《老化预防老年康复与居家养老(日本社会养老服务体系的成功经验与启示)》由蔡林海编著，当中国的老龄人口达到2亿时，至少会有4亿人过中年的朋友们会面临如何安排和照料父母养老的现实问题。作者根据自己在国内照料父母养老的经历、在国外对日本社会养老服务体系的实地考察以及与日本养老专家对谈交流的体会编写成了本书，希望朋友们能够从中了解老化预防、老年康复和居家养老的科学知识，也祝所有老人的养老生活健康、幸福。

第一部分 老化预防、老年康复与居家养老的基础知识

第一章 老化预防与老年康复的社会意义／3

 1．“介护”的定义／4

 2．失能与半失能老人带来的社会问题／4

 3．老人失能与半失能的原因／5

 4．老化预防与老年康复显效的时间／5

 5．关于中国应对人口老化问题的建议／6

第二章 老化预防与老年康复的基础知识／7

 1．老化是怎么回事／7

 2．老化的综合评价指标／7

 3．老化引起的身体功能减退／8

 4．老化与老人精神世界和心理状态的变化／14

 5．老化与痴呆／16

 6．失能与半失能的罪魁祸首：废用综合征／17

 7．什么是老年康复／19

第三章 居家养老和介护的基础知识／23

 1．居家养老中的介护包括哪些行为／23

 2．养老服务领域中介护的目的／25

 3．什么是伺候型介护和自立支援型介护／26

 4．介护老人的三个要素／27

 5．如何减轻介护者的负担和压力／28

 6．减轻介护者精神压力的八个要点／28

 7．卧床不起老人的家庭护理／30

 8．老年痴呆患者的家庭护理／33

第四章 老化预防和居家养老／37

 1．从性别分析老人失能和半失能的原因，37

 2．从年龄分析老人失能和半失能的原因／39

 3．如何发现老人老化的危险信号／40

 4．老人生活功能检查表／40

 5．居家养老与老化预防的六大项目／43

 6．老化预防项目之一：提高运动系统的功能／43

 7．老化预防项目之二：改善营养／45

 8．老化预防项目之三：提高口腔功能／47

 9．老化预防项目之四：预防痴呆／50

 10．老化预防项目之五：预防自闭症／52

第五章 “活动能力康复”训练法及其效果／54

 1．什么是“活动能力康复”／54

 2．活动能力康复的基础理论／56

 3．活动能力康复训练是如何进行的／61

 4．老年康复案例分析／66

第二部分 日本社会养老服务体系的成功经验

第六章 日本的老龄化与居家养老服务战略／81

 1．日本社会老龄化的趋势／81

 2．社会老龄化初期政府与社会的对策／83

第七章 日本社会养老的国家战略：《黄金计划》／87

 1．社会养老《黄金计划》：实现保健、医疗、养老服务的一体化／87

 2．社会养老《新黄金计划》：社会养老普遍性、综合性、社区化的原则／88

 3．《21世纪黄金计划》：构建面向每一位国民的社会养老服务体系／88

第八章 日本“介护保险制度”简介／90

 1．养老服务保险的两种模式／90

 2．日本“介护保险制度”的创设／91

 3．日本“介护保险制度”概要／92

第九章 日本介护养老服务的主要内容与养老服务的标准化／96

 1．介护服务的主要内容／96

 2．日本社会养老服务的管理与服务的标准化／99

第十章 日本的社会养老服务体系向“重视预防”转型／101

 1．日本的长寿科学研究／10l

 2．开展介护预防，回避老龄化的社会风险／104

 3．日本的“介护预防”事业／106

 4．日本介护预防服务的主要内容／108

第十一章 日本的社会养老服务体系以居家养老为核心／113

 1．以居家养老为核心，为高龄者养老提供多种服务的选择／113

 2．居家养老与拥有专业资格的“家访护理员”／114

 3．日本的居家养老支援中心／116

第十二章 日本社会养老服务体系的人力资源战略／118

 1．养老服务行业的现状及对策／118

 2．建设养老服务行业的专业人才制度体系，打造“新兴职业群”／120

第十三章 日本开放养老服务市场的政策与手段／123

 1．提供养老服务的主体多元化／123

 2．鼓励民营中小企业进入养老服务市场的优惠政策／124

 3．打造新兴服务业的企业群，创新养老服务的模式／125

 4．鼓励养老服务市场有序竞争，实行养老服务信息公开制度／126