此外，全美顶尖身心灵导师丹·米尔曼、《纽约时报》畅销书作家玛丽安·威廉森、《心想事成》作者夏克蒂·葛文；台湾著名身心灵导师王季庆、胡因梦、许添盛、张德芬，广告天后李欣频等，向每个修行人温暖推荐赛斯书。

现在你看见珍·罗伯兹编著的《实习神明手册》这本书，是潜意识的召唤……

这本《实习神明手册》，详细记录了赛斯出现的过程，内容相当丰富。由灵应盘入手，包括自动书写的练习、自助式的降神会、预知梦、千里眼的梦、心电感应、心理时间的练习、预知未来的能力、如何开启自己转世的记忆，以及在人类世界之外其他意识所居之所，等等。

你想要了解什麽是超感官知觉（ESP），想要开发自己的内在超感官，发挥与生俱来的实习神明潜力吗？《实习神明手册》绝对是你不可或缺的完全指南。

《实习神明手册》这本书不但记录一个又一个令人惊叹的真实经验，证明死亡并非生命的终结，前世今生也是真有其事，而且在这当中，我们遇见了赛斯。为赛斯发声的本书作者珍·罗勃兹，在书中分享她在第一次通灵经验中遇见赛斯的情形，以及後续赛斯一些开讲过程的精采侧录。

透过《实习神明手册》，你可以唤醒人人具备的内在感官能力，或说神通、第六感，学会培养这些能力，得到与梦的控制、心电感应、降神会、预见未来、轮回有关的珍贵资讯，还可以听到许多令人叹为观止的真实故事。

关于赛斯文化

垂斯书策划缘起1

推荐序 实习神明运动3

前言 发现心灵能力的真相5

1 灵应盘的使用方法003

 我们开始收到讯息009

 引言 012

 摘自1963年12月2日第一节课016

 摘自第二节 018

 摘自第四节020

 摘录自第五节022

2 “灵应盘”作踏脚石025

 心电感应和我们对自身的看法 028

 评估你的讯息035

3 自助式降神会041

 在降神会当中045

 降神会之后048

 出自赛斯资料052

4 预知梦055

 准备做实了061

 完成实验062

5 各种千里眼式的梦067

 你的梦笔记簿069

 千里眼式的梦071

 阻挡梦075

 摘自第四十五节 080

 摘自第九十三节081

6 心电感应085

 我自己的一些经验088

 体验到一个声音092

 心电感应和千里眼095

 给你做的实验096

 超感官知觉实验100

 做你自己的实验102

 摘自第一三六节 103

7 进入心理时间的步骤107

 催眠 111

 辨识出神状态114

 年龄回溯 118

 摘自第二十五节 123

8 心理时间 127

 向内看 132

 摘录自第一百六十二节 140

9 另一个探究未来的方法：预言143

 预感 146

 开始你的实验150

 实验的结果152

10 更多有关预言的事161

 时间上的跳跃166

 摘录自第五十四节 171

 摘录自第一百二十五节 172

11 你以前活过吗？ 175

 搜寻前世记忆182

 摘录自第一百二十六节 189

 摘录自第一百三十二节 191

12 转世、家庭关系与人格195

 梦象征如何运作200

 谈转世和性203

 谈个人债务和转世204

 摘自第八十九节206

13 暗示人类人格死后犹存的事件211

 梅尔巴·布朗生213

 崔诺神父215

 摘自罗勃·柏兹的笔记 219

 摘录自第二十一节 226

14 “灵魂世界”和人类人格的存活229

 “暗示”的重要性232

 人类人格236

 鬼魂的通信240

15 ESP调查之一斑247

 灵媒250

 与赛斯在一起的经验258

 未来的调查261

 摘自1965年，8月23日，第一百八十节 263

参考书目

在降神会当中

我或多或少是用我平常的音调说话，只不过字句不是我自己的。在我的手继续变形时，赛斯一直在评论那个现象，提到就第一次尝试而言，他的表现比他以为自己所能做的好多了。手仍维持厚厚的外形，有着变短的手指和肥胖的形状。然后赛斯建议我将右手抵在奇怪的左手边，以便加以比较。他似乎迫不及待要我们检查那效应，使我们能确定它们。我将双手靠拢，它们之间的差异并非幻象。

然后我将我的右手放回到罗勃的手里，左手留在桌子中央。赛斯建议罗勃，现在摸一下我这只怪异粗短的手。罗勃摸了，有点小心翼翼地。那手的质感不同，而且潮湿。虽然罗勃能感觉到手指，也知道它们在那儿，但手却变回到他可以非常清楚看到的爪状附肢，而那附肢上有残指而非平常的手指。不过，真正让我们印象深刻的却是一个小细节。之前那手只不过看来肥肥的，现在它却从桌面上长厚了起来。

然而赛斯还没完呢！当所有的手——除了我变形的左手之外——都再互握时，虽然我的手臂和手腕仍然留在原处，但那只左手却开始由桌面上升。比尔·麦唐纳迅速用他自己的手从升起的手和在桌面上的手之间扫过去，以确定这并非幻觉。我的手腕一直紧压着桌面。当时我们核对了这一点。上升时，那手还微微发着光，好让我们看得更清楚。然后它回到桌面。赛斯切断了联系，我们休息了一会儿。

我们全都累了，但也很兴奋。从七点开始，到现在已八点多了。我们决定再次回到桌旁。再一次，罗勃请赛斯给一个信号。我将左手放在桌子中央，右手放在罗勃手里，这次我的左手拇指几乎立刻变白，不只比我这只手的其余部分白，而且是会发光、比白垩更白的白。我们注视着它，白色由拇指散布到指下的小丘处，并爬上我前臂的一半，到我推上去的毛衣袖口处。手的下半部又再变厚，看起来像是手本身长出来的某种东西。到此为止，这是最惊人的效应。尤其是一分钟之前，我的掌心曾充满着阴影。现在阴影完全消失，而那手的掌心满是白光，并且越来越亮。并没有会导致这种效应的任何反光存在，但白色是如此之强，不可能弄错。

比尔·麦唐纳一生中曾见过几次幽灵。先前他叫我们问问赛斯，关于有天晚上出现在他床边、穿着斗篷的一个巨大身影。我们还没问，赛斯当下就通过我自动说出，那是一个叫马克的存有的一部分，曾两度是男人，一度是女人。那幽灵是一个过去人格的片段体，之所以现身是要警告比尔小心高处。照赛斯所说，比尔的前生曾一度在夜里爬到树上以躲避动物。当时他正在狩猎。

到此赛斯突然停止，开始笑出来：“他逃脱了那只动物，却在树上睡着了，掉下来，头着地而一命呜呼。他该避免高处。他在四十六岁去世。”赛斯继续说比尔的平衡有问题。他相当恐怖的幽默很令人吃惊，尤其是紧跟在手的白垩色改变之后到来更叫人害怕。附带一提，在幽灵出现的那段时间，比尔正在油漆房子，还爬梯子。他的职业是美术老师。

赛斯再度中断了接触。我们筋疲力尽，但决定要看看赛斯能否在通往浴室的门口具体化某种全身的形象。我们将桌子摆在打开的门前，坐了下来。我立即感觉到赛斯，他有点不高兴，“这不是午餐会，”他通过我说（罗勃快吃完他在短短休息时间拣起的一块糖），“也不是看马戏。”然后他说浴室窗子透进来太多光线了，建议我们关上门。

在门背后，面对客厅，有一面和身长相等的镜子。通过我，赛斯叫我们排好桌椅，以便在这镜子里清楚看到我们自己的影像。我们照做。然后他叫我们注意我在镜中的影像。罗勃坐在我的一侧，比尔坐在另一侧。

那天我整晚都穿着一件黑色毛衣，头发短而黑。黑发和黑毛衣框住了我的脸和颈子。我们一开始看镜子，我的影像与罗勃和比尔的影像一样清晰，不多也不少。电烛仍开着，我们是在半明半暗中。但再一次，光线足以看见物体。我们在镜中的影像看来够平凡，我们的手放在桌上清晰可见。

除了我的影像之外，镜中每样东西都维持原样。我的影像并没有立刻改变，但头渐渐变窄了，颈部变肥短了，甚至发型也变了，更加紧贴着头颅。头现在看起来更像个男人而非女人的头。肩膀变得很明确地扭曲了，更尖也更驼，脸的轮廓继续变长。那影像低下它的头，这让我非常震惊。因为我自己是向上看、直视着镜子的。

在镜中影像的前方出现一套五官，仿佛在离开镜子向前移，悬在它前面。那脸孔亮了两次就消失了。同一时间，罗勃看见镜中影像的头部四周有灵光（aura）。赛斯自动说，灵光是灵体（astral body）的一部分，影像本身则是另一个存有的一部分。我累极了，整件事似乎耗尽了我的精力，我的头垂到桌上。我们首度尝试的降神会就此落幕。

P45-47

实习神明运动

许添盛

这是赛斯文化出版的第一本“广义赛斯书”。它并非由赛斯亲自口授，却是由赛斯书的传递者——鲁柏（根据赛斯的说法，鲁柏此生乃是她在物质实相的最后一世）所写。

这本《实习神明手册》，详细记录了赛斯出现的过程，内容相当丰富。由灵应盘人手，包括自动书写的练习、自助式的降神会、预知梦、千里眼的梦、心电感应、心理时间的练习、预知未来的能力、如何开启自己转世的记忆，以及在人类世界之外其他意识所居之所，等等。

在此向各位特别说明，要介绍赛斯的出现，的确会有些令人不知如何启齿。毕竟所谓的“灵应盘”，在某些圈子看来，带着一些怪力乱神及迷信的味道，跟自己所研究二十余年赛斯书的浩瀚智慧，似乎有些不相称的地方。

一般而言，大家对灵应盘及降神会的印象并不佳（包括我个人在内），要么过于轻佻，当它是场闹剧：要么过于扭曲夸大，扯上一些神神鬼鬼的事，比如请神（鬼）容易送神（鬼）难之类。但是，如果我们的心态是“大胆假设，小心求证”，不要让自己被太多先人为主、扭曲负面的心态所左右，那么会比较客观一些。

那么，所谓的灵应盘、降神会、自动书写，会不会只是方法或过程，向我们显示潜意识所具有的诸多功能之一？是否通过潜意识更多功能的认识，我们可以对历史宗教所提的，人类的“神性”或“佛性”，或我常说的具足“爱、智慧、内在感官及创造力”的无意识自己，有更多的了解？

大家要以全新的心态来看待这本书。人类二三千年文明的历程，近几百年来不断地强化自我意识，以一个自外于心灵、万物、大自然的心态，过于发展物欲及强调物质面，使得人类文明的发展面临最大的瓶颈及困境，人们对于“我是谁”、生命的意义及存在的目的，则变得更困惑了。

我所推广的身心灵观念及赛斯思想，个人亲呢地称之为“实习神明运动”。在成为正式医师前，我曾在台北荣民总医院担任过一年的实习医师，学习有关成为一名住院医师所必备的知识与技能，那是令我此生难忘、充实美好且具挑战性的一年。那么，在接触二十余年的赛斯思想后，我将人类重新定义为那“来到人间出差、旅游、学习、考察兼玩耍的实习神明”。

也许你我都已在地球生死轮回了数世、数十世乃至数百世了。根据赛斯资料，每两千年人类灵魂的大圆满已经开始了，人类的文明将由偏向自我意识、物质追求，转为潜意识、内我意识及心灵的追求。人类也将因这样的蜕变而开启另一个新的文明（亚特兰提斯文明）——一个意识、潜意识、无意识开始融会的文明，一个物质与精神同步并重的文明，一个人类与天地、大自然、地球和平共存，共创万物和谐昌盛的文明。

许多人害怕潜意识压抑的黑暗、扭曲的自我及情绪，也害怕潜意识之门所可能通往的光怪陆离、鬼怪所居之所；是的！你的确应该小心，却不是裹足不前。过度地自我夸大、自我膨胀，或自我封闭、自我否定都不是好现象。相反的，维持自己精神的安定性，辅以少量多餐、分段睡眠的生活作息，并以内我正信、透彻、究竟的智慧为指引，我想各位必不致迷失。

不管你知不知道、承不承认，本书所提及的内在感官能力，都是你天生固有的，也是未来所有人类必须逐步觉醒、开悟及开发出来的力量。那么，拿起这本《实习神明手册》吧！它将唤醒每个人身为那来到地球轮回太久、遗忘自己神性的“实习神明”记忆。

不管你自己知不知道，你都曾经怀抱着决心踏上今天所走的路，你运用着各种资源，去追求那一度你认为合理的目的和理由。

——赛斯

我想要看到赛斯书籍成为每个走心灵道路者的必修书。赛斯书的神奇深奥讯息至今仍然适切。

——露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗师、身心灵导师，著有《生命的重建》

赛斯书以心灵的一个新图表来展示实相的一个替代地图……对所有意识的探索者都有用。

——狄巴克·乔布拉，被《时代》杂志选为“20世纪顶尖的100位偶像与英雄”，被称为“心灵帝王”，著有《不老的身心》

当你在读赛斯书的字句，你所得到的不只是新的知识，赛斯的能量满溢着每一字页，那会扩展你意识的能量，并且会改变你对实相本质的概念。

——萨娜雅·罗曼，国际知名心灵成长导师，著有《喜悦之道》

赛斯书对我的灵性之旅有极大的益处，帮助我看到看世界的另一种方式。

——杰若德·詹波斯基，知名身心灵导师，著有《爱是放下恐惧》