李健编写的《中国药茶图鉴——药茶养生保健集锦图录大全》用详细的分步图解的形式介绍了中国独具特色的药茶,上百种药茶方的详细讲解,药茶方所需药材的分步详解,从药茶祛疾病方面,介绍了清热解毒药茶、解表祛暑药茶、祛风除湿药茶、泻下消食药茶、止咳化痰药茶、理血理气药茶、利水消肿药茶、收敛固涩药茶等。同时又从五脏角度出发,介绍了润肺、疏肝、补肾、养心、健脾等延年益寿药茶方。而针对不同季节的特点,书中也详尽地介绍了春季、夏季、秋季、冬季不同季节适合的药茶养生方,药茶种类齐全,内容丰富。书中还增添了时下女性朋友较为关注的美容养颜、美体瘦身的药茶方,对爱美的人士来说更是不可或缺。
在当今,越来越重视养生的大环境下,人们通过不同的渠道,不断地寻求最有效、最便捷的养生方法。那么有没有一种方法既能确保其功效,又能及时补充人体所需要的营养呢?李健编写的这本《中国药茶图鉴——药茶养生保健集锦图录大全》在中医养生与茶饮养生的深厚理论基础上,结合了现代医学和营养学的实践成果,从读者角度出发,详细介绍每种药茶的养生功效及其饮用宜忌等,使全书既符合现代养生的潮流,又具有传承传统文化的意义。《中国药茶图鉴——药茶养生保健集锦图录大全》按照不同病症、四季气候变化、美容健身等内容分为茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四章,内容深入浅出,药茶制作简单,饮用方便,经济实用,是家庭日常茶饮制作指南。同时,《中国药茶图鉴——药茶养生保健集锦图录大全》配以大量精美图片,让读者身临其境地感受到来白药茶的便捷养生魅力。《中国药茶图鉴——药茶养生保健集锦图录大全》不愧为家庭必备药茶全书。