一个好习惯就可以让男孩受用一生。

习惯决定男孩的未来，习惯成就男孩的人生。

送给成长期男孩的最实用的礼物。

在成长期培养出好习惯，在成人后受益于好习惯。

看成功人士拥有何种好习惯，看男孩自身需要哪些好习惯。

《好习惯成就男孩一生》(作者李少聪)精心选取了众多成功人士的成长故事以及与习惯养成相关的心理学知识，告诉读者该如何养成敢担当、有条理、能自律等奠定男孩一生成功基础的好习惯。

作为未来的男子汉，男孩们被期待着承担更多的责任、获得更大的成功，而小时候养成的做事习惯对于他们未来的发展往往有着潜移默化的影响。所以对于男孩的成长来说，促使其养成良好的做事习惯非常重要。

《好习惯成就男孩一生》(作者李少聪)精心选取了众多成功人士的成长故事以及与习惯养成相关的心理学知识，告诉读者该如何养成敢担当、有条理、能自律等奠定男孩一生成功基础的好习惯。

《好习惯成就男孩一生》适合所有希望自己养成好习惯、变得更优秀的男孩阅读，更是父母送给处于习惯形成关键期男孩的最有价值的成长礼物。

第一章 有责任感与诚信——打造真正的男子汉

来得及抹去的脚印 3

没有说出的诺言也要兑现 4

对自己的人生负责 6

说实话才能让自己心安 8

把最简单的事做到完美 10

良心会看见 13

分享：男孩如何培养有责任心的好习惯 15

第二章 心存大志——梦想是人生的指南针

把不可思议的梦想写下来 19

让梦想在执著中延伸 21

用行动去改变现实 23

擦亮眼睛，抓住梦想 25

艰难困苦也会为梦想让路 28

分享：男孩如何培养树立目标的好习惯 30

第三章 有条不紊——有计划才能事半功倍

有目标，还要有计划 35

拖延也是一种心理疾病 38

时间如何才够用 40

有条不紊才能出效率 42

分割梦想，让它触手可及 44

选定方向，走出沙漠 46

捡起像硬币一样的小机会 47

分享：男孩如何培养制订计划的好习惯 51

第四章 低调谦虚——放低自己才能步步走高

工作不分高低贵贱 55

狂妄自大要不得 57

懂得忍让，收获更多 59

认识自身的渺小 61

做最贵的配角 63

将军为什么输给士兵 65

位高也不可自傲 67

分享：男孩如何培养谦虚的好习惯 68

第五章 坚定与坚持——成事贵在毅力

别被困难吓倒 73

坚持走自己的路 76

母亲的诺言 78

斯帕奇的成功 81

变淡的海水 83

自己争取“活”的机会 86

分享：男孩如何培养坚持不懈的好习惯 87

第六章 自信独立——“拼爹”不如拼自己

好男儿当自强自立 91

做不设限的自己 93

给自己积极的暗示 96

命运从不轻看卑微 98

罗纳尔多的兔牙 100

“笨”小孩 102

自信的柱子 104

分享：男孩如何培养自立自强的好习惯 106

第七章 受人欢迎——打造超强人际关系

在小事上关心别人 111

巧妙“认错”避冲突 112

多给别人一句赞美 114

关心的话，永远受用 118

施比受快乐 119

一句早安的力量 122

分享：男孩如何培养心胸开阔的好习惯 124

第八章 勤奋执著——脚踏实地，迈向成功

竭尽全力，不找借口 129

擦了五年玻璃之后 130

勤奋是优秀的保证 132

不浪费一分一秒 134

欲速则不达 136

小处不可随便 137

分享：男孩如何培养踏实努力的好习惯 140

第九章 胆识与勇气——胆大心细，行动果断

该出手时就出手 145

奥运会中的商机 147

找到你的特质 149

敢于冒险才能进步 151

勇于尝试，把握机会 152

你在担心什么 154

挑战自己的恐惧 156

分享：男孩如何培养敢于冒险的好习惯 159

第十章 自律和意志——培养自我管理的能力

征服自己的弱点 163

愤怒就像地雷 165

坚守自己的标准 168

逆耳之言，泰然应对 170

别在愤怒时出剑 171

先看自己是否做到了 173

分享：男孩如何培养自我约束的好习惯 174

第十一章 多角度思考——敏而善思，改变一生

鸡蛋怎么才能立起来 177

真正的“金矿” 178

建筑师、工程师与清洁工 180

电风扇和X光机 182

带刺的“铁丝网” 184

林肯与《读者》 185

分享：男孩如何培养创新的好习惯 188

第十二章 淡定处事——学会与压力相处

每个人都有快乐的权利 193

欣赏生活之美 194

放下自己的不幸 197

让坏情绪得到适当的释放 199

没什么可怕的 201

鲜红的樱桃 203

不存在的对手 205

分享：男孩如何培养自我解压的好习惯 208

参考文献 211

囚犯的话让热佛尔陷入了深思：对啊，既然自己有能力，为什么要自暴自弃呢？自己应该掌握自己的命运！热佛尔想通了这一点，他决定，尽管自己现在还在监狱里，但他拥有一个囚犯能拥有的最大自由。他完全可以重新做人，不再做一个恶棍，他要当一个垒球手。

几年后，热佛尔成了垒球全国明星赛中底特律老虎队的队员。底特律垒球队当时的领队在友谊赛时访问过监狱，正是凭借着他的努力，热佛尔最终获得了假释出狱的机会。在假释出狱不到一年的时间里，热佛尔就通过努力让自己成为了垒球队的主力队员。

正是那个囚犯的一席话，才有了热佛尔的今天，让他认识到了什么才是真正的自由。做什么样的自己，我们可以选择。

如果一个人身边充斥着各种负面的评价，久而久之心理上就会形成无能、差等负面的自我评价，慢慢就会产生自暴自弃的心理。

相反，当我们听到肯定的话时，就会像被注入一针强心剂，充满了积极、自信等正能量。

美国著名心理学家卡瑟拉博士曾经帮助许多人走出低谷、步入佳境。有人问他是怎么做到的，他说他使用了一种奇妙无比的方法，它具有一种神奇的力量，他把这种力量叫做“真诚鼓励的力量”。

这就是无比强大的肯定的力量，如果你不能从别人那里得到它，那就试着自己肯定自己，在心理上强大起来。我们出生的环境如何、相貌如何、家境如何，都是无法选择的，我们唯一可以选择的就是对待自己的态度。

当我们说自己没有选择时，其实是我们不想选择，因为我们不愿意背上责任的包袱。你过什么样的生活，走什么样的路，都来自于你自己的选择。你可以选择放弃，你也可以选择承担。命运掌握在自己的手里，如果你自己不把握，那么没有人会替你承担。

卢梭小的时候，经他人介绍到有钱的人家帮忙做小工。有一天，这户人家的一位亲人去世了，大人们都忙着处理各种事务，小卢梭因为年少贪玩，趁乱偷偷地拿走了一条绣带。结果不久这件事就被人发现了。

卢梭就被叫到了老管家面前，老管家拿着绣带看着卢梭问：“你是怎么得到这条绣带的呢？”

此时的卢梭很害怕，支支吾吾半天才小声说： “这是马里翁送给我的。”

马里翁是这户人家的厨娘，比卢梭大了几岁，不但长得漂亮，而且很谦虚、诚实，大家都很喜欢她。所以，卢梭说是马里翁偷了绣带给他的，谁都不相信。

老管家把马里翁叫来和卢梭当面对证。卢梭做贼心虚，指着马里翁大声地说：“就是她，就是她把那条绣带送给我的。”

马里翁不解地看着卢梭，不明白卢梭为什么陷害自己。她迟疑了一会儿，解释道：“不是的，管家，我根本不知道这件事，我更没有动过那条绣带。”但卢梭依然一口咬定就是马里翁送给他的。

马里翁无助地看着卢梭，然后用祈求的语气要求卢梭诚实：“卢梭，求你说实话，不能因为一条绣带就毁掉了我的工作。”

尽管卢梭知道自己这样做是不对的，但又不好反悔，只好继续厚着脸皮指控马里翁。

这让马里翁很气愤，她对卢梭说：“卢梭，我原本以为你是个好孩子，但现在看来原来你是爱撒谎的坏孩子，我算是看错你了。”

最后，因为卢梭和马里翁都不承认自己偷拿了绣带，两个人只能一起被开除了。走的时候老管家对他们说：“撒谎者会受到良心谴责的。良心会为无辜的人找回公道的。”

果然，老管家的预言没有错：卢梭从此以后，想到自己因为不诚实使得马里翁丢掉了工作，他的心里就说不出的难受。

40年后，卢梭把这件事写到他的名著《忏悔录》里，以此来警醒人们：一定要说实话，不要随便诬陷好人。否则，你的良心会遭受到无尽的谴责。P7-9

每个男孩都希望自己成为一名卓越的、顶天立地的、极富魅力的男子汉！他们希望自己博学多识，也希望自己风度翩翩；希望自己乐观自信，也希望自己睿智机警；希望自己坚定执著、脚踏实地，也希望自己拿得起放得下、果断有魄力。

这也是所有家长和社会对男孩共同的期望。

那么，是什么决定一个男孩的未来是精彩还是平庸呢？是习惯。

茅侃侃，MaJoy总裁，这位80后创业的领军人物没有金灿灿的大学文凭、瘦得像根竹竿、脸色青黑、打扮嘻哈。虽然外表看起来有点玩世不恭，但他所获得的成就却令同龄人无比羡慕。

他小学五年级就喜欢上了电脑，14岁在《大众软件》等杂志发表数篇文章，并自行设计开发软件。17岁时，他连考了微软和思科的计算机认证，靠这两个认证在一家网站谋得了一个月薪3600元的职位。接下来的三年里他换了很多种工作，从小网站、游戏公司、电视台、一直换到政府事业单位；从研发、策划、市场、宣传一直做到节目制作。最后，他终于拥有了属于自己的公司。2011年，在《财富》中文版杂志发布的“中国40位40岁以下的商界精英”榜单上，他排名第28位。

茅侃侃从一个喜欢电脑的小男孩成长为独当一面的IT精英，离不开他从小就培养起来的自信。他的童年是在八一电影制片厂的大院里度过的，在那里，茅侃侃从小就和姜昆、倪萍等各路名人接触。茅侃侃见惯了这些名人，在他眼里，他们和普通人没什么两样。因此，与同龄人相比，茅侃侃看待人和事物的心态更加冷静、理智，自信的种子也悄悄埋进了他的0里。他认为：“其实，谁比谁都差不了多少。”

茅侃侃的身上还有着很多现在的年轻人都缺少的拼搏劲头。他虽然爱玩、爱折腾，但对工作绝对不合糊。他曾说：“很多人都认为我现在风光，事实上我经常在公司的地下室工作到凌晨4点，日子也很艰辛。”

茅侃侃总是想起小时候母亲对自己说过的话：“干什么事情，你自己选择，但只要选定了干什么，就一定要干好！'’创业并不像很多人想象得那样简单、那样好玩。茅侃侃的办公室是全公司唯一光线昏暗的地方，他习惯终日开着台灯，通宵达旦的工作方式让他只有在黑暗中才能静下l心来。他的常态是每天工作15个小时。

除了自信和勤奋。他活跃的思维、良好的沟通能力、强烈的责任心等，都是他成功的必要因素。

人们觉得这个80后的大男孩是个异类，是个天才，但其实，正是这些从小养成的好习惯成就r他。他的成功证实：习惯的力量是巨大的，好习惯可以成就男孩一生！

本书将男孩应该养成的好习惯分为12类，告诉男孩该如何培养有责任心、有目标、有计划、谦虚、坚持、独立、乐观、踏实、有勇气、乐于思考和淡定处事的好习惯，精选了众多世界名人的经典成功故事，并且分析了其中隐含的心理学知识和哲理。

国内习惯培养方面的权威教练周士渊倡导“习惯改变命运”。他认为，一个人一旦养成了好的习惯，就意味着他将终生享用好习惯带来的益处。如果说每个男孩的内心都有一幅宏伟的人生蓝图，那么，这些好的习惯将是他实现梦想的有力推手。

在本书的策划与创作过程中，编者得到了张恒、李尚芳子、李成坤、胡俊、丁修山、刘曼、刘冲、徐芳、王恩聪、聂振岗、刘悦、赵会会、金东东等人的大力支持和帮助，在此向他们深表谢意。没有他们的积极参与，本书是很难面世的。