有伤、郁结、感到撑不下去的人，读后都会笑骂自己，检点自己的傻。

郭仲怡等编著的《我还有什么不能释怀》是一本风靡台湾的“伤口”之书。

据说有伤的人、郁结的人、感到撑不下去的人读后都会笑骂自己，检点自己的傻——包裹在精明表象下的傻。经历了许多事的人，把人生的诡谲复杂总结得那么明澈。

是的，不需要大曲折，你会明白：经过了，还有什么不能释怀。

郭仲怡等编著的《我还有什么不能释怀》有46则小故事，包含了作者丰富的阅历，以及对人、事、物的深刻观察。《我还有什么不能释怀》将让你发现，即使拥有世间的一切，也不会使人获得真正的满足和幸福，唯有隐藏于深处的心，终于懂得了珍惜、感恩和知足，那个仿佛不断蔓延的欲望伤口，才有真正获得疗愈和复原的一天。

编辑手札 幸福不会来自拥有，但会在心满意足时出现

PART 1 错过的都不是属于你的

 在转弯处，重新出发

 山谷里的神秘回声

 山茉莉的芳香

 不可思议的交易游戏

 妙龄女子的奇幻旅程

 名牌童装的迷思

 老和尚的智慧与慈悲

 一双手值多少钱？

 付出，是爱的第一步

 都是老天的亏待？

 为父母而活的人生

 用梦想当佐料的调酒师

 下下签也能变成上上签

 一支神奇的智慧笔

 走出噩梦阴霾的父亲

 最值钱的家产

PART 2　幸福不是获得想要的，而是珍惜已经拥有的

 清水与辣椒

 漂浮水面的回纹针

 植物的魔法

 每天只卖一百碗面

 心灵深处的天堂鸟

 一字不漏的演讲稿

 天使的血液

 阅读生命的方式，每个人都独一无二

 爱的温度，藏在生活细节里

 只穿一套衣服的老婆婆

 行善，也要用对方法

 高僧传位的关键考量

 赝品收藏家

 每一种生命琴弦，都能弹出美妙乐章

 用美丽的心，看见美丽新世界

 身教不会遗传，但会传染

PART 3 人生，不曾亏欠过我们什么

 加了体贴，关心才会更入味

 数学博士的第一个零分

 算命师的101次失误

 硬蹭到的生日大餐

 一无所求，才是最高境界

 为爱退一步，幸福就能无限延伸

 “没关系小姐”的人生哲学

 离开，也是一种选择

 从孤独里重获新生的人最坚强

 死去活来的盆栽

 穿越时空的结婚喜帖

 一句话的影响力

 石缝间的牵牛花

 为你的恋爱坟墓，开一扇窗

01 在转弯处，重新出发

愉快的生活，

是由愉快的思想造成的。

——牛顿（英国科学家）

“先生，很抱歉！我必须告诉你这个消息……”清了一下喉咙，医师接着说：“检验报告已经出来了，你的肿瘤切片验出来是恶性的，必须赶快住院切除。”

听到“恶性肿瘤”四个字，美籍年轻宣教士几乎傻住。“对……对不起！你刚刚说的是‘恶性肿瘤’吗？”带着浓浓的外国腔，宣教士又问了一遍医师。

“是的，而且这颗黑色素瘤已经是第三期，存活率不到百分之五十，加上长在淋巴腺的位置，很容易转移，得尽快处理。”担心宣教士听不太懂中文，医师还刻意放慢讲话速度。离开诊疗室，宣教士独自走向地下室的停车场，边走边拨了一通电话给妻子，正当电话那头传来妻子温柔的声音时，他却仿佛被死神勒住喉咙，有关病情的任何一个字都说不出口，只好草草挂上了电话。

“为什么是我？为什么是我？”呆坐在驾驶座上，宣教士不停地

重复这句话，一转眼就过了两个小时。

是啊！为什么是他？论年纪，才二十八岁，应该是个身强体壮的年轻人；论善行，他经常无酬扮成小丑，到医院表演魔术，娱乐被病痛折磨的小朋友；更让他难以接受的是，他还有四个孩子要养，其中，最小的女儿才出生几个月。

“好吧！既然来了，就勇敢面对。”为了家人，宣教士决定接下死神的战帖，成为一个抗癌斗士，在顺利切除脖子上的恶性肿瘤后，又忍痛接受一连串的化疗，过程既艰辛又难熬，但靠着家人的支持和信仰的力量，他都一一撑过来了。不仅如此，历经两年的辛苦练习，他还破天荒夺得铁人三项的名次，并开始推广“LIVE RIGHT（好好活）”计划，呼吁大家重视健康的重要性。

这个人就是台湾铁人三项的常胜将军——何亚伦。

心的体验

“健康，就是一种奇迹？”没生过什么大病的人，大概很难深刻体会这句话。然而，对曾经和死神搏斗的人——像是何亚伦——来说，经历过了癌症的震撼教育后，现在每天醒来，光是还能够“呼吸”这件事，就足以令他振奋不已。

相较之下，许多身体健康的人，却还在每天烦东烦西，把日子过得愈来愈不开心。何必呢？特别是人的心理一旦生病了，久而久之，也会影响到生理机能的运作，进而危害身体健康。

学学何亚伦吧！珍惜健康，学习为活着的每一天献上感谢，如此一来，每天的心情都会好得不得了。

02 山谷里的神秘回声

我自己能做的事，

绝不假手他人。

——孟德斯鸠（法国思想家）

有一个非常认真工作的男子，很幸运受到上司的赏识，所以在职场上升迁得很快。无奈好景不长，遭逢到全球金融风暴，公司因为周转不灵而宣告倒闭。因为经济不景气，男子找了几个月的工作，都迟迟没有下文。

在这样心情低落的状况下，朋友找他出去爬山，借此抒发情绪。原本一路和朋友谈天说地，男子觉得心情好了很多；不过因为聊得太开心了，他没有注意到脚下的步伐，一个不留神，男子就失足摔下了山谷。

在掉落翻滚之间，陡然摸到一块突起的山壁，他使劲抓住了它。朋友在上头呼喊他的名字，听见男子的回应后，朋友赶紧联络救援事宜。

这名男子整个人垂挂在山壁上，仅靠着双手抓着那块山壁。刚开始他觉得很幸运，居然没有直接摔死，甚至有闲情逸致观看峭壁下的景色；但随着时间过去，因为只靠手支持身体的重量，男子的双手愈来愈无力，心中便产生灰心丧气的念头。

男子朝上对着朋友喊叫：“我撑不下去了，我想放开死掉算了。”

可能是朋友离开去求救，没听见他的回应，只有山谷传来他刚才喊叫的回音：“我撑不下去了，我想放开死掉算了。”这句话还断断续续地重复着。

过了一会儿，男子觉得自己真的撑不下去了，他好想松开双手，图个解脱。他又朝上喊了一声：“我快不行了，我好累喔！”果然山谷又传回他自己的声音，重复着他刚才说的话。

男子听见自己的声音不断地回传过来，他忽然觉得很有趣，于是大声喊了几句：“我要活下去，快来救我！”那句话回荡在山谷之间，由于声音不停地重叠在一起，男子居然把它听成：“你要活下去，我来救你了！”

他开始觉得这山谷的回音真是有趣，而声音似乎也治愈了男子的疼痛和双手的无力感，使他又增加了不少气力和求生意志。不知道过了多久，男子终于听到上头传来朋友的声音说：“我带人来救你了，不要放弃啊！”

心的体验

在一生当中的很多时刻，我们遭逢困难时，身边不一定有人肯支持你，这时候我们必须要学会“对自己说话”的能力。

当然，除了学习如何对自己说话的技巧以外，还必须学会相信自己的能力。人生的路途是你自己的，一切的得失、胜败与否，都取决于自己，你必须要自己承担。

很多时候，只有自己不断地鼓励自己，提升自己的意志力、毅力，告诉自己一定要突破，一定要支撑到最后，最后才有属于你的成功机会。经常对自己说些鼓励或正面的话语吧！告诉自己：你不能失败，因此，你只能成功。

03 山茉莉的芳香

不必羡慕他人的才能，也无须悲叹自己的平庸；

最重要的是认识自己的个性，并加以发展。

——松下幸之助（日本经营之神）

还在读高中的李维伦，曾因意外受过伤，身体有些微残障，因此相当自卑，平时在学校总是沉默寡言，几乎没有任何朋友。每年暑假，他的父母都会让他到乡下的阿公家住，希望通过接触大自然，能改变他困顿的心境。

还好，他很喜欢住在阿公家。因为在这里可以呼吸到新鲜的空气，享受安静的环境，一点都不像住在都市时，每天都要遭受同学们异样的眼光，真的让他快透不过气来。

阿公家是务农的，虽然他因为身体残障而无法帮忙收割稻米，不过他还是喜欢闻到院子里那股浓郁的稻香味，那能让他整个人精神都振奋起来。

在屋子前方的草皮，阿公还种了几株星烁山茉莉。每年暑假，就会绽开一朵朵紫红色的小花，散着淡淡的花香味，让人享受到视觉和嗅觉的双重美感，自己的心情也会快乐些。

当它们在盛开的时候，维伦很喜欢拿张板凳，坐在花丛前，出神地看着这些美丽的花朵。他有时候会偷偷地摘下几朵，放在口袋里，如此一来，走到哪儿都可以闻到沁人香味。

阿公看着他坐在山茉莉花丛前，眼中闪烁着欣羡的模样，便说：“这种花很漂亮、很香吧！但是，你知道吗？刚开始每个人都觉得这花长得很怪异，甚至有人觉得味道很恶心、刺鼻。但是，它还是继续成长，继续散发出它的香味。”  维伦说：“嗯，但是现在大家都知道它的美丽和香气了。”

阿公带着浅浅的一抹微笑，揉了揉他的头，说：“不管老天给了我们什么，我们每天都要开心地生活下去，就像这些山茉莉一样，努力让自己的香气飘散啊！”

维伦静静地看着这些山茉莉，没多久，露出一个许久不见的笑容。

心的体验

前阵子，我有个朋友的母亲罹患癌症过世，而他的父亲禁不住思念和伤心，没多久也跟着走了；他唯一的儿子又因为酒后骑车，不慎摔断了右腿，住院好几个月。接二连三的噩耗传到我耳里，我担心他承受不住，连忙请假跑去探望他。

我看到他的时候，他却是满脸笑容地来迎接我，说：“好朋友，谢谢你专程赶来。我没事的，我父母亲相继过世，我想是因为他们真的很恩爱，我替他们感到高兴；我儿子出了车祸，很庆幸只摔断了右腿，至少他的命还留着，老天爷对我已经很好了。”

原来，人生只要能懂得转个弯想想，一切都会变得不同。当我们能勇敢面对热情的阳光，不就看不见背后冰冷的阴影了吗？我们都要记得，再苦，也要笑给老天爷看。

04 不可思议的交易游戏

我们渴望的事情不可能发生，

或者即使发生，也不在恰当的时间和地点。

——拉布吕耶尔（法国作家）

“神啊！我希望变得富裕！”一名万念俱灰的青年，在教堂内对着天主的圣像诚心地祷告着。

突然间，一阵威严的声音传来：“年轻人，你真的想要得到金钱？”

青年回答：“是的！我想要获得金钱！”

于是，那声音对着青年说：“去吧，你将得到金钱。”

青年听到这样的回答，充满信心，满足地离去了。之后，青年遇见了一个赏识他的老板，在他的旗下全力以赴地工作；数年后公司股票上市，因为能力备受肯定，身为公司大股东的青年，突然就成了身价数十亿的大富豪。

好景不长，青年被检查出罹患了一种罕见的绝症，他顿时感到晴天霹雳，完全无法接受。于是青年又回到了教堂内对着圣像祷告：“慈悲的神啊！我已拥有了财富，还希望您能赐给我健康！”过了一会儿，那阵威严的声音说道：“年轻人，你真的想要得到健康？”

青年回答：“是的！我想要获得健康！”

于是，那声音对着青年说：“去吧，你将得到健康。”

奇迹发生了，青年的怪病竟然不药而愈。恢复健康后，青年心想：“我现在有了金钱，又重新赢回健康，接下来我该好好享受人生，让自己获得快乐才对！”

于是，青年开始环游世界，体验人生。过了没多久，青年在一次坠机的意外中，失去了生命。他的灵魂飘呀飘地到了神的面前。他对神哭诉道：“神啊！您既然赐给我财富，也赐给我健康。那为什么又将这一切无情地夺走呢？”

神缓缓地开口：“年轻人啊，赐给你那些的不是我，而是撒旦啊！一开始你典当健康，交换了财富；接下来你则用生命，交换了健康。你得了些什么，就注定会失去些什么。所以我永远都只静静地听着人们的祷告，而不像撒旦总是利用人性的脆弱，去贩卖虚假的希望啊！”

心的体验

就如同故事中的青年一般，谁不爱财富呢？许多人一辈子汲汲营营地努力工作，财富虽然渐渐地累积，健康却一点一滴地失去。

不过若是财富必须拿健康来做交换，那不知道还剩下多少人想追求财富。讽刺的是，许多处于社会金字塔顶端的人，往往最想得到的不是财富，而是健康。这其中的道理值得让人深思。

与“得到”相对的便是“失去”，世间没有一种获得，是不需要付出代价的。

人生，没有什么东西是你应该得到的。试着将焦点放在自己已经拥有的，而不是那些想得到的；即便再怎么平淡，也是属于自己独一无二的小小幸福，不是吗？

P13-27

幸福不会来自拥有，但会在心满意足时出现

截稿日的前一天适逢周末，早晨七点零三分，我正在台北往淡水的捷运上。列车停靠北投站时，我看见一名小男孩，独自推转自己的轮椅，上了车。我很好奇行动不便的他，大清早的想往哪去。我看他安静地靠在车厢边，眼睛注视着窗外的天空，不知道在想些什么。

到了下一站，有一对母女上车，小女孩有双漂亮的大眼睛，她一上车就发现了坐在角落的小男孩。她问母亲：“妈妈，那个人怎么会坐在那里？和我们的椅子不一样，看起来好像车子喔，能跑得比我快吗？”

因为车厢内相当安静，小女孩的声音格外清晰，听见的人都忍不住转头看着她们，好奇小女孩的母亲会怎样回答。

母亲摸了摸小女孩的头发，也顺道替她整理绑好的马尾，然后带着笑容说：“因为上帝希望他能用较短的时间去帮助其他人，只给他一双脚还不够用，所以给了他更快的工具。你看，旁边的两个大轮子，其实是天使的翅膀变成的哦！”

小女孩觉得很不可思议，眼睛睁得好大，直盯着那对轮子看。小男孩似乎感觉到有人在看着他，原本白皙的脸瞬间转红，低头看着地板。

我正在想，这么多人看着他，会不会让他觉得更自卑？

忽然小女孩跑到他身边，拍拍他的肩膀说：“小哥哥。”

他缓缓地抬起头，露出疑惑，小女孩不等他说话，就接着说：“小哥哥，我妈妈说，你的大轮子可以让你很快地去帮助别人，请问你可以连我的份一起帮助其他人吗？”

小男孩露出不高兴的神情说：“为什么？要帮人，你不会自己去！”

小女孩似乎被他激烈的反应吓到，不过却鼓起勇气继续说：“我也想啊！可是我妈妈说我有先天性心脏病，不知道什么时候会回到上帝的身边。到时候我会跟上帝说，我也要一对这样的翅膀，才能帮助更多更多的人。”

小男孩默默地点点头，带着一抹微笑，看着她说：“好啦，以后我会连你的份一起努力的。”

我不知道当时有多少人听见他们的童言童语，只感觉到自己眼眶中的泪水，随着那份真情，感动到满溢而出。我静静地看着眼前的两个孩子，我知道他们拥有的比在场其他人还要多；他们有真诚的爱心，以及努力活着的人生。

很多时候，我们看见别人的财富，心生怨怼；听到别人的名望，心生羡慕；面对经过马路上的名贵跑车，心生嫉妒……生活里存在着许多不满足，其实都是自己造成的。

不久前，我和一位朋友叙旧，回忆起过往的点滴。不过我发现，一整晚他都在埋怨自己的人生：说自己老婆成天待在家，不用负担经济压力，真快活；说自己上司真是比一条狗还不如，能力又没比他强，只会出张嘴；说别的同事跳槽到其他公司，薪水现在是他的两倍，股票赚得比他多。我只能安慰他别想了，因为我知道他拥有的其实已经很多了。

曾经有人说过：“不要看你没有的，而要看你所拥有的，那么你的人生就会很快乐。”所有的一切，没有什么是我们应该得到的。既然如此，学会换个角度看待人生，不是更好吗？

绝大部分的人，都会设想自己人生中应该得到些什么，也都希望拥有人世间最美好的一切；但事实是，人生中本来就没有任何事物非你莫属，也没有什么是可以牢牢抓在手上的。如果浪费时间抱持着“别人有，我也应该要有”或是“属于我的，永远都不能改变”的想法，只会让自己的心处在紧绷和焦虑的状态，不仅可能离人生的梦想愈来愈远，更别说有机会看见长久以来一直陪伴在身旁的幸福。

人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。更何况，只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

诚挚地祝福每一位读者！