让身体变舒爽

让你活力倍增的健康蔬果汁

皮肤粗糙

运动后疲劳

慢性疲劳

饮食过量

饮酒过量

自制青菜汁

从清晨到日暮

日常饮品

让你马上清醒

代替早餐

代替下午茶

暑热天气

酷暑

餐后

感觉寒冷时

睡前

对平时的酒品稍加改造

微醺饮料

啤酒

葡萄酒

其他酒类

让咖啡&红茶美味升级的方法

原料单

　　这是由野口真纪编写的《越喝越年轻的100种健康特饮》。《越喝越年轻的100种健康特饮》的内容提要如下：

蔬果汁、酸奶、茶饮、咖啡、鸡尾酒……选用新鲜的原料，经过简单的步骤，一杯诱人的特饮就能轻松做好。不同的饮品有不同的奇妙功效。蔬果汁含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体所需的营养，排出体内堆积的毒素和废物，改善皮肤状况。搭配水果、谷物的酸奶、豆浆可以作为营养均衡的早餐或休闲下午茶。各种口味的茶饮、咖啡可以为紧张的神经松绑，让生活和工作慢下脚步。加一两片水果、半杯碳酸水、几颗辛香料，普通的酒水就会惊艳变身，带给你一份微醺的舒畅……

新鲜健康的特饮能够唤醒身体中的每一个细胞，创造更多新鲜有趣的生活元素，让你精力充沛，越活越年轻。

清晨，当你揉着惺忪的睡眼想马上清醒；午后，当你暂时放下繁忙的工作寻得片刻小憩；夜晚，当你终于能放松一下紧张了一天的神经……你最需要的是一杯让你焕发活力的健康特饮。拥有野口真纪编写的这本《越喝越年轻的100种健康特饮》，你只要准备一些蔬果、茶饮、基本款酒水，就可以轻轻松松在家调出一杯别具特色的健康特饮，给你的每一天增添些许新鲜的自然元素和轻松气息，时刻保持充沛的精力。