美食生活工作室编著的《学做过瘾肉菜》是边学边做系列之一，《学做过瘾肉菜》为读者介绍荤菜的各种做法，全书简单·易学·易做；讲解详细，步步分解，人人都会做；营养·美味·健康；科学配膳，口味多样，味道不一般。

01 肉类烹调小常识

 肉类食物概述

 肉类的挑选

 肉类的清洗与保存

 肉类烹调的最佳时机

 巧除肉类血腥味

 炒肉片如何鲜嫩

 各种肉类烹制窍门

02 爽口凉菜

 盐水脊拌黄瓜

 香葱腱子肉

 蒜泥拌白肉

 拌猪耳朵

 猪肝拌莴笋

 山药拌猪肝

 香菜拌肚丝

 猪肚拌菠菜

 猪肚拌韭黄

 麻辣猪手

 木耳拌腰花

 拌牛肚

 双色拌羊肉

 粉皮拦羊肉

 拌羊杂

 炝拌羊肠

 红油萝卜鸡丁

 啤酒鸡

 鸡丝拌拉皮

 麻辣鸡丝

 泡椒鸡爪

03 喷香热菜

 土豆干烧肉

 四川回锅肉

 锅包肉

 丝瓜肉丸

 豆酱五花肉烧冬瓜

 山药烧猪肘

 豆干腊肉

 辣炒腊肉

 酥炸肉卷

 微波土豆烧排骨

 干豆角烧排骨

 芋头蒸排骨

 红枣山药猪手

 香卤猪耳

 油爆猪肝

 丝瓜熘猪肝

 葱香脆皮肠

 杭椒牛柳

 香葱牛柳

 酱烧牛腩

 脆炸牛排

 特色牛肚

 韭香牛百叶

 四宝焖羊肉

 葱爆羊肉

 手把羊肉

 秘制脆皮羊肉

 葱爆兔肉片

 熏卤兔腿

 腰果兔腿

 栗子鸡块

 山药烧仔鸡

 板栗烧鸡

 酸甜鸡柳

 果蔬焖鸡翅

 生菜扒鸡腿

 虾酱煎仔鸡

 川味宫保鸡球

 巧妇烹鸡肝

 鸭爆肚

 彩椒炒鸭丁

 腐乳烤鸭腿

 香炸鹌鹑

 辣炒乳鸽

 脆皮乳鸽

04 美味肉汤

 五花肉片炖豆腐

 海带炖肉

 胡萝卜炖肉

 坛子肉

 红枣煨猪肘

 三泡仔排煲

 肥肠海带煲

 川北煲三脆

 肥肠炖豆腐

 家常猪手煲

 猪蹄花生大枣汤

 什锦猪肚煲

 三杯猪尾

 香辣牛肉煲

 牛肉煲土豆

 苹果百合牛肉汤

 羊排山药煲

 番茄羊肉汤

 葱头萝h羊骨汤

 酒鬼麻辣兔

 香菇红枣鸡汤

 小鸡炖蘑菇

 清炖鸡

 秘制鸡煲

 山药土鸡汤

 布袋鸡

 鸭肚一煲香

 泡椒啤酒炖鸭

 百合老鸽煲

 沙锅鹌鹑块

小知识

 冬食羊肉可御寒

 鸡肉如何去腥

 东北名菜一锅包肉

 酥炸肉卷简介

 了解槟榔芋头

 巧炖排骨汤

 拔鸭毛的诀窍