学会怎样学习，比学习什么更重要。学会学习，培养创新性学习能力，是现代每个学生都应该具备的素质。《应知应会》丛书从不同角度、以理论结合实际向我们阐述了如何掌握正确的学习方法，学会学习，非常适合广大在校学生阅读。廖胜根编写的《学习习惯该如何培养》是该丛书中的一本，从学生、老师、家长三方面入手探讨怎样帮助学生养成良好的学习习惯。

廖胜根编写的《学习习惯该如何培养》从学生、教师、家长三方面入手，在参考大量教育学文献的基础上，针对教学过程中存在的问题，帮助学生认清养成良好学习习惯的意义以及哪些是不好的学习习惯，对学生需要养成哪些良好的学习习惯以及怎样去做，作出了通俗易懂的论述；《学习习惯该如何培养》为教师和家长在培养学生良好学习习惯的过程中应该为学生做些什么以及如何培养学生良好习惯的策略，提供了深入细致的阐释。

第一章 习惯——造就人生的基础工程

 一、习惯是一种巨大的力量

 二、学习习惯的形成过程

 三、养成良好学习习惯的好处

 四、常见的不良的学习习惯

第二章 思维意识上，养成良好的学习习惯

 一、一心向学的习惯

 二、专心致志地学习

 三、认真思考的习惯

 四、主动学习的习惯

 五、自信地对待学习

第三章 学习行为上，培养良好的学习习惯

 一、严格执行学习计划

 二、讲究学习卫生

 三、课前做好预习

 四、课堂认真听讲

 五、课后及时复习

 六、按时完成作业

 七、阶段性地进行复习

 八、考前做好总复习

 九、整理错题集

 十、广泛阅读的习惯

 十一、良好的记忆习惯

 十二、创造性思维能力

第四章 学生应自觉养成良好的学习习惯

 一、循序渐进，实现理想目标

 二、克制自己，培养自制力

 三、树立榜样，模仿中养成习惯

 四、渐入佳境，开始惯性飞行

第五章 教师应培养学生良好的学习习惯

 一、培养学生的策略

 二、教师需要做些什么

第六章 家长应帮助孩子养成良好的学习习惯

 一、帮助孩子的策略

 二、家长需要做些什么

我国著名教育家陈鹤琴老师说：“习惯养得好，终身受其益；习惯养不好，终身受其累。”著名教育家叶圣陶也说过：“教育是什么，只需二句话，就是养成良好的习惯。”养成了好的习惯，“好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本能，一辈子受用不尽。”在我国古代就有“少年若天性，习惯成自然”的说法。习惯对于一个人性格的形成、能力的发展等都具有特别的作用。

1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”他人又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，即幼儿园老师给他们培养的良好习惯。

鲁迅先生小时候，要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己“时时早、事事早”，这样长时间地坚持下去，就成了他的好习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界大文豪之一。

19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂回应说：“天才？37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才？”显然，萨拉萨蒂知道，并不是什么天才或天赋就能造就一个时代最杰出的小提琴家，而是一种坚持不懈的习惯。古罗马著名诗人奥维德说：“没有什么比习惯的力量更强大。”因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、哲学家的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。

对于“习惯”的阐述，先贤们早就用最朴素的语言进行了描述：“人之初，性本善，性相近，习相远。”的确，每个人的资质与潜能相近，但后天的学习或习惯却让人与人的成就差距越拉越远。而在学习上，这条法则同样适用。学生的智商并没有多大差别，而且，据研究证明，智商和学习成绩好坏之间的关系系数仅为2．2％，而真正左右学习效果的往往是那些看似毫不入眼却根深蒂固存在的学习习惯。学习是一项有规律的活动，这项活动的运行机制是以学习精神为表征的动力结构、以学习方法为表征的能力结构和以学习习惯为表征的调节结构组成的。因此，良好学习习惯的养成对提高学习效益有着不可低估的作用。

首先，良好的学习习惯是学生学习活动走向成熟的标志。在学习启蒙阶段，学生们学无常规，只是被动地照着学；然后，在教师指导下，逐渐地探索出一套适合自己个性的学习方法，保证其学习循规蹈矩地进行。假如，这种学习习惯出现自觉的、稳定的、有效的特征，说明他们已经走上了学习科学化的道路。

其次，良好的学习习惯是精神、意志、毅力的集中体现。良好的学习习惯有一个探索、形成的过程。学习活动不是一帆风顺的，有来自社会、家庭、亲友的干扰，有求知自身遇到的困难，因此，学习习惯的形成、稳定、持久有赖于精神、意志和毅力。良好学习习惯的养成过程是精神教育和意志毅力磨炼的过程。  第三，良好的学习习惯的养成将使学生受益终生。当代科技的高速发展，使人们认识到继续教育、终身教育的必然性、重要性。而学习者的良好学习习惯是同每个人的生物钟、学习方法密切相关的，若一旦养成，对其继续教育将发生长效的作用。P2-4

习惯是什么？按照《现代汉语词典》的解释，习惯是长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。有人说：“教育就是培养习惯。”从更深刻的意义上讲，习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。大量事实证明，习惯常常可以决定一个人的成败。

学习习惯是指在学习过程中经过反复练习逐渐养成的，不需要意志努力的自动化的学习行为方式。养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。

英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

有学者曾经做过一次关于学生学习现状的调查，在“令家长最头疼的问题”一项调查栏中，调查人员惊讶地发现，让家长最为烦恼的不是学生的学习成绩，而是学习习惯。48．6％的家长“对孩子最不满意的是习惯差”。76．5％的家长认识到“习惯的好坏决定着学习成绩的好坏”。

在中国青少年研究中心的《少年儿童良好习惯的调查研究》中显示，“学习不爱刻苦钻研，常常被动学习”是当今学生七大不良习惯之一。老师烦恼“学生上课走神，做小动作，注意力不集中”；家长担心“我的孩子常常边做作业边玩，做完不检查，作业经常出错”；孩子苦闷“为什么我总是考不出好成绩”。这些数据与问题，都让我们不得不将眼光投注到一个如影随形但却常常会被忽视的因素——学生的学习习惯。

良好学习习惯的养成需要学生、教师、家长、社会的共同努力。本书从学生、教师、家长三方面入手，在参考大量教育学文献的基础上，针对教学过程中存在的问题，帮助学生认清养成良好学习习惯的意义以及哪些是不好的学习习惯，对学生需要养成哪些良好的学习习惯以及怎样去做，作出了通俗易懂的论述；为教师和家长在培养学生良好学习习惯的过程中应该为学生做些什么以及如何培养学生良好习惯的策略，提供了深入细致的阐释。

编者