宋学军编著的《身体里的那点事(奇妙而有趣的生理常识)》主体部分以人体的各系统和器官为主线，主要介绍表皮系统、骨骼和肌肉系统、消化系统、呼吸系统、神经系统、血液循环系统、内分泌系统、免疫系统和泌尿系统。翻开本书，读者可在轻松阅读中深入地了解人体的奥秘，了解我们每天都习以为常、却又被我们忽略的各种人体现象，在对自身的审视与了解中，完成自我的认知以及知识的扩充。青少年朋友可以充分认识自己的身体，健康而愉快地度过青春期。

人的一生是漫长的，经历跌宕起伏是家常便饭，支持我们活动、思考、不断取得成就的，就是我们的身体。

可是，你真的了解自己的身体吗？事实上，有很多秘密你或许还没发现呢！《身体里的那点事(奇妙而有趣的生理常识)》用生动的文字对我们的身体进行了详细的介绍，让你通过本书发现身体内部的秘密，让你更加了解人体的生理结构及其特点，进而学会爱护自己的身体，让自己健康成长。

《身体里的那点事(奇妙而有趣的生理常识)》由宋学军编著。

第一章 认识我们的身体

一、我们的身体到底是什么样子

二、身体是怎样构成的

三、身体里面有什么

四、我们的身体从哪里来

五、“种瓜得瓜”的秘密

六、“照顾自己”——保护自己的身体

七、“身体升级”——提高身体性能

八、神奇的本领——身体的自我修复

第二章 身体“司令部”和“侦察部队”——大脑和感觉器官

一、“司令部”的构成——脑的结构

二、大脑的“源头活水”——脑脊液

三、大脑的“超能力”——神奇的记忆

四、精准的摄像机——眼睛

五、身体的“收音机”——耳朵

六、气味“探测仪”——鼻子

七、“五味”辨别师——舌头

八、身体里无处不在的触觉

第三章 身体里的“永动机”——心血管系统与循环系统

一、人体神奇管道：心血管系统

二、人体卫士：淋巴系统

三、川流不息的运输工——血液

四、生命的火炉——心脏

五、重要的淋巴器官

六、身体里的交换站：微循环

第四章 人体大厦的支柱——骨骼、肌肉与皮肤

一、身体的支架——骨骼

二、认识身体里的骨骼

三、骨骼的巨大作用

四、骨骼的重要组成——脊柱及关节

五、身体的起重设备——肌肉

六、骨骼机是什么

七、人的力气与肌肉锻炼

八、皮肤也是器官吗

九、皮肤的组成和作用

第五章 生命的充电器——消化和呼吸系统

一、身体营养的来源——消化系统

二、消化系统的构成

三、身体里的空气交换机——呼吸系统

四、身体里的风箱——肺

五、奇妙的音响——身体如何发声

六、呼吸顺畅——呼吸系统的保健

第六章 最容易被忽略的身体系统

一、什么是免疫力

二、天然卫士长——人体免疫系统

三、各种神奇的免疫细胞

四、攻击人体的病菌及后天免疫

五、过滤之器——人体泌尿系统

六、身体里的清洁机——肾脏

七、憋尿的害处你了解吗

八、繁衍的秘密：生殖系统

第七章 奇妙的心理世界

一、自由翱翔的想象

二、严谨的思维

三、无与伦比的智慧

四、你的那些小情绪

五、“绝顶聪明”的智商

六、“无所不能”——能力

七、极度复杂的意识

八、梦是怎么一回事

第八章 神奇的身体密码

一、被破解的人体密码

二、大脑的最佳“食谱”

三、眼睛为什么是对称的

四、看不到的“第三只眼”

五、“一把鼻涕一把泪”的原因

六、牙齿不是实心的小石子

七、发现指纹的秘密

八、“聪明”的手指

第九章 无法解释的身体现象

一、难以解释的梦游

二、临死前的秘密

三、身体的光芒——辉光之谜

四、身体里的磁铁——磁铁人之谜

五、永不沉没的身体——“漂浮人”之谜

六、牙齿收音机之谜

七、能发电的身体

一、我们的身体到底是什么样子

如果你细细观察一下自己的身体，你会发现人体很多有趣的事。达·芬奇曾经提出过一些关于人体的特殊规律，比如他认为标准人体的比例为头是身高的大约1／8，肩宽是身高的大约l，4，平伸两臂的宽度约等于身长等。其实，对称也是人体的一大特点。人的形体构造和布局都是左右对称的，比如面部，以鼻梁为中线，眉、眼、颧骨、耳朵都是左右各一，连嘴角和牙齿也是对称的。这些你看到了吗？

1．身体的“外观”

头可是我们身体至关重要的组成部分，因为我们的大脑就在这里。不仅如此，头还是眼、鼻、口、耳这些感觉器官所在地，它是人和外界接触沟通的主要部位。从外形上看，头部集中显示人的容貌和风度。头的正前部——脸最能体现人的美或丑，所以保持头部的健康活力至关重要。

颈，俗称脖子，是人体中头与躯干连接的部分。颈虽然不像头、胸、腹那样引人注目，却是十分关键的部位。咽喉、气管、食道等都通过这里，所以有“咽喉要道”之说。颈部的骨骼只有颈椎，它由7块颈椎骨组成，非常灵活且极富韧性。颈的外观直接影响着体形的健美，颈部过长过细，给人瘦弱体衰的感觉；颈部过短过粗(俗称没脖子)又给人肥胖臃肿的印象，所以对颈部的锻炼具有特殊的意义。

腹部即俗称的“肚子”，是位于人体躯干下部的正面部分。它由一层薄薄的被称为“膈”的片状肌肉与胸部隔开。人体许多大的器官集中在腹部，比如肝、胃、胰腺、肾都在膈的下方，这里属于腹部的上部；腹部的下部一般称为“小腹”，这里也装有许多重要器官。腹部从人体外部来看，可算是我们身体上最柔软的部位之一。

胸部是人体介于颈部和腹部之间的部分。胸指人的躯干上部的正面部分，它的后面是“脊背”。胸的内部装着人体的一系列重要器官，其中心脏与肺占据了大部分胸腔的容积，它们被肋骨形成的笼状结构保护着。从人体的外部形态来看，胸是十分明显、突出的部位，“挺胸昂首”则集中体现了一个人的精神风貌。

介于背和臀部之间的腰部，位于人体的中间部位，也是使身体能前弯后倾的关键。腰部位于脊柱的下方，由腰大肌、腰方肌、腰三角肌等肌群组成。腰部因为经常活动，所以很容易受伤，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等都是难以治愈的腰间疾病。腰的正常与否，关系人的一生健康。保护腰部不受损伤，需要从青少年时期就注意，否则到老年时就容易造成弯腰驼背、难以直立的后果。

臀部俗称“屁股”，是髋后外侧面的区域，也是从背部支撑上体和连结下体的部位。人经常会坐着，而每当坐着的时候，都需要靠臀部来支撑。臀部由大量髋肌和丰富的血管、神经构成，因为臀部的皮下感觉神经是全身最少的，所以选择臀部注射可以不那么疼痛。成年男性的臀部一般较小而平，成年女性的臀部则丰满而宽大。

手臂是人体上肢的俗称，也是人从事生产活动和各项运动最重要、最灵活的部位。从肩部到腕部属于臂，臂分为上臂、前臂。上臂与肩部靠肩关节连接；前臂与上臂靠肘关节连接。臂的下方连接着手，由腕关节连接。手由手掌、手背、五指构成，它们相互配合，可以完成极为复杂的动作。P1-3

人自从出生开始，一直到死亡，支持我们活动、思考、不断取得成就的，就是我们的身体。每个人都会觉得，自己的身体每天都可以看到，自己已经很了解了。真的是这样吗？事实上，很多秘密你或许还没发现呢。

我们每个人的身体是由不同的部分构成的，它们之间通过各种器官组织连接在一起，但是功能各不相同。人体就像一个复杂的机器，维护其正常运转的设备应有尽有，没有空白，没有缝隙，各种器官在人体中承担着各自的功能，完美地发挥自己的功能。

人体的奇妙之处还表现在它可以进行自我调控，并且有很好的自我保护能力，它能够根据外部的变化随时做出相应的调整，即它能够将全身所有的系统或器官发动起来共同对抗外部的侵害，并且能够清理身体里的垃圾、修复受损的身体组织、维护机体的正常生命活动。

每个人的身体，都像是一部复杂而智慧的机器，每个器官各司其职，却又是有机地配合在一起，所以，为了让我们的身体更好地运行，我们须要倾听身体的声音，认识身体的密码。我们不仅要了解自己的身体，还要爱惜身体，健健康康地生活。

本书作为一本科普读物，主要介绍人体的相关知识，现代科学对各种生命现象及人体功能所作出的最新解读，本书也略有涉及。本书努力将知识性和趣味性融于一体，是专门给青少年朋友编写的“人体知识”读本。

全书主体部分以人体的各系统和器官为主线，主要介绍表皮系统、骨骼和肌肉系统、消化系统、呼吸系统、神经系统、血液循环系统、内分泌系统、免疫系统和泌尿系统。翻开本书，读者可在轻松阅读中深入地了解人体的奥秘，了解我们每天都习以为常、却又被我们忽略的各种人体现象，在对自身的审视与了解中，完成自我的认知以及知识的扩充。青少年朋友可以充分认识自己的身体，健康而愉快地度过青春期。

本书根据文中的相关内容，精选了大量的图片，让读者可以有更直观清晰的阅读体验。并且为了拓展读者的阅读空间，加入了一些有趣的小贴士作为伴随阅读的知识扩展。

当然，由于时间、材料和能力的限制，本书在编写过程中，难免有些疏漏和不足，还请广大读者批评指正。

八体是世界上一切生物中最高级的生命机体，如果说人类是“宇宙的精华，万物的灵长”，那么人体就是这一切的物质载体。从外表来看，人类基本上都是由两条腿和两只脚支撑起来的一个直立的身体，身体两侧有两条胳膊，上面有一个头。我们每个人都要经历一个成长的过程，从妈妈体内的一个受精卵，到刚出生的婴儿，再到蹒跚走路的幼儿，然后我们迅速地成长，经过天真烂漫的童年、努力求知的少年、踌躇满志的青年、成熟稳重的中年，最后到达睿智慈爱的老年。这是人生必经的几个重要阶段，每个人都要一一经历。