《活好每一天就是活好一辈子》由郝娜著，本书讲述的一是“故事”，我在人生路上的那些精彩的、疯狂的、温暖的、激动人心的、发人深思的故事；二为“玩”，在路上玩出生活、玩出见识、玩出勇气、玩出梦想。人生就是一场旅行，怎么走，怎么活是关键，活好每一天，就是活好一辈子！

梦想在延续，在执著的追寻中定会寻找到更有意义的生命价值。30岁生日之前，写此书做为礼物送给自己，也希望与热爱生活有梦想的你分享。从今天开始，写下你的愿望清单，并一步步向它们靠近吧！

辞职旅行？出门穷游？已经OUT了！

玩着赚钱，才是当下最时尚的事！

零打碎敲去旅行已经过时了，她可以拿着公司给的高薪玩遍整个地球。

80后美女+才女，把旅行做成了职业，更做成了事业。

酷讯旅游网的首席旅游体验师郝娜，也是全国第一位首席旅游体验师。她曾是清华2008申请奥运火炬设计团队成员之一，也是世界五百强企业的年轻主管，但是她能做到扔下这一切，辞职环游世界，并在旅行中充实自己，在旅游中找到世界上最好的工作，达成了真正的梦想。

郝娜如何从旅行中发掘出成功，“玩”出万元月薪，实现环游世界的经历？她是怎样实现了童话般的梦想，请看《活好每一天就是活好一辈子》中那些精彩、疯狂、温暖、漂亮、激动人心的故事。

作者在《活好每一天就是活好一辈子》中告诉大家一个秘密：只要你愿意，也都可以做到！需要的，只是一点点敢于梦想的勇气，以及活在当下的行动力！

前言 不遗余力地好好活

开篇 为什么要和别人一样？

Chapter 1

 人生没什么大不了

 理想再不实现就老了/006

 我不是严格意义上的好小孩/013

 迎向阳光才看不到阴影/020

 生命或许有无限可能/028

 努力工作，更努力地玩/034

 人需要定期把自己放空/042

Chapter 2

 抛下一切，看世界去

 拿出年轻人的那份勇气/057

 活在当下，因为明天善变/062

 极品无处不相逢/070

 到离天堂最近的地方吹海风/085

 因为自由爱上一座城/094

 看看没去的世界角落/097

Chapter 3

 我喜欢路上的自己

 所有走过的都会变成美好/110

 体验一场华丽的生存秀/114

 把生命融入世界的一个点/120

 走出去享受繁星满天/126

 关心别人就是关爱自己/130

Chapter 4

 首席旅游体验师

 换个身份重新开始人生/140

 愿与你分享这个世界/146

 专业让行走不再那么简单/154

 细节决定旅行的成败/160

 柠檬变成柠檬汁的哲学/172

Chapter 5

 做世界上最好的工作

 不要在别人的眼光中迷失自己/182

 我热情所以我执着/188

 首席体验的美丽与哀愁/197

 行动是治疗挫折的特效药/206

 投资自己，做一名“资本家”/210

Chapter 6

 身体和灵魂都在路上

 再穷再累也要看世界/218

 在路上做一块正能量海绵/222

 感谢旅程中陪我们的人/226

 我要缺心眼般地散发快乐/229

 没有梦想的人生最可怕/236

 拥抱地图上每一道短暂的光阴/243

致谢 感谢你们的爱

附录 影响我人生的五本书

回想学生时代的我，生活上一点都不独立，饭来张口，衣来伸手，不是个严格意义上的好小孩。但是，父母却培养了我独立的人格与思想，尤其尊重我的个性发展与支持我爱好广泛。

我坚持凡事一定要有自己的想法，学习中喜欢吸收老师好的建议，但我也会和老师作对，因为老师说的并不代表真理，尤其是我们现代教育体系中的师资力量是良莠不齐的。台湾的文案天后李欣频说：“最低层次的学生把老师当偶像，好一点的是把老师当对手，层次再高一点的是把老师当朋友，最高境界的是做老师的老师。”我自觉未曾有最后一条的雄心，但却一直有自己的判断力，有对自己想要过的生活的坚持。

上中学时，作为当时全年级八个班400人中唯一一个取得几何满分的我，在刚入学就以突出的数学成绩入选实验班，只因为诸多与学习成绩上无关的不喜欢，我们的年级组长大人便不允许我参加奥数竞赛。这位老师在很大程度上影响了我的人生，我却想要感谢她，如果不是因为她，我可能会一如既往地沉迷在枯燥的数学学习中，想当然地以为数学就是我的未来，并一读再读，直到取得个数学专业的博士学位。

没有如愿参加数学竞赛的我，开始逐渐失去了对数学的学习热情，但是我并没有因此而变成年级组长眼中传统意义上的“好孩子”，而是寻求更加符合我性格发展的职业与未来。

普通本科的工商管理研究生的工业设计，是风马牛不相及的两个专业，所以在我昭告天下，要报考清华大学设计专业时，身边几乎没有人觉得这是一个靠谱的决定，连我的父母也没有明确表态，只是淡淡地说了旬：“随你吧。”然后他们就各自忙着搬新家装修的事情去了。我就是在刚刚搬入新家后的“叮叮当当”中看完了《西方工业设计300年》。但是，却有，也仅有我的室友和我最好的朋友——她们也是我后来一起并肩考研的战友，一脸坚定地对我说“娜娜，我相信你想做的事情，一定能做到！”这样简单的鼓励是支撑我自信的源泉，我坚信：这个世界上哪怕只有一个人支持你，只要还有人看好你，为了不辜负这个人，不辜负这个仅有的支持与期望，你也要坚持下去！况且，人不逼自己一把，你永远也不会知道自己有多少潜能未开发。著名心理学家威廉·詹姆斯认为：“普通人只发挥了自己10％的潜能，与我们能达到的程度相比，我们最多算是觉醒了一半。对于身心两方面的能力，我们只用了其中的一小部分。换言之，人只活在自己体内有限空间的一小部分里。我们有很多能力，可不懂得怎样利用。”请快速吸收所有的正能量，因为真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。

相信每一个走过考研历程的朋友都知道，考研是艰苦的过程，需要明确的目标、坚定的意志、有效的学习方法、持之以恒的学习状态。但是，如果能调整好心态，这一份艰苦的过程其实并没有那么可怕。多数人，在准备考研的那一刻首先想到的是考研有多么困难与艰苦，但如果避过这个过程，只是多想想考研成功后漫步在清华大学的校园，徘徊在电视中经常出现的“清华园”校门的感觉是多么美好，那么一切都会变成享受而令人充满激情！没想过失败吗？万一考研失败了怎么办？我当然也想过，但是仅有5％甚至更少的思维想过失败。

悲观主义者的成功密码是：做最大的努力，做最坏的打算。乐观主义者的成功密码是：凡事都往好处想。总之，条条大路通罗马。我的英语老师曾经说过一句话：“你们大家知道学习的最高境界是什么吗？学习的最高境界，就是满不在乎的努力！”满不在乎，不是说不在乎结果，而是要拥有一种能够提高正向结果概率的良好心态。担心并无助于一个人取得成功，但当不被结果所累的时候，便减少了忧心所耗费的精力，往往更能专注地投入到眼下的工作学习中，其结果多半是好的。我的思维是：莫为明天悲伤，如果需要悲伤，那么就等到明天再去悲伤吧，至少今天要快乐。如果等到明天，发现结果不是想象中的那样糟，那么今天的悲伤岂不是枉然？倘若失败了，即使是错过了找工作的最佳时期，我相信自己依然有找到一份不错工作的能力。但是如果现在不去做我想做的事，那才是错过了自己的最佳状态期。有些事，现在不做，可能以后就再也没有机会做了。

一番努力后，我被清华大学美术学院工业设计系录取了，师从色彩研究专家苏华教授。清华大学是出名的学习压力大，工业设计专业每届只招收10名硕士研究生，其中还会有约20％的学生因为论文没通过等原因而无法按期毕业。无专业背景的我在实践中历练。悟性+努力+运气，使得刚入学的我就被选拔进2008年北京奥运会火炬设计的全球竞标设计大项目工业设计系“梦之队”，被奥组委邀请参加2008年奥运火炬及配套设施设计的全球竟标。团队历经三个月的日日夜夜，多番锤炼，闯过了几轮评选之后，终于散发出它的耀眼光芒，成功晋级全球三甲，与联想等另外两个晋级队伍共同完成了2008年北京奥运火炬的最后设计工作。那个时期，团队经常是凌晨三点收工，然后四点左右，全组人马浩浩荡荡地开到五道口粥店喝粥，凌晨五点多再回到学校，把宿舍楼的阿姨敲醒，请她帮忙开门，在阿姨劈头盖脸的骂声中，我们好似干了什么见不得人的勾当般连连道歉，灰溜溜地赶忙回到自己的寝室。以至于项目结束后，同学说：“我要拼了命地睡！”

从这个项目中，我收获了荣誉之外的很多东西：1.我的前期概念设计火炬方案被收录到《中国美术年鉴》中；2.老师给的3000块补助——学生时代，有这些钱是非常富有的，我就用做设计项目得到的补贴和奖学金凑到一起去进行远途旅行，比如我的毕业旅行地泰国；3.最重要的，扎实的设计功底，最专业的设计流程与实践经验。从用户调研到概念设计，从三维渲染到技术规格书。在入学后的第一个学期，我便借助这个学长口中三年一遇的大项目一跃成为了不逊于本专业“资深”学生的设计高手。毕业时，不但在设计理论、技能上都名列前茅，论文的发表数量、设计获奖情况也是令人满意，最终成为了清华大学设计艺术学学科一个传统意义上的“高材生”

然而当年，我却拒绝了继续留在导师身边的直博机会，独自在上海开启新的生活。接受国际化团队的熏陶，在著名IT公司Autodesk从事前沿领域的交互设计工作。当老师说到“那么好的孩子，我们却留不住”的话时，让我心里着实酸了一阵。老师给予了自己那么多，希望自己真的不要辜负老师的厚望，无论将来怎样都不能放弃自己心中的梦。

有人曾经说：“上帝创造我们，是要我们做一件事，就是做自己！”记得读研究生期间在美术学院做本科三年级助教时，年轻的学生们都不介意早早地拿出自己的草案，老师问：“你们不怕别人把你的创意抄袭走啊？”他们说：“知道了更是偏不要跟别人一样！”很喜欢他们的性格，人生没什么好抄袭的，重要的是要表达出自己的想法。正如设计界的泰斗高登·布鲁斯所说的，每个人所要做的只是：做最好的自己。于是，我决定听从内心的声音，无论成功与失败，只要问心无悔。

P013-018

不遗余力地好好活

从世界500强企业设计师到浪迹天涯的游子，从背包客到职业旅行家……作为全国唯一的首席旅游体验师，我被身边很多人贴上了“成功”的标签，甚至有人把我比作当代的三毛。我不晓成功为何物，也无法企及三毛的人生智慧。我的生活不是为了成功，写这本书谈的也不是成功，恰恰是除了成功以外的事情，比如梦想，比如人生态度。

“生活就是体验”是我的人生格言，用英文表达则更有一番韵味：Fear nothing，experience everything！我经常会在行走中细细品味这句话。曾有一个同事帮别人替考，让考官抓住了，回来后跟我讲，当时他脑海里不断闪现的就是我的格言“Fear nothing，experience everything”。我笑了，并跟他讲，你可以这样运用，让自己无惧。但对于这句话，我更想解释为：用大无畏的精神挑战自己，活在当下！也许我们没有乔布斯那样的气魄，他仿佛生来就是为了改变世界，但我们生下来也不是只为了活着。生命有多种可能，谁能没想过这个问题：这辈子活着到底是为了什么？但想到了就该行动起来，做自己想做的事！阻碍我们实现梦想的往往不是我们的能力，而是勇气与魄力的缺乏，对失败以及不可能的过度夸大，对不重要因素的过分顾虑；太看重手中拥有的，太畏惧可能失去的，太在意别人的眼光。

去追逐自己想做的事情，无论结果成败，本身就已经很幸福了。从现在开始，做好每一天的一点一滴，你会发现世界上的很多事情，并没有我们想象的那样困难天大。这就好比大学时代追女生的行为，单是尝试就已经成功了一半，暗恋不前只有一旁看的份儿。没错，生活确实没什么大不了。开心是一天，不开心也是一天。失败要继续，成功也会有新的挑战再来！人生很长，你可以有时间做很多事情，给梦想足够的时间去孕育、生根、发芽、开花、结果！

乔布斯改变了世界，却没有机会继续看这个世界；我的奶奶96岁，身体健康，家庭主妇一枚，却看尽世事变迁；而我，更希望的是寻求生命的平衡，尽量拉长有质量的生命长度，过好当下的每一天，为一辈子的幸福打下基础，这样，便可以在有限的生命中尽可能地体验生活。人生苦短，一转眼就过去了，不要像电影《遗愿清单》中的富翁男主角那样，发现自己即将离开人世才像赶家庭作业一样疯狂补习梦想与愿望。“活在当下”，这不是一个简单的口号。永远不要觉得现在着手去做什么事或者为梦想而改变已经太晚，迟做总比不做好，因为，和明天以及未来的日子相比，今天的你永远是最年轻的！

正是因为听从“活在当下”的内心召唤，2010年夏天，我卸掉世界500强企业设计师的光环，转身，走，背包看世界去！在走遍了大洋洲三十多个城市和岛屿之后，我经迪拜辗转，又将足迹延伸到非洲东部。走过千山万水之后，我发现现实中身体和心灵感知到的这个世界，远比我想象中的还要好。世界很大，我很小。只要拥有食物，一张睡觉的床，美景，不同肤色共有的欢乐，其他事，不重要。

花光三年工作的全部积蓄10万块后，上帝却为我准备了一份最好的礼物。回国后，我有幸成为了全球最大的在线旅游媒体TripAdvisor旗下酷讯旅游的首席旅游体验师，这是一份仿佛为我量身打造的职业，可以在工作中体验激情与实现梦想。是的，当一个人的付出够多、梦想够强时，上帝都会帮他。

这个世界有20％的富人，掌握了世界上80％的财富。80％的人在财富数量的划分下，成为了20％成功人士以外的普通人。也许你我都在这80％的普通人群之中，但我想说的是，100％的人都拥有导演自己生活的权利，都可以有属于自己的梦想脚本。最可怕的不是现实与梦想的距离，而是没有梦想或者在岁月中蹉跎了梦想。我和大家一样，只是千千万万普通人中的一员。稍有不同的是，我可以做我想做的事，演我自己想要的生活。我敢说这本书中关于我的所有故事，包括每一个转折，每一次选择，每一个小小愿望的达成，只要你愿意，也都可以做到。所需的只是一点点敢于梦想的勇气，以及活在当下的行动力。我们不能像大人物那样出演千万人共同参演并为之疯狂的成功故事，但我们一生至少可以导演一部哪怕只有一个演员的独特生活电影，前提是你自己愿意出演，，演出你的精彩。

本书讲述的一是“故事”，我在人生路上的那些精彩的、疯狂的、温暖的、激动人心的、发人深思的故事；二为“玩”，在路上玩出生活、玩出见识、玩出勇气、玩出梦想。人生就是一场旅行，怎么走，怎么活是关键，活好每一天，就是活好一辈子！

梦想在延续，在执著的追寻中定会寻找到更有意义的生命价值。30岁生日之前，写此书做为礼物送给自己，也希望与热爱生活有梦想的你分享。从今天开始，写下你的愿望清单，并一步步向它们靠近吧！

梦想，有时候可以被分割成许多小台阶，不是一蹴而就地迈一大步，而是一点一点，朝向微光所指的方向。

——旅行书作家 小鹏

“活好每一天，就是活好一辈子”，这句看似简单的话里包含了丰富的人生哲理。活好每一天的前提是把自己放下，重新审视自己，脱离那些表面而累赘的躯壳，从每一天的细节中寻找生活的快乐，从一点一滴中寻找自己的理想。郝娜经历了许多人梦寐以求的路径，但最终却抛弃了那些华丽的外壳，她义无反顾地游荡在大干世界中，以“活在当下”的勇气和态度，追寻着那个心中的自我。

——清华大学美术学院教授 蔡军

我们常说要把自己的生活，活得精彩，活得出色！光靠嘴皮说，每个人都可以说得天花乱坠，但实际付出行动的又有几个？Nana就是一个，让自己的生命添满了不同的色彩。你现在若是拿着这本书一边旅行的话，那你的人生将从此刻开始，将会添上许多的色彩喔！她启发了我，人生只有一次，不能把一辈子都留给我的老板！！出发吧！

——《疯台湾》导演 陈琪

快乐的郝娜，总是阳光明媚地出现在我们面前，从没有阴霾和沮丧；简单的郝娜，在对她的描述里，从不适用纠结和犹豫这样的词汇，简单地来，简单地走，率性而为是她永恒的注脚；感性的郝娜，在她的笔下，每…‘段旅途都好似一篇美文、一首好曲、一杯醇酒，总能让你不知不觉中陷入她的思绪和情感，陪她一同去感悟一段又一段奇妙的人生旅程。

——酷讯旅游CEO 张海军