多湖辉教授生于1926年，曾任东京工业大学、干叶大学教授及千叶大学附属小学校长。他不仅是一位享誉世界的实用心理学家、企业管理顾问，还是一位德高望重的儿童教育家，同时也是一位畅销书作家。他平时除致力于研究、教育、写作之外，还经常应邀到电视台、广播电台及各种公开场合演讲，深受日本大众的欢迎。

多湖辉教授心理学著作颇丰，其中以“心理咨询”和“头脑开发”为最。他的著作多以人们日常生活中普遍关注和经历的事情为主题，语言通俗易懂，阐述的道理却又极其深刻。这些书仅在日本就出版了上千万册。

这本由其创作的《拓展思维妙法(世界如此多变你要头脑灵活畅销10年增订版)》是“多湖辉心理透视系列”系列中的一册。

这本《拓展思维妙法(世界如此多变你要头脑灵活畅销10年增订版)》(作者多湖辉)是“多湖辉心理透视系列”系列中的一册。

《拓展思维妙法(世界如此多变你要头脑灵活畅销10年增订版)》让你认识和突破自己，读懂和掌控人心，是世界顶级实用心理学大师的经典巨著！

全球销量30000万册，在中国销量达200万册。

第一章 思维变了，一切就活了

都是什么在阻碍思维的转变

转变头脑之前，先营造一种心理上的环境

发现和确定问题之后的构思技巧

社会现状迫使我们必须转变构想

用传统思维解决不了现在的问题

第二章 灵活运用头脑的25大原则

原则1：对问题本身提出质疑

原则2：即使是最普通的事也要问个为什么

原则3：手段不成时，要重新探讨目标

原则4：试着转变物体本身的机能

原则5：将量的问题转变为质的问题

原则6：扩大问题的时空跨度，再加以思考

原则7：对价值的顺序提出质疑

原则8：考虑是否能应用缺点

原则9：将眼前的具体问题抽象化

原则10：对对立的事务综合思考

原则11：丢开专业知识

原则12：站在完全相反的立场来思考

原则13：回到原位再思考

原则14：将背景与图案对调

原则15：把从问题中所联想到的事物都列举出来

原则16：将许多问题归纳组成一个大问题

原则17：将问题分析到最小的部分

原则18：不要等待灵感，应该搜集资料加以分析

原则19：依照现场的状况来研究问题

原则20：要考虑能否转变为其他的问题

原则21：硬是把完全无关的事连起来思考

原则22：考虑不同性质的可利用因素

原则23：打破常规去分析和思考问题

原则24：要考虑应用过去的价值

原则25：不要刻意“转变构想”

第三章 做事能取得成功的思维妙法

想实现目标，要从小处细微处人手

如何做让精神变得轻松

转移眼前的压迫感

如何在做事情的时候让状态积极向上

手头的事暂搁置不管，就不会觉得太累

第四章 实现良好开始的思维妙法

早晨精神饱满地起床

以自己喜欢的音乐取代闹钟，作为一天的开始

当开始一项新的工作时，要改变周围的环境氛围

每天的第一项工作做你最得心应手的事情

把下年的目标和工作要点写在新的工作手册上

不要首先考虑能否成功，要首先考虑从何处下手

最好当场记住新结识的朋友的姓名

第五章 走出挫折的思维妙法

微小的一点失败，也要认真分析其原因

把自己失败的经历，当作笑话来对待

如果你觉得要失败了，就要设法找到具体原因

当有人向你提出批评时，不能不加分析地接受

写出所有朋友的名字，让自己不再羞怯

不要说自己“不行”，保持良好的情绪

第六章 记忆更多更快更牢的思维妙法

充分联系事物之间的关系，记忆力内容会成倍增加

有时候合理的顺序能让记忆力显得惊人

从字词中找窍门也能帮助记忆

重复也是增强记忆力的好方法

核对内容正误可以帮助记忆

奋特方式的快速记忆法

有记忆的欲望才能记得更快

如何回忆起已经遗忘的内容

如何使记忆更加牢固

交谈可以让记忆变得更牢固

区分清楚内容的不同之处让记忆更牢

将新词语运用到日常生活中有助于记忆

“尚未完成”的意识有助于记忆

根据内容的不同来增强记忆

目录和索引有助于记忆

譬如，原本只是一条细小的小河沟，但时间一久便自然形成渠，经过长年的侵蚀，又使渠逐渐加深、加宽而成为河流，这种现象，我们把它称之为“贯穿”。我们的脑子也会产生这种现象，或许诸位听了会感到疑惑，但是，从心理学的角度来说，在我们的脑子里不但已产生了这种现象，而且还阻碍了头脑的转变。

举例来说，每天早上你听到的公鸡啼叫声是什么样子呢？答案必然是“喔喔喔！”公鸡的啼声果真只是“喔喔喔”而已吗？事实上，英国人、美国人听到的是“咯卡、杜杜、咯咯”。世界各国听到的声音可能各不相同，而我们之所以会听成“喔喔喔”，是因为从小灌输的教育便是如此，也就是贯穿的结果。再举一个例子，一遇到直角三角形的问题，你是不是就立刻在脑子里浮现出勾股定理以及sin、cos等公式？

虽然你所触及的问题，不一定非得属于那种知识，但由于贯穿的因素，在脑子里同样会浮现出某种固定的思考模式，从而妨碍了自由的构思。因此，想要灵活运用头脑，必须有足以克服贯穿现象的方法。

在探讨这个问题之前，请先看后图，各位想想看，它像什么？

其实，它就是由通称北斗七星的七颗星任意连接而成的一个形状。读者可能已经体会到，不一定要把七颗星看成如图中的勺子状，可以随意将七颗星用直线连成各种不同的形状。

可惜，要想把北斗七星看成各种自由的形状并不容易，因为它受“接近的因素”——格士塔法则(Gestalt)的影响，使在地球上的每个人都把它看成“勺子”，这是一种必然的现象，因为北斗七星的排列，无论谁都会从一颗星向最接近的星星假想一条连线，结果它看起来就成了“勺子’’型。

如这个例子一般，我们在认识环境时，也都会采取一种接近自然的认识方式来为其定位，虽然实际上它可能会有所偏差，然而谁也不会说它是错误的。而正是这种观念阻碍了我们头脑的思考转变，因此，必须冲破传统的观念，才可能拓展新的构想。目前我们就是要像找出北斗七星的新形状那样，使构想有根本上的转变。

以开创性研究而闻名的美国学者安诺耳曾经把创造的障碍分成三类，分别是：认识的障碍、文化的障碍和精神的障碍。这些问题恰是我们现在要探讨的头脑转变问题。下面就先探讨认识障碍这个问题。安诺耳曾针对认识的障碍列举了五个例于。

①是什么问题造成了认识上的困难

我们很难看出问题的本质在哪里？什么是真正的问题？尤其是在视界为零的状态下，要发现问题的根源，本身就是一个大问题。只有看透这一点，才可能使构想得以转变。

②限定问题的困难程度

涉及面广的大问题一般很难解决，首先必须弄清楚问题是怎样形成的，然后再加以限定，但限定的视点往往不易察出，尤其在视界为零的状态下，由于无法掌握问题的根本，而常常被搞得焦头烂额、耗尽精力，结果问题还是没有得到解决。为了摆脱困境，此时必须要开动脑筋，拓展你的思路。

③距离你的认识遥远而产生的困难

如果把看上去毫无关联的事物一个个连接起来，你就会创造性地扩展视野，像这样的例子不胜枚举。有关这方面的具体方法待后详述，而现在主要是先让大家明白认识的障碍有碍于头脑的转变。

④透过现象抓本质是问题的难点

有些事看起来没什么意义，但其中往往包含着解决问题的重要线索，只是我们平时不注意而已。为了转变头脑，我们必须要仔细观察身边或社会上的任何事物，通过各种信息，你会得到启示，而这种感受性便是转变头脑的最大关键。

⑤在辨别起因和结果中的错误认识

误以为是原因，其实它是其他事情的结果；又认为是结果，其实它将成为下一个现象的起因。因为现实中的问题是复杂而多变的，所以，我们必须要一面扩大视野和空间，一面延长时间，只有这样，才能慎重观察，而由此形成的视点便是我们转变思维的有利契机。P9-11

多湖辉教授生于1926年，曾任东京工业大学、干叶大学教授及千叶大学附属小学校长。他不仅是一位享誉世界的实用心理学家、企业管理顾问，还是一位德高望重的儿童教育家，同时也是一位畅销书作家。他平时除致力于研究、教育、写作之外，还经常应邀到电视台、广播电台及各种公开场合演讲，深受日本大众的欢迎。

多湖辉教授心理学著作颇丰，其中以“心理咨询”和“头脑开发”为最。他的著作多以人们日常生活中普遍关注和经历的事情为主题，语言通俗易懂，阐述的道理却又极其深刻。这些书仅在日本就出版了上千万册。

十年前，我公司经多湖辉教授授权，从其众多著作中精选了一批有关心理咨询的作品译成中文出版。这些作品涉及的主题十分广泛。作者从心理学的角度，多方面论述了人的心理结构与外在表现，并通过一个个生动具体的事实，向人们揭示了人生悲喜的奥秘。他讲述的都是你我身边经常发生的事，所以很容易为人们理解，并能从中获取教益。每部作品内容各异，可以说是一座座智慧的宝库，一直闪耀着心理学的智慧和人性的光芒。该系列图书出版后赢得了专业人士和普通读者的双重肯定，受到大众普遍欢迎和持续关注。

现在，为了满足广大读者的需求，我公司推出了该系列图书的“畅销10年增订版”，共6册：《深层说服术》《人性的迷宫》《欺骗心理术》《拓展思维妙法》《激发自身活力》《初次见面的心理战术》。“畅销10年增订版”具有三大特点：(一)内容更充实：将原来主题相近的两种或多种图书合并为新版的一种图书；(二)文字更流畅：将影响阅读的文字，如地区性、时效性特别强的地方做了合理处理，符合当下大众阅读习惯：(三)形态更大气：由原来的64开增大到现在通行的16开，观感舒服，便于收藏。

该系列图书的翻译和增订工作主要由韩秀英老师主持完成，参与各册图书翻译和增订工作的有王彦花、高湘蓉、欧文东、苏丽波、苏历铭等老师，谨在此加以说明，并向他们表示感谢。

商务印书馆国际有限公司

2013年1月