伤害故事三：坏女人的魔咒

小徒弟问禅师：“师傅，为什么我们苦苦修行，还是有人说我们只是在谋自己的利益呢？”禅师回答：“我给你穿上乞丐的衣服，你就必须去要饭吗？”“不啊。”“我再给你皇帝的龙袍，你就是太子了吗？”“也不是啊。”禅师大笑：“那你在纠结什么呢？”小徒弟大悟：原来你是什么人，跟别人给你穿什么“衣服”一点关系也没有，只有你自己认为自己是错，伤害的语言才会有机可乘。就像两条不相交的平行线，我们无法控制别人怎么想，只要你清楚自己是谁，那些伤害将永远影响不到你。

我身上有一个魔咒，一个无法成功的魔咒。

这个故事发生在我参加模特大赛的前一天，那时我还是个爱玩的孩子，和往常一样，我一点也不紧张，偷闲和其他模特打屁聊天，大家闹来闹去好不快活。一起看起来都是那么的美好，直到一个“巫婆”出现在我的面前……“亲爱的巫婆女士，原谅我用这个字眼形容你，我真的相信你有魔力，居然可以在无形中影响我这么多年，无法活出精彩的自己！”因为她的那句话实在是让我难忘：“范碉婷，你这种和每个人都玩的性格是永远没法当上冠军的！”在比赛的前一夜，我为此整整哭了一宿，苦苦学习了几年的模特，背井离乡来到这里就为了奔向那个冠军，我以为自己已经准备好了，想不到在别人眼中我还是不够好。更让我想不通的是，难道当冠军一定要跟别人保持距离吗？如果这个世界是这样，连我的友善都是错的，那我到底该何去何从呢？那晚之后，一切印证了她的话，冠亚季军有三个，我就是第四名，冠亚季军有六个我就是第七名，反正不管我怎么努力，自己的名字永远被拒在三甲之外！我感到自己被深深的诅咒了，原因居然是自己和别人没有距离！

带着这种得不到的心情，我从一个没有烦恼的小女孩，变成了一个处处扎人的小刺猬。我恨自己不争气，为什么这么爱玩。我也恨她这样地诅咒我，让我如此狼狈。为了结束这样的失败诅咒，我一次又一次地参加新的比赛，最后一次我去参加了选美，想尽办法表现自己，并努力和一切人保持距离，终于我如愿拿到了冠军，但是我心中却还是不快乐，因为那个时候，我感觉自己已经成了一个费尽心机安排一切的“坏女人”了，拿到冠军的时候也是我彻底厌倦这一切的时候，我离开了这样一个让我充满心碎的环境，重新调整自己，准备找一些新的事情做。

一度以为拿到冠军就可以结束诅咒了，离开这个圈子后我选择了开自己的公司，我想自己做老板了也许就不会再受伤了，但是两年过去了，不管我怎么努力也拿不到心中所想的成功，那些大大的成功总是在离我只有零点几毫米的时候与我擦肩而过，我感到非常的失落，我想不通为什么之前我总是很轻易的赚到钱，现在却做不到了。一天在一个已经签约的客户再次反悔后，我突然醒过来：原来这个魔咒一直没有离开过我，总是在我就要“夺冠”前来到我的身边，将我困在局中无法脱身。再次掉到成功的陷阱中，之前为了两百块失去温柔的自己，这次是为了一个诅咒失去了心中的冠军。除了不再相信自己，连那个在比赛前快乐的自己也一并丢了，那肆无忌惮的青春期就这样早早地结束在一个后来毫无交集的女人手上。她让我把那次的失败怪在自己的快乐上，而把快乐关起来的代价就是无法获得成功。

这看上去是一个很蠢的想法，却是我们每个人对自己施下的最恶劣的魔咒。回想一下有没有这样的经历，明明很渴望跟暗恋的对象告白，但当对方真的靠近的时候却把对方推去远方。我们每个人都有一个害怕成功的部分，成功意味着我们要成长，成长就必须要放下过去的伤害。可是记住那些伤害是有好处的，可以让我们继续活在恐惧里，不用去承担应有的责任。所以我们的身体一直在变老，心灵却不愿意前进，我们还以为自己长大了，但是一切并没有因此变得更好，环境倒变得越来越糟了。当她说我不好的时候，我自己也是对此感到深信不疑的，否则我根本不会为了她的一句话痛苦十年，最多当她是大姨妈来了。我把内在的自卑投射在这件事上，将自己的人生写成一本悲情奋斗史，其实就算没有她，我也会把环境或是其他人当成假想敌的，因为我在信念上，早就忘了自己本就完美的事实。

生活中有没有人也对你下过类似的“诅咒”？想象一下那个诅咒你的人就在面前，自己正面对着她的眼睛，在心里默默地告诉她／他：

我原谅你，我相信你之所以对我说出那样的话，是因为你内心也有无法愈合的伤

我原谅你，我相信刺痛你的不是我，而是你内在渴望快乐的声音

现在，我原谅自己，我是无罪的

我愿意，宽恕自己，释放我的快乐

我愿意，将这份快乐当作礼物送给你

祝福你，找回自己内在的声音

谢谢你，让我找回自己内在的声音

谢谢你，陪伴我走过整个青春期

让我们一起走出这段伤悲，拥抱真正的成功

当我可以宽恕自己，我感到对她的那份恨意也消融不见了。当多了一部分的自己回归内在，我才发现“王冠”此刻就在我的头顶，它一直都在我的头项，它是我从出生就带着的“天使的王冠”，我戴着它来到人间去领悟，去爱……它和爱一样，一直都没有离开过我。只是生命用它的方式不断给我们上课，好让我们可以找到出路拿回幸福，而我推开它已经太久太久了。此刻我只需要静静地等待，精彩的人生正在逐渐上演，关于成功，关于爱恨，此刻的我知道得还是太少太少……

P24-27

导读

序

引子

烦恼起源

第一章 伤害期故事

 伤害故事一 逃跑的姐妹

 伤害故事二 那个抢你男朋友的女人

 伤害故事三 坏女人的魔咒

 伤害故事四 外公

 伤害故事五 悲伤的大海

第二章 独立期故事

 情绪黑洞

 独立故事一 切断感觉

 独立故事二 以爱之名

 独立故事三 重新选择的能力

 独立故事四 心魔人物

 独立故事五 恋父恋母

 独立故事六 死亡诱惑

第三章 天晴之光

 相互依赖

 内在的女人

 生命之源

 我是一切的源头

 万有的合一

 圆融

天晴的五个小礼物

附赠：幸福地图

感恩一切，这是个老套的“奥斯卡式”开场白，可是除了这样的形式，我想不出还有什么比这样的开场更能表达自己的心声。从开始写书到现在已经将近几个月的时间了，这也是我最情绪化的一段时光，因为这本书，我又重温了一遍我的过往——一段不长不短刚刚好的人生。选择在这样“刚刚好”的年纪写书是一件需要勇气的事情，这个年纪的人既没有多辉煌的成就，也没有足以流芳的传奇。我只有一些和常人类似的经历，而我想要呈现出来的就是自己在这些平凡经历中的真实感悟，除了真相，这里没有太多华丽的东西。

整个过程我经常给自己打气，告诉自己坚持下去一定会有人因此而不同，我相信它们能给人们带来美好的事。每段话都是等灵感上门才肯动笔，否则我宁可去看场肥皂剧，为此我常常让渴望一气呵成的想法呆到一边去，慢慢地沉到每个故事里去，将每个角色的特性再次鲜活出来。有时候情绪会随着深入而激烈，有时候会突然有一个很新的顿悟，有时候正写在高潮中却被一些琐事打断，不管是太激烈亦或太兴奋，我都让自己安静下来再作整理，整个过程尽量做到无我，就是没有我自己的执着和攻击性，将我提高到比事件更深的领悟中去，让文字得以和更多不同的人连接在一起。所以我第一个要感谢我自己，谢谢自己愿意这样认真地为结果负责，让这本书有机会传播到更多需要它的人身边。

感谢我的女儿——天晴，这本书因为她的出现而生动无比。感谢她的适度“打扰”减慢了我的写作速度，好让我可以更安静地进入到自己的内在，将最深刻的体验呈现出来。在她一岁生日之际，我要将这本代表我们幸福的书作为礼物送给所有看到它的朋友们，愿大家一切安康，扎西德勒。感谢我的老公，陪伴着我走过人生最煎熬的两个阶段，在我无数次想要放弃时始终坚持，给了我继续生存下去的动力。感谢我的父母、把我带到了这个美丽的世界上，让我可以感受到这么多的美好。感谢我的同事朋友，一路支持鼓励，让我有勇气写出这本书。感谢我的导师PETER、恰克、兰西用你们的心指引我找到方向。最后，感谢所有伤害过我的痛，让我发现人的价值不仅仅在于承受，当自己愿意变成管道让爱恨通过，真正的自由也随之到来。

生命是一场感恩的游戏，越是感激它，幸福越是迫不及待地拥抱你。当幸福的花朵终于释放，香气四溢，整个人身边都围绕着爱的气息，一切的好事都会自然发生。感恩生命的所有，就能让自己到达真理诞生的原点，获得迟到已久的真爱礼物，带着信任去爱、去领悟、去相信……寻找幸福的出路，我们直的可以。

完美之爱来自内心的平安，这平安就藏在我们的天性之中：由此向外去寻找完美之爱，只是走错了方向。允许自己犯错，打破弱点和局限，不再贪图他人给予的完美之爱，迎着阳光走向未知的自己。

《幸福地图》作者玥婷将这些年花费时间和金钱从各个大师那里学习到的地图整理在一起，并以自己的成长故事做铺助案例，整个线路从最简单的故事描述慢慢深入成长后的各种心境，每段故事的展现手法都大不相同，为的就是让处于不同阶段的人都能够轻易地修得幸福秘法。人生就是一场游戏，晃一晃几十年就过去了，没必要太严肃，偶然让自己冒一点险，看看这些故事里有什么值得借鉴的，也许很快你就会在某一段的经历中看见自己，然后你只要像玩一个游戏那样，把自己完全放进《幸福地图》里的情景中，吸取有益的养分，幸福的大门很快就会为你打开。

《幸福地图》是作者玥婷的散文集，讲述了她的人生经历，她是曾经的名模，为爱情退出风光的舞台，却在一度笼罩在母亲的死亡阴影中险些失去生命，终在即将放弃自己前受到指引，重燃对生命的炙热渴望，续而成功转型为商人。在奋斗之路上寻找到自己的真爱地图：家庭与事业，朋友与爱情，健康与关系中不断完善自我，终从忧郁自卑过渡为幸福妈妈。