安子编著的《转角遇见幸福(活在当下的黄金法则)》共分九章，相信幸福、吸引幸福、收获幸福、感知幸福、掌控幸福、拥有幸福信幸福、信自己、幸福终会不请自来。这是一本改变人生的幸福书，安子教你用积极的心理应对这个世界，这本书里没有说教，没有教条，只有温柔的故事，动人的感悟，真实的幸福。

安子编著的《转角遇见幸福(活在当下的黄金法则)》为所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的读者解读如何让自我的工作和生活更加幸福，教给读者提升幸福感的方法。作者在书中将获得幸福的方法和每个人在生活职场中的实际案例完美地结合，娓娓道来，使读者在享受阅读之余，不知不觉地开始品味生活、反思自我，实现幸福。

读完《转角遇见幸福(活在当下的黄金法则)》，相信每一位读者都能找到快乐、幸福和持久的满足感。幸福是可以通过学习和练习获得的！幸福不仅是快乐，也包括面对困难、挫折的权利。幸福是成长，是一种习惯。幸福就在你的身边，在你的爱人、你的朋友、你的工作和你的身体中。

第一章　有幸福的想法，才有幸福的未来

 幸福是什么？　3

 是什么阻碍了我们的幸福？　7

 我们正在经历的不幸福之一：安乐舒适迷失自我　12

 我们正在经历的不幸福之二：苦中作乐　16

 我们正在经历的不幸福之三：消极怠惰　19

 幸福不是什么？　25

 真正的幸福，是用幸福的想法创造幸福的未来　29

第二章　幸福就像狗尾巴——幸福的来源

 幸福就是活在“当下”　35

 生命是上苍给予的最好的礼物　39

 放下肩上的包袱，单纯地活着　42

 欲望越少，幸福越多　46

 做一个吸引幸福的人　49

 幸福就像狗尾巴　53

第三章　你的第一责任就是使自己幸福——幸福的基础

 掌控幸福的荷尔蒙　61

 如何衡量幸福　65

 幸福的开关在每个人的身上　69

 培养感受幸福的情商之一：忘记障碍　73

 培养感受幸福的情商之二：学会感恩　76

 培养感受幸福的情商之三：发现幸福　79

第四章　每天都有幸福——幸福的原则

 每天一个幸福的理由　85

 破杯子哲学：破了的杯子更幸福　91

 认识和欣赏你所拥有的　95

 遵从心灵的旨意　100

 生命中的每一刻，都有完美与奥妙　105

第五章　幸福可以习得——幸福的途径

 幸福是快乐的下一站　111

 拥有什么你才真正幸福　116

 如果只剩下一个月的寿命，你会去做什么？　120

 如果感到幸福你就笑一笑　123

 运动产生快乐素　129

第六章　种一棵叫做幸福的树——幸福的方法

 梦想是幸福的种子　135

 分享使幸福加倍　139

 有爱的人更幸福　144

 幸福就是爱自己　148

 学会习惯幸福　152

第七章　凡事皆有美意——幸福的心态

 一帆风顺不是幸福　159

 幸福总会慢半拍　163

 最痛苦的，往往都会变成最大的财富　167

 坏到最后，都会转好　173

 感谢折磨你的人　178

第八章　幸福也有法则——幸福的法则

 不同的人有不同的幸福法则　183

 多血质的幸福密码　187

 胆汁质的幸福密码　190

 粘液质的幸福密码　194

 抑郁质的幸福密码　198

第九章　幸福就是这样环环相扣——幸福由你决定

 信自己，信幸福　203

 不抱怨的人生更幸福　207

 善行是幸福的奠基石　211

 原谅别人就是祝福自己　215

 幸福终会不请自来　219

无论生活给了你什么，你都能积极乐观地接受，那你就是幸福的人。然而，很多人却不满足于自己的所有，拼命去追求那些本不属于自己的东两。结果，在人生的道路上跑得精疲力尽，还是感觉幸福离自己好远。

幸福就像狗尾巴，当你跑了一圈又一圈，企图将它抓住的时候，它还是跑在你的前面，让你无法触及。邪你为什么不停止追逐，一心一意走自己的路呢？其实，只要你一直向前走，幸福就会像尾巴一样永远跟着你！那么，究竟是什么阻碍了我们的幸福呢？

在前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的名著《钢铁是怎样炼成的》一书中，主人公保尔·柯察金说过这样一段话：“人最宝贵的是生命，人的生命只有一次。一个人的生命应该是这样度过的：当他回首往事，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。这样，在I临死的时侯他就能说：我的整个生命和全部精力都已贡献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”这一段话曾经广为流传，妇孺皆知。在它的后面还有一段话，同样有意义，那就是一“所以应该赶紧生活，要知道，稀奇古怪的疾病或一些悲惨的偶发事件都可以中断人的生命。”

没错，我们必须抓紧时间过有意义的生活，这样才能获得真正的幸福。因此，

为什么生活应该过得有意义呢？

生活原本并没有什么特定意义，每个人呱呱坠地的时候，都像是一张白纸。我们得为自己找到一个存在于世的意义。选择什么样的生活目标是个人的自由。是选择成为保尔·柯察金，还是选择成为达-芬奇并不重要，重要的是，我们一定要有一个目标。如果一个人没有目标、没有方向，那他该如何去度过漫长的一生呢？人这一生，山高水远、长路漫漫、障碍万千、选择万千，如果没有目标，怎么向前迈进？如果没有目标，人生如何取舍？如果没有意义，生活何谓对错？

当下，中国的离婚率越来越高，有些年轻人刚结婚不久就跑去离婚，理由很简单：性格不合。结婚前怎么不说性格不合呢？性格不合的根源又是什么？其实，许多这样的年轻人，在结婚之前，都忽略了一个非常重要的问题，那就是，彼此的生活目标是否相近？也就是说，彼此追求的生活意义是否相似？如果两个人的价值观、人生观不同，生活目标也没有集合，一个打算往东，一个打算往西，那么即使勉强生活在一起，也很难步伐和谐、白头到老。

当然，生活得有意义和生活幸福并不是对等的关系，但是，我们要生活得幸福，就一定要找到生活的意义。

生活的意义包括两部分内容，第一部分是如何对待自己；第二部分是如何对待他人。人是群居动物，很少有单独存在的可能。就算一个人离群索居。还是会和人群发生千丝万缕的联系。因此，生活的意义，不仅体现在如何对自己，也包括如何对他人。对自己有益的生活，对他人、对社会有益的生活，才算真的有意义。中国有句老话，多行不义必自毙，说的就是这个道理。如果一个人的生活对他人来说没有任何益处，对社会来说是一种危害，那么，他就失去了生活的大部分意义，他的生活距离灭亡也就不远了。

从古至今，人类从来没有停止过对幸福的追求。谁不想拥有幸福？追求幸福是全人类的共同意愿。那么，怎样才算拥有幸福呢？ 阻碍我们的幸福的，除了对生活的意义的认识，还有生活的需求。

许多人都在忙忙碌碌地追求幸福，而追求的阶段性目标，大多是满足自己这样或那样的生活需求。比如，拥有一辆车，拥有一间大房子。大多数人都以为，满足了自己的这些生活需求，幸福就会接踵而至，然而事实并非如此。

还是先用我自己的故事来做例子吧。

年少的时侯，我有三个理想。  第一个。卖冰棍。在我儿时的想象中，卖冰棍意味着可以随心所欲地吃冰棍，那该有多幸福啊。

第二个，到电影院做售票员。我小时候最爱看电影，可当时父母都忙，家里也很拮据，除了学校定期带我们排队去看电影，我就再没机会走进电影院了。所以我梦想长大后能去电影院做售票员，这样就可以天天不花钱看电影了。

第三个，成为一名像吴承恩那样的作家。相信很多人都和我一样，年少时非常喜欢《西游记》，是孙悟空的“超级粉丝”。所以我一直希望自己能像吴承恩那样，成为一个上天人地的孙悟空，成就一部流芳百世的文学巨著。

现在，如果真的让我去卖冰棍，去当电影院的售票员，我会感到人生虚度。

再说说我的一个朋友，她年少时的理想，几乎是很多那个时代都市里的小女孩们共同理想——当一名公交车售票员。

她小时侯最喜欢做的游戏，就是扮演公交车售票员。她小心翼翼地把从爸爸妈妈那里找来的废旧的公交车车票，一张张整整齐齐地剪去残边，然后再用精心收集的老北京酸奶瓶上捆绑纸盖的橡皮圈将一沓沓废旧的公交车车票捆绑好，再用橡皮圈拴在红蓝铅笔的两头，然后系在成沓的公交旧票上。撕票的时候，用铅笔一蹭，就可以把小小的车票翻开了。她认为幸福就是长大后做一名公交车售票员。为此，小时候她不知道“演习”了多少次。她把小朋友们都叫到自己的家里来，排好小板凳，等大家坐好了，就挨个卖票给大家。可现在，如果真的让她去做售票员，她绝不会感到幸福。

所以，生活需求的变化会阻碍我们感知幸福。P7-11

人生如寄绝情书，拈花微笑一念间。

莫道芳菲四时尽，刹那芳华易蹉跎。

幸福很轻，所以天堂在上面；苦难很沉，所以地狱在下面。

神仙和圣灵飘在天堂里，魔鬼和罪恶落到地狱中，只有人类生活在中间，憧憬着幸福，历受着苦难。

很多时候，我们难免抱怨生活的压力太大，家庭的负担太重，工作的苦难太多，爱情的麻烦重重。于是，在我们眼里，安徒生成了最大的谎言家，《海的女儿》被他写得那样凄美，那样陶醉，然而现实生活中，我们的包袱却很重，我们的肩膀却很痛，我们扛着生活流浪在人群之中；我们封闭了内心，我们拒绝了向往，当幸福到来的时候，我们甚至拒绝张开双臂。

事实上，生活真的那么糟糕吗？

不，绝非如此。

幸福其实很简单，只要你把嘴角向上翘。你就能感觉到。你是世界上最幸福的人，因为你——活在当下。

J·K·罗琳在《哈利·波特》中，用想象力构建了一个缺乏安全感的童话世界，于是，幸福的童话世界里，也充斥着恐怖、血腥与邪恶，然而，有趣的魔法、咒语和飞天扫帚，却让我们看到了魔法世界的幸福与浪漫，而爱的力量永远比魔法更强大。

现实生活莫不如此，你被钢筋水泥的世界打垮了吗？如我一样，你也曾经绝望过、悲哀过，甚至消沉过？没关系，这一切都没关系，谁又不曾悲伤过、绝望过，甚至放弃过？那些被岁月沉淀届的沉静和冷静，那些被岁月洗刷后的从容与平静，都是我们收获的幸福。而那些伤害、那些不幸，那些我们曾经以为会念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。活在当下的我们，现在拥有的，就是幸福，爱的力量，永远都在。

很喜欢漫画家几米的一句话：“曾经，我像鱼缸里的鱼，前进、转身、前进、转身、前进、转身…我感到疲惫失意；后来，我在鱼缸外的世界，依旧前进、转身、前进、转身、前进、转身……于是我开始练习，从容地前进，优雅地转身，并保持冷静思考的模样……”没错，我们都曾经是思维陷阱里的那条鱼，前进、转身、苦闷、优郁，找不到幸福的出口，其实，每条路都通往阳光，也都充满坎坷，将思维转个角，荒废的灵魂就能遇到幸福的邂逅。

放过那些被叫做任性的年龄吧，包容那些被叫做青春的青葱吧，经不住似水流年，逃不过此间少年。允许自己听悲伤的歌，看幸福的戏；允许人生就此交错，爱情已走远。我们的幸福路人皆知，爱的最高境界是经得起平淡的流年。

人生如寄，拈花微笑。

成长的过程里，当下的每一天，都有意外的惊喜和意外的悲伤。每个人、每件事，都是当下的幸福。

幸福并不是一种完美的永恒，幸福是心灵与万物的共鸣，幸福是生命划过的痕迹。幸福是黎明前开放的花朵，幸福是秋风里飘落的秋叶，幸福是执手相看的泪眼。当下的每一刻，都是幸福！

豪车美墅，锦衣玉食，不是幸福；茅屋草舍，布衣清茶，也是天堂。

别抱怨幸福无处，活在当下的幸福法则就在这里，这里的人间烟火，就是我们的幸福。

最后，感谢薛国贤、谢如秀、樊绍烈、樊雨伟、凡雨晨、张文等人的参写，感谢读者们的关注。

这是一本切实可行行之有效的幸福学习手册，世界再凶险，也抵不过幸福的力量。——《中国女性》主编陈潇

我认识作者安子很多年，她的人生并不平坦，但是她却一直积极向上、充满力量，现在她终于把自己幸福的秘诀拿出来与大家共享了，这些秘诀让我感动不已，这些来自心底的温暖的力量，正是我们近在咫尺的幸福。——《女性天地》主编张蕊

你想学会获得幸福的方法么？这是一本改变人生的幸福书，安子教你用积极的心理应对这个世界，这本书里没有说教，没有教条，只有温柔的故事，动人的感悟，真实的幸福。——南昌市文艺评论家协会副主席李贤平

这是作者安子用十余年的人生锤炼收获的一本精神之书，读完这本书，奇迹真的会发生，幸福真的会降临。——郑州小小说学会秘书长邹磊