周宝宽编著的《从疲劳到亚健康--中医防治未病的理论与实践》的主要内容是：第一部分阐述了中西医对疲劳的认识，整理出133个中医疲劳术语，叙述了中医疲劳的病因病机；第二部分阐述了亚健康的现代医学概念、范畴、表现及中医对亚健康的认识，说明了疲劳与亚健康的关系；第三部分为抗疲劳防治亚健康的方药，首先把整理出的1079首方剂按气、血、阴、阳及五脏进行分类，又分出首选方与次选方，然后对代表方剂及使用频率较高的中药进行了分析，进而确定了抗疲劳防治亚健康方药的使用原则与基本规律。

周宝宽编著的《从疲劳到亚健康--中医防治未病的理论与实践》通过对历代中医典籍的整理与研究，提炼出较为规范的中医疲劳术语；概括出中医疲劳的病因病机；探讨了中医疲劳与亚健康的关系，认为亚健康的中医虽复杂多样，但其最典型、最多见的表现是疲劳；整理了抗疲劳防治亚健康的有效，并重点对补中益气汤的古籍案例进行了分析。《从疲劳到亚健康--中医防治未病的理论与实践》内容翔实，学术性强，适合亚健康研究领域的中西医人士阅读参考。

第一章 疲劳

 第一节 疲劳概述

一、疲劳的概念

二、疲劳的表现

三、疲劳的分类

 第二节 历代中医文献研究疲劳概要

 第三节 中医疲劳术语研究

一、整理疲劳术语的意义与目的

二、中医疲劳术语整理归类

 第四节  中医疲劳的病因病机

一、中医疲劳病因病机概述

二、过劳而致疲劳的机制

第二章 亚健康

 第一节 现代医学对亚健康的认识

一、亚健康的定义、范围

二、亚健康的表现

 第二节  中医学对亚健康的认识-

一、微病与亚健康

二、未病与亚健康

 三、萌芽与亚健康

 四、欲病与亚健康

 第三节 亚健康与虚证、虚劳

一、虚证

二、虚劳

三、亚健康与虚证、虚劳的关系

 第四节 亚健康与疲劳

第三章 抗疲劳防治哑健康常用方药研究

 第一节 抗疲劳防治亚健康的常用方剂及其分类

一、选方原则

二、分类标准

三、分类结果

四、疲劳术语在方剂的功能主治中所占的位次

 第二节 ——常用中药

一、抗疲劳、防治亚健康常用中药及其分类

二、使用频率较高的中药

 第三节 代表方剂分析

一、薛己运用补中益气汤的医案分析

二、抗疲劳、防治亚健康常用方剂分析

 第四节 抗疲劳防治亚健康方药规律探析

一、抗疲劳防治亚健康的基本原则

二、抗疲劳防治亚健康的遣方用药基本规律

三、抗疲劳防治亚健康药物的剂量、用法

结论

主要参考文献

后记