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书名 只要活着就没有过不去的坎
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 高英
出版社 金城出版社
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简介
试读章节

现实是残酷的,倒霉败运的事时有发生。比如:好端端的一个企业,在激烈的竞争中突然被人挤垮了;一桩非常看好的买卖,顷刻间赔光了你所有的积蓄,或一笔巨款被人卷走。此刻,悔恨交织中,你是否能够重新振作?面对接踵而来的挫折和不幸,你精神的大厦会不会轰然坍塌?

电影《肖申克的救赎》,讲述的是一个非常神奇的扭转局面的故事。它能让你在逆境和困窘中绝望的心得到抚慰和激励,重新树立希望和信心。

安迪是一家大银行的副总裁,性格内向自负,深爱自己的漂亮妻子;其妻却与她的高尔夫教练通奸并扬言要和安迪离婚。他们发生争执的当晚,他的妻子和情夫在寓所被双双打死,凶案现场留有安迪的车痕、脚印和指纹,而他私人所持有的那把手枪也不翼而飞无从验证。于是,安迪因杀人罪名成立被判无期徒刑被关进鲨堡监狱。

刚入狱的那段时间,安迪不和任何人交谈,没有任何朋友,只是通过狱犯中一个专门从外面买东西带进来交易的人瑞德买了一把6厘米长的小石锤,靠打磨石像来消耗时间,打发单调的监狱生活。可是,苦难并没有就此轻易放过他,狱中搞同性恋的“三姐妹”常常集体围攻殴打强暴他,他在一次次的奋起反抗中几乎痛不欲生。

直到一个偶然的机会,他利用自己的金融知识帮监狱里的大队长,不交一分税就领到了一笔35000美金的遗产,他的生存状况才开始得到改善。于是,他开始帮监狱里所有的工作人员申报税收,为他们所有关于理财问题提供免费咨询服务,甚至包括监狱长。

鲨堡监狱率先改革,推行外役政策,让组织起来的犯人到社会上接工程做,修路造房服务民众,而狱长从中收取了大笔大笔的贿赂。安迪被要求帮狱长把这些见不得光的黑钱洗干净,他利用漏洞制造了一个子虚乌有的人,帮他办妥名字、身份证、驾驶证、社会保障号码,把所有的钱都存入他的银行账号里,这样即使当局追查受贿一事,也与狱长毫无关系。与此同时,安迪从每周一信发展为每周两信不间断地写了6年,向高层申请拨款改建扩充图书馆,终于得到许可。鲨堡监狱的犯人从此有了更丰富的业余生活,可以看更多的书,还可以听流行音乐,甚至还有人在安迪的帮助下考取了自学文凭,原本已经成为体制化奴隶的犯人在安迪的感染下,又重新燃起了生活的希望和激情。

“希望是件危险的事。”瑞德提醒安迪。安迪坚定地回答:“希望永远都是美好的。”

就在安迪入狱19年后,鲨堡新进来一批犯人,其中有个年轻小伙子叫汤米。汤米是个惯偷,手段不高,几乎呆过所有的监狱,但他活泼热情,能说会道,很讨人喜欢。一字不识的他请安迪帮他辅导功课准备参加自学考试,安迪答应了。当汤米得知安迪就是那个谋杀妻子和情夫轰动一时的大银行家时,他说出了一个惊人的秘密。

原来汤米在别的监狱关押时,同屋是个容易紧张的盗窃犯,他自己承认说杀过人,只是因为看对方不顺眼,就跟踪他回家把他杀了,当时看见那人身边还躺着个女人就顺手也一并杀掉,而那两个人正是安迪的妻子和情夫。这个杀人的罪名阴差阳错地让安迪顶了,而杀手却逍遥法外。

瑞德和其他犯人都为安迪的清白和忍受了这么多年的屈辱感到震惊,而安迪似乎又看到了新生的希望,他急不可待地去找了监狱长,把汤米告诉的情况说了出来,想申请此案得到重审。贪婪自私的狱长怎么会把知悉他一切受贿情况的安迪释放出狱呢,连一点可能都没有!他拒绝了安迪的要求,让他单独关两个月禁闭,并制造了越狱的假象,设计打死了汤米,彻底绝了安迪的希望。

从禁闭室出来后的安迪看上去又恢复了原样,仍然听话地帮狱长做账洗钱。一个电闪雷鸣风雨交加的夜晚,安迪像往常一样把做好的账本在狱长的监视下放回保险箱。然后回到自己的单人牢房。可是,第二天早上点名的时候,安迪不见了,没有人知道他是怎么从这间小小的封闭的牢房里消失的。

大发雷霆的狱长亲自到安迪的牢房检视,仍然一无所获。愤怒中他随手抓起一把安迪打磨的小石像朝四周乱扔,有一颗石子打中了挂在墙上的一幅明星海报,海报破了一个洞,石子却没有落地。狱长撕开了海报,所有人都看见海报后是一个通向狱外的洞。原来从入狱的第一年开始,安迪就用那把只有6厘米长的石锤天天在墙上打洞,把挖下来的石灰装在裤子口袋里,第二天放风时通过裤管倾倒在外面。他用大幅女明星海报遮住所挖的洞,把小石锤藏在厚厚的《圣经》里,躲过了一次又一次的牢房突击搜查。持之以恒地干了整整19年,他终于成功了。

更绝的是,安迪用一套完备的证件从银行提取了那个他一度为狱长假造出来的人的所有存款,他不但顺利地有了新的身份而且成了一个富翁,在太平洋的一个小岛上开了家旅馆,买了条小船,和他当年在狱中憧憬的一样。同时,他把偷换出来的证明狱长受贿的材料寄到了报社和有关部门,迫使作恶多端的狱长畏罪自杀。

正是这种即使在黑暗和苦难中也不放弃希望的力量,使安迪最终靠自己的努力赢得了自由和美好的生活。

安迪的故事,对我们不无启发,无论我们身处何种境遇,那怕是处在水深火热之中,只要我们有勇气去面对和改变事实,只要希望不灭,精神不倒,就一定能够一步一步扭转不利的局面。被人诬陷也好,遭人洗劫也罢,要认定这一切都是暂时的,通过努力都是能够改变的。安迪就是这样取得成功的。

我一直坚信这一点,人心定才能泰山移。愚公移山,精卫填海,都表明坚定了不移的信心和决心,有了这样的决心和信心,你就能够扭转你面对的败局,化失败为成功。

你只要有一颗不甘于现状的心,就不会被困在暂时失败的闷局里,就能做到为扭转不利的局面不畏艰难,努力不懈。那么,最终的胜利总是属于你的。常言道,功夫不负苦心人,你的一番甘苦最终会得到报偿。

一句话,我们无论遇到什么逆境,无论多么难,哪怕是到了穷途末路,要失去生命的活力。只要我们充满生命的活力,坚强地扛起生活附加给我们的重压,坚定地朝前走,乾坤是能够扭转的。P10-13

目录

第一章 只要活着,就能跨过那道坎

 任何时候都不要给轻生以借口

 活着真好,活着就是幸福

 放弃生命是懦弱的表现

 好好活着,别让死神嚣张

 再难都不要失去生命的活力

 遭遇坎坷是再正常不过的事情

 坎坷给人带来的是宝贵的财富

 活着就是向“不可能”挑战

 活着就是为了跨过一道道坎

 只有活着才能体验精彩

 从来就没有“走投无路”这回事

 关上了所有的门也会开一扇窗

 没有绝对的坎坷,只有因坎坷绝望的人

 身体遭遇不幸照样拥有美好的未来

 只要活着就有改过自新的机会

 勇敢地抓住最后一线希望

 生命若在,美好的世界就在

第二章 笑对坎坷,相信风雨只是暂时的

 笑对坎坷,在坎坷中找到希望

 心宽了就没有克服不了的困难

 心中有爱,生活就会充满阳光

 自在的心情让人受益颇多

 相信厄运只是一次从头再来

 把挫折当成一个新的开始

 困境面前跟自己说声“不要紧”

 别生气,怒气只会伤了自己

 将他人的嘲讽化为动力

 不如意时要学会“安守天命”

 把缺撼当成另一种美丽

 不为打翻了的牛奶而哭泣

 坎坷难免,且把心放宽

 化悲伤为前行的力量

 不可沉浸在过去的阴影里

 坦然面对生活中的一切变故

 愈坎坷愈需要坚定信心

 跌倒了,爬起来就是

 用坚强面对黑暗,黎明就会到来

第三章 点亮梦想,活着就要充满希望

 希望是人生最好的礼物

 生命有限,但希望无限

 世界因为希望而变得美好

 希望之心对谁都是不可缺少的

 抱有希望生命便不会枯竭

 只有怀抱希望者才能成就伟业

 别忧虑,对自己要充满希望

 幸运只会眷顾充满希望的人

 希望是人生的指航灯

 美丽的人生从梦想起步

 让希望扎根在心底

 心存希望就能战胜千难万险

 先有梦想才会有梦想成真

 时刻唤醒自己的梦想

 梦想有多大,成就才有多大

第四章 坚持一下,不抛弃,不放弃

 只有做到最后,才能笑到最后

 再坚持一下就会拥抱光明

 生命贵在坚持,耐心让生命更厚重

 锲而不舍是战胜困难的不二法则

 世上无难事,只怕有恒心之人

 半途而废将终生一无所成

 挺住,把苦难的日子挨过去

 人生最怕无恒,不怕无能

 始终盯着自己的目标

 带着坚定的信念向目标直行

 无论你做什么都要竭尽全力

 这一秒不放弃,下一秒有奇迹

 不留退路,置之死地而后生

 一举成功,不过是幻想而已

 坚持到底,你就会所向披靡

 在困难中执著,在执著中寻找出路

第五章 自强不息,自己的命运自己掌控

 你就是命运的主人

 勇于驾驭自己的命运

 只有自己才是最靠得住的

 走自己的路,别被他人所左右

 自己做主,过自己想要的人生

 美好的人生要靠自己去打拼

 依赖别人只会让自己沦为乞丐

 给自己选择一个适合的位置

 坚持己见,不迷信权威

 让别人决定你的人生是悲哀的

 把希望寄于别人是很消极的

 保有你自己的独立自主意识

 大胆地亮出最好的自己

 善于发掘和利用自己的优点

 用自己的双手去改变贫穷

 要主动出击,不要坐等机会

 敢于打破现状,获取新的人生

 大胆突破自我,超越自我

第六章 珍惜时间,让每一天都活得充实

 用有限的时间做自己的事情

 希望蕴含在生命的每一分钟

 充分地利用好零散的时间

 珍惜时间,时间不容你等待

 漠视时间就是在漠视生命

 抓住晨光这块闪亮的金子

 早起的鸟儿有虫吃

 每天多做一点,多付出一点

 让自己每天都忙碌起来

 拖拉的后果只能用懊悔去偿还

 想做的事情立刻去做

 天道酬勤,懒惰人生要不得

 勤奋不仅是一种人生态度

 学会抢在时间的前面

 永远都不要觉得已经太晚

 活到老就要学到老

第七章 学会取舍,不必活得那么累

 拿得起,也要放得下

 摒弃攀比,学会自我释放

 不要一味追求太多的欲望

 贪婪最后的结果只能是一无所有

 过于不安现状常常给人带来痛苦

 人生不必处处要求完美

 不要寄希望于鱼和熊掌兼得

 拿自己与别人相比是毫无意义的

 欲望越小,人生越幸福

 学会放松,别让自己活得太累

 内心知足才会生活得坦然

 生活简单,没有负担

 以淡泊的心境看待人生

 平平淡淡才是人生的真谛

第八章 善待生命,健康而又快乐地活着

 学会珍惜,善待生命

 热爱自然,热爱生命

 失去健康,生命毫无意义

 健康是人生的第一大财富

 健康是获取事业成功的保证

 不要透支你的生命

 计算利润时别忘了身体的本钱

 一定要多关注自己的健康

 心态健康身体才健康

 给心灵一丝喘息的机会

 工作再忙也别忘了忙里偷闲

 开心一点,不要自寻苦恼

 快乐一直就在我们的身边

 善于发现、欣赏生活中的美

序言

生命是宝贵的,无论我们遭受何种挫折,遇上任何坎坷,都不要给轻生以任何的借口。一个人如果在可以活着的时候,选择放弃生命,无疑是懦弱的表现。

有这样一个故事:

一位股民打电话给最好的朋友,他说:“完了,一切都完了,我失去了一切。我没法活了,这将是我最后一次跟你通电话。”

朋友问:“你眼睛还看得见吗?”

他答:“看得见啊。”

朋友又问:“你还能走路吗?”

他说:“还能走呀。”

朋友说:“你还能打电话,可见你一定还听得见。”

“没错,我听得见。”

朋友最后说:“那么,我相信你所有的一切都还在,你唯一失去的不过是钱罢了。”

是啊,只要生命还在,失去了金钱又算得了什么呢?好好活着吧!

对于那些懂得珍惜、善待生命的人来说,无论遭到多么沉重的打击,都能以微笑面对,以坦然的心态处之——只要他们还活着。

我还在某杂志上看到这样一则故事:

很久以前,有一位农夫赶着马车过桥,由于桥面湿滑,不慎连人带车一齐掉进一丈多深的河水中。

众人正在惊讶之余,这位农夫突然从水里冒了出来。围观的人群忙伸手将他拉了上来。上岸后,农夫竟然没有半丝悲哀,却“哈哈”大笑起来。人们惊奇,以为他给惊吓傻了。

有人好奇地问他:“掉进河里,车也毁了,马也没了,你还觉得好笑?”

“好笑!当然好笑!”农夫停住笑声,“我还能呼吸,还能感受心跳,活得好好的——难道不值得笑吗?!”

是啊,留得青山在,不怕没柴烧。只要生命在,健康在,我们还有什么不能开怀的呢?活着就是快乐!

在生命的历程中,当痛苦、绝望和不幸向你袭来的时候,你是像那位股民一样绝望,还是像这位农夫一样乐观呢?如果是后者,我相信你一定也有着璀璨的人生。

生命对于每个人来说都只有一次,但很多人却不懂得善加对待,生活中稍有不顺,就产生绝望轻生的念头。这,不能不说是一种悲哀。

其实,选择轻生解决不了任何问题。假使爱情破损,殉情又有何用?假使身体残缺,自杀能换来完整吗?假使亲人离去,轻生能让死去的人重生吗?假使压力让你不堪重荷,死亡果真是最大的解脱吗?不!轻生不过是逃避问题而已!

作家罗曼·罗兰曾说:“以死来鄙薄自己,出卖自己,否定自己的信仰,甚至结束自己的生命,是世间最大的刑罚,最大的罪过。宁可受尽世间的痛苦和灾难,也千万不要走到这个地步。”的确,世间真正的绝路是很少的。当你处于人生的低潮时,当你觉得自己没有希望时,千万不要自暴自弃,挫折只是我们成长过程中的小插曲,是使我们更加坚强的动力。人生的棋局,只有到死亡才算下完,如果一息尚存,就有挽回棋局的可能。

一言以蔽之,人生即使遭遇了人世间最大的不幸,能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着才有希望。无论多么痛苦,多么悲伤,只要能够努力地活下去,一切都会好起来。“只有死去的人才没有希望!”请记住这句话吧,它可以让你一生受用。

读者朋友,如果你有什么生活的难题,内心有什么坎坷一直觉得无法跨过,还不懂得如何让自己的每一天都充满幸福与快乐,那么,你手中的这本《只要活着,就没有过不去的坎》定能给予你帮助,给予你力量。本书用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理,详细阐释了我们该如何用乐观的心态去面对生活中的挫折与坎坷,告诉了我们一切的风雨都不过是暂时的。

好了,闲话少叙。当你一个人独处深感孤独时,当你遇上难题深感无助时,不妨坐下来读一读《只要活着,就没有过不去的坎》,或许从中你将找到适合自己的人生哲理,化解你所面临的人生难题。

高英

二○一四年三月

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人生即使遭遇了人世间最大的不幸,能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着才有希望。无论多么痛苦,多么悲伤,只要能够努力地活下去,一切都会好起来。“只有死去的人才没有希望!”请记住这句话吧,它可以让你一生受用。

读者朋友,如果你有什么生活的难题,内心有什么坎坷一直觉得无法跨过,还不懂得如何让自己的每一天都充满幸福与快乐,那么,你手中的这本《只要活着就没有过不去的坎》定能给予你帮助,给予你力量。本书用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理,详细阐释了我们该如何用乐观的心态去面对生活中的挫折与坎坷,告诉了我们一切的风雨都不过是暂时的。

作者高英是著名的心理咨询师和情感专家。是湖南广播电台、华声在线、《读者》《青年文摘》《意林》等多家知名媒体的特约嘉宾和特约撰稿人。

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当今社会竞争激烈,压力山大几乎成了每一个人的生活常态。因此,我们应该学会自己调适心态,自我解压。《只要活着就没有过不去的坎》正是这样一本优秀的心灵解压读物。

作者高英从根本上解决当代人的心灵困惑:我们每一个人都有自己的心灵困惑,而且构成困惑的元素也很复杂。这本书讲述了我们在这个社会上为什么而活、怎么去活得精彩等人生的根本价值问题。从而为各种复杂的心灵困惑找到了关键的那把钥匙。

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更新时间:2025/3/1 17:09:39