我们无法改变社会的生活节奏,但是我们可以调整自己的生活方式。“日出而作,日落而息”,一句简单而朴素的话语中隐藏着养生的真谛。因此,我们想借这本书来带着大家一起倾听身体的声音,探索五脏六腑的作息规律,掌握《黄帝内经》十二时辰经络养生法。
由朱文增、倪金霞、裴颢、尹韬编著的《黄帝内经十二时辰经络养生法》以《黄帝内经》理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,详细解说了人体的生命节律和时辰规律。
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