想要变得更加美丽！想要变得更加健康！！这一定是所有女性的愿望。但是，健康美丽不仅是在时装和化妆这些外表文章上下的功夫，也请您静下心来仔细倾听一下来自身体内部的声音怎么样？对待自己时而温柔，时而严酷，在每天繁忙的生活中，一人分饰多角的女性数不胜数，她们既是母亲，又是妻子，同时还是社会的一员，并且都在不断努力着。想必您也一定在不知不觉之间，尽心尽力地为他人付出心血吧。身为女人，我们为什么不给自己也创造一个优雅的仅属于自己的时光呢？打开有藤文香所著的《我的第一本中医精油宝典(最新修订)》，通过中医五行知识，配以相应的精油疗法，不仅　　可以消除岁月带给我们的皮肤问题，重塑一个“S”型身材，更重要的是，我们用精油将自己的体质调整到了一个最佳状态，这不是运用任何一种化妆手法可以轻而易举达成的。当生理痛、精神紧张、失眠、烦躁不安等女性烦恼统统消失的时候，相信您一定可以重拾信心，更加温柔的善待自己，善待他人！

开始体验中医芳香疗法吧

中医芳香疗法的五行应用图

本书的魅力之处

按五行分类的体质类型检测表

你是什么类型

为心爱的人按摩

芳香治疗的精油疗法

一起来学习芳香疗法的知识吧

基础油的各种知识

精油的选择方法和使用方法

精油的混合方法

从中医学角度看女性的一生

利用中医学知识辨别体质

一起来了解一下中医学的理念吧

中医是一门平衡医学

阴阳和气、血、津液的精油分类

根据月经周期选择精油

根据五行选择芳香精油

五行学看身心

两者皆是100%天然物质

按五行分类精油一览

从中医学角度看男性的一生

五行体质类型的相应疗法

CHAPTER 4 的使用方法

需要您经常按压的脸部穴位

有益健康的足底反射区

如何利用中药店

肝

您属于哪种类型

看起来很有主心骨，其实很单纯

提高肝脏机能是消除压力的捷径

肝是心之母、肾之子、脾脏之监督

肝型的经络

【肝型基本辅助精油】

肝

甜橙

西柚/柑橘

佛手柑

德国洋甘菊/罗马洋甘菊

专为指尖美人设计的小按摩

能够改善视力的小按摩

有效缓解经期不适的小按摩

有效缓解肩膀酸痛的小按摩

专为经常饮酒的女孩儿设计的小按摩

能够消除忧郁心情的小按摩

肝型美眉的轻松养生法

从五行学角度看人际关系

心

您属于哪种类型

热情的行动派，但是有一点点感伤

心灵的平静是养生的关键

心是脾之母、肝之子、肺脏之监督

心型的经络

【心型基本辅助精油】

心

薰衣草

依兰香/茉莉花

迷迭香

突厥蔷薇/苦橙花

能够改善气色的小按摩

寒性体质的女孩儿改善血液循环的小按摩

有效提高睡眠质量的小按摩

能够稳定情绪、集中注意力的小按摩

能够旺盛精力的小按摩

预防苦夏的小按摩

心型美眉的轻松养生法

利用五行学知识塑造自己的风格

脾

您属于哪种类型

坚实的沉稳者，但是害怕湿气和寒症

保持胃肠健康正常，减肥也能获得成功

脾是肺之母、心之子、肾脏之监督

脾型的经络

【脾型基本辅助精油

薄荷

香馥草/柠檬

甜马郁兰

乳香/白檀

能够提高减肥效果的小按摩

有效改善面部松弛的小按摩

有效缓解肠胃疲劳的小按摩

专为身体倦怠的女孩儿设计的小按摩

有效解决便秘的小按摩

让您舒适度过梅雨季节的小按摩

脾型美眉的轻松养生法

中医芳香疗法的学校及资格考试

肺

您属于哪种类型

有点顽固的白皙美人类型

通过养生来增强免疫力，保持美丽肌肤

肺是肾之母、脾之子、肝脏之监督

肺型的经络

【肺型基本辅助精油】蓝桉

南欧丹参/丝柏

茶树

白树/欧洲赤松

能够解决皮肤粗糙问题的小按摩

能够解决皮肤干燥问题的小按摩

有效预防感冒的小按摩

有效缓解花粉症的小按摩

能够提高人体免疫力的小按摩

能够缓解季节交替时身体不适的小按摩

肺型美眉的轻松养生法

不妨去沙龙体验一下吧

肾

您属于哪种类型

柔软灵活的女性气质是最大的魅力

小心寒征和新陈代谢的减弱

肾是肝之母、肺之子、心脏之监督

肾型的经络

【肾型基本辅助精油】天竺葵

杜松梅

生姜

花梨木

肉 桂/雪松

能够让您青春常驻的小按摩

有效肾型美眉的轻松养生法

不同症状对应疗法的索引

祛除色斑皱纹的小按摩

有效消除水肿的小按摩

有效预防脱发和改善发质的小按摩

能够缓解腰痛的小按摩

能够驱走冬日寒意的小按摩

肾型美眉的轻松养生法

不同症状对应疗法的索引