这是一本充满人生智慧的书,是一本成就自我的书。在每个人的身体里都蕴藏着无比巨大的潜能,空余时间的时候读读本书,定然能够引导你将这种潜能激发出来!当你将心中的能量引爆的时候,相信,你的生命定会更精彩!

如果你对今天的自己不满意,就来读读本书吧!

如果你对自己的人生之路感到迷茫,快来翻看本书吧!

本书适合任何一个不满现状、有志于提高自己的人!

吴 亮

2014年7月

内容推荐

《引爆内在无比能量》,本书吴亮作者从自身经历出发,引导读者改变自己,强大内心,激发自身潜能,进而使自己的人生之路更加平顺,把握住属于自己的幸福。本书为读者打开了一扇重新认识自己与他人的窗户,为了给读者以启迪,引用了大量名人名言及案例故事,娓娓道来,亲切生动。

编辑推荐

财富、名利、地位,对于我们来说并不是最重要的,内心的强大才是真的强大!拥有什么样的内心,就拥有什么样的力量,就会出现什么样的行为。没有强大的内心,也就没有强大的人生!

吴亮的《引爆内在无比能量》内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。为了给读者以启迪,书中引用了大量的故事案例,娓娓道来,生动形象。

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更新时间:2025/4/7 6:27:05