长久以来众多教师为学生的情况而焦虑，为家长的不配合而生气；众多教师为当下自己不知方向在何处而纠结，为遭受的挫折而困惑；众多教师为自信的丧失而恐惧，为自己的善心错付而伤怀……

张仁贤主编的《激励教师的80篇心灵美文》便是用优美的文字缓缓的讲述故事，缓解教师压力与心理不适，让教师们不再陷于内心的困惑之中，再次点燃希望之火，开放心花。

张仁贤主编的《激励教师的80篇心灵美文》用散文的形式平复教师内心的压力，缓解了教师内在焦虑，并且指导教师们如何去处理师生关系、家校关系、亲子关系、同事关系等众多问题。同时也激励教师读者们保持乐观充满希望的生活态度，提升自身的心理素质，打开心扉，自信的去迎接未来生活中的种种磨砺。

第一章 心灵的力量

 心是一只美丽的小箱子

 让自己的灵魂做主

 幸福与不幸

 玛格丽特的微笑窗台

 假如赶快些

 目标崩塌

 当被人瞧得起的时候

 生活需要勇敢

 写给人生的有时候

 人生是快乐的

 幸福，取决于心态

 致心灵

第二章 唤醒内在的智慧

 生命

 自信的力量

 幸福是个哑巴

 苦难是人生的一笔财富

 在成长中变化

 一千零一次的坚强

 捡拾幸福

 轰毁你心中的魔床

 一个人的孩子

 善良，是心间一朵莲花开

 生存本身就是烦恼

 你不可能让所有人都满意

第三章 与自己对话

 路

 挫折是人生的加油站

 珍惜拥有

 一生一定要美丽一次

 你是可以失败的

 忧伤也是一种美

 时间去哪了

 今天你扫地了吗

 别让欲望吞噬了你的幸福

 为那盏淡淡的茶香

 与孤独做朋友

第四章 一切终将过去

 买点儿时间

 磕绊中的那个点

 要心存希望

 租借人生

 再烦，也别忘了微笑

 远处，总有人为你点亮灯

 那片可以等待前方的地方

 失去了，抱怨也无益

 想快乐，你就“加减乘除”

 总有一些花朵在夜间绽放

第五章 刹那花开

 接受自我

 快乐的种子

 为荆棘而感恩

 走出忧郁悲伤

 笑着活下去

 断崖

 生活

 推开心窗，便是阳光

 宁静

 行善的动力

 生命里那些淡淡的清香

 断了退路，才有出路

 请把握当下

第六章 重建生命

 拿得起，放得下

 善忘，人生的一种佳境

 学会安宁

 每一朵花都不会错过春天

 善于发现美，美丽无处不在

 给脚穿上五彩的蝶衣

 好好活着

 够得着的幸福才是你的

 鱼不在钓而在趣

 这一路，记得要面带微笑

第七章 当幸福来敲门

 幸福就在人生旅途上

 经历是一种财富

 懂得选择，学会放弃

 淡定

 心灵是一棵会开花的树

 把头抬起，把心放低

 放逐心情，让生命一路欢歌

 人生的路，该自己去走

 淡看岁月更迭，还灵魂一份洒脱

 修心

 写给自己的十封信

 微笑着，去唱生活的歌谣

后记

人生的旅程，就像季节的更迭，潇风柔雨，花开花谢，不停地面对着，缘深缘浅，缘聚缘散，不断地经历着。也许生命本身就是在承受着不停的错落，总是想挽留住什么，可是到后来却发现属于我们的并不多。度过漫长的岁月才渐渐地懂得，我们只是风尘里的一个过客，那些走过生命的轻轻浅浅，随着时间都在改变，都在慢慢地走远。那些别离聚散，都在时光的尘烟中渐渐淡弱，甚至完全地走出了我们的视线。

生命的旅程中不停地辗转，从一个旧的结束，到另一个新的开始，只是充当了一个个的配角，故事终了，也许便与我们无关了。现实是很残酷的，总是那么不可思议，无法预料，也不能虚拟，总在一次次开始和结束间主导着我们的情绪。清浅的岁月，总会有些许的不甘心，有很多的无奈和阵阵落寞，甚至在迷茫中找不到自我。可当我们静下心来仔细斟酌，失去又何尝不是另一种拥有呢？打开另一扇窗，我们看到的仍是明媚的曙光。

别离只是下一路的转角，人生路曲折而漫长，每个人都有自己的方向，我们无法去保证谁能陪伴自己一直前往，因为每个人的梦都不一样，也不能为了一己私欲，而让别人为自己牵强。生命是一个人来的，沿途会遇到很多的风景，会经历很多感动，但路终究还是要一个人去闯。

不要害怕旅程孤单，一路走来会经历很多的遇见，虽然落脚点不一定在同一个驿站，但一路的相陪，就是最美的感言。不为错落悲凉，世上行人万万千，能够遇见就是一份缘，只要珍惜了，没有拥有也不必伤感。生命需要释怀，只要用心去珍重生活的每一天，走好沿途的每一段旅程，不虚度，不沉溺，自会有那一束馨香为自己独守着清欢。

轮回的季节，我们会为落叶而伤秋，这些经历了沧桑后的落叶，给了这个世界最完美的衬托，假如没有这些曼妙的身姿，又怎么会有现在的凝眸写意？那是一种繁华后的剪影，是成熟后的沉淀，是懂得后的洒脱。落叶不悲伤，只因它更懂得岁月的交替，委婉的离开是最好的选择。别离，只是为了走出不属于自己的季节。

生命就是不停地在别离中崛起，在别离中成熟，生命的坚强就是因为有了更多的承受，才让我们更加懂得如何去珍惜，如何去拥有。我们别离学校面对老师和同学，会不舍；走向社会别离父母，会不舍。人生总会有更多的牵情，但走向了生活，我们别无选择，生活需要自己去创造，生活需要奔波。而每一次的别离，虽然伤情，但都是走向另一个幸福的开始。

生活是我们的载体，生活不会迁就谁，也不会偏向谁，我们热爱它，它就会对我们好，就会赐予我们快乐。生活中大部分的坎坷，都是可以跨越的，只要不懈地努力，用坚强走出来的路，总会感觉沟沟坎坎不算什么。生活免不了挫折，也往往会打击我们一阵子，但它就像一条河，只要我们想过，就一定有过得去的方法。拒绝软弱，就一定能在生活中走出来一个海阔天空。

生活像一本书，需要慢慢去品，用心去体会，才能解读出来其中的韵味。它不是单一的生存，与我们一路同行的还有责任，还有亲人和朋友，他们的开心也是我们的快乐。总在想，只要拥有一颗善良的心，就一定能感染世界，当我们的行为换来的是欢笑的时候，才真正地体会到了什么叫值得。感染他人的同时，我们也收获了相同的快乐。

人生路，不一定处处都如自己所愿，保持一份内心的平淡，虽然有些东西放下会有些难，但我们必须面对这种得失的斑驳。有拥有，就有失去，多一份谦让，还自己一份心宽。红尘路上，没有什么东西注定是谁的拥有，假如没有这么多的错落，又如何品尝多彩的生活。付出的多少，回报的大小，没有必要用天平去衡量，相信付出就一定有收获，更不要反复计较值不值得，大度一些，宽容一些，自己也会活得很洒脱。

走过的路很漫长，也给自己一个心得，曾经的迷茫，曾经的伤感失落，都在沉淀后显得那么清澈。那一个个走过生命的故事，就像吟唱在时光里的歌，歌声唱出了喜怒哀乐，唱出了悲欢离合，唱出了岁月的缄默。渐渐地懂得，从无到有，从有到无，不过是季节的更迭，因为残留着依赖，才没有打开心灵上的结。

回首往昔，那些消失在生命里的风景，其实并没有离开过，一直在激励着今天的生活，放下的只是对过往的纠结，而那些感动，都经过灵魂的铭刻，因为有了那么多的感动，才使我们更爱今天的日子，更珍惜现在的拥有。生命，就是在不断的经历中完美，在释怀后的静怡中解脱，在慢慢的回味中懂得。

风舞落叶的日子，珍重一份别离，春暖花开的季节，珍爱那份挚爱，把生命的完美，写入岁月的篇章，让人生的精彩，染入每一个路过的季节……

P201-P203

长久以来，我们常会看到这样的现象：

众多教师为学生的情况而焦虑，为家长的不配合而生气；众多教师为当下自己不知方向在何处而纠结，为遭受的挫折而困惑；众多教师为自信的丧失而恐惧，为自己的善心错付而伤怀……

这些种种的心理不适，让我们教师时不时地陷于心理困惑之中，甚至有些人无法纾解，以致情抑于中。当我们困扰于这样的事情时，仿佛看到自己的心花在不断萎缩，对人生的了无生趣、对事业的前途暗淡而感到恐慌时，我们会不由自主地问自己：究竟怎么办，如何让我的心花再次开放？

春秋战国时代，身为将军的父亲带着只是马前卒的儿子共同出征打战。当号角吹响、战鼓雷鸣时，父亲将插着一支箭的箭囊郑重地交给了儿子，并对他说：“这是家传宝箭，你将它配在身边，将会力量无穷，不过，此箭千万不可抽出来。”

望着那精美的箭囊、用上等的孔雀羽毛制作的箭，儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛有嗖嗖的箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。于是，儿子佩带着宝箭上阵杀敌，英勇非凡，所向披靡。然而，当鸣金收兵的号角吹响时，儿子禁不住得胜的豪气，无视父亲的叮嘱，抽出箭试图看个究竟。然而，他竟然发现：那箭囊里装着一支折断的箭。吓出了一身冷汗的儿子于是在顷刻间失去精神上的支柱，意志轰然坍塌。最终，他惨死于乱军之中。

是什么让儿子先勇后懦？原因无他，全是他的心理在作怪。可谓成也心理，败也心理。由此可见一个人的心理素质作用的巨大。倘若一个人想成就自己的事业，想让自己以良好的心态存活于世，活得开心，工作得顺心，心理素质的调解至关重要。可以说，良好的心理素质是做人、做事成功的前提。对于我们教师，此道理亦同。

当我们面对众多的师生关系、家校关系、亲子关系、同事关系等众多的问题时，解决问题的关键其实全在于我们自己。调整好自己的心态，认清自己的心理，对于解决我们遇到的问题，将起到至关重要的作用。当我们将心理调整好后，当我们的心花缓缓开放时，我们的人生的春天、我们的事业的春天就会到来。反之，倘若我们不能让自己有一个好的心态，不能让自己的心花开放，那么我们的春天又怎样到来呢？

厚德载物，自强不息。有了心花怒放，自然能够收获硕果累累的人生之秋。于是，自我成就将结出最圆满的果实。那果核更能够继续生根发芽，孕育出另一个美丽春天的种子。这就是所谓修己安人的道理吧。

亲爱的朋友，倘若我们每个人都可以让自己人生春天的花朵随时开放，那该是人世间多么美丽无限、希望无限的春天啊！

本书在编写过程中借鉴和参考了国内外众多知名专家的著作和研究成果，同时还引用了许多一线教师的案例，在此向以上所有专家、教师致以衷心的感谢！由于编写时间仓促，我们未能与所有作者取得联系，请相关作者见到本书后与我们联系Email：taolishuxi@126.com。