针对几乎所有的重性焦虑障碍和抑郁障碍的认知行为治疗方法和程式都是现成的。实证研究已经证明，这些方法和程式在减轻绝大部分患者的症状严重程度方面是有效的。过去的十年间，作者在焦虑和抑郁障碍的治疗方面取得了极大的进展。在莱希编著的《抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法》的第二版中，作者对内容做了很大的改进和扩展，为读者提供了一些有关内容研究的简短回顾，这涉及病因学、生命历程、变化过程、干预模型和临床策略等方面。作者也修订更新了关于药物使用的讨论，以便反映出在药物使用和联合使用精神药物方面的研究进展。

对于那些已经接受过认知和行为取向培训的心理治疗师来说，莱希编著的《抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法》可以作为一本最新的关于焦虑和抑郁障碍治疗的案头参考指导手册，同时本书也为接受治疗的患者提供了多种多样的工具表。对于接受过其他治疗理论取向培训的治疗师而言，本书可以作为学习多种短程心理治疗的入门指导。对于初学者而言，本书是学习认知行为治疗方法最有用的入门指导材料。

第一章 管理式医疗环境中的治疗

 治疗获得批准：一般标准

 初始治疗报告

 增加治疗次数的请求

 电话申请批准

 延长治疗的申请

 每次治疗记录

第二章 抑郁症

 描述与诊断

 认知行为对抑郁症的理解

 人际和社会行为学取向

 抑郁症治疗结果研究

 评估与治疗建议

 治疗中的疑难问题与处理方法

 抑郁症详细治疗计划

 治疗案例

第三章 惊恐障碍与场所恐惧症

 描述与诊断

 认知行为对惊恐障碍和场所恐惧症的理解

 惊恐障碍和广场恐惧症治疗结果研究

 评估与治疗建议

 治疗中的疑难问题与处理方法

 惊恐障碍详细治疗计划

 治疗案例

第四章 广泛性焦虑障碍

 描述与诊断

 认知行为对广泛性焦虑障碍的理解

 广泛性焦虑障碍治疗结果研究

 评估与治疗建议

 治疗中的疑难问题与处理方法

 广泛性焦虑障碍详细治疗计划

 治疗案例

第五章 社交焦虑障碍（社交恐惧症）

 描述与诊断

 认知行为对社交焦虑障碍的理解

 社交焦虑障碍治疗结果研究

 评估与治疗建议

 治疗中的疑难问题与处理方法

 社交焦虑障碍详细治疗计划

 治疗案例

第六章 创伤后应激障碍

 描述和诊断

 认知行为对创伤后应激障碍的理解

 创伤后应激障碍治疗效果研究

 评估和治疗建议

 治疗中的疑难问题与处理方法

 创伤后应激障碍详细治疗计划

 治疗案例

第七章 特定恐惧症

 描述与诊断

 认知行为对特定恐惧症的理解

 特定恐惧症治疗结果研究

 评估与治疗建议

 治疗中的疑难问题与处理方法

 特定恐惧症详细治疗计划

 治疗案例

第八章 强迫障碍

 描述与诊断

 认知行为对强迫障碍的理解

 强迫障碍治疗结果研究

 评估与治疗建议

 治疗中的疑难问题与处理方法

 强迫障碍详细治疗计划

 治疗案例

第九章 行为技术

 自信训练

 行为激活（奖励计划和活动安排）

 沟通技能训练

 转移注意

 暴露

 等级任务设置

 正念

 示范与模仿

 问题解决

 循环呼吸

 放松技术

 自我奖赏

 社交技能训练

 形象化技术

第十章 认知概念和技术

 认知治疗和认知行为治疗介绍

 认知歪曲的三个水平

 识别和挑战认知歪曲

 挑战具体歪曲性自动想法举例

 检查适应不良性假设

 检查功能失调性图式内容

 自我指导和自我克制

 案例概念化

 结论

附录A 行为技术总结

附录B 认知技术总结

参考文献