吴琦玲编著的《青春期男孩心理成长枕边书》是专门为青春期男孩编写的实用心理读物。内容丰富，体例新颖。本书每篇开头都会撷取男孩学习生活中的典型案例，能够引起男孩们的共鸣和思考。“青春期悄悄话”分析男孩出现生理或心理问题的深层次原因，并针对心理困惑进行疏导。“心灵鸡汤”，或通过引用名言警句，或提炼激励性话语，对男孩给予精神上的鼓励和方法上的指导。“温馨小贴士”，根据该篇内容，作进一步拓展，为男孩提供最实用的建议或善意提醒。

男孩进入青春期，身体迅速发育，自然而然地引起生理和心理方面的急剧变化，往往会产生莫名的烦恼，个别严重的有可能形成心理障碍，甚至成为身心健康的隐患。吴琦玲编著的《青春期男孩心理成长枕边书》是为青春期男孩量身定制的心理读物，内容包括接纳和欣赏自己的性别角色、让自己的心理更成熟从而顺利度过叛逆期、正确处理好与女生的那些事、避免走进性心理误区、正视自身弱点，不断提升综合素质等11个方面，让男孩成长为一名勇于担当的男子汉。《青春期男孩心理成长枕边书》内容详细，实用性强，是青春期男孩保持心理健康的必备手册。

第一章 认识身体变化，接纳自己的性别角色

 声音怎么变得像唐老鸭

 温馨小贴士 变声期要保护好你的嗓子

 脖子上为什么长出了“小疙瘩”

 温馨小贴士 变声期是可以唱歌的

 长小胡子了别不好意思

 温馨小贴士 男生胡须宜刮不宜拔

 男孩儿们，不要轻视你的“痘痘”

 温馨小贴士 男孩青春痘的防治办法

 你一定要把握住长高的机会

 温馨小贴士 青春期男孩长高小秘籍

第二章 关注私密地带，让身体健康发育

 对你的“小弟弟”多些了解

 温馨小贴士 怎样消除“小弟弟”自己起来的尴尬

 “一滴精”不等于“十滴血”

 温馨小贴士 治疗遗精的体育疗法

 保护好你的小蛋蛋

 温馨小贴士 睾丸自我检查方法

 下身各种疼痛都要及时就诊

 温馨小贴士 树立及时就诊的意识

 不要忽略私密处的卫生

 温馨小贴士 男孩的下身卫生清洁应做到

第三章 身体成熟了，心理更要走向成熟

 嫉妒是条毒蛇

 温馨小贴士 消除嫉妒心理的方法

 腼腆不是男孩的优点

 温馨小贴士 学会努力改变自己腼腆的性格

 学会换位思考，让心胸变得更宽阔

 温馨小贴士 让自己变得豁达大度

 做一个自信的男孩儿

 温馨小贴士 培养自信的方法

 把学习当做自己的事

 温馨小贴士 对自己厌学行为要做矫正

 生活是一面镜子，你笑它也笑

 温馨小贴士 当你不如意时

第四章 调整心态，懂得“冲动是魔鬼”

 不要总是和父母“对着干”

 温馨小贴士 学会与父母积极沟通

 别以为是老师跟你过不去

 温馨小贴士 与老师建立融洽的师生关系

 不能让冲动支配你的行为

 温馨小贴士 一定不要冲动

 帮你顺利度过“叛逆期”

 温馨小贴士 如何防止和消除逆反心理

 把握好自己的情绪，做理性男孩

 温馨小贴士 测测你是喜怒无常男孩吗

第五章 青春在萌动，处理好和女孩的那些事

 为什么突然喜欢接近女孩子

 温馨小贴士 男孩女孩应正常交往

 对待女生的感觉怎么不一样了

 温馨小贴士 怎样驾驭自己的感情

 给女孩递纸条显得很唐突

 温馨小贴士 别让友谊蒙上“早恋”的面纱

 被女孩婉言拒绝该怎么办

 温馨小贴士 当被女孩婉言拒绝后

 收到情书了应怎样处理

 温馨小贴士 收到情书后怎么办

 成熟的男孩让理智主导感情

 温馨小贴士 男女生可以正常交往

第六章 真诚结交朋友，轻松赢得好人缘

 你应该有几个铁哥们

 温馨小贴士 好朋友也需要守约

 及时真诚地向朋友道歉

 温馨小贴士 通过真诚道歉来达到和解

 千万不要帮“死党”打群架

 温馨小贴士 男孩要远离打架行为

 要消除异性交往恐惧症

 温馨小贴士 测一测你有没有异性交往恐惧症

 欺负女同学不算有本事

 温馨小贴士 做个有风度的男孩

第七章 陶冶情操，让你的性心理充满阳光

 青春期的性教育，不必那么神秘

 温馨小贴士 了解青春期“性”教育目的

 偶尔自慰不必过分自责

 温馨小贴士 男孩自慰应对方式

 有性幻想也不一定就是坏孩子

 温馨小贴士 正确对待并减少性幻想

 不可向女孩提出非分的要求

 温馨小贴士 男孩怎样控制性爱冲动

 偷尝禁果，麻烦多多

 温馨小贴士 千万别偷尝“禁果”

第八章 把握好方向，不要涉足成长的“禁区”

 离家出走危险大

 温馨小贴士 离家出走的危害

 吸烟并不是男子汉的标志

 温馨小贴士 了解吸烟的危害

 切莫进入成人娱乐场所

 温馨小贴士 远离成人娱乐场所

 提防你身边的教唆犯

 温馨小贴士 增强网络交友防范意识

 违法犯罪的事情坚决不能做

 温馨小贴士 预防和控制走向违法犯罪的道路

第九章 克服自身弱点，提升综合素质

 别把“马虎”当小错

 温馨小贴士 告别“小马虎”的方法

 不必非得穿戴名牌

 温馨小贴士 当你要买名牌时想一想

 “小胖子”的烦心事儿

 温馨小贴士 肥胖男孩应注意

 把你的身体锻炼得棒棒的

 温馨小贴士 体育锻炼时还要特别注意

 男孩最好吃点苦

 温馨小贴士 吃苦可从小事做起

 多了解一些男孩自身特点

 温馨小贴士 了解男孩的学习特点

第十章 保持良好心态，处理好各种心理问题

 父母离异之后

 温馨小贴士 父母离婚了，你该怎么做

 戒除游戏瘾，让网络为自己所用

 温馨小贴士 怎样说服家长同意自己上网

 班干部不只是管别人的

 温馨小贴士 做同学信任的班干部要记住

 开玩笑也有学问

 温馨小贴士 开玩笑要适度

 你有没有偶像情结

 温馨小贴士 追星追什么

 竞争中更需要有合作

 温馨小贴士 培养在竞争中合作的途径

第十一章 多学本领敢于担当，做真正男子汉

 该动手时多动手

 温馨小贴士 多种办法提高你的动手实践能力

 你自尊，别人才不敢小瞧你

 温馨小贴士 要尽快适应中学生活

 为自己插上想象和创新的翅膀

 温馨小贴士 培养想象和创新能力

 读武侠小说学什么

 温馨小贴士 武侠小说可以读，怎样读

 男子汉，挺直你的腰杆

 温馨小贴士 培养自己成为真正的男子汉

 珍爱生命，把安全常识牢记心中

 温馨小贴士 多掌握一些防护自救小常识

参考文献

男孩儿们，不要轻视你的“痘痘”

痤疮俗称“青春痘”，又叫“粉刺”，是最常见的皮肤病，由毛囊皮脂腺的慢性炎症引起。自青春发育期后，几乎每个人，尤其是内分泌旺盛的男孩，都会在脸上或其他部位出现。有的男孩发现自己脸上长痘痘后，会如临大敌，采取不恰当的方法祛除，结果往往适得其反。

国庆长假第一天到来了，小阳当然要和同学出去happy了。他今天起得格外早，因为必须要打扮一番啦。

哇！一照镜子，小阳看到一颗小小的红点挂在了鼻子上。他还以为被可恶的蚊子咬了个包，马上向妈妈要风油精，准备擦抹，这么丑的一个红包挂在鼻子上，成何体统！

不料，妈妈一见儿子，笑眯眯地说：“哎哟，我的宝贝儿子长大了！”

小阳心想，妈妈今天怎么了？我这十四年不是天天长大吗？一问，哦！原来鼻子上的红点，那不是蚊子咬的包，却是个该死的青春痘，抹风油精也没用的。

和同学玩时，小阳心不在焉，老是不由自主地用手捂住鼻子上的那个红痘痘。一位同学纳闷地问：“小阳，你怎么啦？好像有点不舒服？今天是个开心的日子，怎么状态不佳呀？”小阳慌忙答一句：“没没没，没什么，我鼻子有点塞。”

第二天，小阳一大早就去用洗面奶使劲洗脸，迫切想把这个可恶的痘痘给消灭掉。可没想到，痘痘没洗掉，却又洗出了一粒更大的红点。小阳大叫一声，我的妈呀！这怎么出去见人啊？

“叮铃铃”，电话响了，什么？到我家来玩？不会是特意来看我的青春痘吧？小阳嘀咕着。但这可是他的铁哥们，怎么好意思拒绝呢？没办法，只能让他一个人玩电脑，小阳在旁边假装看书，遮住这两个丢人现眼的痘痘。唉！一个小时的电脑放松时间就被同学“占用”了。

第三天，小阳的青春痘开始痒痒起来了，他不顾妈妈不准抓青春痘的嘱咐，一个劲地抓啊抓，抓啊抓，结果那两粒青春痘竟然玩起了乘法，一下子变成四个红痘痘了！

他不得不去医院看皮肤科医生了。医生给他开了点药膏，还指点他仔细看看医院走廊里的宣传栏，上面有“男孩青春痘的防治办法”。

悄悄话

青春期是一个人身体逐渐走向成熟的重要时期，而青春期最让人烦恼的事莫过于青春痘了。男孩对雄性激素的反应更强烈，痘痘的发病率会高于女孩。只是有些人数量少，时间短，所以没放在心上。而有的人数量多，常有碍美观，心态就会随之发生很大变化。

有的男孩长了痘痘后，为自己的面容发愁，甚至不敢照镜子，害怕和别的同龄人说话，尤其忌讳与女孩交往。也有的男孩，胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的疤痕，遗恨无穷。

因此男孩对待青春痘切不可掉以轻心，要科学有效地防治，不能像小阳开始那样自作主张地随便对待。

温馨小贴士

男孩青春痘的防治办法

注意面部清洁。很多男孩将洗脸看成是女孩子的专利，殊不知洗脸是美丽肌肤、消除痘痘的第一步。除一天早晚两次外，流汗、弄脏时一定要及时清洁面部。

常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不要用刺激性肥皂，硫黄香皂对痤疮有一定好处。不要用雪花膏和其他油脂类的护肤品。

男生要注意被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，避免脏物沾染上面部。

合理的饮食，忌食油腻、煎炸、熏烤食品、过甜食品。宜食清淡、富有营养、易消化的食品。多食粗粮、杂粮，多食蔬菜、水果，保持大便通畅。一定要注意，喝酒抽烟，进食辛辣刺激食品，饮浓茶浓咖啡，都会加重病情。

别情不自禁用手摸脸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。忌用手或器械挤压粉刺、丘疹或脓疱，以防加重感染或遗留疤痕。

不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠；无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉，远离电脑辐射，多去运动。

另外，你需要了解一下，脸上不同部位的痘痘，有不同的对策哦。

额头痘：早睡早起，多喝水，劳逸结合，适当休息，缓解压力。

印堂痘：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒。

鼻头痘：少吃冰冷食物。

鼻翼痘：及时清除毛孔污垢，少食刺激性食品。

下巴痘：少吃冰冷的东西。

唇周痘：多吃蔬菜水果，调整饮食习惯，同时配合腹部按摩缓解便秘。

读武侠小说学什么

有的男孩，并没有因师长们的反对而停止阅读武侠书，只不过由公开转入了地下而已。需要提醒男孩们的是：武侠图书，良莠不齐，垃圾作品太多，不可盲目乱读一气。否则，耽误时间不说，更重要的是会使思想遭受污染。不能追求“武”的新奇怪诞，而忽视了内在的侠义精神，要选择健康有益的武侠书来读。

学校网站上登载了初二（1）班小征的一篇作文：《我和武侠书的故事》。

我和武侠书的故事  期中考试我得了班里第一名，妈妈同意我在家门口的小书店里租了一套金庸巨著《笑傲江湖》，正赶上电视也刚刚热播完根据小说改编的连续剧，因此，我对它爱不释手，天天晚上捧着书看到很晚，如醉如痴。

一天，实在忍不住了，便把书带到了学校。课间一有空就偷偷地瞧上几眼。第四节自习课上，我趁老师不在，又拿出了小说，津津有味地看了起来。

突然，书被一只手按住了，我气急败坏地嚷道：“谁啊，怎么这么烦人，没见我正看到最关键地方？那只手却纹丝不动，仍狠狠地按着书，我一抬头，天哪！竟是老班！我傻眼了，心想这下完了，被她逮了个正着。真恨不得找个地缝钻进去。老班并没有说什么，只是叫我下课到办公室去。

下课铃响了，我磨磨蹭蹭挪到办公室，老班问我：“你能不能告诉我看这种武侠小说有什么收获？”

我一听没有批评的意思，便侃侃而谈：“我主要是喜欢书中的主人公令狐冲，他武功非凡，而且最讲情义，特别是知恩图报，他侠肝义胆，路见不平就拔刀相助，为了解救别人，宁肯牺牲自己，他淡泊名利，也是一位隐士……”

“哦，果然收获不小，既学到了做人的品德，又丰富了词汇，不过，你还要更合理地安排好课内学习和课外阅读，不能因为一次考试成绩好就放松对自己的要求，一定要控制好时间和节奏，做到有主有次，首先要把课内知识学深、学透。”

一石激起千层浪，没想到此文很快在校园网上引发了一场关于“读武侠小说学什么”的大讨论。

学生：我们每天都处于紧张的学习中，实在很累。如果能在紧张的学习之余，捧起一本武侠小说，马上就会置身于刀光剑影、侠骨柔情之中，可以暂时忘掉周围的一切，不必为学习的压力而烦恼。此时此刻，身心可以完全放松，老师家长应该理解并支持我们。

老师：武侠小说作为小说的一个分支，在当代小说中异军突起，并像一块巨大的磁石吸引住了中学生。有的如痴如醉沉溺其中不能自拔；有的从中学得构思的巧妙，描写的真切，写起作文来一招一式，痛快淋漓；有的甚至模仿创作，将侠骨柔情诉诸笔端。

家长：我自己也曾是一个金庸迷，但是为什么一看到儿子碰这种书，我还是要心惊肉跳呢？难道男人变成爸爸后，当真会变得不可理喻！静下心来仔细想想，金庸先生的作品，人性的喜怒悲欢，无不入木三分。同时小说中还非常重视宣扬正义、气节、锄强扶弱的观念，蕴含着中国传统的伦理观念，民族精神，能让人在不知不觉中受到感染。那么，这和我们让孩子看的一些好文章比又有何逊色呢？

悄悄话

读武侠小说，关键在于它给你带来了什么。你曾佩服金庸笔下，逍遥浪子走马迷阵的刀光剑影，你会沉迷古龙笔下，风流女侠扑朔迷离的神奇传说。

武侠在人道，天地有公心，这是多年来那些真正的武侠名家们对“武侠”一词的诠释。也是许多中小学生，特别是男孩们喜爱读武侠小说的真正原因。虽然武侠是存在于江湖上的，但其所折射出的人性美、道义美也同样能给人的心灵以滋养，这正是孩子成长过程中所需要的。

渐渐长大的男孩们，当你发育日臻成熟，出现第二性征时，当你好奇地徘徊在伊甸园门口、想窥探其中奥秘时，当你总是情绪激动，浑身有使不完的力气时，你是否意识到，自己正在步入青春期。

此时的你，也许还有一丝含涩的忧郁、无言的惆怅，抑或内心仍有童年的肆无忌惮。但你却不知不觉地进入了生命曲线的又一个高峰期，你会发生很大变化。生理方面，像外表、内部器官日益成熟；心理方面，比如，独立性和自我意识强烈，对外交往能力增强，性意识也发展了。

此时，如果你缺乏必要的生理卫生和心理方面的知识，就会徒增许多莫名的烦恼和不必要的担忧，甚至会埋下健康隐患。你是不是非常渴望找到为自己排忧解难的途径，迫切需要合理疏导与正确引导呢？

别着急，你手上的这本书就是专门为青春期男孩编写的实用性心理读物。

笔者从事中学教育三十年，一直担任学校的心理咨询师，曾先后陪伴过数以百计的孩子顺利度过了青春期。我知道青春期男孩常常对自己生理、心理的巨变感到手足无措，陷入深深的苦恼中。比如，有的男孩子进入青春期，会为遗精而羞涩、紧张和不安。如何消除这些疑虑，并注意遗精后的卫生等问题，都是他们急于了解的。

由于生理上出现性发育加速，使得男孩对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。另外，男孩情绪容易激动，起伏大，表现为很容易激动，有时为一点儿小事就冲动起来。怎样调整好自己的心态，把握好方向，不要涉足成长的“禁区”，这都是青春期男孩应注意的问题。

本书是专门为青春期男孩编写的实用心理读物。内容丰富，体例新颖。本书每篇开头都会撷取男孩学习生活中的典型案例，能够引起男孩们的共鸣和思考。“青春期悄悄话”分析男孩出现生理或心理问题的深层次原因，并针对心理困惑进行疏导。“心灵鸡汤”，或通过引用名言警句，或提炼激励性话语，对男孩给予精神上的鼓励和方法上的指导。“温馨小贴士”，根据该篇内容，作进一步拓展，为男孩提供最实用的建议或善意提醒。

青春期的男孩们，也许在你遇到身体上的变化不知所措时，也许在你遇到心理上有解不开的疙瘩时，当你打开此书，会从中找到打开自己心门的钥匙，使你茅塞顿开，你会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉。

真诚希望这本书，能给处在青春期的你以最贴心的帮助。

此外，为了更深入了解男孩的生理现象和心理问题，笔者还曾求助于张承龙老师，他上初中时曾担任我们班的语文课代表，大学中文系毕业后，成为我的同事。他是一个阳光大男孩，与学生关系亲密。他向我提供了很多自己以及学生的案例。在此，我向承龙表达衷心谢意！