张修兵编著的《NLP亲子智慧》是将NLP系统化、本土化的亲子关系全面技巧著作，内容通俗易懂、案例丰富，更加适合中国人的生活背景和阅读习惯。

本书没有太多理论和说教，更多的是一些实用性比较强的技巧和方法，告诉父母如何才能成为一个卓越的父母，孕育卓越的种子。除此之外，本书的与众不同之处还在于，它不是在阐述一两个重要的教育观点，也不是哪位家长的个人教子经验，而是在向大家介绍一门先进的教育技术——它有原理可以研究，有规律可以学习，有方法可以复制。

作为父母，任何事业的成功都比不上孩子教育的失败，但是教育孩子，光有爱还不够，还要懂得如何去爱。孩子的成长有其自身的特点和规律，我们必须加以学习，容不得无证驾驶、摸索前进。

教育孩子要跟得上时代的发展，摒弃落后的教育观念，重复旧的做法只会得到旧的结果。任何创新的方法都会比固有的多一分成功的机会。张修兵编著的《NLP亲子智慧》是国内首部将NLP和萨提亚亲子课程系统化、本土化的亲子关系全面技巧著作，它没有太多的理论和说教，更多的是一些实用性的技巧和方法。每年都有成千上万的父母因NLP获得心灵的成长和有效的改变，相信下一个改变的就是你。父母改变一点点，孩子成长一大步。

本书适用于孩子家长、学校老师，以及所有对亲子教育感兴趣的人员阅读。

第一章 NLP基础知识

 第一节 什么是

 第二节 NLP意识和潜意识

 第三节 NLP理解层次

 第四节 最具破坏力的三个信念

 第五节 NLP卓越父母的信念系统

第二章 孩子的成长特点

 第一节 孩子成长的几个关键时期

 第二节 孩子的性格和行为特征

 第三节 了解孩子的学习类型

 第四节 男孩和女孩的教育区别

第三章 卓越的思维模式

 第一节 重定意义，没有问题行为

 第二节 重定因果，孩子没有问题

 第三节 重定焦点，改变不好的行为习惯

 第四节 重定立场，做智慧父母

第四章 NLP专业技巧

 第一节 NLP心锚技巧，管理孩子的情绪

 第二节 NLP隐喻技巧，用故事来教育孩子

 第三节 NLP换框法，快速改变思想的技巧

 第四节 暂停技巧，让失控的孩子冷静下来

 第五节 NLP快速亲和力技巧

 第六节 先跟后带，引导孩子与父母合作

 第七节 身心合一，让孩子自觉、自发

 第八节 比较技巧，正确的比较让孩子更自信

第五章 NLP语言的使用技巧

 第一节 NLP语言的威力

 第二节 NLP正面宣言的威力

 第三节 NLP魔法语言

 第四节 NLP上推下切技巧

第六章 NLP应用技巧、赞赏和责罚

 第一节 有效赞美孩子的技巧

 第二节 孩子犯错，批评还是指导

 第三节 有效奖励孩子的技巧

 第四节 孩子犯错，要不要惩罚

第七章 NLP应用技巧、响应和建议

 第一节 梦想需要支持，需求必须限制

 第二节 情绪可以宽容，行为必须限制

 第三节 响应和建议孩子的技巧

 第四节 肯定和引导孩子的技巧

 第五节 引导孩子独立自主的技巧

附录A 《爸爸去哪儿》个案分析

附录B 张修兵经典语录

参考文献

第四节 最具破坏力的三个信念

NLP导读

一个人的信念主要通过自己的学习和观察别人的行为而来。在生活中，父母的一些不良行为和错误的教育方式会直接导致孩子形成一些限制性信念，这些信念将会影响孩子以后的成长和发展。其中，最具破坏力的三个信念是：无望、无助和无价值。

在NLP理解层次里我们讲过，信念指的是一个人认为一件事情应该是怎样的，它是人生活的规条，行为的红绿灯。信念和价值观都存在于人的潜意识，被称作人类自身的动力系统，一旦一个人的动力系统出了问题，他的行为就会有问题，人生也就会出现问题。

一个人的信念主要通过自己的学习，父母和老师的灌输，以及观察别人的行为而来。信念本身没有对错之分，只有是否有效，而且没有任何一个信念在任何一个环境里总是有效的。当一个信念限制了我们更好地提升，获得更多的可能性，取得更多的收益时，这个信念就成了限制性信念。

比如，有些家长为了保护孩子，告诉他们：“不要和陌生人说话。”于是，这个孩子便相信了父母的话，以后遇到自己不认识的人就躲得远远的。结果会怎样呢？孩子有可能变得不善言谈，人际交往能力差。这个信念，在孩子遇到的陌生人是坏人的时候是有效的，可以让孩子逃过一劫；然而，并不是所有的陌生人都是坏人，世界上还是好人多。“不要和陌生人说话”的信念，在这时就限制了孩子人际交往能力的发展。

在NLP课程中，我们将那些影响和限制孩子未来成长和发展的信念，统称为“限制性信念”。接下来，就给大家介绍在孩子成长过程中，三个最具有破坏力的限制性信念。

第一个，无望（没有希望）

所谓无望，就是无论你能力如何，所追求的目标都是无法实现的。

有一些研究动物行为学的科学家做了一个试验，他们把狼狗关在一些铁笼子里，让他们吃得饱饱的，然后用电去击打这些狼狗。正常情况下，这些狼狗可以跳1.8米高的，因此，这些狼狗在被电击的时候，很容易跳出了笼子。

接下来，他们又做了第二个试验，这一次，让这些狼狗先饿上两三天，然后再用电去击打它们。这次，这些狼狗在既饥饿又被电击的情况下，反而能跳得更高，居然可以跳过2.1米高的笼子。

科学家又做了第三个试验，这次他们还是把这些狼狗喂得饱饱的，不过，所不同的是这次笼子的高度调到了2.8米，他们仍然用电去击打这些狼狗。这些可怜的狗儿，虽然拼命地想往笼子外跳，可是笼子实在太高了，无论它们如何努力都跳不出去。但尽管这样，它们还是努力地继续往上跳，直到它们实在跳不动了躺在笼子里，嘴里发出可怜的呜呜叫声。

但是，试验还没有结束。科学家等到狼狗吃饱休息几天后，又继续用同样的方式去电击它们，这些狗儿仍然像上次一样上蹿下跳地想要跳出去，结果还是失败了。这样的试验一直做到第八次，这个时候，这些可怜的狼狗在遭受电击的时候，只会呜呜地叫，它们已经不再跳了。

接下来，科学家做了一个更有趣的试验，他们把这些笼子的高度全都降到了1.8米，然后继续用电去击打这些狼狗，结果这些狼狗除了继续呜呜地哀叫外，根本不再去尝试跳出笼子了。

科学家通过这个试验让狼狗学到了什么呢？那就是无望。当这些狼狗无论如何努力，都跳不出笼子时，就再没有希望了，于是它们对任何简单的事情都不再去尝试了。

很多朋友看到这个故事时，可能会感觉很残忍！不过我要告诉各位的是，这样的故事天天都在我们的家庭和学校里上演。很多父母和老师，对于孩子都抱有非常大的期望，当孩子没有达到他们的要求时，他们往往用得最多的方式就是批评和惩罚。

当这些批评不断进行时，孩子就像这些狼狗一样，慢慢地学会了——无望，不管怎么努力，反正总不能达到父母的要求，无论如何拼命，也总无法让父母满意，慢慢地，无望变成了绝望。于是他们不再努力，开始学会放弃，开始破罐子破摔。到了这个时候，很多父母会说：我们家的孩子算是没救了。其实他们不知道就是他们自己，一手训练出了这些让他们感觉没救的孩子。

在现实生活中，我们经常会看到一些让人痛心的报道。比如，2012年7月11日，青岛某中学生因为不堪忍受父母的长期打骂，而选择跳楼解脱；2013年11月25日，烟台某中学生因为作业未完成受罚，不堪学习压力，而跳楼身亡：2013年11月30日，青岛某初一新生由于考试失利，不敢面对父母，而选择离家出走……这一切的一切又是谁造成的，难道不是他们的父母吗？是父母一步一步让孩子由无望变成了绝望。

温馨提示

对于现在的孩子，家长应多鼓励，少批评。鼓励让孩子看到希望，肯定让孩子找到自信。在“无望”的信念形成前，我们要对孩子少说“不”，因为说“不”就像是在设置三米高的栏杆。我们要给孩子更多的选择，或者多说有条件的“可以”。

第二个，无助（无能为力）

所谓无助，就是追求的目标可以实现，但是你没有能力做到。

在一个养老院里，一些科学家又做了一个试验，不过，这次做的是人的试验。科学家们把这个养老院里的老人分成两组，但这些老人自己并不知道。科学家们给第一组的老人每人一盆花草，并且告诉这些老人，他们可以用自己的方式来照顾这些花草，然后，这些老人就很开心地把这些花草带回自己所住的房间了。

接下来，科学家们给第二组的老人每人也分发了一盆花草，不过他们告诉这一组的老人，这些花草虽然归他们所有，但是他们不能自己给花草浇水、施肥和修剪，只能由老人院里的工作人员来完成这些工作。于是，这些老人也很开心地带着这些花草回去了。

第一组的老人看到花草叶子黄了，就帮它们修剪，并给这些花草施肥，结果这些花草长得很好，这些老人也很开心，身体也越来越好。因为科学家交待另一组的老人这些花草要由养老院的工作人员负责，并故意给这些花草多浇一些水，或者有的就完全不浇水，叶子黄了也故意不剪，结果这些老人看着这些花草一天一天地变得枯黄，然后慢慢地死去。

半年后，科学家对两组老人进行了对比。第一组老人的身体健康状况比第二组的要好得多，同时，第二组老人的死亡率是第一组的三倍。

这个故事中，第二组的老人学到了些什么呢？那就是无助。意思就是，当我们一个人有能力，但却不被许可用自己的能力去解决一些事情时，就会产生无助感。也就是我们经常会说过的，当有能力无主导权时，我们就会产生强烈的无助感。

P19-21

教育孩子，光有爱还不够

著名电影导演黑泽明说过一句名言：你可以征服世界，但你不一定能征服你的家乡！同样，你可以指挥千军万马，但你未必能叫动你的孩子办一件小事。为什么？原因很简单，因为你不懂如何面对一个孩子，或许你从未学过如何教育孩子！

每个孩子都是一粒种子，天生孕育了巨大的能量。养育孩子，其实并不需要花费太多精力，只需要在适当的时候给予他所需要的营养。就像一棵小树一样，在适当的时候给它浇水，它自然就会朝着有阳光的方向生长。作为父母，我们要做的就是了解孩子成长的特点，在不同的时期给予他们所需要的各种营养。比如，有的孩子不太听话，有的孩子不爱说话，其实这些都不是问题行为，而是孩子的性格表现。性格没有好坏，只是不同而已，我们要了解孩子的性格类型，然后选择有针对性的养育方式，支持他们自然而独特地成长。

教育孩子，光有爱还不够，还要有技巧和方法。每个孩子生来就是一块玉，正所谓“玉不琢，不成器”，如果你手里的工具是一把斧头，而不是一把精美的刻刀，那么玉就可能会变成石头，失去了原有的价值。我们经常会看到有些父母用不当的方式教育孩子，让孩子过分委屈和过分承担责任。面对孩子的反抗，父母有时只能仰天长叹，变得有心无力，于是就会时常出现“打在儿身，痛在母心”的无奈之举。我想没有父母愿意这么做，只是当下没有更好的方法。

教育孩子，光有方法还不够，还要“知其然，并知其所以然”。我们学习的任何一个理论和方法都有其成立的条件，也有其不成立的环境，只学习方法，或一味地模仿他人都是不行的。为什么大河向东流，司马光会砸缸？方法之所以有效，是因为水往低处流这个原理。教育孩子也一样，只有方法还不够，还要知道方法背后的原理，这样，以后遇到类似问题，你才能做到灵活运用，才会有更多的选择。比如，孩子不学习，你就惩罚，结果孩子越来越不爱学习，原因是孩子天生追求快乐，逃避痛苦，若我们经常将学习和惩罚连接在一起，孩子自然会选择逃避，问题就会越来越严重。

大多数父母由于忙于工作而疏忽自己的孩子，进而错过最佳的引导教育时机，最终使不良习惯初见端倪或积重难返。这些不良习惯随着孩子的成长越来越让父母揪心。父母手中的法宝早已用尽，如今似乎已经是无计可施，怎么办？放任自流？于心何忍！力挽狂澜？但又感觉江郎才尽！担心、忧郁、焦虑、困惑……孩子的成长似乎已经不是他们一个人的事情了，这也成了广大父母的一块心病。

NLP源于美国，如今已风靡世界，被誉为人类智慧的DNA，大脑的“使用手册”。它是在完形治疗的基础上，结合艾瑞克森催眠疗法和萨提亚家庭疗法形成的一门高端心理学。在国内外，每年都有成千上万的人通过学习NLP获得心灵的成长和有效的改变。

然而，目前在国内还没有一本系统的、本土化的NLP书籍，而参加香港NLP大师在国内开设的课程需要四五万元，且大多在广州，这使得一些家长只能望而却步。作为一个一线教育工作者，我觉得爱需要传递，好东西应该分享，编辑出版本书的目的就是让更多的父母有机会、有能力学习这门实用性和操作性都比较强的高端心理学课程。本书融合了NLP执行师、亲子关系和萨提亚亲子关系课程的精华，并结合了中国的实际情况，是一本真正意义上的NLP亲子关系全面技巧著作。

NLP虽然是一门高端心理学课程，但并不代表它是一门难学的课程。NLP的实用性在于它是一门小学生不会觉得深奥，大学教授也不会觉得肤浅的学问。尤其是这本亲子关系书，都是经过本土化改造的，文章内容通俗易懂、案例丰富，更加适合中国人的生活背景和阅读习惯。

本书没有太多理论和说教，更多的是一些实用性比较强的技巧和方法，告诉父母如何才能成为一个卓越的父母，孕育卓越的种子。除此之外，本书的与众不同之处还在于，它不是在阐述一两个重要的教育观点，也不是哪位家长的个人教子经验，而是在向大家介绍一门先进的教育技术——它有原理可以研究，有规律可以学习，有方法可以复制。

多年的学习和实践经验让我清楚地认识到：教育孩子不仅是一门科学，更是一门艺术，每个家长都应该从头学起，容不得无证驾驶、摸索前进。

NLP认为，有效果比有道理更重要，重复旧的做法只能得到旧的结果。这是一个崭新的时代，与过去相比，孩子的成长环境已经发生了很大变化，因此我们的教育观念也需要适时地调整，应做到与时代同步、与国际接轨。

父母改变一点点，孩子成长一大步；今日的种子，明日的大树。

作者