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书名 | 科学胎教完美方案 |
分类 | 生活休闲-育儿早教-育儿百科 |
作者 | 岳然 |
出版社 | 中国人口出版社 |
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简介 | 编辑推荐 准妈妈听首歌、读段文、看电影、做手工等,都是跟胎儿的良好互动,胎教就在这些点滴中从容完成。 岳然编著的这本《科学胎教完美方案》用通俗易懂的语言来为准爸爸妈妈解读胎教的疑问,对准妈妈整个孕期的护理与保健的要点一一进行介绍,把胎教实施融入了点滴生活,结合准妈妈每个月的身体变化和胎儿不同孕周的生长发育情况,为准爸爸妈妈介绍最适合该阶段的胎教方案。 内容推荐 岳然编著的这本《科学胎教完美方案》让你更清楚地认识胎教,走近胎教,给孕妈妈提供科学、严谨、方便、实用的安胎与胎教指导,从中找到适合自己的胎教方式,轻松快乐高效地实施胎教。 《科学胎教完美方案》把胎教实施融入了点滴生活,结合准妈妈每个月的身体变化和胎儿不同孕周的生长发育情况,为准爸爸妈妈介绍最适合该阶段的胎教方案。 目录 Part 1 第一个月小种子发芽了 第1周 孕妈妈和胎儿身体变化 孕妈妈营养与保健 孕前检查有哪些 基础体温测排卵 轻松胎教方案 现代胎教的依据:优境学 情绪胎教:拥有一颗平常心 营养胎教:助孕食物 运动胎教:散步 第2周 孕妈妈和胎儿身体变化 孕妈妈营养与保健 最佳怀孕时间 孕期饮食禁忌 孕早期避免性生活 轻松胎教方案 情绪胎教:保持内心的宁静 第3周 孕妈妈变化 胎儿变化 孕妈妈营养与保健 神奇的子宫 排卵时的蛛丝马迹 别把怀孕症状当感冒 轻松胎教方案 胎教好处多 名画欣赏:《西斯廷圣母》 孕妈妈操:练习坐与运动脚部 第4周 胎儿变化 孕妈妈变化 孕妈妈营养与保健 孕早期征兆有哪些 不要做粗心的妈妈 选择产检和生产医院 轻松胎教方案 每天的最佳胎教时间 意念胎教:想象宝宝的样子 Part 2 第二个月我是可爱小海马 第5周 孕妈妈变化 胎儿变化 孕妈妈营养与保健 呕吐期营养补充提示 学会放松心情 胎儿各器官发育时期表 轻松胎教方案 宝宝喜欢重复 意念胎教:想象胎儿的样子 准爸爸不可缺席:备两道开胃菜 第6周 孕妈妈变化 胎儿变化 孕妈妈营养与保健 应对孕早期尿频 孕初期腹痛 轻松胎教方案 营养胎教:孕吐期间一日营养食谱推荐 儿歌胎教:《小燕子》 孕妈妈操:床上运动 情绪胎教:克服孕早期的 烦躁心理 准爸爸不可缺席:多用言行温暖老婆 第7周 孕妈妈变化 胎儿变化 孕妈妈营养与保健 做好安全防护 轻松胎教方案 营养胎教:凉拌菠菜 音乐胎教:《维也纳森林的故事》 妈妈动动脑:九官迷数 准爸爸不可缺席:给老婆减压 第8周 胎儿变化 孕妈妈变化 孕妈妈营养与保健 如何计算预产期 慎重用药 孕早期的性生活 轻松胎教方案 营养胎教:甜椒牛肉丝 情绪胎教:孕妈妈的情绪影响胎儿的性格 准爸爸不可缺席:忍受得了委屈 …… Part 3 第三个月我变成了小小孩儿 Part 4 第四个月我会吮手指头了 Part 5 第五个月我听到爸爸妈妈的声音了 Part 6 第六个月我是小运动健将 Part 7 第七个月我会做梦了 Part 8 第八个月我能感受初升的太阳了 Part 9 第九个月我在飞快地长大 Part 10 第十个月爸爸妈妈我来啦 |
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