PART 1 泼出来的初识

　钓鱼钓出来的牵手 鱼头泡饼

　一只羊引起的关注 葱爆羊肉

　一道苦瓜引发的感动 麻香苦瓜

　一丝丝的奇妙滋味 棒棒鸡丝

　用酱油书写你的名字 花式卤蛋

　一杯茶让你记住我 蜂蜜柚子茶

PART 2 滚在菜园的热恋

　帮塘主打工换晚饭 金平藕片

　走，我们挖地瓜去 红薯糖不甩

　大枣好吃不好摘 糯米枣

　来自大荒漠上的辣椒 虎皮尖椒

　热热闹闹就是它 东北一锅出

　用我的味道吸引你 南瓜粉蒸排骨

PART 3 “酱”过要学会改变

　“酱”！“酱”！“酱”！你就犟吧 炸酱面

　肉食动物的福音 黄金蹄髈

　爱吃辣？怕上火？ 不上火的麻辣香锅

　素食也有鲜嫩滋味 日式素火锅

　人生第一次 红烧牛肉

　我好饿，你快点儿做！ 海鲜泡菜汤

PART 4 炖出来的新婚

　“天王盖地虎” 小鸡炖蘑菇

　最熟悉的菜肴最难做 烧二冬

　来自宝岛台湾的美味 葱香卤牛腱

　创新到底好不好？ 罗勒烧茄子

　以形补形 花生猪脚煲

　百元大菜在家做 毛蟹烧年糕

PART 5 炒不完的酸甜苦辣咸

　痛并快乐着 十三香小龙虾

　苦尽甘来回味多 茶香虾

　偷师丈母娘的经典菜 香辣鸭块

　开胃更暖心的 酸汤肥牛

　用小荔枝口中和一切 宫保豆腐

　蔬菜也要重口味才行 辣味双脆

PART 6 “煲煲里”家的温暖

　“你是我的眼” 金菊雪龙汤

　南巡归来 牛蛙青菜粥

　装在保温桶里的亲情 山药羊排汤

　记忆里的味道 小白菜丸子汤

　清肺止咳又化痰 霸王花雪梨汤

　精华都给你 虾籽小捞面

PART 7 我们都是冠军——厨房里的擂台赛

　美食PK 老婆的五花肉 煎海苔芝士肉卷

　美食PK 老公的五花肉 酱五花卷饼

　美食PK 老婆的猪里脊 味噌烤猪排

　美食PK 老公的猪里脊 京酱肉丝

　美食PK 老婆的三黄鸡 韩式炸鸡块

　美食PK 老公的三黄鸡 烧酒鸡

　美食PK 老婆的小海鲜 日式姜味小卷

　美食PK 老公的小海鲜 炒烤鱿鱼

　美食PK 老婆的西红柿 卡普勒斯沙拉（番茄奶酪沙拉）

　美食PP 老公的西红柿 西红柿炒鸡蛋

　美食PK 老婆的什锦蔬菜 素什锦咖喱

　美食PK 老公的什锦蔬菜 荷塘月色

开门七件事：柴米油盐酱醋茶。爱情七件事：吃聊逛玩学陪花。每一件都不能少。我一直相信爱她就给她最好吃的。就算她变胖了我也会开心地陪她减肥，然后再做好吃的给她。要用美食传递我们的爱，因为美食让我们在一起成长。

对于我们来说爱情就是一道菜接着又一道菜。他爱吃的就是我明天要做的。生活呢，就好像一桌宴席，美味、丰富的同时也不能忘记健康的重要性!在蓝冰滢、大民民编著的《为爱吃狂(美食是最好的情书)》里，不光是我们制作的美食，还有关于爱情、生活的点点滴滴，希望能为你所用，给生活加点滋味。

他是70后腹黑男，好吃不懒做。她是80后傲娇女，爱吃爱生活！

美食做红娘，当70后牵手80后，挑剔的舌头尝到怎样的悲喜？

为爱下厨房，美食写情书，当美食直男收编烹饪天后，酸甜苦辣咸都是生活的好味道。

蓝冰滢、大民民编著的《为爱吃狂(美食是最好的情书)》在两个人的爱情故事中，引入食谱内容，让平淡无奇的食谱添加了爱情的旋律，让这本书不光是餐桌上的一道道诱人美食，同时也是想要和大家分享的温度生活。