亚马逊榜首图书！

《赖克林儿童情绪手册》由盖尔·赖克林、卡罗琳·温克勒著，裴云和易娜依译，数年来在亚马逊网站的家教类读物中名列榜首，好评如潮，已被翻译成西班牙语、葡萄牙语等16国语言，在全球各地发行。

本书是给繁忙父母的育儿专书。宝宝嚷着买玩具、不肯看医生、守着电视机，宝宝打人、骂人、说谎、插嘴、发脾气，这些都是让年轻父母极为头疼的问题。书中针对40个育儿过程中必定会发生的问题，提出了467条可靠实用的建议，让孩子们在潜移默化中养成好品行。

《赖克林儿童情绪手册》由盖尔·赖克林、卡罗琳·温克勒著，裴云和易娜依译，内容简介：初为人父或人母，你是否有点不知所措，甚至总有点力不从心？宝宝咬人了、莫名其妙地又哭又闹、不按时上床睡觉、不看医生不打针、挑食、整天黏着你、嚷着要买玩具、插嘴、兄弟姐妹争吵不断……所有这些都让你心烦意乱——培养孩子的好品行，迫在眉睫！《赖克林儿童情绪手册》为你量身定制。它为2～5岁孩子的父母提供最为贴心和实用的指导，让你轻轻松松解决所有在养育孩子过程中遭遇的棘手问题。此外，大量生动有趣的实例让你读来心情舒畅，家里烦人的小鬼也变得无比可爱。在教育孩子之外，更培养了亲密无间的亲子关系。

《赖克林儿童情绪手册》为父母资源网路基金会创办人育儿经典。聪明父母改变孩子的行为，智慧父母培养孩子的品行。40个一定会发生的问题，467条育儿妙计，帮你轻轻松松搞定让人又爱又恼的2～5岁小鬼。不惩罚也可以培养孩子的好品行。

序言 赖克林教你摆平调皮小鬼

前言 繁忙父母的育儿专书

第一部分 要约束不要惩罚

 1. 每个孩子都有不良行为

 2. 不要为孩子不听话而愤怒

 3. 不要给孩子贴标签

 4. 平衡与上一辈教养理念的冲突

 5. 培养孩子应有的礼仪

 6. 是时候教给孩子正确的价值观了

第二部分 培养好行为的16个时刻

 1. 孩子精力过于旺盛，不按时上床怎么办

 2. 早晨孩子把家里弄得一团糟怎么办

 3. 是硬逼着孩子做家务，还是避免争吵自己承担

 4. 家庭成员离世如何告诉孩子

 5. 孩子每次打针都很伤脑筋，怎样让他淡定地看医生

 6. 孩子怕黑，总缠着父母陪他一起睡觉

 7. 父母难免争吵，是否要回避孩子

 8. 上幼儿园的第一天，如何让孩子摆脱离开父母的焦虑

 9. 孩子不愿交朋友，独来独往怎么办

 10. 如何让孩子学会倾听

 11. 如何让吃饭变成快乐又健康的事

 12. 如何让孩子把玩过的玩具收起来，而不是到处乱扔

 13. 如何让孩子学会自己上厕所

 14. 遇见陌生人时怎么让孩子既不失礼又免于危险

 15. 如何安排和孩子一同旅行

 16. “缓一缓”策略的应用技巧

第三部分 情绪急救的17个时刻

 1. 有了老二，老大不听话怎么办

 2. 宝宝咬人怎么办

 3. 孩子总要买玩具怎么办

 4. 孩子说“我恨你”时怎么办

 5. 孩子打人怎么办

 6. 孩子插嘴怎么办

 7. 孩子说谎怎么办

 8. 孩子顶嘴怎么办

 9. 孩子说脏话怎么办

 10. 怎样帮助孩子建立自尊

 11. 孩子总粘着父母怎么办

 12. 怎样回到孩子提出的“性”问题

 13. 兄弟姐妹之间争吵怎么办

 14. 孩子乱发脾气怎么办

 15. 孩子离不开电视机怎么办

 16. 孩子吮吸拇指怎么办

 17. 孩子不停哭闹怎么办

后记 无计可施的时候

译后记

1 每个孩子都有不良行为

所有2—5岁的孩子都会给你捣乱，这是不争的事实，只不过有的孩子偶尔制造一次麻烦，有的则整天都不安生。虽然不能预期下一秒钟这些宝贝又会惹出怎样的麻烦，但是当难题出现的时候，我们还是可以选择如何去处理的。

下面的文字帮助大家理解《怎样给孩子立规矩》所遵循的原则与方法。我们倡导大家根据自身情况适当地吸收、改造并利用书中提供的方法，做出最合适的选择。

约束与惩罚

我们所谓的“约束”与“惩罚”可不是一回事，也不是说约束采用的温和态度就是让孩子说了算。约束是建立在无条件的爱和严厉的规则之上的，并且绝不姑息孩子的坏毛病，其目的是从小培养孩子的自尊与自信。我们所信奉的约束是通过一系列的对策，教会孩子什么是对、什么是错，当然其中也包括我们自己的言传身教。同样重要的还有适时的探讨、私密谈话或是家庭会议，主要任务是探讨孩子应该改掉的坏毛病。本书遵循的指导原则就是在清晰的规则、价值观与道德的框架里解决问题(而不是用羞辱、谩骂、威胁等手段)。

事实上，正如我们所说，“惩罚”与“约束”相去甚远。惩罚是通过伤害或带给触犯规矩者更多的痛苦来达到教育的目的。一个处于愤怒之中的家长在与孩子冲突白热化的时候选择惩罚孩子，多半是“报复”的想法在作祟——“让他看看谁才是老子！”而在这种情况下，孩子通常不会认识到错误，而会变本加厉地重复错误以达到报复的目的。一个“被约束好的孩子”和一个“被惩罚出来的孩子”在说法上虽然只差了一点，但家长和老师们都赞同这之间相去甚远。事实上，正是因为有了一定的合理的限制，孩子才会有踏实感，才会感受到爱与安全。

与约束有关的词汇

在要孩子停止某种错误的行为和做某件正确的事的时候，家长都要提出明确的要求。这就意味着控制，也就是说，家长需要给孩子设定一定的限制，在不伤害他们的身体或是自尊的同时阻止其不恰当的行为。尤其是当孩子还小的时候，约束是父母的主要责任之一，我们要每天不停地重复这项工作，直到孩子不用父母的约束也可以自己主动做到(自控能力的培养)。

而从长远来看，约束还意味着在孩子的成长过程中，不断地给他灌输正确的价值观，教给孩子辨别是非的能力，完成对孩子品质的培养。因为一个具有良好自控能力与优秀品质的孩子能够在未来学会控制自己的冲动，通过沟通解决问题，还具有共情力。

约束的积极策略

这是指给予孩子积极的关注并与之沟通交流，而不是采用糟糕的怒吼、体罚、辱骂或威胁等方式。每个家庭是不一样的，我们有着不同的家规以及对孩子的期望。在积极的约束策略的指导下采用的约束方式也是多种多样的，最重要的是根据孩子的身心发展阶段、脾气个性等制定一些实际的目标。比方说，有的家长可能会给孩子提供几个选择来解决问题，有的则会用幽默的方式来分散注意力，还有的会选择继续坚持原则。这些都可能是有效的。世上没有完美的父母，任何一个家长都会有某些失控的瞬间，说过一些并非发自本意的话。或做过一些让自己后悔的事儿。所幸亡羊补牢为时未晚，虽然会花掉一些时间、精力，但是采取积极的约束策略还是非常值得的。

后果……

孩子的行为所产生的后果有时是自然而然的，有时候则需要父母的纠正。关于“后果”一词，大部分人可能更容易联想到其消极含义——就像电视节目里那种快速问答，如果答错就要品尝“后果”。但是我们要注意，惩罚仅仅是后果的一种。

·自然后果：这是孩子的行为不经家长的干涉从而自然而然得到的结果，是典型的因果关系。例如，孩子不听话，在寒冷的冬天不戴手套就出门，结果把手冻坏了。“冻坏的手”就是“不戴手套”的自然后果。

·恰当后果：这是在家长的纠正下，孩子的行为所产生的后果，其中家长的纠正过程不仅照顾了双方的自尊心，而且没有暴力、暴怒或者羞辱。这是一种典型的积极约束策略。

·惩罚：在这种后果中，家长的行为(通常在愤怒中)让孩子品尝到痛苦、失落、羞愧，或者忍受“应得的下场”。有别于父母的规劝，惩罚不是告诉孩子哪里做错了，下次不要再犯了，而是让孩子用实际行动为犯下的错误“付出代价”。更糟糕的是，惩罚非但不会让孩子反省，反而会激发孩子的愤怒甚至复仇心理。有鉴于此，我们建议大家在这几种后果中不要轻易选择惩罚的方式。

P3-5

赖克林教你摆平调皮小鬼

伯顿·怀特博士

“哈佛学前项目”总负责人、美国父母教育中心主管

为人父母，尤其是养育第一个孩子的时候，肯定会遇到各种各样的问题。其中一些或许是无关紧要的，一些或许是可以通过常识与智慧来解决的，但更多的则是在孩子成长过程中无法回避与解决的。这个时候，我们怎么办？

市场上有很多书籍为遇到此类问题的父母们提供了各种建议，但是真正有用并且值得大家掏腰包D~买的却廖廖无几。时髦的词汇、误传的信息以及流行的理论在现实场景中却没什么效果，这应该是时下一些育儿图书的通病。

事实上，这些年来育儿类图书市场鱼龙混杂的情形让我更乐于建议年轻父母们去拜访有成功育儿经历的妈妈们(当然，还有爸爸们)，用那些成功的经验作为指导。试想一下，说起摆平闹人的小爱哭鬼，谁能比得过有经验的妈妈们呢？还有，对付眼前哭喊着要东西的3岁小孩儿，有谁会比那些经历过这种情形的父母更有发言权？并且，他们还能够与我们平等交谈，而不是像某些书的作者那样居高临下。

盖尔·赖克林与卡罗琳·温克勒正是这类值得我们寻找和请教的家长。我与盖尔认识数年，我认为没有谁比她更有资格写这样一本育儿教材。她不但育儿经验丰富，还特别喜爱孩子。她和卡罗琳·温克勒都是极为能干的女人，个人育儿经验丰富(两人各有三个孩子)。这些经验被她们加工成了一本精准流畅、值得信赖的高品质育儿指导图书。这本书提供了育儿过程中出现的几乎所有问题的对策，字里行间流露出满满的智慧，读之使人如沐春风。这本书是除了认识她们两位之外我最大的收获——无论在教育孩子的过程中遇到什么问题，有了它，一切都将不再困难。

没有天生的父母，我们都是在实践中一步步地学会为人父、为人母的。面对一个呱呱坠地的小生命，最初的喜悦渐渐地被淡淡的担忧所覆盖：我会成为一个完美的爸爸/妈妈吗？孩子将来会成为什么样的人？我会从哪些方面培养他/她？诸如此类的问题困扰着新晋爸爸妈妈们。没关系，到《赖克林儿童情绪手册》里寻找答案吧。

不同于以往专家撰写的育儿书籍，《赖克林儿童情绪手册》出自两位现实生活中的妈妈：盖尔和卡罗琳。书中不全是令人一头雾水的理论，而是两位妈妈经验的结晶和升华。几乎所有育儿的琐事都可以从中找到处理方法与参考意见。从小孩子哭闹等生理需求到亲子间的妒忌等精神层面，再到培养孩子的价值观这样一些抽象的大命题，书中都有涉及。最棒的是在每条建议的后面，两位妈妈还给出了具体的例子。在翻译的过程中，译者都记不清多少次被那些妙趣横生的小例子逗乐，深深感叹只有对生活充满热爱、对孩子充满柔情并且在培养孩子的问题上聪明至极的妈妈才会写出如此引人人胜的文字。

本书得以翻译出版，译者首先要感谢敬爱的父母，同时也感谢如下朋友们的鼓励和支持，她们之中有一些也已经成为妈妈，是译作的第一读者，并提供了宝贵的翻译意见。她们是梁霄、谢玉鑫、李明、刘畅、张明霞、夏朝雪、许向心和王颖杰。最后真心祝愿所有阅读本书的爸爸妈妈们能采他山之石，收获融洽、健康的亲子关系！

暑假里，天天在家的孩子们竟然滋生了“电视瘾”，而我只能暗自抱怨自己太忙，让孩子们的坏习惯“见缝插针”地冒了出来。孩子们有制造各种坏习惯的“天赋”，让我们防不胜防。而这本《赖克林儿童情绪手册》绝对是给繁忙父母的最好礼物，它一边帮你“对付”恼人的小鬼，一边增进你跟小宝贝的感情。

——朱正欧 《父母世界Parents》执行主编

30年前当我还是一个年轻妈妈时，斯波克博士的书常常放在我的枕边。如果能够回到从前，《赖克林儿童情绪手册》将会成为我的不二选择。我不仅会把它放在枕边，而且会把它放在我的手提包里、车里，以及其他任何触手可及的地方。

——卡罗琳?纽伯格 哈佛医学院临床心理学教授，教育学博士

这本书用乐观、慈爱的口吻写成，描写了生活中各种妙趣横生的小事。它在帮助读者强化家庭关系的同时，提供了许许多多专业的知识，积极帮助孩子养成良好的行为习惯。

——玛丽安娜?内福特 《育儿》杂志特约编辑，医学博士