一、原来“我”是这样子的
鸟笼效应：开始了就停不下来
热手效应：凭直觉易失策
投射效应：善良的人以为别人都是善良的
巴纳姆效应：说你丑你不一定真的丑
成见心理：戴着有色眼镜看到的是假象
对比效应：不比较不知道自己的缺点
视网膜效应：发挥优点才能成功
欲望无止定律：得一想二
逆反心理：你要向东我偏往西
流言效应：乱信传言，苦不堪言
虚假同感偏差：你所喜欢的，我不一定喜欢
瓶颈效应：换个姿态，轻松突破瓶颈
棘轮效应：上去容易下来难
“酸葡萄”和“甜柠檬”效应：自我安慰
古烈治效应：男人思维与女人思维不一样
二、是什么在左右心情
寂寞空虚：内心不充实，感情无所寄托
好心情效应：心情好看什么都顺眼
时间错觉：快乐时间总是过得特别快
皮肤饥渴：自小被抚摸的猫咪更温顺
贝勃定律：变的不是事实，而是感觉
嫉妒心理：越是攀比越是难过
自我宽恕定律：原谅自己才会舒坦
情感宣泄：喜怒哀乐都是宣泄
代偿行为：给自己找个合适的替代品
态度效应：你对生活笑，生活也会对你笑
海格立斯效应：放下仇恨，获得新生
三、怎么让你喜欢我呢
第一印象效应：初次见面留下的印象很重要
情绪共鸣：有共鸣更易走进对方的内心
晕轮效应：不要以貌取人定善恶
换位思考：如果你是他，会怎样做
改宗效应：你因我而变，我更喜欢你
感情冲动：感情用事，后悔莫及
超限效应：把握好分寸与火候
刺猬效应：相处之道，在于距离长短
异性效应：男女搭配，干活不累
冷热水效应：先降低对方期待值，再超出其所料
瀑布心理效应：注意说话的分寸与禁忌
人脉效应：朋友不嫌多
人际吸引：臭味相投者更情投意合
自己人效应：努力成为对方的“自己人”
四、成功需要一点点智慧
不值得定律：值得才有动力去干
手表定律：双重标准会使你陷入混乱
过度理由效应：别被“外部理由”蒙蔽眼睛
布里丹毛驴效应：做事优柔寡断难成功
蘑菇定律：经受艰苦才能得到成长
社会角色转换定律：“扮演”好自己的“社会角色”
相关定律：挖掘事物的内在联系
酝酿效应：放一放、想一想更有效果
登门槛效应：小目标成就大目标
增减效应：掌握技巧，适当为自己加分
急中生智：临危不乱方显真本事
多米诺骨牌效应：尽量注意每一个细节
奥卡姆剃刀原理：简单的方法同样也可以做好事情
安泰效应：学会借助团队的力量
糖果效应：抵抗小诱惑，换来大成功
韦特莱法则：你距离成功可能只差一点“勇气”
蔡戈尼效应：学会平衡工作与生活
五、教你赚得更多
眼球效应：越多人关注，越容易赚钱
凡勃伦效应：越贵越受欢迎
美女经济：用“美”来创造经济效益
名人效应：利用名人来提高影响力
权威效应：借助权威，更具说服力
时尚效应：时尚里藏着大金矿
羊群效应：不盲从，道路才会越走越宽
边际效应：第一次总是比第二次好
互补效应：互补不足，双方都会受益
零和博弈：损人利己最终害人害己
六、不想当将军的士兵不是好士兵
迁移效应：一理通百理明
厚脸皮定律：适当把脸皮增“厚”
反馈效应：及时反馈才有助于提升自己
鲶鱼效应：保持适当的紧张能让你充满活力
酒与污水定律：一粒老鼠屎糟蹋一锅汤
马蝇效应：被“马蝇”叮咬会跑得更快
热炉法则：不要试图挑战公司的“热炉”
责任分散效应：要做到两个和尚也有水喝
共生效应：相信群体的力量
蚂蚁效应：人多力量大
海潮效应：凭什么让我留下来
南风效应：暖暖柔情最能俘获人心
彼得原理：升职加薪注意顶峰
金鱼缸法则：公开透明杜绝不良
权力定律：珍惜手中权力，避免滥用
七、从现在开始，你可以改变未来
习得性无助：不要习惯性地觉得自己不行
挫折必然定律：没有人强大到不经历挫折
自我选择效应：什么样的选择决定什么样的生活
跳蚤效应：目标有多高，成就就有多大
半途效应：分段实现大目标，拒绝“半途而废”
马太效应：强者愈强，弱者愈弱
破窗理论：及时修好“第一扇破窗”
木桶定律：不做最短的那块木板
帕金森定律：合理高效地利用你的时间
摩西老母效应：你的能力比你所能感知的要强
青蛙效应：生于忧患，死于安乐
社会促进效应：放下心理负担，自由发挥
皮格马利翁效应：你期望什么，就会得到什么
期望定律：只要相信便能成功