《苦才是人生给才是幸福》由邢思存编著。

如今，很多人为各种痛苦所逼，究其根本，主要是源于对利他的漠视。多数人认为，利他让自己无利可图，却不知利他恰恰是最大的利己。在这个物质丰裕、精神匮乏的时代，我们要想得到真正的幸福，不能仅仅停留在追求物质、满足个人私欲上，而是应该在利己的同时做到为家人为朋友，甚至为社会做一些有意义的事。自己的幸福是孤独的，把幸福分享给身边的每一个人，让大家都快乐才是真正的幸福。

《苦才是人生给才是幸福》由邢思存编著。

《苦才是人生给才是幸福》讲述了：

人生本来就是苦、但很多人不明白这一点，遇到一点儿挫折就怨天尤人：“老天太不公平了！为什么我这么倒霉，所有的不幸都落到我的身上？”却不知，人生本是如此。也有人不以为然，“明明人生还有很多乐趣可言，又何必夸大痛苦，紧盯着痛苦不放？”殊不知，承认人生之苦，并非否认快乐的存在，而是更透彻地理解人生，明了什么是苦什么是乐。

古人云，送入玫瑰，手有余香、给予会使授、受双方因此得到快乐，感到幸福。战国时期，孟子问梁惠王：“独乐乐，与人乐乐，孰乐？”王曰：“不若与人。”孟子问：“与少乐乐，与众乐乐，孰乐？”王曰：“不若与众。”以梁惠王这类向来耽千物欲享受的人，都知道和众人一块欣赏音乐要比独自一个人欣赏音乐快乐、幸福。这就足以证明，幸福的前提和基础，是共享而非独享，是给予而非索取。说到底一个人只有为社会、他人创造幸福，才能为自已赢得幸福。

第一章 认识人生之苦，才能找到幸福

 幸福与苦难都是对生命的强烈体验

 痛苦是促成幸福的一种力量

 面对关口，寻找出口

 幸福的极致是流泪

 从不幸中挖掘幸福

 经历磨难也是一种幸福

 幸福积聚在生活的低谷

 幸福就是在不经意间回首生活的苦难和顽强

 学会感谢折磨你的人

 得来不易更幸福

 学会包容生活中的不公平

 学会接受不可更改的事实

 不能改变环境，就学着适应它

 愁也一天，喜也一天

 原来我们可以如此幸运

 自我解嘲，活出潇洒人生

 以游戏之心看待挫折

 包容问题，包容残缺

 悦纳一切苦与乐

第二章 世界本不完美，人生何必太强求

 不完满才是人生

 苛求完美，生活会和你过不去

 完美只是幻想

 思想成熟者不会强迫自己做完人

 绝对的光明如同完全的黑暗

 阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵

 包容不完美，才有完美的心境

 从容地接受人生中的变故

 何必徒劳寻求完美，生活本身就是不完美的

 接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹

 没有十全十美的人生

 付出不一定能得到回报

 没有完美的人和事

 煤堆里的金子看不出光泽

 人生之路就是一场场挑战

 玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵

 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全

 完美是一种海市蜃楼

第三章 伟大都是熬出来的

 怎样的人生才算成功

 每一条成功之路都会有挫折

 人生的挫折不能省略

 惨败的局面是大捷的前奏

 信心面前，什么困难都会溃退

 不要灰心，除非你达到目的

 相信积极思想的力量

 试炼可以使我们的灵魂更加坚固

 不要急于跑在失败的前面

 风雨中的玫瑰依然芬芳

 坚持不懈，才能得取最大的奖赏

 磨难让我们变得更加坚韧

 低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登

 冬天里会有绿意，绝境中也会有生机

 在顺境中修行，永远不能成佛

 站起来，可以拥抱挫折

 苦楚也可掩埋在微笑之下

 人生的冷遇也是一种幸运

第四章 苦乐无二境，只在一转念

 人生没有真正的难题

 人生没有绝对的苦乐

 生活是一片百花园，苦难也芬芳

 没有永久的不幸

 苦难让生命散发芳香

 困难是弹簧，你弱它就强

 解除对你痛苦之身的认同

 化困境为一种历练

 人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆

 祸福相依，悲痛之中暗藏福分

 精神的喜悦能够弥补肉身的苦楚

 正确和欣然地去接受痛苦

 泥泞的路才能留下脚印

 人生没有绝境，只有绝望

 换个角度，困境本身就是出路

 心存梦想，人生便可随时开始

第五章 多一分忍耐，才能承受生命之重

 忍耐是一种智慧

 忍耐是成熟的开始

 有容德乃大，有忍事乃济

 忍是人生的必要修行课

 苦忍的一瞬是光明的开始

 长久的婚姻是恒久的忍耐

 让心灵承受住孤独的重负

 哑巴哲学：想说的时候忍一忍

 真正理解郑板桥的“难得糊涂”

 人生要耐得住寂寞

 耐烦做事好商量

 忍耐，笑到最后的黄金法则

第六章 有一种幸福叫感恩

 感恩生活

 感恩有好报

 投我以木桃，报之以琼瑶

 不做那一汪死海

 左手付出时，右手有收获

 种瓜得瓜，种豆得豆

 感谢你的对手

 给拒绝一份感激

 不知感恩，永难幸福

 逆境中更要感恩

 得到别人的帮助要想到回报

 “打击”你的人可能更爱你

第七章 宽容，于人是慈悲，于己是福德

 幸福不在外，而在自己的内心

 拥有一个感受幸福的心灵

 放宽心里的预设

 幸福，从心开始

 修炼内心才能达到幸福的彼岸

 心有多宽，幸福就有多长

 吃点小亏，会成为幸福的催化剂

 幸福就在懂得放手的那一刻

 放开自己，不纠结于已失去的事物

 平常心，幸福是一种感觉

 宽容是开启幸福之门的钥匙

 宽容，给幸福一片容身之地

 人生苦短，有种幸福叫“饶过自己”

 不必跟命运争吵，学会顺其自然

 博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼

 遇谤不辩，沉默即宽容

 心宽寿自延，量大智自裕

 多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠

 苛求他人，等于孤立自己

 克服狭隘，豁达的人生更美好

第八章 爱出者爱返，福往者福来

 爱是我们理解这个世界的基础

 幸福的标志就是热情及辐射出的爱

 爱的法则就是快乐地付出

 幸福圈：释放爱的能量

 幸福源自于爱的无私

 爱，把现实与幸福的距离填上

 幸福是爱的相互作用

 幸福就是送人玫瑰，手有余香

 乐于助人是幸福的

 践踏别人的幸福会让你的幸福一起缩水

 灵魂最美的音乐是善良

 播下幸福的种子在别人心田

 幸福就是成人之美

 跨越吝啬的藩篱，与幸福同在

 幸福的意义在于付出，而不是索取

 麻木与迟钝让我们与幸福失之交臂

 真爱满径，为幸福加分

 爱是幸福的主旋律

 给予是幸福

 学习水的智慧

第九章 分享，让幸福加倍

 人生是场旅行，分享温暖生命

 幸福魔方，越分越多

 自私不是给自己最好的祝福

 伸出援助的手，让疲惫的同伴得到兴奋

 一句悦耳的话就能抚慰一颗受伤的心

 不必为接受别人的帮助感到羞愧

 天堂是由自己搭建的

 分享是“大智若愚”的长远投资

 与人分享能收获更多的分享

 分享快乐，需要豁达的人生境界

 用一颗博爱的心去温暖别人

 互相共享，得到双赢结果

 给别人一颗心，就能听到两颗心跳动的声音

第十章 努力工作的彼岸是美好的人生

 幸福与责任同行

 被人需要是一种幸福

 为社会做点儿有益的事也是一种幸福

 幸福就是手中有事可做

 付出是幸福的必要条件

 早退休未必早幸福

 幸福是拥有一份自己喜欢的职业

 努力工作的人是幸福的

 热爱，才能带来幸福

 幸福工作是一种人生境界

 让敬业成为一种幸福的心态

 发掘潜能，找到你的幸福潜力股

 不断超越中，品悟幸福的真实味道

 正视压力，负担也是“福担”

 从忙碌中体验幸福

 幸福是终极价值目的

 幸福源于人生价值的实现

 失去了价值便失去了生存的意义

第十一章 爱情的天平上多一分体谅，就多一分幸福

 早一点宽恕，会避免悲剧的发生

 换位思考，走人他心灵的栖息之地

 猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫

 重新接纳悔过的爱人

 原谅逝去的爱

 在爱情的天平上，迁就等同于包容

 爱情需要善意的谎言

 忍耐让爱情之花更艳丽

 没有堤坝的河流，迟早会干涸

 爱情需要温柔的滋润

 要“示弱”不要“示威”

 支持和理解是幸福婚姻的基石

 学会包容你的爱人

 坚守信任，让爱的风筝永不坠落

 保持幸福婚姻的方法

 婚姻是退一步的游戏

第十二章 敬父母如菩萨。爱儿女似天使

 将孝心放到无限大

 心存孝敬，是最可贵的美德

 孝是回报的爱

 亲情是最甜蜜的负荷

 幸福就是一家人一起共进晚餐

 唠叨也是幸福。

 任何时候不要遗忘简单的问候

 母爱是世界上最动人的牺牲

 幸福就是父母身体健康

 慈善从父母开始

 关爱家人，需要行动

 父母渴求的并不多，常回家看看

 来不及报答是无法弥补的遗憾

 所有的不快扔在家门外，带着快乐回家

 优秀的孩子是家庭幸福的源泉

 孩子心灵的财富来自父母表里如一的爱

 智慧的母亲是孩子幸福的领路人

 不要让孩子输在幸福感上

第十三章 大度集群朋，广施得众助

 朋友，幸福人生的拐杖

 幸福几率取决于拥有好朋友的数量

 友情，如水亦如酒

 生命因友谊幸福

 退一步的友情，海阔天空

 友情的价值远大于金钱

 海内存知己，天涯若比邻

 择善友而依

 原谅朋友的过错

 朋友间不要怕吃亏

 储蓄友谊就是储蓄幸福

 朋友是用来麻烦的

 重视友谊，善用朋友

 被人关心是幸福

不完满才是人生

一位名叫奥里森的人希望寻找到一个完美的人生，他某天有幸遇到了一位女士；她告诉奥里森她能帮他实现愿望，并把他带到了一所房子前让他选择他的命运。奥里森谢过了她，向隔壁的房间走去。里面的房间有两个门，第一个门上写着“终生的伴侣”，另一个门上写的是“至死不变心”。奥里森忌讳那个“死”字，于是便迈进了第一个门。接着，又看见两个门，左边写着“美丽、年轻的姑娘”，右面则是“富有经验、成熟的妇女和寡妇们”。当然可想而知，左边的那扇门更能吸引奥里森的心。可是，进去以后，又有两个门。上面分别写的是“苗条、标准的身材”和“略微肥胖、体型稍有缺陷者”。用不着多想，苗条的姑娘更中奥里森的意。

奥里森感到自己好像进了一个庞大的分拣器，在被不断地筛选着。下面分别看到的是他未来的伴侣操持家务的能力，一扇门上是“爱织毛衣、会做衣服、擅长烹调”，另一扇门上则是“爱打扑克、喜欢旅游、需要保姆”。当然爱织毛衣的姑娘又赢得了奥里森的心。他推开了把手，岂料又遇到两个门。这一次，令人高兴的是，介绍所把各位候选人的内在品质也都分了类，两个门分别介绍了她们的精神修养和道德状态：“忠诚、多情、缺乏经验”和“天才，具有高度的智力”。

奥里森确信，他自己的才能已能够应付全家的生活，于是，便迈进了第一个房间。里面，右侧的门上写着“疼爱自己的丈夫”，左侧写的是“需要丈夫随时陪伴她”。当然奥里森需要一个疼爱他的妻子。下面的两个门对奥里森来说是一个极为重要的抉择：上面分别写的是“有遗产，生活富裕，有一幢漂亮的住宅”和“凭工资吃饭”。理所当然地，奥里森选择了前者。奥里森推开了那扇门，天啊……已经上了马路了！那位身穿浅蓝色制服的门卫向奥里森走来。他什么话也没有说，彬彬有礼地递给奥里森一个玫瑰色的信封。奥里森打开一看，里面有一张纸条，上面写着：“您已经‘挑花了眼’。”

人不是十全十美的。在提出自己的要求之前，应当客观地认识自己。像奥里森那样渴求人生的完美，不仅对自己的心灵带来沉重负担，也是不可能完成的任务。其实人生当有不足才是一种“圆满”，因为不完美才让人们有盼头、有希望。古人常说人生不如意事十之八九，我们应该明白这个道理。

古时候，一户人家有两个儿子。当两兄弟都成年以后。他们的父亲把他们叫到面前说：“在群山深处有绝世美玉，你们都成年了，应该做探险家，去寻求那绝世之宝，找不到就不要回来。”兄弟俩次日就离家出发去了山中。

大哥是一个注重实际不好高骛远的人。有时候，发现的是一块有残缺的玉，或者是一块成色一般的玉甚至那些奇异的石头，他都统统装进行囊。过了几年，到了他和弟弟约定的汇合回家的时间。此时他的行囊已经满满的了，尽管没有父亲所说的绝世完美之玉，但造型各异、成色不等的众多玉石，在他看来也可以令父亲满意了。后来弟弟来了，两手空空，一无所得。弟弟说：“你这些东西都不过是一般的珍宝，不是父亲要我们找的绝世珍品，拿回去父亲也不会满意的。我不回去，父亲说过，找不到绝世珍宝就不能回家，我要继续去更远更险的山中探寻，我一定要找到绝世美玉。”哥哥带着自己的那些东西回到了家中。父亲说：“你可以开一个玉石馆或一个奇石馆，那些玉石稍一加工，都是稀世之品，那些奇石也是一笔巨大的财富。”短短几年，哥哥的玉石馆已经享誉八方，他寻找的玉石中，有一块经过加工成为不可多得的美玉，被国王御用为传国玉玺，哥哥因此也成了倾城之富。在哥哥回来的时候，父亲听了他介绍弟弟探宝的经历后说：“你弟弟不会回来了，他是一个不合格的探险家，他如果幸运，能中途所悟，明白至美是不存在的这个道理，是他的福气。如果他不能早悟，便只能以付出一生为代价了。”

很多年以后，父亲的生命奄奄一息。哥哥对父亲说要派人去寻找弟弟。父亲说，不必去找，如果经过了这么长的时间和挫折都不能顿悟，这样的人即便回来又能做成什么事情呢？

世间没有纯美的玉，没有完美的人，没有绝对的事物，为追求这种东西而耗费生命的人，是多么不值！人也是如此，智者再优秀也有缺点，愚者再愚蠢也有优点。对人多做正面评估，不以放大镜去看缺点，生活中对己宽、对人严的做法，必遭别人唾弃。避免以完美主义的眼光，去观察每一个人，以宽容之心包容其缺点。责难之心少有，宽容之心多些。没有遗憾的过去无法链接人生。对于每个人来讲，不完美是客观存在的，无须苛求，怨天尤人。

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在人的一生中，会伴随着苦与乐，而若将人的一生分成十份，不如意之时几乎要占到八九份，正如古人所言：“人生不如意，十有八九。”可以说，人的一生，就是不断与痛苦抗争的过程，无论怎样过，人生的痛苦永远多于快乐，苦是永恒存在的。人生有七苦，生、老、病、死是苦，爱别离、怨憎会、求不得同样也是苦。活着是所有苦难的基础，活着就是受苦。人们无法战胜生老病死的自然轮回，自然就无法摆脱生命本身的桎梏。而相爱的被迫分离，憎恶的却要常常相聚，苦苦追寻最终变成了空中楼阁，这些都是我们在人生中不得不品尝的苦楚。

人生本来就是活也苦，死也苦，有钱没钱都痛苦，但很多人不明白这一点，遇到一点挫折就怨天尤人：“老天太不公平了！为什么我这么倒霉，所有的不幸都落到我的身上？”却不知，人生本是如此。也有人不以为然，“明明人生还有很多乐趣可言，又何必夸大痛苦，紧盯着痛苦不放？”殊不知。承认人生之苦，并非否认快乐的存在，而是更清醒地看透人生真相，明了什么是苦什么是乐。“面对同样的半杯水，悲观者会伤心于杯子一半是空的，而乐观者会满足于杯子一半是满的。”这句话道出了苦与乐的真谛。一个人的人生是苦是乐，并不是由外部环境决定的。所以，我们不论身处什么环境、不论遇到什么挫折，与其一味地抱怨，倒不如静下来调伏自心。不执见、不痴迷，内心才能宁静。明白自己的心就是世界，外在皆是由心造！

在我们的人生中，唯一不变的，就是什么都在变。位高权重的，会一落千丈；生死相许的，会势同水火；合家欢聚的，会曲终人散；寿比南山的，会撒手人寰。所以，一切的美好都难逃变化，变化就会带来痛苦，这才是“人生皆苦”的真谛。懂得人生皆苦，对每个人来说都至关重要。只有认识苦、正视苦，才能超越痛苦，才能走向快乐。苦是人生的底色，也是人生的必须。人活着就是一场修行，风风雨雨、磕磕绊绊在所难免。人生充满了苦恼和缺陷，没有苦，一切美好、快乐、幸福都失去了意义；没有苦，一切奋斗、渴求、拼搏也不过是虚设；没有苦，生活不过是一片虚无。因为苦，才成全了人生。我们活在这个世上，每个人都希望自己能够过上幸福的生活。当人们急急忙忙奔走在追寻幸福的路上时，也会因为对幸福的理解不同，而走上不同的道路，其中有些人就在不知不觉中走入了幸福的误区。有的人追求金钱，认为富甲天下是最大的幸福；有的人追求地位，认为权倾一方是最大的幸福；有的人追求名誉，认为“天下谁人不识”是最大的幸福……人们在热衷于追求这些的过程中，有些人甚至不择手段，将自己的成功建立在他人的痛苦之上，这样，即使他们最终达到了目的，到了最后才发现，其实自己并没有得到想象中的幸福，反倒会因为自己的所作所为受到良心的谴责。

如今，很多人为各种痛苦所逼，究其根本，主要是源于对利他的漠视。多数人认为，利他让自己无利可图，却不知利他恰恰是最大的利己。在这个物质丰裕、精神匮乏的时代，我们要想得到真正的幸福，不能仅仅停留在追求物质、满足个人私欲上，而是应该在利己的同时做到为家人为朋友，甚至为社会做一些有意义的事。自己的幸福是孤独的，把幸福分享给身边的每一个人，让大家都快乐才是真正的幸福。