《触摸天空抓住星星——青少年品格塑造读本》是德国著名体育教练员、畅销书作家和励志教育工作者克里斯蒂安·比绍夫先生所著《鼓起勇气的那一瞬》的第八版（最新版），是专门为少年儿童及其家长、指导教师所改编的版本。《鼓起勇气的那一瞬》在德国属于畅销书，该书及其作者本人在德国民众中具有广泛影响。本书通过对50个励志小故事的简短叙述和评论，有力地向青少年及其家长、指导教师们阐述了日常生活、学习和工作中最重要的、也是最基本的成功因素，如合作、诚实、容忍和忠诚等。它将启迪读者如何从童年时即逐渐培养形成良好的性格、坚强的意志、博大的胸怀，并在此基础上逐渐走向成功的人生道路。

真实：精彩的故事，源于生活！

真诚：故弄玄虚？不，这里只有真实！

独特：不要做一只绵羊——克里斯蒂安·比绍夫给你勇气！

你想要触摸天空、抓住星星？克里斯蒂安·比绍夫告诉你该怎么做。真诚、合作、宽容——就是靠这些！《触摸天空抓住星星——青少年品格塑造读本》中的50个故事会告诉你更加具体的答案。

《触摸天空抓住星星——青少年品格塑造读本》这本书应该让每个年轻人都读一读——包括他们的老师、教练和父母。

改变一切

生命中最重要的六件事

两件最珍贵的宝物

老鹰或者贝壳——你想选择哪一个？

参加葬礼

拓宽视野，面对生活

学会尊重

卖小狗

告诉他（就在今天）你有多爱他

遵从你的心

善待真正的友情

对人要真诚

可靠的人

日常生活中的障碍

坚持不懈，必定成功

这件事有没有积极的一面？

用积极的心态应对挑战

激励他人

圣诞老人

生活中的回声

向着目标，一往无前

努力的尽头就是成功

消除隔膜

对团队有所贡献

装满自信的桶

狮子和老鼠

学会正确地面对失败

巨树

播种与收获的法则

不要让别人左右你的人生

正确地对待批评

别和一只猪较劲儿

穿越沙漠的通道

人生两大痛

你很重要，也很优秀

时间分配的诀窍

憧憬美好

信念决定成败

一切皆由心生

感觉胜过语言

诚实的人终归会得到回报

绽放光芒的躯壳

做你自己

享用香肠，而不是盘子

向长者学习

性格裂缝

学会承认和正确地对待错误

把自己当成一只鸡的鹰

你心中的沙漏

卷末语

做最好的自己——一个世界上独一无二的你

参加葬礼

“我并不认为人会变老，事实上，那些人只是因为过早地停止了学习才显得停滞不前了。”——托马斯·斯特恩斯·艾略特

对于葬礼，我们既不用怀有特别异样的心情，也不需要充满恐惧地参加。葬礼能帮助很多人搞清楚人生中什么才是更重要的。就像一句谚语里说的：“当一个人能够想到并且相信自己能做到什么事时，他就一定能做到。”

那么，你想做到什么呢？你的目标、你的梦想是什么呢？

我的祖母在忍受了数月的病痛之后，平静地去世了。她的葬礼被安排在一个小教堂附近的简易公墓里举行。表情悲痛的来宾围在一起，营造出一种特殊的气氛，然后就是常见的葬礼仪式：一位教土在传统的弥撒仪式中回顾逝者一生的悲欢离合，最后祝福她能在此地获得最后的安息。

在仪式开始前我的叔叔走上讲台，表达了自己失去了从小相依为命的母亲之后的深深的悲痛。

他回顾了自己童年时和母亲一起度过的日子，母亲的照料是那么的细致入微，让他倍感安全；母亲的爱是如此的无私，不管他每天的表现是好还是坏；母亲是如此有耐心，即使当他犯下了孩提时代最淘气的错误时依然如故；母亲的双手是如此有力，能给还是孩子的他在人生路上指明方向；母亲的笑容是如此温暖，让他每天都能充满了力量和被信任的感觉；母亲是如此充满牺牲自我的奉献精神，抚养他和其他三个兄弟熬过了战火纷飞的岁月。

我静静地听着叔叔缓慢吐出的语句，突然有种感觉——我仿佛是在参加我自己的葬礼。这本该是很久以后才会发生的事情。尽管如此，我似乎已经清楚地看到了那些场景出现在我的眼前——教堂、棺材、很多鲜花和花圈、大量的来宾，而且都满脸的悲伤。我看着每一个来访者，在脑海里努力搜索，找出在我的人生中的哪一段经历和此人有关，我是在哪里认识他的，他对我的生活产生了什么影响，我从他身上又学到了什么。

随即有一个问题在我心中浮现，并且在那一天持续萦绕在我心头：我希望哪些人能出现在我的葬礼上呢？他们会怎么评价我的一生呢？

想象一下你的葬礼吧，你想要让你的人生达到什么高度？你希望你的家人、朋友和亲戚们在那一天对你抱有什么样的印象？哪几个死党和挚友会来到你的葬礼上来评价你的人生？牧师会说些什么？你有什么英雄事迹可以让他在大家面前叙述？牧师的讲话会持续多久？如果很短暂，是因为我的人生实在太过无聊还是因为可以拿出来讲的事迹本就不多？如果持续很久，那牧师是不是还得先做足功课，搜罗出足够多的事例才行？我的墓碑上会写些什么内容？想象自己的葬礼，就好比给了自己一个机会，除了可以回顾自己的人生，还可以从现在起下定决心做出改变，找到人生的方向，实现自己的目标，并且尝试各种新东西。

很多人都希望到了一定的年纪时，能做一些与众不同的事情，能把精力集中到更重要的东西上，花更多的时间和精力去做他们自己真正喜欢、真正爱做的事情，而不是把时间浪费在和别人争吵、无谓的操心或不必要的生气等毫无意义的事情上。

如果你不想在告别这个世界的时候躺在床上慨叹：“如果当初我那么做了，就……”那就从现在开始改变自己吧。

当你确定想要改变你人生中的某些方面，那么就从今天开始吧。人类是这个世界上唯一的一种生物，可以通过计划在一夜之间改变生活态度从而改变自己的人生。当真的需要做出改变时，好好利用人类这种独一无二的天赋吧，千万不要对此心存恐惧哦！

静心＆反思

在你的生活中，哪些目标是你非要实现不可的？

P11-13

当我还是一个孩子的时候，我就对成人的世界充满了期待，因为大人们总是能把故事讲得那么引人入胜。他们身上总散发出一股吸引我的气质，唤起我无尽的好奇，为我打开另一个天地的大门，让我在里面可以无边无际地幻想。不出意外地，其中一些人后来成了我心中的榜样——从他们身上我不断汲取经验和智慧，不断前进。

不管是谁，如果想要给别人指点迷津，那他首先必须得是一个好的故事讲述者。一个好的故事必须充满激情、励志、吸引人、能发人深醒、令人信服，带一点惊悚和曲折。带有警世意味的例子能完善我们的心智，或者让我们变得更具智慧，在我们心中植下坚强的种子，转为我们自己的力量。

所以，搜集各种故事吧！不管是你自己的，还是别人的故事，讲述过后都能成为你的经验。每个人在不同的生存状态下都会衍生出不同的故事，我们每个人或许都能给别人的生活提出几点建议或是有些意义的提示。但只有那些最重要的核心内容才能成为一个有趣故事的组成部分，尤其是那些能够通过含蓄的表达方式揭示真理的部分。

在过去的十五年里，我在我的篮球生涯里遇到过许多人，其中有很多都对我产生了极大的影响。他们有一个共同点——都是很棒的讲述者，充满激情——特别是在讲故事的时候。也正是他们鼓励了我，不断去搜集各种关于生活的故事。而这些故事，正是我今天要向你们讲述的。

我的朋友和教练在向我讲述他们的经历时，其实也是在向我传递他们的经验。本书中有些虚构的故事，但都是以真实的事情为基础的，都出自我的真实经历。这本书主要是为了那些对生活充满幻想、期盼在生活中发生惊喜的孩子和年轻人们而写。沉浸在那些能让你得到鼓舞、能让你战胜自我的故事中吧！或许当你读完之后，你真的能完成一些看似不可能的任务呢。

为了让生活变得更好而努力吧！

你的克里斯蒂安·比绍夫

这本书应该让每个年轻人都读一读——包括他们的老师、教练和父母。

——迪克·鲍曼／前德国国家男子篮球队主教练

兴趣是所有成功昀源动力，所以这些既不老套又激动人心的故事会一直流传下去。

——德里克·泰勒／德国国家男篮吏上得分排名第二的球员