《我不是谁的偶像（找到最真实的自己）》编著者魏晨。

成为那个想要的自己，从来都不是一件简单的事。乖小孩——叛逆少年——成熟青年，这个中国式成长的标本路径，魏晨一步都没少。只不过，剥开“全能偶像”标签，在貌似工业流水线的标准商品背后，更多的是艰辛付出、果断抉择、不渝初心。本书为我们呈现出作者真实鲜活的数个跃变瞬间。普通青年魏晨说：他并不是谁的偶像，至于成功，他一直在路上，他想先找到最真实的自我。

《我不是谁的偶像（找到最真实的自己）》编著者魏晨。

《我不是谁的偶像（找到最真实的自己）》内容提要：2011年至2012年，魏晨两度出国接受艺能深造，从一个偶像明星变成一个留学生，在谦逊低调的独立生活中，接受超高强度的专业训练，体会跨国文化的差异。在书里，魏晨以脱掉偶像外套的身份，讲述自己不断挑战自我、重建自信的独特经验，并分享大量关于异国独立生活的技巧，以帮助更多同龄人勇于走上征途，勤于完善自我。魏晨想要和你分享：如何掌控自己的脚步，成为那个想要的自己。

每次想脱掉，外套就发笑

PART 1 原点

 我摔了，我不画了

 学吉他手指再痛也能忍

 学音乐能找什么好工作？

 “兰州第一名”败走京城

 转战川音，梦想是近还是远

PART 2 跳出舞台的局限

 做哪个自己，乖顺OR 反叛

 社会不吃你这套

 不脱皮不掉肉不成活

 I CAN NEVER STOP！

PART 3 为了成为自己的偶像

CHAPTER 1 机会在敲门

CHAPTER 2 WELCOME,MY GAP！

 阿尼哈撒哟，韩国，我来了

 第一夜，惊梦

 第二天 韩国生活适应中

CHAPTER 3 更系统的学习

健身篇FIT

 我的悲催食谱

 生命不息，健身不止的韩国人

体能训练篇CROSSFIT

 CROSSFIT，把枯燥留给自己

 我一直在盯着你！

 窝心的运动鞋

声乐训练篇POWERVOCAL

  长得好？更要唱得好

 声乐第一课：我一下子就被击中了

 可以外传的歌唱秘笈

 我的萌货老师们

 风格和商业的一点断想

舞蹈训练篇DANCE PRACTICE

 请老师狠一点

 汗水汹涌，进步四溢

 总有出头之日

CHAPTER 4 在生活中保留自我

 一杯咖啡里的民族大义

 最贵的牛肉是本地韩牛

 辛拉面VS兰州牛肉面

 乌啦啦乌啦啦泡菜好啦

 撑爆我好了

 魏大厨名震首尔

 输了一回大蒜液

 汗！户外运动到陵园

 Can you speak Chinese？

 出租司机阿扎西

 雨恨伞愁

 义务导购求逛街

 有人不高兴做洗剪吹

 郊游：我是外国人

CHAPTER 5 在相遇中得到成长

 一次神秘的会见

  音乐剧

  李承哲前辈

  辉星前辈

CHAPTER 6 在实践中接近梦想

 Dream Concer：年轻无需其他，唯有梦想

 获邀《20’s Choice》颁奖礼

 M! COUNTDOWN：迎来破晓

PART 4 安心做自己

CHAPTER 1 只有自己强大，别人才会仰视

 装好每一份收获

 化质疑为一种修正力量

 拥抱一切有意义的争议

CHAPTER 2有自己的STYLE，就是最好的时尚

 自己动手丰衣足食

 MY LOOK

 感谢那些天才设计师

未完的书

义务导购求逛街

首尔的生活，其实并没有那么多的雨恨云愁。不下雨不上课的时候，我就喜欢拉着同事们出去逛逛街。发现一些新奇的地方，买到一些好看的衣服饰品，都会让我欣喜好一阵子。有一次在狎鸥亭，我们无意中逛到一个小店，里面全是卖各种名牌眼镜的，我高兴地一头就扎了进去。出来的时候，《破晓》专辑Mv里用到的那几副眼镜，就在我手上了。在我印象中，韩国没有连卡佛、IT这样的大型买手店。普通年轻人喜欢去东大门买衣服，物美价廉款式翻新快，或是去宏大逛小店，晚上也集中在那边泡夜店。潮人喜欢逛狎鸥亭，那里以小店居多，布满独立设计师品牌，款式不容易跟别人重样。新沙洞有一条非常清新自然的林荫路，在那里买小饰品、喝咖啡会感觉很惬意。清潭洞则是江南区最著名的商业中心，也是首尔最著名的富人区，整体风格奢华高档，鸟叔PSY的《江南sTYLE》就是影射讽刺这一片地区的名流生活。

我经常去狎鸥亭一家潮品店，东西的颜色造型都很夸张，特别喜欢他家的平沿帽。有时在一个新的环境当中，更能够敞开我自己去尝试之前没有体验过的东西，因为完全不用担心别人会给我什么不好的评价，于是也发现了更多造型上的可能性。去韩国后，我也开始尝试一些以往没有过的造型，曾经在光线的一个节目里穿过一件衬衣，上面有很多花的桃心，还绣着一朵玫瑰。以前在国内，我肯定不会穿这样的衣服，我总觉得一个男孩子穿得很花，或者穿粉蓝色、粉色，甚至穿一身白上街，都是很做作的事情。但是韩国人特别喜欢花色鲜艳亮丽的衣服，我曾经看到有人在地铁里都穿着一身白色王子装。在这里生活时间长了，我也开始变得轻松起来，只要衣服好看都愿意买来尝试，穿上以后倍感心情愉悦。

说到这，必须自荐—下：我绝对是一个很nice很优的街伴：第一我自己就喜欢逛，知道该去哪里逛最会有收获，带大家去的都是些好地方；第二我很有耐心，陪女生逛街不会烦，不会逛了一半悄悄逃跑，或者一路上都在怨声载道。要知道，大多数男生都是怕陪女生逛街的；第三，也是最重要的，我是一个超级棒的Adviser，我总是能给出她们很多良性的专业的指导和建议。当她们对一条裙子表现出选择困难症，濒临放弃的时候，我滔滔不绝地劝导：“你就买了这身吧，这条裙子你能配出非常多的方案，配顶帽子就能上节目，配条项链就能出席晚宴，超值啊！”店主都很爱我这种义务导购。在哪里买，怎么样买最划算，我都有不少的经验总结，可是帮她们省了不少不该花的钱呢。

可就是这么完美的街伴，也有遭到嫌弃的时候！

曾经有两次，国内公司的同事来韩国出差，我一听说又有说“中国话”的老乡来了，就连忙欢迎他们来家里住，虽然我家床不够用，但是我—下舞蹈课，就立马拽着楠姐跑回家附近的大卖场买铺盖卷，付完钱往身上一背，走在路上非常有气势的说。

啊？你说什么？民工？哦，好吧，见过韩国大街上有这么帅的中国民工吗？！如此热情的招待，却没有换来期盼中的携手。同事们倒是被我成功忽悠到家里睡地铺了，晚上我跟大家约定：“明天周末，我亲自带领你们去逛街！”于是，第二天我起了一个大早，兴冲冲地做好了早餐，开始在客厅转悠着等大家起床，可是一点动静都没有，这还了得！眼看就中午了，我心急如焚，又不方便闯入别人房间，只能挠门，挠到他们都起床为止。

这下可以去逛街了吧！哈哈！

同事们起床后，宣布：“你好不容易休息一天，就在家呆着吧，明天还要录音，我们自己去逛。”

神马？！这不对！不要扔下我啊！

我蹲在家门口，可怜巴巴地看着姐姐们收拾好出门。“真的不用我带你们逛街吗？你们会迷路的，我可以保护你们啊！”我可是跟泰拳冠军们练过CrossFit的健儿！

“你当街上没警察啊，太平盛世就不需要你保护了，你在家呆着吧。”姐姐们绝尘而去。

呜……

有人不高兴做洗剪吹

韩国人的时髦，多是从头开始，韩国歌手更是喜欢把头发染得五颜六色的，十分亮眼。当年HOT初到中国，立即抓住了年轻人的眼光，我觉得就跟发型很有关系。很多人都开始学着他们染发，“非主流”好像也是从韩流开始的，从头上开始的。不过，相比国内的发廊行业来说，国外的理发师的受尊重程度更高，收入也更好。

为了准备新专辑的造型，我也反复验证了—下自己的发色，白的、黄的、红的都染过。有一个周末，我顶着一头刚染的白发，跟楠姐出门逛街，走在人群中还挺扎眼的。要是在国内我就没办法这么直接出去，韩国却没什么人认识我，戴了个帽子就出门了，自由得很，而楠姐正好也烫了个大花儿，全是卷儿。

逛到一个很特别的精品店时，导购一直盯着我看，我心里一紧，哎呀，莫非他认出我来了？我在韩国还没上过通告吧？正琢磨呢，导购就走过来了，开口就问：“帅哥，我看你穿得挺特别的，还染了个白发，你是做什么的啊？”韩国很多店面都聘用了中文导购，尤其是免税店。这时我就明白了：嗨，想太多，人家不过是来招呼客人热情客套—下罢了。但我也不能跟人家说我是艺人啊！于是，我想了。下，就说：我是做美发的。说完我就接着逛自己的，那导购就又走到楠姐旁边去招呼她了。楠姐没听见先前我们的对话，只是导购看我俩一起来的，上去就冲着楠姐说：你也是做美发的吧？

楠姐特别诧异，当下就一愣：“咦，我怎么成了做美发的了？”

导购赶紧解释：“刚才跟你一块儿来的那个小伙子说你们是做美发的。”

楠姐瞪了我一眼：“哦，他是美发的，我是化妆的！”

哈哈，有人不高兴做洗剪吹。

初次见魏晨，感觉他是一个阳光朝气的大男孩，爱笑，谦和……每个人的成长路都会有不同的精彩，让我们一同分享这种精彩！

——国际钢琴巨星｜朗朗

当魏晨再次访学归来，我们看到更多的坚韧、进取、自信。每一次突破，每一个超越，他都带着满满的正能量为我们演绎橙色的理想，为青春加油！

——《时装》传媒集团副总裁兼出版人｜苏红

现代社会竞争惨烈，任何人要脱颖而出，必得过人质素。好运、天赋非强力所能为，只问耕耘，不求收获才是常理。魏晨的谦逊和不断寻求自我突破着实令人惊讶。

——哲学博士、武汉大学哲学学院副教授｜李志

所有的成长，都是有代价的，魏晨也不例外。我们不希望自己孩子的成功，是建立在别人孩子的丧失和丢失上。在魏晨2012年“MYWAY”演唱会开始之前，我们叮嘱他一定要感谢当天所有陪孩子过来的父母，他们之所以会在现场，必然是因为孩子做出过承诺，并付出了相应的努力。

——魏晨父母