《巴赫花精与自我疗愈（疾病的本质和治疗方法）》的出版实现了爱德华·巴赫医生欲利益世人的长久心愿，书中明白指出疾病的根源，并提出各种心理现象，实为巴赫花精疗法最根本的哲学基础。

巴赫花精创立约80年，全球许多相关著作陆续出版，中文翻译书籍也已超过10本，但以简体中文发行出版的花精书籍以此书为首。本书译笔清晰，译作详实，贴近原文，相信出版后必能嘉惠众多花精使用者。

《巴赫花精与自我疗愈（疾病的本质和治疗方法）》首次以简体中文出版了巴赫花精创始人——爱德华·巴赫医生的主要著作，从疾病的根源和本质入手，阐明了作者关于医药、灵性、健康和疗愈的见解。

在过去两千年的大部分时间里，西方文明专注于物质主义，看不清人类疾病的本质。作者认为，人格不圆满才是人类真正的痼疾，而疾病本身是有益的，能帮助我们发现自身的问题。作者研制出38种花精，创立了纯粹彻底、简单有效的巴赫花精治疗体系，借助大自然的强大能量调节情绪、纠正人格的不圆满、引导出人类自我疗愈的潜能，从而实现从内向外的疗愈。

巴赫花精治疗体系创立近80年，已流传到世界各地，是目前全球最流行、最安全的一种自然疗法，被国际卫生组织纳入了自然医学与预防医学的体系。

序言

译者序

巴赫医生的生平

第一部 自我疗愈

 第一章 疾病的本质

 第二章 生命的基本原理

 第三章 人类真正的痼疾

 第四章 解除痛苦的良方

 第五章 重要的亲子和师生关系

 第六章 听从心灵的指引

 第七章 我们如何帮助自己？

 第八章 疗愈自己是伟大的成就

第二部 十二种治疗花精及其他花精

 编者按

 引言

 花精以及每种花精功能的描述

给心怀恐惧的人

给因不确定而受折磨的人

给不活在当下，对现况缺乏兴趣的人

给孤独、寂寞的人

给对外来影响与他人想法过于敏感的人

给沮丧、绝望的人

给过度关心别人的福祉的人

 使用指南

花精的使用方法

配制方法

附录1 花精的英文名、拉丁名及中文名

附录2 第一部英文版Heal Thyself

附录3 第二部英文版The Twelve Healers and Other Remedies

本书的目的并非要否认医术的必要性，根本没有这样的想法。而是虔诚地希望本书能引导受病患折磨的人们，向内寻找患病的根源，从而帮助人们进行自我疗愈。更祈望本书能激励那些心怀人类福祉的医务工作者和宗教团体，加倍努力，寻找减轻人类病痛的良方，让人类得以早日彻底克服疾病。

现代医学失败的主要原因是它只处理疾病的结果，而没有从疾病的根源人手。几个世纪以来，人们因受物质主义的遮蔽而看不清疾病的本质。正因为始终没有击中病因，于是疾病得以横行肆虐。这情形就像敌军在山谷间安营扎寨，建起了坚固堡垒，从那里不断派兵四处袭击，烧杀掠夺。而受害的百姓只知修复因袭击受损的房屋，掩埋被侵略者杀戮的同伴，却不知对抗敌方基地。总体而言，这就是当今医学的情形：修复损者，掩埋死者，而从未想过疾病的真正据点所在。

当前的物质主义方法是永远不能治愈或根除疾病的，原因很简单，疾病的根源并非物质本身。我们所知的疾病是源于深层次的生命失调，即更高意识与个性不和谐的最终结果，是深远持久的压力长期作用的最后产物。即使物质手段好像看起来很成功，但如果真正的病因没有清除的话，那只是暂时地缓解病情。现代医学通过对疾病本质的错误诠释及专注于身体的物质层面，使物质主义的医学理念危害更深。首先，它干扰人们的思想，使人们找不到真正的病因，从而无法实施有效的治疗。其次，它把病因局限在身体层面，使人们看不到恢复健康的希望，还衍生出一种强大的疾病——恐惧症。事实上，这种恐惧根本是莫须有的。

疾病的本质是人的灵魂与思想冲突的结果。除非采用精神和心理治疗手段，否则永远无法根除。这些手段如果在正确理解下得到恰当应用，像我们随后会看到的，就可以消除基本致病因素，从而达到治疗和预防疾病的效果。任何单纯针对身体的治疗手段都不过是表面上的修复，不是疗愈，因为病根依然存在，随时可能会以另一种形式表现出来。事实上，许多临床案例表明，表面上的恢复是有害的，因为它蒙蔽了病人，使其沉醉于表面上重获健康的满足感中。殊不知，那未被注意到的真正病因正在悄悄发展壮大。相反，有些病人自己或通过明智良医的点拨，了解到负面的精神或心理能量会促使身体产生疾病，如果这些病人直接尝试平衡这些负面能量，健康就会有所改善；一旦这些负面能量完全消除，疾病就会消失。这就是真正的疗愈：攻克据点，消除病因。

现代科学物质主义方法中的例外之一是哈内曼——顺势疗法的伟大创始人，他深刻领悟上天的无限慈爱与深藏在人类心中的神圣本性，研究病人的生活态度、生活环境及其所患的疾病，在植物领域与大自然王国里寻找药方，这些药方不仅修复身体，同时还改善病人的精神面貌。希望他所创立的学科能够被那些充满人文关怀的医师不断丰富和发展。

P3－5

爱德华·巴赫于1930年，在英国威尔士的阿伯索赫撰写了这本书的前一部分《自我疗愈》。该书的原名为《走到阳光下》。从第一章提到佛陀，到最后一段涉及灵性境界至高的圣人先贤，整本书贯穿了同一个主题——把光带给全人类。

在撰写前一部分之前的几个月，巴赫医生就已离开伦敦，全心致力于这日见雏形的花精治疗体系，当时他仅发现了配制花精的日晒法。几年后，他完成了所有的研究工作，较早版本的《自我疗愈》一书的某些观点有所变化。在第三章中，具体身体症状和情绪之间的关系被证明不完全靠得住，特别是当你决定选择或放弃使用花精的时候。他当时提到的关于“未来的医生”的观点是针对医生的，而不是他们的病人；而到1932年，他意识到：我们都是疗愈者。感谢花精！

《自我疗愈》的中心思想依然与当今的咨询师及花精使用者息息相关。本书主要阐明巴赫医生关于医药、灵性、健康和疗愈的见解，其中很多主要概念对于引导他的研究而言是至关重要的。值得重视的是，在他所有的著作里，他最希望这部分内容以及《十二种治疗花精及其他花精》能留传给后人。

斯蒂芬·鲍尔

英国巴赫中心

2013年11月

在巴赫医生所有的著作里，他最希望这本书能留传给后人。

——斯蒂芬·鲍尔（Stefan Ball）英国巴赫中心

此书的出版实现了巴赫医生欲利益世人的长久心愿，书中明白指出疾病的根源，并提出各种心理现象，实为巴赫花精疗法最根本的哲学基础。

巴赫花精创立约80年，全球许多相关著作陆续出版，中文翻译书籍也已超过10本，但以简体中文发行出版的花精书籍以此书为首。本书译笔清晰，译作详实，贴近原文，相信出版后必能嘉惠众多花精使用者。

——张伊莹，国际注册巴赫花精咨询师（BFRP）

全球首位获英国巴赫中心授权推广中文巴赫花精课程者

如此简单易读，又如此有力——这样一本饱含智慧的书值得陪伴我们终生。

这本启迪人心的好书富于精神上的洞见，能教给读者自我疗愈的知识，引领读者更幸福更健康地生活，是爱德华·巴赫医生留给我们的一份美好礼物！

——黛安妮·布莱德利（Dianne Bradley），国际注册巴赫花精咨询师

澳大利亚、新西兰国际花精认证课程（BIEP）讲师