赵文明所著的《世界如此诱惑你要耐得住寂寞》罗列了在生活中、爱情中、职场上以及商场上形形色色的诱惑及其应对方法。人们在面对这些诱惑时，应当学会自律、自省、自强，以完善自身的心理素质及人格修养。这样，在诱惑来袭时，才能有足够强大的定力去按捺住心中寂寞的冲动，看穿诱惑华丽的外衣，露出其本质的丑恶嘴脸。

赵文明所著的《世界如此诱惑你要耐得住寂寞》告诉你无论是在生活中、爱情中，还是身处职场、商界，都要保持一颗冷静的心，将孤独寂寞变成自己释放压力的狂欢曲。《世界如此诱惑你要耐得住寂寞》让你在面对诱惑的时候，你便可以一眼识破，用更长远的眼光去看清大局，从而做到出淤泥而不染。

第一章 从来成事多诱惑，自古圣贤皆寂寞：

 成长是种蜕变，寂寞是种修行

 成长，就是在寂寞中蜕变

 独处，是一种修行

 唯有在孤独中，人才能与自己的灵魂相遇

 人生不能总是忙碌，还需要一分宁静

 能慎独，则内省不疚，可以对天地质鬼神

 在狂欢的角落，独自寂寞

 孤独是一种境界

 在知识的边界孤独地徘徊

第二章 诱惑向左。寂寞向右：

 读懂诱惑，保持淡定，人生从此不寂寞

 在诱惑与寂寞中历练过的人生最值得回味

 诱惑是欲望之树的毒果，寂寞是繁华过后的守候

 每一种诱惑都是一场博弈，每一次寂寞都是一种美丽

 诱惑是一种隐患，寂寞是一种幸福

 诱惑不等于机遇，寂寞不等于孤独

 诱惑考验定力，寂寞考察心境

 在诱惑前止步，在寂寞中突破

 人生旅程，只带必需的物品上路¨

 眺望窗外的风景，绽放身边的美丽

 人生要的是坦然自在，放下就是快乐

第三章 诱惑是蛇，寂寞是歌：

 对诱惑说“可是”，对寂寞说“可以”

 管好口和手，别让狂热燃烧了自己

 洁身自好，才能百毒不侵

 自律，经营自己内心的花园

 不要因为“就一次，无所谓”的想法而动摇

 轻易向诱惑投降，会发生“好奇害死猫”的悲剧

 犯没犯错，良心是最好的审判官

 提升你的修养，将寂寞变得优雅

 站在烦恼里仰望幸福

 与其纠缠于风雨，不如忘怀于风雨

第四章 在诱惑中坚守，在寂寞中坚持：

 抵制诱惑，坚守无人喝彩的人生

 甩掉过去的痛，活在当下

 浮躁是人生的大敌

 金钱不是幸福的全部内容

 活着不是为了跟别人比较

 把日子过出纯净水的味道

 懂得满足，才能做幸福的守望者

 欣赏不完美的自己

 得意不忘形，失意不失志

 走好自己的路，不妒忌别人的成功

第五章 耐住化蛹成蝶前的孤寂：

 低谷时，在寂寞中悄然突破

 笑对一时不顺，耐心等待机会

 临渊羡鱼，不如退而结网

 只要肯坚持，冷板凳也能坐热

 低谷中不放弃，在寂寞中成长

 韬光养晦，在沉淀中突破自我

 杜绝浮躁，当好绿叶也是种成功

 不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标

 做一回勾践又何妨，人生总有卧薪尝胆的时候

 给我一把铲子，我就能铲平一座山

第六章 弱水三千。只取一瓢：

 爱，要经得起平淡的流年

 任何爱情都长不过生活

 诱惑不是堕落的借口，寂寞不是放纵的理由

 拥有了爱情，就不要去碰暖昧

 男人，要经得起诱惑

 女人，要耐得住寂寞

 一份一辈子的婚姻合同

 弱水三千，只取一瓢饮

 别因寂寞爱错人

 无爱不如放手，一个人也可以活得精彩

 守住寂寞，下一站就是幸福

第七章 低处起步，高处翻身：

 职场耐住寂寞，才能打破沉默

 低姿态进入，赢得更多成长空间

 不惧冷言冷语，要禁得起冷暴力

 跳槽龙不如卧槽马，踏踏实实对待你的工作

 日复一日地上班，最折磨人也最磨砺人

 单调工作如苦中有甘的一杯绿茶

 抱怨于事无补，整日唠叨不如当下行动

 薪水微薄别气馁，未来更重要

 可悲的不是怀才不遇，而是眼高手低

 不挑肥拣瘦，任何工作都有价值

 克服急躁，一步一个脚印

 三个月，在寂寞中把自己训练成千里马

第八章 商场最多是诱惑：

 在诱惑面前不动声色，在寂寞面前坚定前行

 心如止水有智慧，商场最需抗拒的便是诱惑

 不贪图一时的“快钱”，做大事必定需要长久地坚持

 握紧人生船舵，勇敢面对诱惑风暴

 不被别人的成功晃花眼，坚守自己的攀爬路

 水流再急岸常静，浮躁求成事易败

 追两只兔子的人，终将一无所获

 找准位置，在合适的舞台上彰显自己

 在别人贪婪的时候，多一些冷静

 多做多错，投资时机不佳就休息

 见好就收，别因贪心遭受毁灭损失

 分散风险，把鸡蛋放在不同的篮子里

第九章 伟大都是熬出来的：

 耐得住寂寞，才能经得起繁华

 耐得住寂寞，．才能不被成功所困扰

 机遇多青睐耐得住寂寞的人

 甘于寂寞，才能厚积薄发

 在寂寞中坚守和忍耐，人生才能脚踏实地

 在积淀中突破，在积淀中成功

 耐得住寂寞的人，才能笑到最后

 耐住寂寞才能宁静致远

 收起虚荣心，你的人生无须炫耀

 谦逊之心，总把自己当初学者

 好学之心，知识让你如虎添翼

第十章 自在人生。踽踽独行：

 挣脱欲望枷锁，让生命轻松前行

 过多的欲望会蒙蔽你的幸福

 利用“人生冬季”作一次短暂的小憩

 正视生命中的无奈

 把握今天，把握幸福

 清零思想，就是更新自我

 把过去放走，才能迎来未来

 人生就像一盘棋，必要时要学会弃卒保车

 给心灵放个假，别让自己的心太累

 唯大英雄能本色，是真名士自风流

成长，就是在寂寞中蜕变

有人说，成长就如同幼虫被包裹在茧里，无声地忍受着撕心裂肺的痛苦，努力朝向美丽的蝴蝶蜕变；也有人说，成长就像一棵独立于苍茫天际下的大树，离群索居、远离喧嚣，让寂寞在自己的身体里刻下年复一年的印轮。

时光流转，岁月长流，生命被其牵引，亦在不断成长，它像幼虫一般沉默变化，也像大树那样缓慢生长。虽说成长的过程既寂寞，又寂静，但总有蜕变之日，清脆的裂茧声会抚平之前所有的煎熬和伤痛；总有枝繁叶茂之时，遮天蔽日的树荫会带来无边无际的阴凉。

1955年的秋天，一个年仅5岁的济南姑娘患脊髓病、高位截瘫。从此开始了独特的人生。她就是张海迪。她因为无法自主行动，只能在家中自学完成了中学课程。后来又自学了大学英语、日语和德语，并攻读了大学和硕士研究生的课程，最终成为一个残疾人作家。在1983年张海迪开始从事文学创作之前，她是痛苦的。因为她不能像其他孩子那样从小就在外面游戏玩耍，她渴望朋友，渴望呼吸自由的空气，渴望奔跑在无垠的原野。但是命运让她只局限在一张轮椅上，整日与书本做伴。

那是一种怎样的寂寞，长达十几年甚至是一辈子的清冷与孤寂，曾经一度让张海迪无法承受，她抑郁得想要自杀。一次，她服用了大量的安眠药，结果在医院里抢救了五天才醒来。她睁开眼的第一句话是：“我错了，从今以后要勇敢地活下去，死也要在大笑中死去！”

张海迪渡过难关后便开始苦心读书，学英语，先后翻译了数十万字的英语小说，编著了《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《生命的追问》出版不到半年，便已经重印了4次，获得了全国“五个一工程”图书奖，而《轮椅上的梦》更是风靡日韩。2002年，张海迪撰写的一部长达30万字的长篇小说《绝顶》问世。该书被中宣部和国家新闻出版署列为向“十六大”献礼重点图书，并连获“全国第三届奋发文明进步图书奖”、“首届中国出版集团图书奖”、“第八届中国青年优秀读物奖”、“第二届中国女性文学奖”、“中宣部‘五个一’工程图书奖”。

张海迪以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平曾为她亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”

张海迪现已为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事文学创作和翻译。

寂寞是痛苦的，痛苦也必然衍生寂寞，张海迪从5岁就被命运开了玩笑，她的青春在无比疼痛的孤独中熬过。她也软弱过，但是最后她耐住了寂寞，背负起了痛苦，承受住了命运的重压。她成长了，她实现了自己的人生理想，她用残疾的身躯谱写了一首激昂澎湃的独奏曲。而世间大部分身体健全的人儿，你又何惧成长路途上的寂寞呢？

萧索冷清的边关，除了清风卷残叶，再难嗅到任何的生机，但一排排衣装整洁站姿笔直的军人却长年累月地守在这里，为了国家的稳定，为了人民的安康，他们承受着寂寞，终年与厉风、铁床、沙尘为伴，新中国这些年来的飞速发展离不开他们的保障。

黄沙漫漫的大漠，更是一眼望不到头的荒凉，任谁跋涉其中，都会被漫无边际的寂寞压得喘不过气来，但条件愈是恶劣，愈有天性顽强的生灵敢于挑战。呼啸的风沙声中，迷途的旅人们啊，是否听到了“丁当”的驼铃声，洞穿绝望的疲惫？骆驼艰辛跋涉，指引着一群又一群旅人找到了沙漠中的美丽绿洲，但是，有什么东西可以洞穿它们的寂寞？还是说，它们的寂寞就在于奉献，在于护送行人避过风沙度过大漠，在于为商队运送物资？也许终有一日，机器代替了一切，骆驼们也失去了用武之地，但它们双驼上的寂寞，催化了整个时代的成长。

寂寞与成长从来都不曾分离。试想一下，那种没有人理解，没有人安慰，全世界只剩下自己心跳声的境遇，伴随着岁月在没有鲜花和掌声中悄然逝去，内心的苦涩与煎熬足以让一个人变得成熟而强大。也只有甘于寂寞一生的人，才能创造出让世人惊叹的永恒。

菊花又开了，芳香四溢，山脚的茅屋里传来了一阵轻微的响动。“吱呀”一声，一个年已半百神态祥和的老者推开屋门走了出来，提着一个竹篮，踱步至菊花前，抬头眺望了一眼远方，他见那清风刮散云沫，心中诗意一来，便悠悠叹道：“采菊东篱下，悠然见南山。”

这位老者就是中国古代著名的诗人陶渊明。陶渊明因家境贫寒，从小便勤奋苦读诗书_，成年后，做过江州祭酒、镇军参军、彭泽令等小官，但是不图荣华富贵的他渐渐发现，官场黑暗，不仅不能实现自己的人生抱负，反而还要“为五斗米折腰”。陶渊明在41岁那年辞去官职，归隐山林，并写下了著名的《归去来兮辞》。

辞官归隐后的陶渊明独守一方田园，每日除了耕作，就是读书写作。偶尔闲暇，他便去自己亲自栽培的菊花旁静立，遥望远处空山新雨，薄雾云霞，心事全诉予菊花听。渐渐地，他的心变得像田园一样淡泊，跟晨风那般清明。他在隐居期间写了许多描写农村美丽景色和歌颂劳动的诗篇，这些诗篇是他一生最光辉的文学成就，也因为这些诗篇，使陶渊明被世人称之为“田园诗人”。P2-4

生活，其实就是生下来，活下去。看似简单的字面解释，却囊括了太多不同的意义。有些人向往平淡的生活，他们不会争先恐后地追名逐利，也不会终日妄想着一夜暴富。他们只是抱着平淡是福的信念，踏踏实实地过着自己的生活。你不能说他们没有抱负，他们只是经得起诱惑，耐得住寂寞。

诱惑，是一条纤细冰冷的蛇，一旦被它缠绕，将会被越缠越紧直至窒息。在这个翻滚着金钱巨浪的时代，有太多的人油腻了自己的思想，肮脏了自己的行为，只因为心中无法熄灭的欲望之火。

诱惑往往就是一袭外表华丽的袍，里面却爬满虱子。当你无法掌控心中寂寞的阀门，就会宣泄出赤裸裸的欲望，穿上这袭袍，将很有可能被啃食得尸骨无存。

金钱、美色、权力、地位像是厚厚的胶带，蒙蔽了人们原本能够直接看见阳光的眼睛，使他们在声色犬马的虚幻世界里放任、喧嚣。然而，一旦这些“胶带”在人世纷争中被撕扯，往往会连同人们的自尊、颜面一起撕下，露出的血肉里扭动着赤裸裸的欲望。这时，那已被腐蚀了的灵魂只会遭到世人的唾弃和排斥。这个世界诱惑如此之多，这些诱惑都拥有强大的吸力，能够吸去人们的自强、自律、自谦等美好和纯粹，最终只留下一具堕落放纵的躯壳，就算灰飞烟灭之后，也会被后人数落生前的“史记”。

入无完人，面对处处可见的诱惑，人们寂寞的内心难免会开始骚动。这时，只有将这些骚动消灭于萌芽状态，才能真正地抵御诱惑，炼成“百毒不侵”的人生至境。

然而，有些人，明明已经被卷进诱惑的磁场，却还自欺欺人地打着“有宏伟理想”的旗号，投机取巧，为自己牟取暴利。这种人，往往最终都会以失败结束自己的“追梦之旅”。如果抗拒不了诱惑的磁力，把不住寂寞的阀门，那么人们最终只得沦为被诱惑吸去自我的行尸走肉。

所以，当面对五光十色的诱惑时，人们应该擦亮自己心灵的窗户，看清楚诱惑的本质，不要被表面的光鲜艳丽所迷惑。只有耐得住寂寞，才能守得住繁华，才不会被诱惑所吞噬。

本书罗列了在生活中、爱情中、职场上以及商场上形形色色的诱惑及其应对方法。人们在面对这些诱惑时，应当学会自律、自省、自强，以完善自身的心理素质及人格修养。这样，在诱惑来袭时，才能有足够强大的定力去按捺住心中寂寞的冲动，看穿诱惑华丽的外衣，露出其本质的丑恶嘴脸。

因此，无论是在生活中、爱情中，还是身处职场、商界，都要保持一颗冷静的心，将孤独寂寞变成自己释放压力的狂欢曲。这样一来，在面对诱惑的时候，你便可以一眼识破，用更长远的眼光去看清大局，从而做到出淤泥而不染。

那么，世界如此诱惑，你，能耐得住寂寞吗？