科学饮食对我们每个人都很重要,尤其是对准妈妈来说,均衡的营养不仅关系到准妈妈们自身的健康,还直接影响到宝宝的生长发育。但如何进行健康的饮食调养,一直是困扰准妈妈的一个问题。
《准妈妈营养餐888道》由犀文图书编著,本书根据准妈妈的生理特点和宝宝的营养需要,有针对性地介绍了数百种菜肴的做法及营养功效,内容丰富,实用性强,是准妈妈们进行饮食调养的最好选择。
本书全方位为孕妈妈及产后妈妈精选了几百例营养食谱,有肉蛋类、水产类、汤汁类、蔬菜类、粥粉面类等,品种丰富,每例菜谱都附有营养功效和温馨提示。孕产妈妈可根据每日所需营养,精选搭配出每一餐的菜肴,吃得既舒心美味又营养健康。