精气神是人体生命活动的根本，也是男人事业打拼成功之宝。有了它，便能叱咤风云、乘风破浪、搏击长空！有了它，便能大气磅礴、驰骋千里、翱翔云天！有精气神的男人，才是顶天立地的汉子。

施琰博、刘海旭编著的《男人拼的就是精气神》告诉你，做男人，就要做出乔布斯的牛气，李嘉诚的大气，马云的霸气。

精、气、神本是古代哲学的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。古人认为精、气、神是人体生命活动的根本，是人身的三宝。其实，精气神也是男人事业打拼成功之宝。

男人要成就自己的人生，最主要依靠的就是“精气神”。可以说，“精气神”是一种蓬勃向上的朝气，是一种坚韧不拔的意志，是一种时不我待的劲头，是一种永不言败的精神，是一种奋力拼搏的力量，是一种思维灵活的智慧。简言之，有精气神的男人富于担当，勤于努力，能够顶天立地。

施琰博、刘海旭编著的《男人拼的就是精气神》通过理论与案例的讲述，生动诠释了精气神的内在涵义与实质，为男人打开了一扇通往成功的窗口。

上篇 男人之“精”：精致之中打造精彩

 第一章 精力——男人打拼之根本

1精力旺盛是男人的“过人之处”

2精力专注，尽通其业

3精力决定持久力

4旺盛精力源于健康体魄

5多运动，拥有健康的身体

6劳逸结合，才能保持精力充沛

7成功往往更青睐热情的人

事前诸葛亮：男人如何增加自己的精力

 第二章 精炼——男人也可以活得很精致

1做个“精益求精”的男人

2专注于一件事情

3精选一条适合自己的路

4有些东西不在多，在于精

事前诸葛亮：把多数精力放在少数事情上拼成就

 第三章 精细——细微之处决定男人成败

1精彩的背后是精细

2有“力求完美”之心

3体贴入微深得人心

4成功藏于细节之中

5把简单的事情做好，就是不简单

事前诸葛亮：天下大事，必作于细

 第四章 精明——聪明的男人更成熟

1走一步，想三步

2男人的精明隐于内

3有一种精明叫糊涂

4区分精明与小聪明

5思虑周密一些

事前诸葛亮：精明可修炼

中篇 男人之“气”：魅力之中光环耀眼

 第五章 气场——由内及外的人格魅力

1气场让男人尽显风光

2气场是一种挡不住的锋芒

3气场有魔幻般的吸引力

4男人的气场来自智慧

5气场吸引他人

6做个自信的男人

事前诸葛亮：提高男人气场的方法

 第六章 气势——拥有男子汉的气概

1做老板必有的威慑力

2谈判桌上的暗潮涌动

3必要时，无势也要“造势”

4借势：认清自己的“贵人”

5收放自如，依场合来度量

6气势过头便是气焰

事前诸葛亮：男人“造势”的方法

 第七章 气质——男人背后隐形的光环

1气质吸引力，千树万树繁花开

2气质彰显男人的风度

3良好气质能让男人显得更英俊

4谈吐间散发气质魅力

5用思想与涵养滋养气质

6男人气质的类型

事前诸葛亮：男人如何提升自己的气质

 第八章 气魄——成功男人的必修课

1男人需有男子气魄

2修炼出乔布斯的“牛气”

3善于与“讨厌的人”交往

4炼出李嘉诚的大气

5男人的气魄来自成熟与稳重

6女人最欣赏有气魄的男人

7有“腹中行船”的胸怀

8一言九鼎的做派

事前诸葛亮：怎样做到有男人气魄

下篇 男人之“神”：灵动之中神采飞扬

 第九章 神采——“乐天派”特有的光芒

1总是愉悦的男人，必是神采飞扬

2开朗的性格会传染

3始终保持清爽、干净

4丰富自己的业余生活

事前诸葛亮：男人的神采靠“养”

 第十章 神勇——男人的另外一个名字叫强者

1对挫折无所畏惧

2勇敢是男人拼搏的底气

3拥有勇士的信仰

4勇气是成功的保证

5勇于担当才是真男人

6不做“空想家”，誓做“行动派”

事前诸葛亮：给自己一些必须勇敢的理由

 第十一章 神清——开启理性的命门

1“吃一堑”就要“长一智”

2男人早“不惑”的好

3追求心灵的沉静

4偶尔将自己放在旁观者的位置上

5凡事不要过早下结论

事前诸葛亮：如何让自己神清

 第十二章 神通——创新是通往成功的大道

1思想转弯，赚“淘金者们”的钱

2打破思维定式，开辟新市场

3敢于“尝鲜”

4“新事物”的空白与稀少便是竞争力

5将成就“归零”，开启新起点

事前诸葛亮：如何提高自己的创新思维

参考文献

爱迪生，虽然只上过三个月的小学，但最终却成为举世闻名的发明家。他对人类做出的贡献是有目共睹的。

虽然没有上过太多的学，大多数知识是靠母亲在家里教的，但是爱迪生对于科学的热爱却是十分炙热的，并将毕生的精力全部放在了科学研究上。

他10岁时便建立了自己的第一个化学实验室。为了能够获取更多的科学知识，他首先把精力放在学习上，专注于阅读科学书籍。百科全书、牛顿和法拉第的著作他通通读了个遍。

虽然在之后一段时间为了赚取做实验的经费，他不得不把一些精力转投在打工上，用打工赚来的钱买实验材料和书籍。但他的主要精力还是在科学研究与实验上，甚至经常一干就忘记了时间。

爱迪生一生的发明有许多，比如1874年发明“四重发报机”，即同步发报机；1877年发明“留声机”；1989年成功发明了用炭化棉线做灯丝的家用电灯，之后又研发了“钨丝灯泡”。此外还有蓄电池、电影摄影机等。

纵观爱迪生的一生，他在很多领域都有了不起的建树，除了其不懈努力之外，还有一个重要原因就是他能够在某时间段内将自身的精力专注于做一件事情上。

在当代，有太多的人，他们也精力充沛，但是能够获得非凡成就的却少之又少，很重要的一个原因就是他们不能够将精力专注，导致在某些事情上迟迟没有进展。回顾爱迪生的一生，他在各个方面取得的成就是历史性的，完全可以用“尽通其业”来形容。

回望爱迪生的一生，他的基础条件并不优越，甚至都不能像别人那样接受高等教育，他在缺乏经济基础支撑的情况下进行发明事业，但就是在这样的条件下，他创造了不一般的人生。有些人可能会觉得好奇，到底是什么原因让爱迪生的人生与事业如此成功呢？

就爱迪生本人而言，他对于自己的成功总是那么谦卑，他曾说：“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感，但那百分之一的灵感是最重要的，甚至比那百分之九十九的汗水还重要。”他把自己的成功归结于灵感，但我们知道，很多时候，我们缺的并不是那百分之一的灵感，而是专注力。

当然，仅仅有专注力是不够的，还需要与精力相结合。如同爱迪生一样，把自身的精力专注在一件事情上，这样我们成功的概率就会高于其他人。

首先，当你把精力专注在一件事情上之后，你会对该事情有更深入的理解与认识。比如爱迪生在废寝忘食地研究某一项发明时，其实就是专注的一种表现。这使得他对某一项发明的研究要比其他人有更深人的认识。

其次，当一个人对一件事情深入了解并持有独特见解之后，他的兴趣点也会转移过来。这时候的精力专注就会成为一件自然而然的事情，成功也就成了迟早的事情。

总之，如果你想更加深入地了解某项工作或某件事情，让精力成为你成功的助推器，让精力起到积极的作用，那么你需要将精力专注到这份工作或者事情上，才会取得良好的结果。

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人们常说，男人就要顶天立地，男人就要勇于担当。的确，作为男人，单说性别就注定了他要背负更多的东西，在亲友面前要做一个有前途的人，在女人面前要做一个有魅力的人，在父母面前要做一个孝顺有出息的人。尤其年近而立之时，不管是来自外界还是来自男人本身，都会不断有声音问——你成功了吗？

男人要撑起一个家，养父母，养老婆孩子，买房买车，换更大的房、更好的车，赚更多的钱，取得更高的成就……只有更多的人愿意把你捧在手心里，仰视你、羡慕你，男人才感觉真正享受到了成功的滋味。

是的，每个男人都渴望成功，都渴望自己能够实实在在地做“大男人”，不成为巨人，起码也要成为站在巨人肩上的人。然而，成功不是光说不练，也不是天上掉馅饼，而是需要男人实实在在地奋力拼出来的。

拼，拿什么拼？

头脑？体力？资本？机遇？这些也许都是获得成就的资本，但对于一个男人来说，最为重要的并不是这些，而是三个字——精，气，神！

可以说，有了这三个字，诸如头脑、体力、资本、机遇等都不在话下。一个男人如果没有了精气神，那么首先在精神上他便垮了，即便有再聪明的头脑和锲而不舍的决心，最终也不可能拼得长久的成功，享受到长久的幸福。

所谓“精”，一是要精力旺盛，这是打拼事业的重要资本，代表着源源不断的能量。二是要追求精炼，有精益求精的精神，有繁中求精的智慧。三是要有颗精细的心，懂得重视细节的人才能做到最接近完美，最靠近成功。四是做人做事要精明，聪明的头脑就像百宝囊，总能指引人如何趋利避害。

所谓“气”，一是气场，这是一种即便是坐在那里一动不动，也不会让人忽视他的存在的潜在磁场，能够令人折服，令人生畏，令人被深深吸引。二是气势，这是男人最应该有的一种气概，相貌和身高或许不出众，但潇洒镇定、果敢大气，能春风满面地游走在各个场合，这就是气势的力量。三是气质，女人的气质是细腻温婉，而男人的气质则是举手投足间的沉稳自信，如香醇的酒，越品越有感觉。四是气魄。有气魄的男人成熟稳重，敢说敢做，敢做敢当，有“腹中行船”的胸怀，更有大家风范，散发出成功者的气息。

所谓“神”，一是神采，这是一种隐形的光芒，但却令人觉得温暖、神往，拥有神采的人总是对生活充满热情，是乐观主义者。二是神勇，遇事不惊，面对挫折不轻言放弃，从容淡定地面对挑战。三是神清，一个头脑清醒的人才能激发更多的理智，成为情绪和情感的主人，而非奴隶，用理性去思考问题，让魔鬼似的冲动思维无处撒野。四是神通，要清楚地知道自己想要走的路，想要取得的成功，大胆创新，勇于在全新的世界里寻找自己，成就自己。

精、气、神就像男人的三大法宝，有了它们，尽管去叱咤风云，尽管去乘风破浪，尽管去奋力攀登，渐渐地，你会发现，自己离成功已经越来越近……

编著者

2014年11月