《爱的微管理－－我的职场妈咪育儿经》是国内首部微管理亲子成长书，由最迷人的白领辣妈水亦田编写，其孩子是根据其自创的“微管理”亲子教育理念和方法养育出的年龄最小的金奖插画师乖宝。若想养育出同样优秀的孩子，不妨来看看本书。

本书适合3至8岁孩子的妈妈阅读。

这本《爱的微管理－－我的职场妈咪育儿经》是国内首部运用“微管理”亲子教育理念，为职场妈咪讲述别样育儿经的亲子成长书。

作者水亦田借鉴“雁阵效应”、“恶魔效应”、“刺猬法则”等35个管理学经典原理的智慧，独创“微管理”亲子教育理念和方法，帮助职场妈咪在碎片化的时间里解决好种种教养困惑，养育好自家的小小淘气宝。

通过本书，作者想告诉所有职场妈咪：工作与生活可以相辅相成，事业与家庭可以兼得，养育好乖宝，职场妈咪做得到！

推荐序 成长是一场没有返程的旅行

1.SWOT分析法：教“受气包”学会反击

2.手表定律：每个厌学的孩子都说有群讨厌的老师

3.鱼缸法则：摆平“掉进钱眼儿”里的孩子

4.木桶原理：张扬“长板”还是狂补“短板”？

5.零和博弈原理：家长不抱怨工作，孩子才不抱怨学校

6.彼得原理：为什么100分孩子更不自信？

7.洛克忠告：匹诺曹为什么要撒谎？

8.情绪ABC理论：让孩子接受那些他并不满意的现实

9.酒与污水定律：异地亲子比异地恋更有杀伤力

10.踢猫效应：生二胎何止钱的问题？

11.雁阵效应：上帝让你成为好孩子，就是对你的最高奖赏

12.囚徒困境：应该让孩子参加比赛吗？

13.边际效益递减法则：给孩子最好的阅读，你做到了吗？

14.跳蚤效应：考试有标准答案，但人生没有

15.螃蟹效应：放下“竞”意，拾起“不争”的智慧

16.蚁群效应：规矩是唐僧的驱魔圈，还是猴子头上的紧箍咒？

17.鸟笼效应：怎样爱孩子，他才不逆反？

18.黑天鹅事件：儿童性早熟，再痛也要笑着说

19.吸引力法则：学习就像谈恋爱，需要欲擒故纵

20.微笑曲线：让爬窗户的小叛逆自愿回到你身边

21.蘑菇定律：尊重孩子的“蘑菇经历”

22.张弓效应：你会把机会让给别人吗？

23.麦克莱兰定律：孩子也平等享有背包客的权利与义务

24.破窗效应：亲子出行，如何防止孩子走失？

25.金字塔假期计划：职场妈妈如何应对孩子无处安放的假期

26.恶魔效应：被偏见坑苦了的“坏孩子”

27.墨菲定律：冷漠不是孩子的错

28.羊群效应：质疑就是挑战老师的权威吗？

29.皮格马利翁效应：调动孩子积极性，家长也得学会“拍马屁”

30.南风法则：10个细节，美国老师让孩子爱上学习

31.平衡计分卡：平衡不同育儿方式“绩效”的支点

32.刺猬法则：糊涂妈才能养出细心娃

33.蝴蝶效应：一个眼神闯出的大祸

34.古狄逊定理：母爱不是万能创可贴

35.贝尔效应：生命就像一盒巧克力

后记：写给兜兜的一封信

新的一周，兜兜又被同学欺负了，小绵羊似的跟在爸爸身后，瘪着小嘴一脸幽怨地回到家，委屈地跟我诉苦：“妈妈，中午在宿舍田田又拿我有哮喘病这件事欺负我，而且这么冷的天，她还打开窗户冻我……”

我安慰兜兜说：“那是因为宿舍有消毒水的味道，同学怕你被熏病了，所以才特意打开的吧？”

兜兜摇摇头：“不是，以前老师都是把窗户留一条小缝隙，透气就可以了。今天他们趁老师不在把压了一肚子的气都撒在了我身上！田田把窗户全部大敞开，连纱窗都打开了，北风呼呼地吹……她还骂我，说‘都是因为你，要不是你有病，老师就不用每天中午都开窗户！现在把我们都冻感冒了，你赔得起吗你？！我们要把乐乐换到我们宿舍，把你赶出去！’我很委屈，说我不需要开这么大的窗户，只要有一点点小缝能透气就可以了，不会把大家冻感冒的。你们开这么大窗户我也很冷，再说又不是我愿意生病的……”

兜兜说着说着，我脆弱的眼泪就不争气地夺眶而出了。我猛地把兜兜搂紧在怀里，真的很心痛。因为哮喘，兜兜从小受到了多少白眼，多少歧视？！她变得越来越自卑、内向、胆怯、爱哭，她不满、委屈，却只会默默忍受。

我想说以德报怨，但是兜爸爸问

兜爸爸问：“那你知道下一句吗我：“你知道以德报怨的出处吗？”

我答：“《论语》？”

我孤陋寡闻，不知道这个典故还有下一句。

“以德报怨，何以报德！”兜爸爸轻叹一声，解释道，“以德报怨”的原句出自《论语？宪问》，“或曰：‘以德报怨，何如？’子曰：‘何以报德？以直报怨，以德报德’。”

这段话的原意为，一个学生问孔子：“别人打我了，我用道德和教养感悟他，好不好？”孔子说：“你以德报怨，那‘何以报德’？别人以德来待你的时候，你才需要以德来回报别人，可是现在别人打了你，你就应该‘以直抱怨’——用平等的方式来对待他！”

我幡然醒悟！断章取义让我一直错误地教导了孩子。

如何让孩子既有礼貌、懂得谦让，又不被其他人欺负呢？家长该如何引导家中的“小绵羊”“受气包”学会适当的反击呢？要解决这个问题，需要家长与孩子一起分析问题，让孩子分清争执和欺负的差异。

我选取SWOT分析法为孩子示范。

SWOT分析法即优劣势分析法，通过评价优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、竞争中的机会（Opportunities）和威胁（Threats），在制定发展战略前对企业（孩子）进行深入、全面的分析以及竞争优势的定位。  一、机会与威胁分析（OT）：外部环境变化的可能影响。

1。小打小闹的争执，家长无需干预，自行愈合能让孩子更快地学会人际交往，适应社会。

当孩子与小伙伴发生争执时，家长要学会冷静地分析冲突的性质。在孩子的成长过程中，与同学、朋友发生矛盾在所难免。如果孩子的争执、吵闹不涉及人格侮辱、人身伤害，仅仅是因为争取玩具、座位等引起的抢夺、打架事件，与本心的善恶没有关系，那么家长和老师就不必紧张。这正是孩子摸索人际交往法则，学会自我调解的好机会。家长大可放心地让孩子在这个过程中，试着自己去分析和解决问题。

2。对长期具有攻击倾向和行为的孩子进行专项辅导，让他学会尊重他人的身心权力。

面对委屈的兜兜，我主动联系了老师。跟老师简单说了一下情况之后，我就把电话交给了兜兜。兜兜战战兢兢的像一只小鹿，我明白，她怕遭到“报复”，但是我鼓励她说出事情的真相。挂断电话之后，我告诉兜兜，以后不要忍气吞声，回到家里可以告诉爸爸妈妈，还可以跟田田推心置腹地聊一聊，无效之后再立即采取行动——让她知道，你也有尊严，需要尊重，而不能一直被她蔑视和欺负。

对待长期处于攻击状态的一方，家长或老师应该出面阻止并劝解指导，让孩子懂得尊敬别人。

3。做好被攻击一方的心理疏导，帮助孩子舒缓情绪，避免过度敏感。

经常被小伙伴欺负的孩子，心里一定很委屈，他们不能理解自己为何经常受到其他人的歧视。在孩子的心里，家是最安全的，他们渴望父母的关心，所以，当孩子被欺负了的时候，父母切忌用“你怎么这么笨”、“你为什么总是受欺负”等类似的话来质问孩子，以免使孩子再次受到伤害，失去安全感与归属感。

在疏导的过程中，家长要装出若无其事的样子。家长轻松地对待，孩子才会更容易释怀。不美好的记忆可能会造成孩子厌学、企图躲避等负面心理，所以事情一旦解决，从第二天起，家长应该绝口不提孩子被欺负的事，尽量给孩子营造美好的、积极的环境，让孩子学会宽容、大度地面对挫折。

二、优势与劣势分析（SW）：自身的实力及其与竞争对手的比较。

孩子经常受到欺负，长期不快乐的积聚会导致心灵懦弱、自卑，害怕与人打交道甚至厌学、自闭，因此必须要防微杜渐。易受欺负的孩子通常分为三类：一是有某方面缺陷的孩子，二是性格焦虑、懦弱的孩子，三是缺乏处理人际关系能力的孩子。这些孩子很少有小伙伴或者小伙伴跟他们一样胆怯，所以他们经常处于孤立无援的状态，而这种孤立无援的状态，恰恰就是他们遭受欺负的背景。

1。“知己知彼”分析矛盾起因，“授人以渔”告诉孩子需要达到的目的，而不是手把手地教他如何去做。

我拿出两张小卡片，让兜兜自己分别列举出：1。兜兜的优点、缺点、被欺负的原因；2。田田的优点、缺点、攻击他人的原因。

其实每个孩子的内心都非常清醒和敏感，可以明确自己与对方的关系，并且能够理顺矛盾点和双方的优劣势。兜兜分析说，田田有很强的统治欲望，在班里组建自己的小队，她自己当老大，谁都必须听她的。

“但是我认为这样不对，她说的话不一定是对的，我还有自己的思想呢，我就不加入她的小队，不听她的，所以田田就一直想孤立我、欺负我。在其他的事情上她找不到借口，所以就总拿我的身体有病说事，取笑我，让我在同学面前丢脸。”

我问兜兜：“那你的小伙伴没有帮助你吗？”

兜兜说：“他们都不敢惹田田，大家都害怕田田发火了也骂他们、孤立他们。”

找到症结后我俩开始商量对策。

我说：“首先，必须让老师知道田田对你病情的歧视，阻止他对你心理造成伤害，这件事我们已经做了；其次你没有随波逐流，这点非常好，你有明晰、清醒的价值观，不人云亦云，这点爸爸妈妈非常赞赏。其实，很多加入她的小队并“听命”于她的孩子并不是没有是非观念，而且惧怕她的威严而已，对不对？他们只是没有像你一样坚持捍卫自己的思想。那就是说，你其实有很多同情者和隐性存在的可以交往的小伙伴，你可以争取到他们的支援。”

兜兜豁然开朗，明媚一笑——她知道应该怎样去做了。

2。引导孩子用恰当的方式对欺负做出反应，而不是一味逃避或用武力粗暴地解决问题。

这周的体育课上，女孩子们都想跳绳，但田田却“命令”她小队的所有“小妹们”都不许跳绳，必须跟着她去做“青草蛋糕”，否则就会被踢出小队。结果呢？小队员们策反了，她们都“投靠”了兜兜的“阵营”。

我问兜兜：“那你和大家一起做了什么呢？”

兜兜说：“我让大家按照自己喜欢的方式去运动，想跳绳跳绳，想做青草蛋糕就跟我做青草蛋糕，想玩别的就去玩别的。”

“被策反”的田田眼含着泪水孤零零地站在操场上。兜兜走过去对她说：“田田，你这样怎么能交到朋友呢？别人需要安慰、帮助的时候你取笑；别人需要平等对待的时候你强迫命令别人做不喜欢的事；别人告老师你就不跟别人玩儿，凭什么每次都是你有理？每次都要听你的？”

我非常为兜兜骄傲。她这段话说得非常有道理、有条理。教孩子学会主动出击，并不是要教他们用武力解决问题，而是鼓励他表达、沟通、剖析个中原因，学会成熟、宽容地解决问题。

我抱着兜兜亲了又亲：“兜兜，只要你比太阳还要耀眼，就不怕群星遮挡你的光芒！”

P1－7

成长是一场没有返程的旅行

腾讯教育中小学频道主编蔡娟

身为职场女性和两个孩子的妈妈，我在读完这本书后，又重新审视了自己作为母亲的责任。从十月怀胎含辛茹苦到重返职场，这其中有太多的辛酸是不为人母者无法体会的。职场妈妈给予孩子的，除了与生俱来的母爱，更多的可能是无暇顾及的愧疚。在繁忙的工作与家庭的平衡中，我们或许已经不知不觉地错过了孩子的诸多“第一次”。

是的，我们是职场女性，我们更是职场妈妈。我们要面对的不仅是朝九晚五的工作，还有嗷嗷待哺的孩子。我们该如何找到属于自己的舞台，扮演好这双重角色呢？

做好职业规划，突破事业瓶颈

在没有成为妈妈之前，我的重心全在工作上。作为一名媒体工作者，各种采访报道任务让我忙碌、充实而有成就感。但是，有了孩子之后，工作已经不能再给我这样的满足。我可以自由支配的时间越来越少，生活质量不断下降。如何找到生活与工作的平衡，成了我的一大挑战。

做自己喜欢的事情，才会有不断前进的动力。职场妈妈要认清当下这份工作是否是自己喜欢的，然后再制定一份个人职业发展规划，给自己的职业生涯设定阶段性目标。在新的人生阶段，职场妈妈唯有不断学习，吸取养分，才能突破事业瓶颈，寻求新的发展。

做一个自信、自我的妈妈

幸福的标准因人而异，但幸福的人都有一个共同特征，那就是他们都是自己人生的主人，他们的幸福不靠运气靠实力，是自己脚踏实地创造出来的。虽然工作占用了我大部分的时间，但这也使我更加珍惜陪伴儿女的分分秒秒。我希望将来有朝一日，他们能看见妈妈拥有自己的事业、朋友、圈子——一名有魅力的女性应该是一位能在不同角色间自如转换的成功者。

不要把职场情绪带回家

陪伴孩子的时间长短固然重要，但陪伴的质量更加重要。如果孩子与你的相处气氛是愉悦的，那么他们自会感到幸福。

在没有孩子之前，我在家加班是家常便饭，有时也难免把消极的工作情绪带回家。现在的我清楚地认识到，如果分不清工作和家庭的界限，我的生活将会变得一团糟。孩子在与我的相处中得不到我全身心的关注，会大大影响有限时间里的陪伴质量。

现在，我尽可能在公司完成工作，如果加班也尽量选择在公司。本书作者水亦田在“踢猫效应”这篇文章中也提到，每一件事情都不是孤立存在的个体，它一旦出现，就都会引发或多或少、或大或小的连锁反应。职场中的焦虑、消极情绪会影响一个人的行为方式，而这种影响一旦传递给孩子，后果往往是无法估量的。

陪养≥培养

只“培养”，你也许能让孩子获得世俗的成功；唯“陪养”，才能给予孩子终身的快乐。你对孩子的陪伴有多少，将会直接影响他性格的塑成。如果你和孩子在一起，回家后就能相聚，那么你可以陪孩子玩，寓教于乐；陪孩子学，引导好习惯；陪孩子聊，呵护童真；陪孩子阅读，让孩子爱上读书……望子成龙是每个家长的愿望，但孩子真正需要的是我们的爱与关怀。

学会用孩子的视角看世界

职场妈妈的“微管理”育儿经，其核心就是拿捏“管”与“不管”的艺术，在距离孩子最适当的地方，守望他的成长。我们把太多的压力、私心转嫁给了孩子，忘记了他们无限的潜力和最热切的初心。要读懂孩子，就要学会蹲下身去，用孩子的视角看世界，不要去和“别人家的孩子”攀比是不是又学了一门特长，是不是又得了更好的名次，是不是又上了名校……请记住在孩子呱呱坠地时，你只有一个心愿：给他幸福！

温暖，那些执着美好的存在；怀念，一路陪你们笑着面对；成长，是一场没有返程的旅行；盼望，你们展翅翱翔的洒脱。谨以这段话，与无数拥有职业梦想并为之奋斗的妈妈们共勉！

写给兜兜的一封信

兜兜：

妈妈在写这封信的时候，你刚写完入学第一周的周末作业，坐在桌子对面安静地摆弄着画笔。

看着眼前和我如出一辙的你，我感觉时间都是停滞的——一样的发型，一样的神情，一样的爱好……

我感慨道：“兜兜，你真的很像妈妈，不是吗？”

你倔强地拒绝：“不是！我已经说过很多遍了，我就是我，不像任何人。我不希望别人说我像爸爸还是妈妈，我就是我自己！”

是啊，你说话的语气坚定、执拗、成熟，又像极了你的爸爸。此时的我很难判断你是一个“小我”，还是一个小狮王。你说得对，你不像任何人，你很有个性，你就是你自己，所以你会比妈妈坚强、勤劳、勇敢、独立，比爸爸乐观、果断、自信、想象力丰富。

一年前，你因为妈妈单位的附属学校不适合自己而放弃了一次跟父母团聚的机会；如今，你再次因为喜欢集体生活而选择住校，再次放弃了和我们一起生活的机会——也许这一次选择就是一辈子吧？小学、初中、高中、大学……我们的生活轨迹会渐行渐远，但是我支持你的这两次重大的人生抉择，因为你比妈妈更了解你自己。

但是妈妈仍旧想对你说些什么。

你是一个极其有主见、号召力很强的孩子，这一点妈妈和老师都非常肯定，但是如何让你的自信、果断成为一个团队的强心针，而不是麻醉剂呢？果断和武断，虽只是一字之差，但一念之间，已相差千里。你的人生经历有限，即便以后读万卷书，思想天马行空，是否也能谦虚地征求一下长辈的意见，听听朋友们的建议？我并不希望你做一只头羊，我希望你在一个团体中学会协作、谦让，因为人生之路不会一直像学校和家庭这样平坦和单纯，面对崎岖和坎坷时，仅凭一己之力是难以披荆斩棘，渡过难关的，只有明白“老马识途”“同舟共济”才是成功的利器。孩子，把你的优势更好地融入集体中，谦虚地听取师长的意见，会让你更好地施展自己的号召力。

一定要交到一群可以推心置腹的朋友。妈妈和你的胡胡阿姨从5岁开始，已经交往26年了，涵涵妈妈和坤坤阿姨18年，婷婷、宁宁13年……想必年少时吵吵闹闹总是难免的，但是兜兜，你一定要记住，不能让误解和小矛盾阻断了你的友情，你要相信，友情是可以愈久弥香的。等你到了妈妈这样的年纪，能够回忆起来的只有成长路上朋友带给你的感动和快乐，纯真甘甜得如一汪清泉，那些或许有过的沙砾已经被淘涤一净。兜兜，用你的活泼、开朗、体贴，再加上些宽容、大度做原料，友情蛋糕会更加香甜。看看我最好的朋友——他已经成为了你的爸爸啊！

至少养成一个好习惯并且持之以恒。兜兜，大多数时候，妈妈做事情都是虎头蛇尾的，但是记日记的习惯从7岁——妈妈二年级——开始便一直坚持到现在。写作不仅仅是为了练一笔好字，或为了作文比赛得多少奖项，最重要的是丰富自己的阅读量，整理一天的思想、情绪、知识，理顺杂乱无章的心事和一天的经历，是日积月累的意外之财。宝贝，从一年级的摸索中找到你的目标，每天向它走近一小步，将信念一路走成习惯，不要急于求成，不要贪图一览众山小的顶峰，你会发现沿途的花木和山顶的松柏同样值得你拥有。

掌握一技之长。才艺不一定时时可以显示它的价值，但是机遇是给有准备的人准备的。妈妈学了很多年美术，只是浅尝辄止，没有深入研究。那时的我对自己的考试成绩总是如你一样自信，认为特长只能是消遣，可是高考前突如其来的车祸让我险些与大学失之交臂，关键时刻多亏了我拄着双拐加试了国画。兜兜，不是每学一样本领都要问清楚：我为什么要学？它对我有什么用？本领最可贵的价值是在你最需要的时候显现的，每每看似不经意的获得，哪一个不是冰冻三尺的累积？

不管是过去还是将来，妈妈对你没有一点点成绩上的苛求。谁说每个妈妈都望子成龙、望女成凤？妈妈知道高处不胜寒，飞龙在天虽好，但是再往前一步便是亢龙有悔，相比盛极而衰，我倒宁愿你一直潜龙在渊。我希望6年后看到的你：学会聆听，少走弯路；学会宽容，友谊长存；明确目标，持之以恒；业精于勤，无需厚此薄彼。

爱你的妈妈

2014年5月20日