吕宁主编的这本《奇妙的大自然之行》展现了大自然是一个丰富多彩的世界。全书共分六部分，分别为工院幻想曲、河边进行曲、乡间小路圆舞曲、田园协奏曲、池塘奏鸣曲、森林交响曲。书中抛弃华丽的辞藻，用深入浅出的语言，引导久居城市的人们去亲身实践，去观察身边常见的自然现象，使人们在自然中放松自己！

吕宁主编的这本《奇妙的大自然之行》抛弃华丽的辞藻，用深入浅出的语言，引导久居都市的人们亲身实践，去观察身边常见的自然现象与动植物，了解其背后的奥秘，让人们在阅读的同时领略大自然的神奇和美丽。走进大自然，处处都是学问，处处都是乐趣。这里没有枯燥的语言，也没有空洞的理论；没有沉重的生活压力，也没有永远做不完的工作。我们可以尽情地歌唱、跳舞，可以尽情地挥洒自己的汗水、泪水，在大自然中学习，在大自然中放松心灵、慢慢思考！

公园幻想曲

 植物界的活化石银杏树

 演奏家蟋蟀

 最光荣的劳动者蜜蜂

 自由飞翔的蒲公英

 吉祥鸟喜鹊

河边进行曲

 天空之桥彩虹

 择水而生的芦苇

 空中旅行家大雁

 破茧而出的蝴蝶

乡间小路圆舞曲

 幸运花草酢浆草

 北方玄鸟燕子

 会飞的“老鼠”麻雀

 最“有脑”的鸟类乌鸦

 勤劳的清道夫蜣螂

田园协奏曲

 弱小而智慧的蚂蚁

 靓丽多彩的金龟子

 永不言弃的蜗牛

 五项全能蝼蛄

 鸣虫之首蝈蝈

 希望之花向日葵

池塘奏鸣曲

 “飞行高手”蜻蜒

 池塘中的“溜冰者”水黾

 农田卫士青蛙

 “黑夜精灵”萤火虫

 “水中之参”泥鳅

森林交响曲

 森林卫士杜鹃鸟

 长寿的象征红松

 乖巧可爱的松鼠

 人类的朋友猫头鹰

 森林医生啄木鸟

“蛐蛐蛐蛐”的叫声，总是在夜晚的公园里响起，这是蟋蟀在“歌唱”。蟋蟀有很多的名字，“促织”、“素针儿”、“趋织”、“吟蛩”、“蛐蛐儿”都是它。蟋蟀作为一种古老的昆虫，至少已有1.4亿年的历史。

蟋蟀是一种非常常见的昆虫，极好辨认。它的身体呈黑色或者褐色，体型多呈圆筒状，头部有比身体还要长的细丝状触角，后腿粗大善于跳跃，并极具爆发力。蟋蟀在世界范围内分布极广，在中国各地也均有分布，黄河以南各省更多一些。它们喜欢栖息在土壤稍微湿润的山坡、田野、乱石堆和草丛之中。

在这里，想要分清楚蟋蟀的性别是一个有难度的问题。不过，如果掌握了窍门，想要准确分辨也不是难事。如果想要判断哪一只是雌性蟋蟀，哪一只是雄性蟋蟀的话，观察蟋蟀的腹部末端就可以得知。一般蟋蟀的腹部末端都有两根长尾丝，但如果是雌性蟋蟀，则还会有一根比尾丝还长的产卵管，这是一个分辨方法。另外还有一招可以让人分辨清楚，那就是看翅膀。一般，雄性蟋蟀的翅膀上会有明显的凹凸花纹，而雌性蟋蟀的翅纹平直。

疲惫的人们在周末可以约上三两好友，也可以带上老人、孩子一起到公园里捉几只蟋蟀，仔细地辨认一下，就能知道哪一只是雄性蟋蟀，哪一只是雌性蟋蟀了。是不是能在捉蟋蟀的这个过程中，找回童年的几分回忆呢！是啊，童年总是让人怀念的，总是充满温暖的、金色的。在公园里，人们也可以找回那久违的感动。不过，最好在晚上进行这项活动。因为蟋蟀生性孤僻，喜欢在夜间活动，白天很少能见到它们活动的身影。

通常，在天气凉爽的季节，尤其是春、冬季很难听到蟋蟀的鸣叫声，因为只有到了夏季的8月，蟋蟀才会开始呜叫。野外，在温度达到20度时蟋蟀呜叫得最欢，10月下旬气候转冷时即停止鸣叫。如果仔细观察，就会发现蟋蟀的鸣叫声是来源于它的翅膀。事实上也是如此。蟋蟀的鸣叫声确实是利用翅膀发出来的，在蟋蟀右边的翅膀上，有一个像锉一样的短刺，而左边的翅膀上，是一个像刀一样的硬棘。左右两翅一张一合，相互摩擦，振动翅膀就会发出悦耳的声响。

蟋蟀的鸣声，不同的音调、频率能表达不同的意思。夜晚，蟋蟀响亮的长节奏的鸣声，既是警告别的同性禁止进入，又可求偶。当有别的同性进入其领域内，它便发出威严而急促的鸣叫以示严正警告。每到繁殖期，雄性蟋蟀会更加卖力地震动翅膀，发出动听的声音，以吸引异性。雄性蟋蟀遇雌性蟋蟀时，其鸣叫声可变为“唧唧吱、唧唧吱”。当两只雄性蟋蟀相遇时，先是竖翅鸣叫一番，以壮声威，然后即头对头，各自张开钳子似的大口互相对咬，也用脚踢，常可纠缠扭打3到5个回合。这种好斗的个性使得蟋蟀只能独立生活，当然也有例外的时候，比如繁殖期内，可以允许自己的伴侣一起生活。  有着上亿年生命的蟋蟀，脾气并不好，非常暴躁，只要两只雄性蟋蟀见了面，难免一场恶斗，真可谓是狭路相逢勇者胜，双方是谁也不让谁，那一身漂亮的铠甲似乎就是专门为打架而准备的。正因为蟋蟀好斗的个性，所以，自古就成为人们玩斗的对象。

中国有着玩蟋蟀、斗蟋蟀的悠久历史，在三大鸣虫(蟋蟀、油葫芦、蝈蝈)中，玩得最好、最精彩、最有文化韵味的当属蟋蟀。从唐朝天宝年间开始养斗蟋蟀，兴于宋，盛于明清。以前，在京郊香山、玉泉山、温泉等地，蟋蟀俯首即得，即使城内的故宫、北海、天坛、太庙等地也能捉到蟋蟀。白牙青、白牙紫、垂青一线飞蛛、铁弹子都是北京知名的蟋蟀品种。京城民间始终保留着玩蟋蟀的习俗，各路玩家经常聚集到一起聊蟋蟀、斗蟋蟀。盛行时宣武门、牛街、椿树上头条是有名的摆擂台、斗蟋蟀的地方。

古人玩蟋蟀讲究三种境界。第一种境界叫“留意于物”。这其中最典型的代表是南宋宰相贾似道，竟然因玩虫而误国；第二种境界称“以娱为赌”，把斗蟋蟀作为赌博手段；第三种境界叫“寓意于物”，这是最高境界，多为文人雅士所为。

随着社会的发展，“斗蟋蟀”已经逐渐淡出人们的视野，想要观赏这项活动，不妨亲自捉两只蟋蟀，也不拘什么品种，看它们是否真的是一见面就斗，亲自体验一下斗蟋蟀的乐趣吧！P11-14

大自然是一个丰富多彩的世界，它的千姿百态吸引着童心未泯抑或是失意、彷徨的人们。从这一点来说，大自然又是无私的、慷慨的。它不会计较人们的来与不来，总是在那里；不管你高不高兴，它也总是以最豁达的胸怀包容所有。

每天忙碌着的人们，不要再将自己“锁”在都市丛林中。给自己放一个假，打开家门，走出城市，到奇妙的大自然中去，你会发现：原来外面的世界同样精彩，原来是自己封闭了自己的心。

现在城市中的大多数人，包括孩子都或多或少地患有“自然缺失症”。什么是“自然缺失症”？“自然缺失症”一词是由美国作家理查德·洛夫在2005年提出来的，它并非是医学诊断标准，而是现在的人缺少与大自然亲近的机会，沉迷于电子产品的一种现象。有研究指出，注意力紊乱、孤独、抑郁、愤怒甚至儿童肥胖等问题都可能与此有关。所以。对此症状我们每个人都应引起重视。

想要改善和消除这种症状也很容易，只要我们经常到大自然中走一走、玩一玩，大自然自有其强大的力量，使躁动不安的心灵变得平静沉稳。在公园里赏花观鸟、在池塘边捉泥鳅、在森林里听杜鹃鸟的叫声，尽情地玩，尽情地跑、跳、追、喊，或者什么也不做，大自然也会将我们的不良症状慢慢治愈，这就是大自然的力量。

大自然是最好的“心理医生”。这个“心理医生”不问诊，不开药，它就是一个“无声的医生”，但是它却用自己独特的方式治愈人们内心的“病”。

在城市里生活得久了，每个人的心里都或多或少有些问题，都需要调节和释放压力。其实，不仅是生活在都市里的人需要学会释放压力和心理调节，生活中的每一个人都应学会及时释放压力和调节自己的心态。如此，我们才能更好地生活、更好地工作。

本书抛弃华丽的辞藻，用深入浅出的语言，引导久居都市的人们亲身实践。去观察身边常见的自然现象与动植物，了解其背后的奥秘，让人们在阅读的同时领略大自然的神奇和美丽。走进大自然，处处都是学问，处处都是乐趣。这里没有枯燥的语言，也没有空洞的理论；没有沉重的生活压力，也没有永远做不完的工作。我们可以尽情地歌唱、跳舞，可以尽情地挥洒自己的汗水、泪水，在大自然中学习，在大自然中放松心灵、慢慢思考！