淡定是一种人生境界，更是一种生活态度。浮躁的社会需要淡定，平凡的人生需要淡定。只有淡定才能宠辱不惊，只有淡定才能临危不惧，只有淡定才能使人拥有无形的巨大力量。雪漪编著的《弘一法师——淡定的智慧》将向你阐释淡定的大智慧，让你拥有淡定的态度，于简单中活出丰富，于苍白处增添斑斓的色彩。淡定的人，如秋叶之静美，活得从容、潇洒、逍遥自在！

在这个浮躁的年代里，唯有做一个内心淡定的人，懂得选择，学会放弃，经得住诱惑，耐得住寂寞，才能获得心灵的笃定和超然，智慧便会在淡定中悄然降临。淡定就是一种境界，是生活的一种状态，是内在心态修炼到一定程度，所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。

弘一大师的一生为后人留下了享用不尽的精神财富。雪漪编著的《弘一法师——淡定的智慧》遴选了弘一大师的部分语录，并以此展开论述，系统的、全面地向读者讲述了淡定的智慧。通过阅读《弘一法师——淡定的智慧》，你将抹去内心的浮躁，修炼一颗淡定的心，还生命一份本真！

第一篇 弘一法师智慧之淡然篇：抛却浮云，人生方才最快活

 得意淡然，失意泰然

 不多奢求，身心自在

 富贵如霜。不必看得太重

 花繁柳密处拨得开，风狂雨骤时立得定

 学会惜福，俭朴的生活也自有其乐

第二篇 弘一法师智慧之宽容篇：“想得开，看得透”，自己才会更快乐

 放开心胸，收获一段亮丽的人生

 以宽处事。以厚处人

 请记住：吃亏是福

 以宽宏坦荡之心对人

 不争不辩方显丈夫心胸

第三篇 弘一法师智慧之知足篇：知足寡欲，在世方能无恼也无忧

 做一个清心寡欲之人

 欲望太多会让人迷失本性

 别因虚妄的东西错过路上的风景

 克制贪欲。内心才会纯净

 摆脱人生中的虚浮之事

 人要学会知足

第四篇 弘一法师智慧之感情篇：人间的乐趣一个“情”字足矣

 亲情、孝道可以使你成就完美人生

 爱情。一朵永不凋谢的花朵

 朋友。一生修行的伴侣

 谁说英雄不可恋家

 多情之极是无情

 于诗情画意中领悟生活的真谛

第五篇 弘一法师智慧之处世篇：为人低调一些，便少一些业障祸端

 能若不能，智若无留，

 不能都由着性子处世，

 炫耀是做人的最大障碍

 勿让“矜”字坏了事

 谦虚退让是保全自身的最好方法

 多一分恭敬，就多一分福慧

第六篇 弘一法师智慧之自省篇：慎独律己，方能自在一生

 时常自省才能扫却心中的尘埃

 忏悔是净化心灵的力量

 唤醒沉睡中的良知

 随时随地要求自己做一个高尚的人

 管好自己的舌头

 努力控制自己的情绪

第七篇 弘一法师智慧之与人为善篇：有了善心，所有的烦恼都随风而去

 用慈悲的心做慈悲的事

 以无所求之心培养善心善行

 善良是人性最美丽的光辉

 爱这世间一切生命

 寄悲悯心于人于物

 为他人提一盏灯笼

 投以木桃。报以琼瑶

第八篇 弘一法师智慧之苦中作乐篇：吃尽人间苦，方为人上人

 磨难激发人的潜能

 能吃苦才能做成事

 坚持不懈就能成功

 心志不为外物所移

 做事必须用心

 要有放手一搏的勇气

第九篇 弘一法师智慧之活出自我篇：不随黄叶舞秋风，活出人生大自在

 明明白白看自己

 做一只立在鸡群中的仙鹤

 以“出格”的思想书写盖世文章

 “异类”也有自己的一片天

参考文献

弘一法师经常对弟子说“对于声色这些东西，我们要把它们看做地狱、苦海、火宅，金银财宝看做受苦的工具，饮食衣服看做脓血、铁皮。”其意是：欲望太多就会堕入苦海的泥沼不能自拔，只有摆脱了物欲的束缚，才能修炼一颗淡然平静的心，才能达到更高的人生境界。

弘一法师不仅这样要求弟子们，同时也严于律己。他的衣食住行极其简单，从不过多的奢求，因而他不被外界所束缚，身心很自由。

有一次，李叔同到宁波，住在七塔寺，夏丐尊居士听说了，前去探望他。

七塔寺云水堂里住了不少的云游僧人，有四五十个。住的地方很简陋，床铺分上下两层，他住在下层。

他对夏居士说，到宁波已经三天了，前两天住在一个小旅馆里。夏居士问：“那家旅馆条件很简陋吧？”

“很好！臭虫也不多，只有两三只。主人待我很客气呢！”

夏居士邀他前往上虞白马湖小住几日。大师的行李太简陋了，铺盖是用破旧的草席包的。到了白马湖，打开铺盖，把破草席铺在床上，摊开了被子，用衣服当做枕头，然后拿出一条又黑又破的毛巾走到湖边洗脸。

夏居士说：“这毛巾太破了，帮你换一条新的好吗？”

“哪里！还能够用的，和新的也差不多。”说着，他就把那条毛巾打开来给夏居士看。

这或许就是大师的本色吧，对于吃穿的要求很少，也很容易知足，所以他出家之后的生活，也过得很自在。

古往今来，有很多不看重名利、不追求富贵的人，因为他们对名利、富贵毫不在意，甘于清贫，所以，他们的生活始终悠闲安浼．

严子陵是汉光武帝刘秀的好朋友，刘秀称帝后，严子陵知道定会封他做官，可他生来厌恶官场，不愿意享受朝廷俸禄。于是，他隐姓理名，在齐县境内富春山中过起了隐士的生活。一天到晚，垂钓于溪水之中，怡然自得。刘秀取得天下后。便派人到处寻找他，希望能得到他的辅助。刘秀派人画了他的画像，派各级官吏四处寻访。

有一天，一个农夫上山砍柴，发现了正在富春江边垂钓的严子陵，觉得他就是画像上的人，便上报官府。刘秀立即命官吏备好车马，装上金银财宝，想把严子陵请出富春山，然而宫车去了又回，均无多大收获。

这天，官吏又一次来到富春山，严子陵说：“你们认错人了，我只是普通打鱼人。”使者不管他怎么解释，硬是把他推进了宫车，快马加鞭，送他到了京城。严子陵住进了刘秀特意为他安排的房子，每日饭菜相当可口，数十名仆人为他效劳，然而对于这些他不屑一顾。

侯霸与严子陵也是旧时好友。此时的侯霸已今非昔比，他接替伏湛做了汉朝的大司徒。侯霸听说严子陵已到京城，就让手下侯子道给严子陵送去一封书信，表示对严子陵的问候。

一见严子陵，侯子道恭恭敬敬地把信递了过去。此刻，严子陵正斜倚在床上，听到是大司徒侯霸派人送信，仍然面无喜色。接过信，大概一看，便放在了桌子上。侯子道以为严子陵因为侯霸没有亲自看望而不愉快，忙又说：“大司徒本想亲自迎接您，因为公事繁忙，一刻也脱不开身，晚上，他一定抽空登门拜访，请严先生写个回信儿，也好让我有个交代。”严子陵想了片刻，命仆人拿出笔墨，他说，让侯子道写。信中写道：“君房先生，你做了汉朝大司徒，这很好。如果你帮助君王为人民做了好事，大家都高兴，如果你只知道奉承君王，而不顾人民死活，那可千万要不得。”他说到这儿停了下来，侯子道请他再说些什么，严子陵没有吭气儿。侯子道只好拿着信回去了。

侯霸听完侯子道的话面有怒色，觉得严子陵不把他这个大司徒放在眼里。于是把严子陵的一番话报告了刘秀，谁知刘秀却说：“我了解他，就这倔脾气。”P6-9

弘一法师俗名李叔同。在皈依佛门之前，他集诗、词、书画、篆刻、音乐、戏剧、文学于一身，在多个领域，开中华灿烂文化艺术之先河。但是人生总是充满着变数，谁能想到，这样一位文学造诣深刻的风流才子，会在他的事业如日中天的时候突然遁入空门。从此才华横溢的风流才子李叔同“已死”，从此佛门多了一位大德大智的一代高僧--弘一法师。

法师修行，不仅修得出家人的慈悲，更修炼了一份淡定的人生智慧。他以慈悲之心度化世人，他以淡定的智慧开导众生。行色匆匆的现代人，每天穿梭在灯红酒绿、车水马龙之间，在匆匆的脚步中曾经的那份从容渐行渐远；在争分夺秒的快节奏的脚步下，思考的时间所剩无几。于是我们开始彷徨、失望、恐惧、不安，内心似乎再也找不到儿时的纯净和自然。此时此刻，我们最应该做的就是停下来，品味一份心灵鸡汤。

在“春风得意马蹄急”的大好前途中，你的内心是否因为那种得意之情而沾沾自喜？在“山穷水尽疑无路”的彷徨寻找中，你的身心是否因为找不到出路而痛苦挣扎？在人声鼎沸，热闹非凡的聚会上，你是否会感觉到嘈杂意外的寂寞和孤独？此时此刻，你是多么期待能够有一个人能够给你鼓励、支持或者一个温暖的怀抱；你是多么需要一份祥和和安静，理解和包容。然而现实并如你所愿，能够给你那些的只有你自己，只有你自己的内心淡定了，才不会被这纷扰的世界所困扰。

修炼一颗淡定的心，不要让自己在诱惑中辨错了方向，在名利相争中迷失了自己。修炼一颗淡定的心，让生命回归平衡，这才是是一种解脱生活桎梏的大智慧。

勇者从容，智者淡定，越是真正有内涵和能力的人，越是低调、沉着、淡定从容。本书选取弘一法师的经典语录，并结合大师的亲身经历加以剖析，以弘一法师的大智慧帮你褪去浮华，修炼一颗淡定的心。

阅读本书能够让你在大师的人格魅力中放下浮躁，学会淡定从容。让一切回归内心，回归于自然。