因为喜欢所以热爱
事业和爱好，就是心灵皈依的幸福天堂，也是你梦想到达的天空之城。
寒冬，飘着冷雪，走过冰封路面，我常常会到野外，看那些在风中飘摇的枯草。每一株被碾压过的草根，都带着温暖和热情，在昏暗冷冻的底层喑哑地告慰自我，只是无人能够听懂。过了这个季节，它们所有的梦想都会延展，然后昂头向天，重新绽放自己生命的颜色。
不论何时何地，我都会懂得，草之所以为草，是因为它必须要通过蔓延的绿色，不屈的灵魂，彰显自己，证明自己的存在。而人之所以为人，就是能够使用自己，驾驭自己并且用以创造自己想要的一切。
一个女子，带着本身的阴柔和美跻身世间纷纭之中，根本不需要假借他人，只要凭借造物所赋予的能量，就足以让自己得到想要的灵秀美丽。有人说，女人的幸福就是栖身高枝，一劳永逸，锦衣玉食，这样的富贵人生是社会舆论造就出来的镜中幻影，是两性不对等状态下女人的一种自我放逐，更是男人对女人的隐形催眠。往往，会在女人猝不及防的时候，不由自主，身中这无形的糖衣，轰炸掉我们对于人性的所有美好希冀。
若是人人都想要不劳而获，那么我们还拥有这样一副身躯干什么？空要这样一个万物之灵长的脑袋干什么？
笼子里的金丝鸟之所以叫不出悦耳的声音，是因为它本身早就暗哑了自己。就算不自由，它也选择用不自由诠释身处的生命。
寄生者的大脑思维常常处于关闭状态，他们从不对自己说“我可以，我行”，他们只对别人说行，只对强权说行。因为不相信自己的能力，所以选择放弃自己。但现实生活的庸碌又无法满足内心的不甘人后，便只好选择用一千个理由说服自己，向着社会约定俗成的幸福低头认输，成为攀附各种强大势力的服膺。
可惜，那不过是纸糊的幸福，风一吹，雨水一淋，就什么都没有。不管你走到哪里，在看似光鲜亮丽的外表下，常常附着一些对自我黯淡晦涩的拒绝。你只顾着纸醉金迷。，只顾着用各种金钱算计填满旅行箱，还有多少时间，陪伴这个在厚厚的黄金城堡里孤单的自己呢？你可否知道，这个藏在你外在风光铠甲下的自己，多么想要一个属于自己的事业和夫空，展示自己的歌喉，唱出属于自己的风采！
就算拥有了一呼百应的生活，却拥有不了光芒万丈的自己。你的内心怀着一种深重的鄙夷，你痛恨自己，谴责自己，怒骂自己。你眼中的这个自己，曾经放弃了成长和打拼，放弃了坚持和自由。你的灵魂会在霓虹的闪烁中，追问曾经的纯真和梦想，可惜灯火阑珊，无人能够陪你走到从前。
到那时候，你哭你痛，又有谁能够相信你？只怕连你自己，都不会相信是否还能够找回当初自由的模样。
所以，行到人生的十字路口，你一定要问问自己，这一生的路，坚持自己还是背叛自己？
坚持，哪怕是沧桑，哪怕是苦毒，走过去就是一世炎凉，和别人无关，但独一无二，真心相随。等你打拼过，在充其量最多三万多天的生命里，和你相依的那些日日月月，从此有了一个响亮的名字，人们把那叫做事业。要知道，那才是真正属于你的，是完全打着你深重烙印的时光见证。事业成为你的标签，你的专利，你用事业诠释自己的人生之旅。这个时候，你会发现，爱好什么都可以，但唯一不能爱的是虚荣和虚荣背后的那些所谓的幸福。
经历风雨磨难，永远和你相伴的，还有你的这颗心。只有你懂得，事业和爱好早就超越了世俗认定的那些意义，实际上成为你灵魂的一部分。你选择了去勇敢追求，踏踏实实地走在事业的路上，像是用自我的手雕刻生命，最终成就了一件无人比拟的作品。那作品就是你，你是后世孩子的浮雕，是内心里自己梦想的完美造型。无论何时何地，活着，请一定要和那个属于自己的爱好相遇。
因为喜欢，因为热爱，爱好就成了事业，事业就成了爱好。到最后，爱好成就了你，你圆满了从童年时就有过的爱好。
女人的生活可以是身上的衣衫，随心更换，但坚持的根却不能变，那就是人人都必须要坚守的自我，它和你的事业关联，和你的爱好息息相关。
从今天起，找一个爱好，像种下一粒种子，细心呵护，从今天起，从事你做的事情，像捂热一块石头，诚心诚意。不要仰赖他人来呵护你的种子，不要奢望他人来荫庇你的石头。只有你，才是主宰，你是自己幸福的终生陪护。
P39-42
春花落尽，本来如是
这部书落笔之际，正值我的人生跨入第二个阶段。
人，生而有涯，但心却无涯，十年是我的一个成长台阶，而今进入第二个台阶，我正行走在追求真我的路上。
早些年我一直以为，让自己不断进步、努力，像芝麻开花那样，节节攀升，才算是没有白活过。时至今日才明白，其实我没有必要一直那么累。我可以拨开笼罩在我头上的矫饰，不需要繁盛的累赘来敷衍，张开我本来如花草一般的葱茏，让那属于我的淡雅的芬芳，超脱的从容，齐齐显露出来就可以了。当春日来时便开放，冬日到时便从容归入尘埃，恢复我初来时的赤裸和坦诚，便是一番生命的姿态，好好地活着，成为本然的风景，何惧他人如何评说看待呢？
写文这些年来，我曾经苦苦陷入一个窠臼之中：我处心积虑想要透彻深入地揭示这个世界，并且将世界的美丽传达给读者。但是2012年我沉寂一年之后才知道，我不需要去揭示什么，我只需要深入世界，潜入生活的海洋，密切呼吸我的那些苦痛，就是在做一部最大的作品。
正如我给读者做心性治疗那样，我的知识和能力并非能够给人带来依靠。能够让人敞开自己并且顿悟的，其实只能是我本人。我容许我本来如是的样子，擦拭属于我的心灵污垢，让我清澈、透明，像是一滴水珠，落下，或者是闪动光芒，那都是我一切如是的模样，就在那一刻，我会像镜子一样，让别人看到自己本来的样子。
我接纳我本来如是，我相信我本来如是，我信仰我如是的样子，这一刻，我便是在做真实和随性的自己，那么，我就是在真实地活着。我坦诚自己不完美，不漂亮，不万能，面对苦痛也会恐慌，酗酒、抽烟，恍若失了中心的陀螺。我坦诚自己纠结缠绕的时候，也会歇斯底里，心疼如绞，彷徨迷茫，无处遁逃。
这一切，其实无需多问。因为一切本来如是。我只是一个女子，一个阴柔里带着阳刚元素的女子。我弱或者强，我柔或者硬，真的都是我的属性使然。我像是一块柔软的铅那样，带着自己的属性，让世间的爱恨纠缠，风雨磨砺，将我皈依，矫正，投入模型中，然后做成各种可以给世界带来不同泛型的事物中。
这部书实际上正是我从小到大三十多年来心灵历程的回顾，也是一番跋涉后自我的皈依和认清。我庆幸能有这样一个机会，拨开流年之殇，和自己在时光里狭路相逢，并且开始这场烟火的表演。在此深深感谢华文天下图书有限公司的出版总监陈禺舟老师——一个有着清澈眉眼的男子，洞若秋毫的心灵眼力，不遗余力将我这部书包装设计，他说，只是为了给女子带来更多的美的喜悦。仅此而已，我已深深感激。
这个世间，有很多的美丽，其实都深藏在你我的内心深处。不是我的，也不是你的，不单单是女子的，更多的是这个世界的。这些只是需要你我静下来，倾心感悟，铭心收获。是以，我要深深感谢我爱的人和爱我的人，谨将此书送给那些深爱里和我心灵彼此相依的人们。
爱你们，也爱我自己。
程华芳
二○一三年一月二十八日
因为是女子，所以更懂自己
敲击完最后一个字，整个冬天已经走过最严酷的四九，那个叫做春的仙女正翩然而来。我抬起头看着阳光下春光潋滟的水泥路面，心头仿若被春风抚弄一般，有着一种深切的喜悦和感叹。
素来只是个喜欢活在文字里的人，眼神迷离，但心灵却恣意盎然。我对自己想要走的人生，其实早在十八岁之前，就有过明确的规划和思想。只是那时候并不知道自己将要走多远，更不知道坚持着能让自己的声音传递到何方。
虽然我怀抱稚嫩的理想，一路读书求学，但内心涌动的豪情壮志像是茁壮的春芽，从来都没有停止生长。成年进入社会洪流之后，依然无法按捺那股蓬勃的梦想，我做过舞蹈老师、器乐手、钢琴师、心灵师、教师、驻站写手，我不断尝试、摸索，也跌倒再爬起，并且深入心灵哲学的园地，探索自我成长的秘密。
有人说，世间女子本是阴柔，但我想说，阴柔和阳刚并非割裂的两极。正如《易经》里所言阴阳二字，我将那当做是并行的两条轨道，我们没有必要执其一端，为自己定下藩篱，将自己的天空缩小到一隅，画地自限。阴柔也罢，阳刚也罢，那是我们生而为人的两极所在，是一体两面的，没必要为阴柔自怜，也没必要为阳刚自恨。
当我经历过人世沧桑之后，蓦然发现，其实世间没有解决不了的难题，也没有打不开的纠结。关键在于，我们能否将一颗心看清看透，然后接纳这颗心，让灵魂的安宁与自己的身心同在。所有的纠结，都使我们沉迷在自设的大雾中，看不分明过往，也找不到人生所来之处。这才是最大的苦痛悲哀。
身为女子，与生俱来的娇柔细腻气质，很像江南烟雨的朦胧之美，附着在行走世间的疲惫身躯之上。自此后，女子的苦累便要多过男子。这并不是用女子承担的社会和家庭责任来量化，而是说，女性的苦累很多时候是由自己的心性使然。
女子性格不像大多数男子那样大开大合，粗犷豪放，时时总有幽怨悲悯的自伤自怜来袭击干扰。当然，很多时候这和周围的环境有关。但我要说，这种幽怨纠结并非是女子的宿命。古往今来并不是所有的女子，都幽怨一生，苦毒一世，而这些精致的女子就是在觉醒中前行的独特女子。
当我深入人心和人性的研究探索，恍然洞察到女子本身的敏感阴柔所具有的辩证美学。正因为心灵柔弱，我们才会像琴弦那样，只需他人轻轻触动，便可倾听到那种刻骨的痛，刻骨的伤。因为铭心，所以更能让女子体谅到伤痛，更加深自己的同理之心，让这个世界有更多的宽容、爱和接纳。
而令我感悟更深的则是，其实我们经受的那些伤痛并非外界使然，而全是自己的心魂所致，也是自己身为女子必有的功课所在。路是自己走的，也是自己选择的，即便有恩怨苦毒，那也是我们一路坦然面对的风景。
一个女子的柔弱并不可怕，可怕的是，自此后失去了做人的风骨，失去了女子的特质。我们若是失去了对自己的忠诚和信仰，便会寄希望于他人，抱怨外在的环境；我们若是失去了调节心灵的能力，便只剩下栖居他人庇佑之下的幻想，妄图获得不劳而获的能力。这怎能是生而为人的幸福所在？
因为是女子，我学会一次次看懂自己，明白那些所谓的苦痛，都只是内心自造的幻影而已。菩提本无树，明镜亦非台。做一个幸福的女子，原本很简单。只要像看一部书那样，翻开扉页，一点点读懂那些章节脉络里的命定功课，然后循着情节，看懂自己要如何练习自己，如何写就未来的正传而不是他说，那么就已足矣。
我只想说，此生做一个女子，不做他人眼中的奇女子，也不做自己眼中的弱女子，我只做我想做的自己，我来过，我活过，我好好看懂我自己，这一生，便再也无怨无悔。
《此生做这样一个女子》由程华芳编著。
因为是女子，所以更懂自己，明白所谓的苦痛，都只是内心自造的幻影而已。做一个幸福的女子，原本很简单。只要像看一本书那样，翻开扉页，一点点读懂章节脉络里的命定功课，然后循着情节，练习自己，写就未来的正传而不是他说，那么就已足矣。
此生做一个女子，不做他人眼中的奇女子，也不做自己眼中的弱女子，只做想做的自己。我来过，我活过，我好好看懂我自己，这一生，便再也无怨无悔。
《此生做这样一个女子》，采用温暖的文字，精神分析的关照，给予柔软心灵的呵护和抚慰。一部带着丰厚滋养的心灵之书，写给心性里透着温暖与知性的女子。
《此生做这样一个女子》由程华芳编著。
做一个坚强的女子，用心体会生活的滋味，苦也罢，酸也罢，都是来这个世间的真实旅程。
做一个知性的女子，凭借梦想和自我坚持，行走世间，开发自我力量，打开属于自己的天空。
做一个明媚的女子，放飞过往，聆听热泪，宠爱自己，我愿意，我喜欢，自己唯美的歌唱。
做一个温暖的女子，相信美好，全力接纳不完美，用深重的爱和自己的心，从此自首不相离。
做一个精致的女子，美丽与否，平凡也罢，善待自己，任由时光流转，自然而然活出自己。
做一个淡定的女子，享受生活的流水，带着温情漫溢身心，让自己过得妖娆明媚，从容自信。
……
此生，做这样一个女子。
