一味的说教只会让人反感，一直去喝心灵鸡汤也会让人腻歪！有时候励志和打鸡血，只需要被人狠狠扇几个耳光，而已！社社编著的《别废话你还可以更好》以最“简单粗暴”的方式，打造史上最重口的“心灵鸡血”。情感、两性、职场，本书将日常生活工作中的各种疑难杂症一网打尽。

社社编著的《别废话你还可以更好》讲述了：貌似LADY GAGA说过，每天早晨我起来，觉得我跟其她二十四岁的女孩没啥区别，害怕，茫然，然后我就会告诉自己，你他妈可是LADY GAGA。看，励志总是如此简单粗暴。比如减肥，总是坚持不了的人需要的不是朋友们一早强调你胖乎乎的很可爱超Q超嗲，而是每天早晨扪心自问对镜狂喊：我他妈可是一个瘦子！有时候励志和打鸡血只需要被人狠狠扇几个耳光，而已！温情有时，绝情有时，如沐春风有时，拳打脚踢有时。生活中的无数问题就像超级玛丽，只要不到死掉结束的那刻，下一关的怪就更难搞。《别废话你还可以更好》这本以笔锋辛辣、一针见血的风格著称的另类情感励志书，一反市面上的温情励志类型，给读者带来不一样的情感励志感受。

自序 犯错，也是一种凿壁偷光

【上卷】生而为错

 做金刚，或金刚芭比

 忘记丫是丫

 最好的闺密，最后的敌人

 爱情的雄黄

 人生处处贱女孩儿

 姑娘，别闹

 无法面对的时候，不如背对

 想太多小姐

 礼貌性分手

 做自己还是作践自己？

 胆结石还是舍利子？

 警惕“圣人”，祥瑞御免

 不计较，就摔跤

 把习惯干掉

 刷爆信用的信用卡

 讨厌的励志姐

 乡镇名媛进化史

 谁来唱一曲情场的忠诚赞歌

 爱的扶贫专业户

 不高兴的爱情，不高兴的生活

 少数派如何娱乐大众

 剩女们的高潮式救赎

 情疗专家单身病

 Good Luck 不如 Good F×ck

 柏拉图式性与爱

 当Yes小姐遇到No No No

 翻云覆雨时长点儿脑子

 公主病患者你听着，谁也不是你爹妈！！

 减肥症漫记

 你们看个球？

 少花一分钱，幸福一辈子

 一万条不想上班的理由

 有些爱，不做不寂寞

【下卷】样板生活

 Lady Gaga：天生一个好娘儿们

 Adele：人肥心纤细

 Super Star梅兰芳

 Leonard Cohen：是诗，不是别的任何

 艾瑞莎·弗兰克林：如何做一个“大地之母”

 周迅：另一种刘慧芳

 汤唯：她不知道地狱在哪里

 张柏芝：江湖水 修罗泪

 S姐的修罗劫

 阿娇的娱乐生死路

 刘嘉玲：我们江湖见

 最难不过名女人

 雷·查尔斯：如果你突然瞎了怎么办

 艾米·怀恩豪斯：怀念声名狼藉的日子

 尚雯婕：送你一坨BB弹

 椎名林檎：我是苹果，我是灾祸

 埃米纳姆：有伤坏痞变形记

 珊蔻：猛虎猛虎，心有猛虎

 惠特尼·休斯顿：写给死去的歌

后记 在人生的路上更高、更快、更强

关于遗忘，人类只能意会，不能解释。正如大多数可视化的爱情和纠缠一样，感情越是强烈丰富，执念越深重。我曾因《我脑中的橡皮擦》写过一个戏谑的电影剧本《我脑中的大姨妈》，因为忘记和无法忘记，生活中那些难以迈过去的坎儿便成了心魔。在“神奇主妇”阿加莎·克里斯蒂写的犯罪事件中，忘记便释然，而不能忘记的结果，通常是心魔四起、杀机毕露。在倒贴养汉与抢粮抢郎并行不悖的时代，在春潮翻涌、各种狗血事件超越现代主义虚拟主义极简主义的时代，忘记是一个人所能做的最简单的事儿。但我决定，不忘记丫。

从他她它渐变成丫丫丫，称谓上的落差无非是一些低级把戏，以及高级玩具。罢了，因为爱过，所以慈悲；因为爱过，所以自卑。假装忘记他，真的忘记他，这实在是感情世界追忆似水年华的二律背反，一则崩溃，一则黯然。

我有一个朋友，狮子座，靠谱儿网站编辑，从大学开始喜欢某女——这真是个俗气的老故事，他爱她，她不爱或者不那么爱他。大约喜欢了十年，他北漂了很久，一直没交女朋友，因为人斯文，性格又温柔，难免会有断背疑云，他无所谓，因为爱她。当她哭着说“你知不知道我最爱的水果是红烧肉和酱肘子”的时候，他还不知道，他和她早就不是一伙儿啦。后来，她终于明确地说“我不爱你，你赶紧滚远点儿。你喜欢我哪儿，我改还不行？”的时候，他发现过去的日子，实在是镜里流年、水中岁月，不堪回首到让人想吐。分手前，他约她去鼓浪屿，机票订好、宾馆约好、套套准备好，这么多年他们还是“纯、真、的”。她临时状况百出，“我头疼我晕我好难过我不想去了我要见姐们儿”等等，他终于明白，她只是不爱他。他念念不忘的，早已被她弃若破鞋。自此，“她”变成了南方人“他”口中不纯正京腔的“丫”，“丫根本不爱我，丫就是耍我，丫根本没爱过我，丫……我还是爱丫”。俨然虽谢尘缘，难返天庭。他是个好人，她当然也不坏。有些人天生不能系统自净，以至于徒生烦恼。王菀之的《柳暗花明》里，林夕写过“人类最坏习惯是被习惯欺骗，放低了诺言，才知根本不怕善变”。当然，我还听说有姑娘酒后打电话给相亲对象，接通后骇然发现是十年前ex（前男友）的号码……

巴尔扎克写的欧也妮·葛朗台，那个守财奴家的大小姐，用一生的时间纪念一个负心汉。她结婚嫁人，但以终生守贞为条件。忘记是一个人所能做的唯一的事，但我决定不忘记丫。当芙蓉姐姐瘦到了九十斤，泰森开始吃素，凤凰传奇的玲花嫁给了搭档“切克闹”以外的男人，我们就再也不信回忆了，当然，也不那么相信爱情了。与其记得雷同，不如忘得别致。跟有情人做快乐事，别问是劫是缘——这样的人往往具备自动清空系统，隔段时间便能重新做人，改头换面，甚而一不留神“俱往矣，数风流人物，还看今朝”的架势，舍我其谁啊！别念念不忘，因为你的煽情长情在对方眼里，也许只是一场拙劣的独角戏，时间则势必在偷笑，“来吧来吧来吧朋友”，“再过二十年，我们来相会”。所有想报复的都已报复，心有不甘的迅速幻灭飞升。所以，忘记丫是丫，或者忘记丫？是丫！是丫。是？丫……通通是乱码。

有人说过一句狠话：你我之间没有离异，只有丧偶！十几岁的时候有爱，二十多三十多的时候，必须有钱有情了吧。到了放肆爱却不表白的岁数，谁是谁的优乐美啊！对旧情念念不忘的根源，要么是过得不好，要么是闲得蛋疼。简直是爱比死更冷的斯德哥尔摩症候群，我爱你你打我我爱你你走我爱你你狠狠虐我，然而，我爱你我爱你我爱你！亚洲人的多线性情感模式比迷宫更魔幻，比《非诚勿扰》更惹人烦。

P7-9

这好像是我第一本书，对我来说，它是若干年的自省与悔过，强迫我回头审视历年历月犯过的错。写这本书的过程很难，像一个弹琴时手指上留下的血泡，当时是疼的，可是结疤以后会变得坚固硬朗。

即使是在他者看来再幸福不过的人，华服云裳下也有唯独自己才看得到的伤痕。过对的人生、做对的选择，甚至仅仅是选一件对的衣物，都是很难的事儿。我喜欢一句话剧台词：“你是我温暖的手套、冰冷的啤酒。”我们都希望在合适的地方找到合适的人，但很遗憾，在你的回忆里，自己常常弄巧成拙，以至于“你是我温暖的啤酒、冰冷的手套”。

为什么我们会犯错？我们犯错，因为不想过将就的生活。很多事情，都是越努力越错，可是不努力，又岂止不甘心？生活之旅，总要交一些学费的。人生而无奈，容貌、出身、职业、际遇、健康，甚至财富，都是无法选择的事儿，无非是用对方法、听天由命。人生就是渐渐学会认错和认命，我想，这也是与自己和解的意思。

就算再认真应对，KTV 里还是有无数人总是跑调。关于人生的主key（旋律），我们都知道那是一条写满平安喜乐的路，但是，依然会无可奈何地走调地唱下去。旁人通通无能为力，大多敷衍了事，顶多随喜赞叹，也都是安慰奖。是的，回看来路，我们错了那么久，久到我都忘了自己对的样子。

那么，久是多久？

很久很久。等待伤口愈合的时光，是我们生命中最美的时光。好在犯错也是有好处的，在错误中的体悟，既有经验，也有教训。

在摸爬滚打、拖泥带血的肉身上，我们咬牙忍住；血肉模糊都是生命最好的平安符，它们根植在过往的生命里，变成养料，化成泥土，与我们形影相随。在人生处于弱势的时候， 那些过往将跳出来金光大作，护佑我们，消灾解难，让我们枯木逢春。

世界有灵且美，比如在爱人面前露出贪吃的样子、给父母一个拥抱、做完大项目团队用瓶子吹啤酒、跟朋友聊一次酣畅淋漓的天。为了这些，我们忍痛回顾错误，用伤口检讨，在下一个路口决不被同一颗，哪怕是类似的石头绊倒。即使经过再难看的景象，也要相信前路有屋，屋前有林木高耸，以及清俊的年轻人出现。我们画火御寒，假装盛夏，从未有冰川。

这本书是在我的错误中一点点成形的，我们都犯过错，并将一直错下去。改正旧错，迎接新错。我想把这些错和隐忍告诉你们，以纸为介，我在这头，你们在那头。我们都是夜间不睡的魂，都是城里流浪的人。错了也没关系，在这个充斥着成功与欲望的世界里，偶尔犯错的你，才是真正可贵的。莫忘初心。

面对错误，有些事有错就改，有些事坚决不改，这也是对的选择。面对光阴，迎头走过去，在不对的人生里，重新想象。把吃亏当作便宜，在正确的选择面前偶尔犯一下傻，那些错从而化成水，再成冰，再成雾，这是在浊世中凿壁偷光。

愿光芒永驻。

我有一个朋友前段时间发短信给我，用马景涛体狠狠咆哮了一番：我ex家生孩子……××的为什么我还是像被捅了一刀似的?我××的情商到底是有多低啊!!我是看了他姐姐的微博才知道的……瞬间胸口碎大石觉得人生真没意思。想想就觉得这是什么世道啊!好人没好报!贱货很幸福!我倒不是嫉妒他，问题是凭什么啊!

这个朋友是个奇葩，出生县城，高中辍学，之后酗酒、恋爱，幸亏那时候博客兴起，让她有了能量喷吐，那些文字和影响如同黄河之水天上来，堵是堵不住的，只能汹涌流过，势如摧枯拉朽。在本地的加油站当了几年宣传员后，她去了北京，在一家非常有名的杂志社做编辑，苦熬几年终于转正。她善良但孤独，活泼但苦闷。

看起来即使再平顺安良的人，也不敢说在过往的人生中，自己完好无损。但有所缺并不意味着就要从司马光砸过的缸变成一个筛子，爱人没错，行善没错，付出没错。年纪越长，看过和做过的事情越多，我就愈加相信，只有好人能够走到最好，坏人通通没有好报，而且坏人都很傻，聪明点儿的至少也要努力博一个积德行善的伪名吧。所以，聪明的我们，选择最接近幸福的直路生活，既求岁月静好，也求一生心安。

生活不易。大多数时候，我们都是对着镜子跟自己掐架，说白了，哪有什么天堑巨壑?无非是自己的心气儿不够罢了。就算不是蝴蝶，也能飞过人群中时隐时现的沧海桑田，别废话，你还可以更好!

王朔大爷说过，崩溃就是想起历次崩溃。我的很多朋友天性聪颖，可是生活得笨拙，以至于全身旺盛的能量和生命力无法顺畅地消解排遣，因为频繁崩溃。青春期无法透支的元气之毒，到了成熟的阶段，依然晃晃悠悠地之字形前进，碰得周遭摆设东倒西歪自己头破血流。在痛过之后，人要学着理解自己，原谅自己，把跟自己掐架的精气神用来做建设性的事儿。