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干锅泡椒牛蛙、口袋豆腐、青椒玉米、毛血旺、夫妻肺片、干煸鳝片……《健康就餐指南》(作者张弘)详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料,并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量。
《健康就餐指南》(作者张弘)详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料,并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量。本书还为每个菜谱配有图片和小提示,分析用料成分,提示营养特点,介绍特殊材料,指导健康食用。本书也涉及了平时不为重视的若干鲜为人知的营养知识,全方位地指导健康用餐。本书告诉读者,对美味食品要用眼品尝、用脑进餐、用智慧管理、自控饮食、保持健康。
《健康就餐指南》图文并茂,通俗易懂,实用好学,可供各类人员阅读。
中华料理
四川菜
1.芝麻酱拌生菜
2.香辣土豆丝
3.干煸四季豆
4.水煮鲶鱼
5.干锅泡椒牛蛙
6.口袋豆腐
7.青椒玉米
8.毛血旺
9.夫妻肺片
10.干煸鳝片
11.香辣虾
12.麻婆豆腐
13.坛子肉
14.钵钵鸡
15.红油抄手
16.宫保鸡丁
17.豆瓣全肘
18.沸腾鱼
19.酥炸茄饼
外国料理
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