对于每个女人来说，幸福是她们一生的追求。幸福是什么？是拥有财富、事业、地位，还是有一个爱人、一个温馨的家？也许，这些是女人一生幸福的重要因素，但绝不是衡量幸福的标准。有的女人错把物质当成她们一生的奋斗目标，认为只要成功了，便会得到幸福。在经过不懈的努力，拥有了这一切后才发现自己并不幸福。

在这个喧嚣的世界中，女人怎样才能真正拥有幸福呢？也许，《内心强大的女人最幸福》作者戴尔·卡耐基能帮你找到答案。作者在长期的工作实践中，和许多女性做过交谈。通过对女性心理的研究，他对女性如何获得幸福得出了独特的见解，这为无数的女人走出了迷茫，找到了幸福。

一个女人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明她的内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的女人，才能真正无所畏惧，才能在生活中处之泰然，不论外界有多少诱惑、多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。《内心强大的女人最幸福》作者戴尔·卡耐基能帮你找到答案。

《内心强大的女人最幸福》为女性朋友打开了一扇重新认识自己的窗户，通过种种事例，阐释了女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，使内心强大起来，产生一个新的自我，让以后的人生变得更幸福、更优雅、更优秀。

第一章 内心要强大，就要保持一种好心态

 笑看人生，让抱怨随风而逝

 学会赞美，好心情与你同行

 不要过于追求完美

 微笑柔美，生活风雨也灿烂

 调理情绪，理性的女人更美丽

 每天挤一点闲暇时间给自己

 别让贪婪害了你

 好心情是可以装出来的

 适度发泄坏情绪，轻装上阵

 不要被坏情绪绑架

第二章 魅力四射的外表，折射内心的强大

 你的微笑价值万元

 气质比脸蛋更重要

 自信是你魅力一生的法宝

 书香气熏染魅力女人

 浓妆淡抹，唤醒你的美丽因子

 穿出自己的美丽来

 知晓礼仪可以获得众人青睐

 打造自己的女人味

 小小叛逆，展露那些特别的风情g

 保持神秘，女人就要让人猜不透

第三章 寻找一种正能量，让自己的内心强大起来

 自我安慰和鼓励是很重要的

 感谢一路陪着你的人

 孤独时自我欣赏

 内心强大，才能傲视一切

 淡然面对人生的各种压力

 做自己，不要失去个性

 感谢命运，做梦想的“王妃” 

 身为女孩，本应强大

 停下脚步，倾听心底的声音

第四章 别自寻烦恼，做个乐观向上的女强人

 让烦恼减半的万灵妙法

 教你摆脱“大众寂寞病” 

 别为小事抓狂

 你所担心的事，有％都不会发生

 “锯木屑”等于寻找“后悔药” 

 忧虑是健康最大的敌人

 在疲劳到来前，除掉它

 每天做点令自己心情愉悦的事

 每天做分钟的放松练习

第五章 内心强大的女人，说话、交际从不冷场

 赞美他人，助你赢得好人缘

 抓住他人之心的小妙招

 四个窍门让你成为谈话高手

 倾听是对他人最好的恭维

 千万注意!这五种言行会让自己令人生厌

 友善是打开别人心扉的金钥匙

 无谓争论害处多

 建议和鼓励比指责强倍

 艺术的批评能够让人进步

 给别人“面子”也是给自己留“面子” 

第六章 知心爱人，让你强大的内心持续升温

 放松放开，温暖自己的另一半

 双方都忙得漂亮

 崇拜他、爱慕他，让他获得成就感

 甜蜜温柔是最好的武器

 学会改变，但不要失去了自我

 彼此谅解，才不会形成爱的裂痕

第七章 女强人也是经营家庭的“小女人”

 低身段，温柔如风吹拂全家

 适当撒娇，顽石也会温柔

 学会表达，有爱就要说出来 

 无礼是婚姻不幸的祸水

 不要让“性”毁掉幸福

第八章 每个内心强大的女人都有成功缘，别让它悄悄溜走

 如何选择适合自己的行业

 一定要养成良好的工作习惯

 活到老，学到老

 明确的目标是奋斗的动力

 积极行动是成功的基础

 开出你的“疗妒方” 

 四招打造公司人际关系网 

 不要频繁跳槽

艺术的批评能够让人进步

前些天，我的一位女学员和我谈起教育孩子的问题。她对我说：“我的儿子非常不喜欢接受批评，每次我批评他，他都要不高兴半天。但是我若不批评他，他就不能改正错误，也就不能获得进步。卡耐基先生，你说我该怎么做呢？，，

我对这位女学员说：“你在指出孩子的错误时，一定要间接、委婉，这样孩子才能够接受你的批评。”

这位女学员说：“我感觉我已经非常委婉了，比如我想改变儿子漫不经心的学习态度，我会说：‘杰克，你最近～段时间学习进步了。但是，你应该在代数方面下下工夫，如果你的代数加强了，那就更好了。’这样说，难道还不够委婉吗？”

的确，这位女士先指出儿子的进步再对儿子提出批评，这已经非常委婉了，可她仍然犯了一个错误，那就是不应该使用“但是”两个字。这样做，会让原本欢欣鼓舞的杰克心中一冷，甚至会怀疑原来的赞美之词。对他来说，赞美是批评的前奏，这样不仅让原来的赞美之词大打折扣，对于矫正他的学习态度也不会有帮助。

其实这位女士只要改动几个字，情形就会有所改观。她可以对自己的儿子说：“杰克，最近一段时间你的学习进步了，我和你父亲都非常高兴。如果你在数学方面下下工夫，下次你取得的进步将会更大。”这样，杰克就会接受妈妈的赞美了，因为这里面没有附加转折。同时，我们也提到了应该注意的事项，他也知道了如何改进以获取更大的进步。

其实不仅是孩子，对于大多数人来说，都不喜欢被批评。所以，各位女士，当我们批评别人的时候，一定要间接、委婉，这样才不至于引起对方的反感，并且能让对方欣然接受我们的意见。下面，让我们来看看贾克布太太的事例，看看她是如何聪明地批评别人的。

贾克布太太要装修房子，因此她请来了十几个建筑工人，每天从早晨一直忙到晚上。刚开始几天，她每次下班回家，都发现院子里乱七八糟的，满地都是碎木屑。当时贾克布太太非常生气，因为要把院子打扫干净，需要好长时间。贾克布太太想批评他们几句，但是想了一下，感觉这样不太好，因为这些建筑工人非常出色，批评他们会弓l起他们的反感，以后就可能不好好工作了。因此，贾克布太太忍住了心中的不满，决定采用另外一个方法。

贾克布太太等工人们离开之后，和几个孩子把院子打扫得干干净净，并且把那些碎木屑全部扫到了一个角落里。第二天，她把这些工人的带头人叫到了一旁，对他说：“我非常感谢你们，昨天你们把我的院子打扫得干干净净，因此没有惹得邻居们说闲话。”从那以后，每天收工的时候，这些工人都会把贾克布太太的院子打扫得干干净净，再也没有出现过以前的情况。

从上面的事例可以看出，贾克布太太采用了一个非常聪明的方法，她间接指出了这些建筑工人的错误，既没有引起他们的不满，同时又如了自己的愿。所以，各位女士，在批评别人的时候，我们也要间接地指出别人的错误，这样才能收到一个非常理想的效果，从而让自己的话说到对方心里去。查理·夏布的例子也说明了这一点。

有一天，查理·夏布到自己管理的一家钢铁厂视察，发现很多男雇员都在抽烟，而在他们头顶的上方，就挂着一个警示牌，上面写着“请勿吸烟”。当时夏布先生没有疾言厉色地批评自己的雇员，而是走到他们面前，从口袋里拿出一盒烟，递给他们每人一支，对他们说：“兄弟们，如果你们能够到外边去抽烟，我会非常感谢你们的。”那些雇员知道自己违反了公司的规定，但是夏布先生不仅没有责骂他们，反而给他们每个人一件“小礼物”，因此非常感动。从那以后，再也没有人违反过公司的规定。

从夏布先生的事例可以看出，在批评别人的时候，一定要采用一个温和的方式。这样才能让对方保住面子，不仅对你充满感激，也会认识到自己的错误。如果你疾言厉色地责备对方一顿，对方只会和你怄气，而对自身的错误视而不见。

各位女士，批评和赞赏一样，都是一种能够让人进步的手段，都是可以采用的。但和赞赏不同的是，批评别人更要讲究艺术，这样，才能让它的功效充分发挥出来，而不是起到消极的作用。所以，我们在批评别人的时候一定要间接、委婉……

P189－191

我们无法选择生命的起点，但我们却需要慎重把握生命的轨迹。每个女人都渴望生活的幸福、爱情的美满、家庭的温暖，然而，并不是人人都能幸运地得到这些。痛苦与失落、遗憾与挫折，似乎是人类永远的邻居和朋友。

作为美国著名的心灵导师和成功学大师，戴尔·卡耐基以自己毕生研究东西方宗教、哲学和灵修的经验，结合自己平凡而不平庸的传奇经历，对追求幸福生活的方法与经验、克服与生俱来的弱点与误区以及如何有效地规划自己的人生等方面，提出了针对性极强、令人豁然开朗的观点与思路。

如何应对突如其来的痛苦？如何正确认识自己？如何平息内心的冲突？如何获得内心完全的自由？如何去爱丈夫和家人？如何得到真正且长久的幸福……跟随戴尔·卡耐基的指引读完本书，你就会发现，拥有良好的心态与强大的内心，并不是一件遥不可及的事情；拥有理想的职业和幸福的人生，竟是那样轻松与顺畅。

对于每个女人来说，幸福是她们一生的追求。幸福是什么？是拥有财富、事业、地位，还是有一个爱人、一个温馨的家？也许，这些是女人一生幸福的重要因素，但绝不是衡量幸福的标准。有的女人错把物质当成她们一生的奋斗目标，认为只要成功了，便会得到幸福。在经过不懈的努力，拥有了这一切后才发现自己并不幸福。

在这个喧嚣的世界中，女人怎样才能真正拥有幸福呢？也许，戴尔·卡耐基能帮你找到答案。戴尔·卡耐基在长期的工作实践中，和许多女性做过交谈。通过对女性心理的研究，他对女性如何获得幸福得出了独特的见解，这为无数的女人走出了迷茫，找到了幸福。

戴尔·卡耐基认为：女人只有在觉得心灵舒坦、精神充盈时，才更能感觉到幸福。的确，当今社会的女人越来越独立，不管是否拥有足够多的外在物质，内心强大才是真的强大，也更能收获幸福。当女人真正拥有强大的心灵后，才不会受到任何外部的干扰。自我的修养，精神的塑造，即使身处恶劣的环境，也能让自己活得神圣不可侵犯。多女性做过交谈。通过对女性心理的研究，他对女性如何获得幸福得出了独特的见解，这为无数的女人走出了迷茫，找到了幸福。

戴尔·卡耐基认为：女人只有在觉得心灵舒坦、精神充盈时，才更能感觉到幸福。的确，当今社会的女人越来越独立，不管是否拥有足够多的外在物质，内心强大才是真的强大，也更能收获幸福。当女人真正拥有强大的心灵后，才不会受到任何外部的干扰。自我的修养，精神的塑造，即使身处恶劣的环境，也能让自己活得神圣不可侵犯。

一个女人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明她的内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的女人，才能真正无所畏惧，才能在生活中处之泰然，不论外界有多少诱惑、多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

本书为女性朋友打开了一扇重新认识自己的窗户，通过种种事例，阐释了女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，使内心强大起来，产生一个新的自我，让以后的人生变得更幸福、更优雅、更优秀。