任占忠主编的《大学生实习指导(内修外炼实习打开职场高端之门)》可以使毕业生加强自己学习能力的培训与提升，不单单是专业领域的技能，而是多个领域都可能用到的技能和素质，包括自信心、沟通能力、团队合作、分析问题、解决问题、挫折应对、时间管理等方面的能力，这些技能和素质的增强，有助于提升求职成功率、职业适应程度等。

任占忠主编的《大学生实习指导(内修外炼实习打开职场高端之门)》读者群体面向在校大生，是高校开展职业规划课程、就业指导课程的有效参考用书。目前，大学教育与职业教育的鸿沟依然存在，大学生在知识学习的同时，对于职业的认知与职业的实践探索相对匮乏，对于职业适应中出现的种种问题还无力应对，或者需要较长时间的磨砺和适应。因此开展大学生实习指导，是帮助学生快速适应社会，适应企业用人要求的有效干预性指导，为避免就业过程中的迷茫、困惑、不适有较好的重要意义。

“适应”是一个人一生的重要课题，人不断地在适应中成长，在适应中寻找和实现自我价值，是一种人性的回归。大学阶段是一个人性格与个性稳定与成熟的阶段，急需要积极正确的引导与训练。《大学生实习指导(内修外炼实习打开职场高端之门)》以职业适应为核心，从第一人称叙述，贴合学生思维，激发学生的内在动力，更好更快地适应社会要求。

前言

第一篇 我要去实习

 一、自我认知

(一)不同阶段的实习

(二)SWOT分析

(三)确定实习方向

(四)多渠道获取实习机会

 二、实习准备

(一)心理准备

(二)行为准备

第二篇 我在实习中

 一、职业行为

(一)职业形象

(二)办公礼仪

(三)职业生活礼仪

 二、职业心态

(一)阳光心态(积极主动)        。

(二)空杯心态(放低姿态)

(三)感恩心态(应对挫折，感谢折磨你的人)

(四)敬业心态(做自己人生的主人)

(五)责任心态(用真心回馈工作)

 三、职业技能

(一)办公技能

(二)人际关系技能

第三篇 我要归校了

 一、实习总结

 二、实习的意义

第四篇 我要就业

 一、实习对就业的重要性

(一)提高择业目标的清晰度

(二)求证职业发展所经历的阶段

(三)扩展职业发展的人脉

(四)增强职业发展的适应性

 二、职业再规划一一实习后对职业目标进行重新调整

 三、我上班了

附录A 企业用人标准摘录

附录B 实习中的权益一一劳动权益的问题

附录C 大学生就业网站参考

附录D HP大中华区总裁孙振耀退休感言

参考文献