前言

第一章 天然饮膳疗法

 第一节 天然饮膳及其治疗方法

一、概述

二、饮膳的服用、烹制及注意事项

 第二节 天然饮膳疗方

一、饮料

二、饮汁

三、膳食

第二章 天然食粥疗法

第三章 天然茶药疗法

第四章 天然食醋疗法

第五章 天然药酒疗法

第六章 天然蜜膏疗法

第七章 天然药浴疗法

第八章 天然药枕疗法

第九章 天然敷贴疗法

张志华、郑月林编著的《天然民间疗法》系统搜集整理了我国民间的天然饮膳疗法、天然食粥疗法、天然茶药疗法、天然药酒疗法、天然食醋疗法、天然蜜膏疗法、天然药浴疗法、天然药枕疗法、天然敷贴疗法9方面内容，共有800多种良方妙法，并详细介绍了其历史沿革、主治疾病、使用方法及注意事项，力求从不同的角度，反映民间天然疗法的独特性。其天然特点是所用的材料都是取自大自然的天然动植物，以防治疾病、康复机体、增强体质、延年益寿。其取材方便、方法简单、价格低廉、疗效特殊之优点，《天然民间疗法》适合普通家庭自己应用这些良方妙法来防治疾病。

张志华、郑月林编著的《天然民间疗法》收录的方剂中的大部分中草药可去中药房购买，小部分草药需自己采集，但需参照有关中草药图册，仔细辨认或请教中医医师，以免误采。本书早在1997年由华东师范大学出版社出版，出版后深受广大读 者的欢迎，重印3次，印数达16 000册。10多年后的今天，仍有许多读者经人介绍纷纷致电或写信来要求再版，以求购此书。