对于年轻的爸爸妈妈来讲，当宝贝进入1～3岁这个人生第一成长期时，总会遇到一系列措手不及的问题，《1-3岁幼儿生活饮食与早教宜忌自查书》作者陈中玲请教台湾多所医院的育儿保健专家，并结合自身的育儿经验，将这一阶段的宝宝在生活饮食与早教方面常见的宜忌问题总结出来，给新手爸妈一些可借鉴的知识和方法。主要包括宝宝的日常饮食、护理、学习、运动、综合素质培养以及音乐培养等方面的见解和领悟，通过《1-3岁幼儿生活饮食与早教宜忌自查书》自查自知，从而让新手爸妈比较轻松地培养健康又聪明的资优宝宝。

第一章 1岁～1岁半宝宝的育儿宜忌

 一、营养宜忌：1岁的宝宝所需营养与1岁前不一样

1岁宝宝所需营养与1岁前有什么不同

如何通过膳食促进宝宝长牙

预防缺铁性贫血应怎样做

营养宜忌小贴士

 二、断奶宜忌：何时断奶宜多方考虑

母乳应喂到什么时候

怎样帮助宝宝断奶

宝宝离乳后的营养摄取须知

断奶宜忌小贴士

 三、进食宜忌：科学饮食让宝宝保持好身材

宝宝只爱吃喜欢的食物怎么办

宝宝不吃配方奶时要怎么做

如何正确为宝宝挑选零食

为什么要重视宝宝的肥胖问题

进食宜忌小贴士

 四、夏日宜忌：宝宝应当怎样安度夏日

怎样防治宝宝的夏日常见病

夏天应当怎样预防痱子

夏天应给宝宝吃什么食物

夏日宜忌小贴士

 五、日常宜忌：这些小细节不可忽略哟

宝宝不可长时间看电视

噪音对宝宝的发育不利

怎样提防和避免宝宝坠床

该给宝宝准备开裆裤吗

日常宜忌小贴士

 六、语言宜忌：留意宝宝的语言能力发展

为什么我家的宝宝很少说话

不要勉强宝宝做肢体语言

怎样教宝宝认字和阅读

语言宜忌小贴士

 七、行走宜忌：教宝宝正确学习走路

宝宝容易摔跤说明什么

训练宝宝向后倒着走

宝宝上楼梯时父母不要扶着

宝宝不敢下楼梯该怎么办

行走宜忌小贴士

 八、社交宜忌：宝宝也要有自己的“社交圈"

重视宝宝最初的社交行为

怎样教宝宝称呼别人

怎样教宝宝遵守秩序

社交宜忌小贴士

 九、保健宜忌：怎样预防能让宝宝少生病

不可忽视的疫苗注射

口腔检查有多重要

宝宝出汗较多是病吗

保健宜忌小贴士

第二章 1岁半～2岁宝宝的育儿宜忌

 一、进餐宜忌：良好的进餐习惯这样养成

新手爸妈怎样应对宝宝挑食

宝宝不爱吃饭怎么办

让宝宝自己学会吃饭

进餐宜忌小贴士

 二、日常宜忌：越早独立的宝宝越聪慧

教宝宝自己穿衣服

宝宝有时也想帮帮忙

教宝宝学会上厕所

日常宜忌小贴士

 三、保健宜忌：关注宝宝的口腔与睡眠

帮宝宝做好口腔清洁保健

吸吮手指是个坏习惯

睡眠好习惯如何养成

宝宝睡觉时打鼾怎么处理

保健宜忌小贴士

 四、语言宜忌：重视宝宝语言能力的开发

宝宝1岁半还不会说话怎么办

教宝宝说话不可过于心急

不能让宝宝听到方言吗

怎样教宝宝认识中文和数字

语言宜忌小贴士

 五、认知宜忌：全方位提高宝宝的认知能力

这样教宝宝分辨形状和颜色

怎样教宝宝认识空间和方位

不能忽视宝宝的自我认识

认知宜忌小贴士

 六、运动宜忌：宝宝的日常锻炼不能少

不宜整天在户外活动

重视宝宝平衡感的锻炼

宝宝跳蹦床最锻炼身体

运动宜忌小贴士

 七、动手宜忌：宝宝也有一双灵巧小手

正确指导宝宝画画和写字

陪宝宝玩玩具也有要求的

怎样引导宝宝收拾玩具

动手宜忌小贴士

 八、音乐培养：有意识地陶冶宝宝的性情

让宝宝听音乐时跟着律动

让宝宝多听儿歌记歌词

音乐培养小贴士

 九、防病宜忌：突发常见病应做好预防

怎样预防宝宝摔伤和烫伤

不可忽视宝宝的口腔疾病

以下紧急状况该怎么处理

防病宜忌小贴士

第三章 2岁～2岁半宝宝的育儿宜忌

 一、膳食宜忌：养成一日三餐的好习惯

怎样合理安排宝宝的膳食

强化宝宝对蔬菜的摄取

食品添加剂对宝宝有何伤害

不妨让宝宝参与制作菜肴

膳食宜忌小贴士

 二、自理能力：该是宝宝懂事的时候啦

怎样让宝宝乖乖地坐下吃饭

宝宝什么时候开始使用筷子

怎样让宝宝学会自己刷牙

自理能力小贴士

 三、穿衣宜忌：绐宝宝穿上合适的衣服

怎样为宝宝挑选衣服

不可用异性服装打扮宝宝

让宝宝学会自己整理衣服

穿衣宜忌小贴士

 四、日常宜忌：不要忽初对宝宝的照料

宝宝出现以下情况该怎么办

不宜强行纠正"左撇子"

照顾宝宝不能不讲卫生

如何保证宝宝外出的安全

日常宜忌小贴士

 五、语言宜忌：增加宝宝的词汇量

宝宝不开口说话，爸爸妈妈不要过于紧张

宝宝的话为何有时大人听不懂

不可敷衍宝宝提出的各种问题

语言宜忌小贴士

 六、认知宜忌：逐步提升宝宝的认知能力

教宝宝分辨大小与多少

耐心教会宝宝数数

教宝宝认识颜色与季节

认知宜忌小贴士

 七、运动宜忌：锻炼促进宝宝的协调能力

多陪宝宝练习抛球与接球

教宝宝练习翻越障碍物

利用物品教宝宝钻洞

多鼓励宝宝练习跳远

运动宜忌小贴士

 八、手工宜忌：让你的宝宝拥有一双巧手

教宝宝拼砌乐高玩具

多跟宝宝一起玩积木

让宝宝挥舞小画笔

手工宜忌小贴士

 九、音乐培养：如何让宝宝接受音乐熏陶

教宝宝唱歌应循序渐进

应当与宝宝一起欣赏哪些音乐

让宝宝跟着音乐一起律动

音乐培养小贴士

第四章 2岁半～3岁宝宝的育儿宜忌

 一、饮食宜忌：帮助宝宝养成良好的饮食习惯

应关注哪些方面的食品安全

让宝宝明目的营养素从何而来

宝宝体重超标该怎么办

不宜给宝宝吃汤泡饭

蔬菜是饮食中必不可少的

饮食宜忌小贴士

 二、自理能力：让宝宝学会"自己的事情自己做"

让宝宝意识到自我形象的重要

让宝宝学会独立穿衣服

鼓励宝宝多做家务劳动

自理能力小贴士

 三、成长宜忌：耐心应对宝宝成长期的问题

塑造自律和自强的好宝宝

协助宝宝接受外界的评价

矫正宝宝任性的行为

引导宝宝礼貌待人

成长宜忌小贴士

 四、日常宜忌：警惕家中暗藏的不安全因素

警惕家用电器威胁宝宝安全

如何使宝宝远离家电辐射

安全使用体温计

日常宜忌小贴士士

 五、早教宜忌：让宝宝体验进阶式学习

鼓励宝宝多读书

宝宝可以学习方言或外语吗

寓教于乐的学习方法

早教宜忌小贴士

 六、认知宜忌：认知能力突飞猛进的阶段

宝宝的数学能力大大提升了

宝宝要认识事物并学会分类

培养宝宝的观察能力

认知宜忌小贴士

 七、保健宜忌：不可忽略这些保健常识

出现以下意外该怎么办

怎样预防"节假日综合症"

怎样预防龋齿

保健宜忌小贴士

《1-3岁幼儿生活饮食与早教宜忌自查书》作者陈中玲针对1～3岁不同阶段的宝宝，将他们在日常饮食、护理、学习、运动、综合素质培养、音乐培养等方面的阶段性特点和新手爸妈的注意事项都做了详细的探讨。通过本书，新手爸妈还能有更多新发现，形成自己的一套新见解，从而培养出健康、聪明、独立、自理、自立，又多才多艺、善于与人和睦相处的资优宝宝。