华芳英的《现代家庭心理保健常识(浙江省社区教育特色课程)》选取在心理辅导工作中常见的典型个案进行相关描述、心理分析、对症处方的阐述并链接到相关系统知识,具有较强的操作性,可读性强。无论子女、父母、夫妻,还是长辈、晚辈、师长,相信读了此书都会有所提升、有所收获。本书也为家庭各成员构建健康心理、实现助人与自助等方面提供有效的拳考。
我的心理健康吗
——直面心理问题,构筑阳光心灵
1.直面心理问题构筑阳光心灵
2.心理健康状况小测试
3.知识链接:心理腱康知识
为什么我的头发永远洗不干净
——摆脱行为强迫,迈出轻松步伐
1.摆脱行为强迫的阴影走向阳光
2.强迫心理倾向小测试
3.知识链接:儿童、青少年常见心理问题和家庭心理
健康教育
为什么我总不如别人
——克服自卑心理,找回自信
1.克服自卑心理找回自信
2.自卑心理状况小测试
3知识链接:如何战胜挫折
怎样才能消除我心头无名的紧张与焦虑
——透视慢性焦虑,快乐做回自己
1.消除慢性焦虑轻松快乐生活
2.心理焦虑状况小测试
3.知识链接:父母教养方式与孩子的心理发展
为什么这个世界处处与我过不去
——走出敏感误区。天地一片广阔
正视现实,悦纳自我,以宽阔的胸怀迎接生活。
1.走出敏感心理误区让生活充满阳光
2.心理敏感状况小测试
3.知识链接:嫉妒心理与自我调节
为什么我不愿与人交流
——跳出孤独、自闭的围城,享受阳光生活
让心与心架起沟通的桥梁,才能体会生活的美好。
1.摆脱孤独、自闭的困扰让生活更美好
2.早期孤独(自闭)症小测试
3.知识链接:如何克服和避免社交恐惧症
为什么我只想天天看到他,与他在一起
——关注青春期性心理保健
沐浴家庭的阳光雨露,让青苹果健康成长。
1.关注青春期性心理保健让青苹果健康成长
2.知识链接:人格发展与正确看待儿童性游戏
——摆脱网瘾桎梏,重新找回自我
1.摆脱网瘾的桎梏学会健康上网
2.测测你的网瘾指数
3.知识链接:网络成瘾的典型案例
他们为何会选择死亡?
——关注儿童和青少年的自杀问题,让生命灿烂延续
1.关注儿童和青少年自杀问题让生活充满阳光
2.知识链接:关注死亡教育树立正确的生死观
如何走出夫妻感情的低谷
——解读夫妻间的情感淡漠问题,让婚姻的美妙乐章重新奏响
1.消除夫妻之间的情感淡漠穿越情感风暴
2.测测婚姻健康指数
3.知识链接:夫妻情感对话
退休后的老张为啥会变成这样
——消除离退休综合征,让夕阳更美好
1.消除离退休综合征提高晚年生活质量
2.知识链接:老年人心理健康的10条标准
附 录
1.心理治疗理论
2.常用心理治疗方法
3.父母期望与子女心理问题
4.代际关系的适应问题