网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 一生气你就输了(2)
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 刘子非
出版社 中国长安出版社
下载
简介
试读章节

请友好地对待你的愤怒

关于生活,你以什么样的态度去面对它,它就会以什么样的姿态来回报你。如果你满心都是愤怒,最后得到的永远只会是一幅狰狞的图景。或者,退一步海阔天空,或许生活中没那么多的不如意,多的不过是一颗怒气冲冲的心。凡事只有有了好的开头,才会有好的结局。

生气,就是用别人的错误来惩罚自己。过分的争强好胜,用别人的错误来惩罚自己,这样换来的除了让自己变成躲在角落暗自落泪的可怜人,别无其他。曾经有一首叫作《莫生气》的打油诗,向我们阐述了人生在世不要用生气来虐待自己的道理。“人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。”缘起缘灭,随性而为,来去自如。我们日常的生活并不完全是由一个个伟大的事件所组成,相反,生活随处可见的就是一件又一件的烦心琐事。出门七件事,柴米油盐酱醋茶,这才是我们的生活。如果被愤怒支配,烦心事则俯拾皆是。如果换个角度来看,又会变成生活的考验。就好像某个故事里主角陈述的一样,当你换个角度看待冬日的严寒,或者再走过两条街道就会看到春天的阳光。冬天之后就是春天,反观每一次的挫折和困窘后,留给我们的或许又是一个天明。

每个人都有各自的福分,不必为别人担忧。我们能做到的,就是珍惜眼前人,不要过多烦心,也不必为了烦恼痛苦愤怒。气坏了自己,也于事无补。今朝有酒今朝醉,难得糊涂,赚得平生一世闲。人生在世不过百十年的光景,百世回眸才换的今生的一次相逢,缘分本身就是可贵的。短短数十年的岁月,白驹过隙,稍纵即逝,与其整日气愤发怒,何不如看开一些,让生活快乐快心一些。聚散离合,难得糊涂,各自随缘才是悠闲生活的真谛。为小事怄气,说到头来只不过是在用别人的过失来惩罚自己,不仅伤神,还浪费力气。就算怒气三千丈,快乐的还是别人,伤心的还是自己,何必随处沾染闲气。是非名利。随着时间的沉淀慢慢变得一文不值。多过一场是非,或许还能为你争得一句宽容的评价。锱铢必较的人难得开心,事事追求尽善尽美如何又有那般能力,就连上帝也无法创造出自己搬不动的石头,又何必为自己的生活添上一堵移不开的墙。

让生活中少些怒气,让自己透过风平浪静留下时间思考,别让自己成了愤怒的奴隶。与其整日沉浸于一些鸡毛蒜皮的家长里短,不如退一步,海阔天空。还记得曾经听说过这样的一个故事:

德怀特‘戴维·艾森豪威尔,美国第三十四任总统,他的一生充满了传奇的色彩。他是每个第一位晋升最快的总统,也是美国总统中第一位统帅过最大战役行动的人,当然他也是首位担任北大西洋公约组织盟军最高统帅的人,他还是美国哥伦比亚大学担任校长的第一位美军高级将领。当然,毕业于美国西点军校的他还是美国总统史上,唯一一位拥有五星上将头衔的人。从军人到校长,从战场到政治斗争,在很多人眼里,他的一生永远与奇迹、好运结缘。但并没有意识到辉煌背后的艰辛,成长背后的汗水。据说,在这位传奇总统少年时代曾发生过一件趣事。

艾森豪威尔年轻的时候经常和家人凑在一块儿玩纸牌游戏。,有一天全家人在用过晚餐后,又坐到一起玩起纸牌游戏。这次,艾森豪威尔的运气并不是很好,每一把都抓到很差劲的牌面。刚开始的时候,他还能忍住脾气,不过抱怨几句。但随着积累的次数多起来,他逐渐变得很愤怒,开始发起了脾气。

这让同桌玩牌的母亲看不下去,训斥他道:“你既然要玩牌,就不应该抱怨手上的牌的好坏。无论运气好坏,这都已经成了定局,你也无力改变。现在,你应该想办法把这一局玩好,抱怨生气也于事无补。”

母亲的谆谆教诲并没有阻止艾森豪威尔的愤怒。于是,母亲又补充说道:“生活就好像牌局,无论你抓到好牌还是坏牌,都是上帝发的牌,你都无法改变。既然手上拿着牌,你就应该面对,打好这一局。你所能做的,除了停止自己暴躁的脾气,然后认真对待意外,别无其他取胜的方法。对待人生也是如此,你只有让自己安静地思考,在冷静中让自己处于最佳的效率中,最后才能打好这一局牌。当然,这也正是人生本来最真实的意义。既然无从选择,就要尽自己最大的努力改变。”

母亲的这番话深深影响了艾森豪威尔之后的发展,让他能在浮躁的社会中脱颖而出,一步一个脚印地踏实前进。最终,他逐渐由中校、盟军统帅,成为美国总统。

上帝的选择我们无法改变,或好或坏,这都已经成为定局。一味埋怨并不能解决问题,也没办法改变现状。正如印度总理尼赫鲁所说:“生活就像是玩扑克,发到的那手牌是定了的,但你的打法取决于自己的意志。”

 人在气头上,难免会被怒气所左右,但愤怒不是生活的主宰,愤怒产……

目录

第一章 生自己的气,亲者痛,仇者快

 你生气的样子,真的很滑稽

 石头剪刀布,你连赢的机会都没有

 跟自己过不去,跟全世界都过不去

 生自己的气,谁最快乐?

 切忌以生气来伤害自己

第二章 留得青山在不愁没柴烧,防火很重要

 留得青山在,还有再绿时

 请友好地对待你的愤怒

 为小事生气,必毁于小事

 别让生气成为压垮骆驼的那根稻草

 挽回希望的那一瞬间

第三章 生气影响智商,思维混乱降情商

 放下怒火,重新上路

 别用愤怒去伤害爱你的人

 生气会让人失去自制力

 生气的代价要赢用一生偿还

 被怒火毁掉的事业

第四章 计较事计较物,计较让人生没有路

 温柔的回报

 计较太多,人生的收获就越少

 留一半给别人走

 打开一扇门,引来活泉水

 放宽心,敞开门

第五章 欲壑难填,世界凭什么听你的

 摆平贪婪,搞定怒火

 欲壑难填,贪婪只会腐蚀人心

 远离欲望,避开灾难

 克制情绪,欲望不曾通向天堂

 放下欲望,寻找正确的努力方向

第六章 容人容己,心胸宽了,世界就广了

 聪明是天赋,宽容是选择

 宽容比愤怒更有力

 心胸宽了,世界就广了

 宽容,与爱同名

 放自己一条生路,不要让心迷失

第七章 厚道之人不揭短不揭穿,生气都不会

 留一条路给别人,让自己的世界更宽敞

 顾全别人的颜面,就是给自己余地

 做人不必做绝,中庸处世

 人情留一线,日后好相见

 揭短,让愤怒随处现形

第八章 静气、静心、静思,静能熄火

 让思考熄灭心中怒火

 静心是良药,它能解救你

 换个角度想问题,才是尊重别人

 宁静的心,换来快乐的生活

 静下心来,让自己少犯错

第九章 呼吸放松,治疗生气就是这么简单

 放松呼吸,让不良情绪发泄出来

 长呼一口气,让愤怒瞬间消失

 温和成长,保持不动怒的心态

 稳住心绪,人生会豁然开朗

 放松、看淡,开心享受生活

第十章 记录愤怒,锻造不生气体质

 不因别人的态度而改变自己

 微笑面对,简单生活

 海纳百川的胸怀,一笑而过的气度

 写下愤怒,忘记忧愁

 为自己的微笑努力,不为愤怒买单

第十一章 糊涂亏,大便宜,世界其实很简单

 宽容的人生每天都会风和日丽

 拥有宽广的心胸,丢掉耿耿于怀

 吃亏并不是真亏

 常施援助之爱,不缺他物

 一页糊涂账,一本人生书

 利人利己,亏人亏己

 松开手,幸福才有到来的可能

第十二章 不生气能救己,自知方能知世

 回头想想又何必

 学会控制情绪能受用终生

 看淡风云,胸纳万物

 自知方能从容处世

 修养自我气质,生命会更从容

 不迷失不贪婪,遇见自己

 世界不完美,退一步海阔天空

序言

人生于世,谁能不生气。但是人生于世,谁又能很好地控制自我情绪,让自己从生气中解脱出来,活得通透潇洒。

人的一生,说起来非常简单和幸福。但是人总是给自己设置了各种各样的藩篱,将自己困在心灵监狱里,一生苦恼,任时光白自流走。就如生气,这本是一种人类正常的情绪,是人在对外界事物无法把控时,表现出的一种不满意状态。但是很多人却从来不懂得如何良好控制这种不满意,反而将生气看成是自己处世的一种手段,看成是自己实力的一种象征。

殊不知,人在生气的时候是最丑陋的,也是最滑稽可笑的。原本正常的一个人,因为生气会变得蛮不讲理,变得暴戾残忍,变得别人敬而远之。这样的一个人如何能够赢得大家的尊敬。那些靠生气来征服别人的人,充其量是靠着手中的砝码和权力。如果失去了这些东西,生气中的人其智商和情商还不如三岁孩童。

我们为什么要生气呢?因为我们感觉到正在发生或者已经发生的事情无力把控,因为我们能力不足……对事物不能把控,生气只会伤害自我形象;自己能力不足,生气只会变成自己对自己的嘲弄。

在《一生气你就输了1》中,我们明白了生气确实是件损人又害己的事情。生气会毁掉我们的社会关系,毁掉我们的社会形象,甚至毁掉我们的未来。那我们为什么要生气呢。与其生气,还不如学会控制自我情绪,将生气化为一种人生的历练,变成人生的沉淀。静下心来,容人容己,世界也就开朗了。

在本书中,我们继续深入探讨生气带给我们的伤害,并一起找到控制情绪、抑制生气的办法。不管是从自己的内心提升修养,还是通过外界记录愤怒的方法,我们的最终目的都是要让我们拥有一个不生气的身体,在苦短的人生旅程中,珍惜时间,幸福享受人生。

希望你能遇见你自己,让生气等不良情绪不再侵扰你,生命从此通透敞亮,满是幸福与快乐!

内容推荐

在刘子非的《一生气你就输了(2)》中,我们继续深入探讨生气带给我们的伤害,并一起找到控制情绪、抑制生气的办法。不管是从自己的内心提升修养,还是通过外界记录愤怒的方法,我们的最终目的都是要让我们拥有一个不生气的身体,在苦短的人生旅程中,珍惜时间,幸福享受人生。

编辑推荐

刘子非的《一生气你就输了(2)》将在《一生气你就输了1》的基础上,深入挖掘生活中那些生气的缘由,那些生气带来的无助,并将最有价值的控制自我情绪之方略奉献给读者。只有懂得了不生气,才能找到赢取人生的通幽曲径,才能感受到与亲人、朋友和谐相处的美好。

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/4/25 14:11:23