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书名 健康就餐指南
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者 张弘
出版社 东南大学出版社
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简介
编辑推荐

干锅泡椒牛蛙、口袋豆腐、青椒玉米、毛血旺、夫妻肺片、干煸鳝片……《健康就餐指南》(作者张弘)详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料,并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量。

内容推荐

《健康就餐指南》(作者张弘)详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料,并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量。本书还为每个菜谱配有图片和小提示,分析用料成分,提示营养特点,介绍特殊材料,指导健康食用。本书也涉及了平时不为重视的若干鲜为人知的营养知识,全方位地指导健康用餐。本书告诉读者,对美味食品要用眼品尝、用脑进餐、用智慧管理、自控饮食、保持健康。

《健康就餐指南》图文并茂,通俗易懂,实用好学,可供各类人员阅读。

目录

中华料理

四川菜

1.芝麻酱拌生菜

2.香辣土豆丝

3.干煸四季豆

4.水煮鲶鱼

5.干锅泡椒牛蛙

6.口袋豆腐

7.青椒玉米

8.毛血旺

9.夫妻肺片

10.干煸鳝片

11.香辣虾

12.麻婆豆腐

13.坛子肉

14.钵钵鸡

15.红油抄手

16.宫保鸡丁

17.豆瓣全肘

18.沸腾鱼

19.酥炸茄饼

外国料理

随便看

 

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更新时间:2025/4/4 1:29:01