凉茶历史悠久,但喝凉茶必须先“把脉”,因人、对症,在适宜的时节、用正确的方法饮用凉茶,才能使之成为真正的“良”茶,有益身体。
《喝对凉茶才健康》集作者佘自强多年搜集和改良凉茶的珍贵经验与成果,所收录的近200剂凉茶不仅均有明晰的用料、煎煮饮用方法、适用情况和详尽方解,还赋予凉茶有别于传统凉茶的新功效和意义,使之贴合现代人生活环境与体质变化,使民众能真正从凉茶中获益,可因应个人和时节的具体情况正确用茶。本书集权威性、实效性、广泛的适用性于一身,是居家必备的养生宝典。
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