全美数千名教育领导者与教师参加过玛雅的培训，她传授的时间管理方法正是使她成为冠军教师的关键。

很少有图书记述杰出的教师是如何利用有限的空闲时间，如何提前计划，如何安排工作、组织课堂，从而实现良好的效果。

玛雅·海克梅林编著的《高效能教师的时间管理法》包含了满满一工具包的时间管理、条理性实践技巧，将帮助老师变得更高效，更具条理性，减少纷繁工作带来的压力，实现工作与个人生活的平衡。

教师的工作通常很繁忙，高效教学的秘密是提前做好计划。玛雅·海克梅林编著的《高效能教师的时间管理法》不仅为教师传授了关键的时间管理与条理性技巧，还提供了一些工具、案例和模板来支撑这些技巧。书中还有许多在职业生涯不同阶段的杰出教师的案例，在章节的最后，还分享了一位教师从起床到入睡一天的时间安排。不管你教学多久，你都可以向这些高效能教师学习，使你变得更有条理性，更好地提前计划，建立个人的时间管理系统。

《高效能教师的时间管理法》的时间规划不仅覆盖学校，同时也涵盖个人生活。通过高效的时间管理，即便是再繁忙的教学工作，也不至于让教师失去自己个人的生活。你不用再带工作回家，你可以在学校里有好的表现，同时也有时间与家人朋友联系、健身、阅读……

《高效能教师的时间管理法》将帮助教师养成时间管理的习惯，节省出更多时间，最终达成有条不紊、井然有序的高效教学，并且实现工作与个人生活的平衡。

赞言

前言

简介

第一章　时间管理的准则＆工具

第二章　不再错过任何截止日期

第三章　把所有待办事项汇集在一起

第四章　如何追踪你的教学点子

第五章　会议/培训的后续跟进

第六章　筹划你的时间表，打造完美的一周

第七章　最大限度利用上下班、备课期的时间

第八章　清除高效时间管理的阻碍

结语　成为一名高效能教师

我们先来想象一下非高效能教师的情形。或许有时你正是这样，我知道自己会有这样的情况。你手里端着一杯咖啡（但午餐忘在家中的冰箱里了），冲进学校的停车场，你的双肩背包里塞满了本打算昨晚批改的卷子，但却因为太疲惫了没能做成。你在前厅签到，结结巴巴地向办公室里的工作人员打着招呼，匆匆赶去教室（等等，为什么教学楼里已经有孩子了？！），这时又想起当天早上要进行单元测验，但你却没有复印卷子，而此时复印机还卡住了。现在才是早上7：15，但你已经感到精疲力竭。如果你也有过这种经历，那么本书便能帮你学会制订计划，更灵活地工作，使你的准备工作更完备，减少混乱。

高效能教师能使工作轻松很多。你也许认识这样的老师：他从来不会在最后一刻才手忙脚乱地去复印，能腾出时间与家长进行有效的电话沟通，会在课后对后进生进行辅导，还能打包带来自制的健康午餐。不要有压力，这些老师并非天生如此，他们之所以做到如此高效，需要借助一些工具，而这些不是一夜之间就能学会的。在这本书中，你将读到一些老师的故事，他们的教学经验有长有短，教授的科目和年级各有不同，教学环境也各异。他们中有一些刚开始教学生涯时便井井有条，还有一些是在工作过程中学会了保持条理性的技巧。对于有些读者，本书或许是对你已有实践的肯定，可以为你改进自己的系统、培训新教师提供一些参考思路。对于另外一些读者而言，本书可以作为一本“如何做”指导书，引导你变得更有条理，成为一名优秀的教师。

我所遇见的高效能教师在工作中都有非常明确的意向性。他们依靠简单而精细的系统，在复杂、快节奏的教学工作中挺了下来。实践这些系统需要严于律己，需要花费一些时间，并要有坚定的信念，相信计划和条理性能够使你得到释放，将注意力放在更重要、更好玩、更有趣的事情上。在此我要先做澄清，这本书不会告诉你该用哪种笔记本或电子应用程序，而是教你如何培养习惯，使你有足够的条理性，保证学生的学习成果，使你的生活更有趣，不那么有压力。

计划、条理性和效率对教师而言尤为重要

相比一般职业，我们教师要面对一些特别的挑战。我们只有很少可以自由支配的时间，甚至根本就没有，每天有一大半时间都要站着，有大量的工作要带回家做，既要使用必要的先进技术设备，也要面对传统的纸面工作，还要应对不断改变的计划表，几乎没有时间来集中精力。各种待办事项从四面八方涌来——电子邮箱收件箱、手机留言、短信、便笺备忘录，还有教师会议。尽管作为教师最重要的角色在于每天设计并完成出色的课堂教学，但还有很多前期工作需要我们去做，这样才能保证课程效果最佳。要求如此之多，也不难理解为什么有时我们会手忙脚乱地备课，有时忘记某项工作的截止日期，有时收了学生的作文后两个月才返还给他们！  除了这些职责之外，另外还有一些责任，包括深入分析学生的数据，确保课程当中有高质量的提问，腾出时间对学习吃力的学生进行一对一辅导，所有这些都需要我们做到专注，以及大量的准备工作；另外，在走廊分开打架的学生付出的情感代价，平复后进学生家长的心情，安慰因家人过世而想不开的学生……

有很多资源可以帮助你确定教学目标，更好地培养学生，有大量的工具可以帮助你做单元计划、备课，帮助你测评学生对内容的掌握程度。但是，很少有图书记述杰出的教师是如何利用有限的空闲时间，如何提前计划，如何安排工作、组织课堂，从而实现良好的效果。

我自己曾是一名老师，负责招聘过老师，聘用过一些老师，对老师进行过培训和评估，并且竭尽努力想要留住好老师（甚至还嫁给了一名老师！），这些经历使我笃信：在这项最耗神也是最重要的工作中，条理性是一项价值无量的技巧。保罗·班布里克-桑托在最近的一部讲述学校领导者时间管理的著作中提到：“杰出的学校领导者之所以能成功是由于他们利用时间的方式：他们做了什么，以及他们怎么做的，什么时间做的。”毫无疑问，教师必须依靠条理性和计划性，才能满足学生的需求，这也是本书将要提供的帮助。

我所说的“高效能”是指什么

“高效能”可以有很多含义，比如总能按时完成备课，高效地利用时间，在更短的时间内完成更多的工作，等等。不管老师们如何定义，高效能教师都具有五种核心技能。

1.优先次序。该点是指你把注意力放在正确的事情上，而不是每天闷头忙碌，查看列表中记录的事项，这其实仅仅是为了完成工作而已。你能够做到明确学校和家中最重要的事情，并根据此优先次序安排了自己的时间表，你的大部分时间都用在最重要的事情上。

2.计划。良好的计划是指你能不断向前看，认清将要处理的事情，并确定完成工作的步骤，并能时常停下来把想法记录下来。一位有良好制订计划习惯的教师会提前查看日程表，会注意到教学进度报告应该在三周内上交，每晚勤勉地完成一部分。与此相反，不太有计划的教师常常在截止日期将临的头天夜里，熬夜到凌晨两点来赶报告。

3.条理性。有条理性的教师对于所有重要的课堂活动都有一套清晰的流程和系统。比如说，他们收发学生的作业有一套自己的系统，很可能有专门的文件夹进行分类。如果对方是一位有条理性的教师，在你向他借几周前诗歌课上用过的视频课件时，他能在十分钟内就找给你。没有条理性的教师经常在桌子上堆满了杂乱的文件——或许车后备箱里也塞满本该还给学生的卷子。你可别笑，相信我，确实有这样的。  4.执行力。能够有意识地去完成自己工作的能力是高效能教师的一个显著特征。有时候老师会列出很多待办事项列表，但却不能完成自己的任务。有很强执行力的教师能够关注自身的精力水平，能够准确判断完成一项工作所需的时间，知道该采取怎样的步骤完成待办事项列表中的工作。他们喜欢完成工作所带来的喜悦！

5.效率。教师一天只有很有限的自主时间，因此效率便尤为重要。每周做一次复印，而不要每天跑去做好几次复印，这样能省出很多时间。高效的教师能用最少的时间完成最多的工作。他们边去取车，边给家长的语音信箱留言，积极沟通，从而省出晚上的时间做私人的重要事情。

作为教师，我们需要在上述所有方面养成习惯，从而变得高效能。假设一个人很喜欢条理性，也愿意完成待办事项，但却从不看待办事项列表，那么他能完成的事情肯定很少。高效能教师懂得平衡，对五项技巧都加以雕琢，最大限度地使自己变得高效能。

为什么我会在乎这些

十几年前我刚开始教学时，每周都要工作80~90个小时。为了不让自己迷失在工作中，我做了最后一点努力。我翻阅了大量图书，学习那些每日都要处理海量工作的专业人士是如何应对工作的。尽管我发现很多非常有效的资源，能够帮助我“把事情做好”“先完成重头工作”“不要每天早晨查看电子邮件”（戴维·艾伦、史蒂芬·柯维和朱莉·摩根斯坦是我最喜欢的几位作者），但这些对我的日常教学工作都并非完全适用。在提高生产力和时间管理方面，确实有很多不错的资源可供借鉴，然而，真正的挑战在于这些都无法完全契合教学工作——教师一种很独特的职业，会因学校的功能、所采用的技术设备、对教师的要求的不同而产生巨大的差异。

我很有幸，有机会享有自己的调研实验室，能够在那里将我从其他组织、外部专家和我自己试验的方法加以整合，创造出一些可以满足教师需求和需要的方法。经过漫长反复的尝试，我终于选定了一系列工具，你在本书可以读到。经过多年的总结，我认识到教师不可能依靠某一种单一的系统，变魔法似的突然变得井井有条起来。而且，每位老师（所有人）都有不同的工作习惯，纸质和电子类系统都各有所爱，教学强度也有所不同，个人承担的责任和梦想也有差异。因此，尽管没有什么秘籍可循，但还是有一些实用的工具、习惯和技巧可以帮助教师提高效率——并帮他们消除无尽的窒息感和落后感。由此产生了“高效能教师”的概念。

本书的目的不仅在于传授那些关键的条理性技巧，还在于提供一些工具、案例和模板来支撑这些技巧。我在书中记述了许多在职业生涯不同阶段的教师案例，他们中有的只教了1年的小学，有的则有15年以上的英语教学经验。其中有些老师我只在研习班中见过一两次，有的是通过一次发人深省的对话结识；还有一些和我相交已久，我对他们生活的细节都了如指掌。不管你教学多久，你都可以向这些高效能教师学习，使你变得更有条理性，更好地提前计划。

P13-18

一个闷热的八月早晨，在路易斯安那州巴吞鲁日东部的一家埃克森美孚厂房下，一间拖车教室里坐满了一群享有免费午餐资格眨的9岁孩子，这间教室所在的学校是该教区内最差的几所学校之一。那是开学第一天，刚入职的老师跨过门槛，向孩子们打招呼，和他们握手、击掌或拥抱。“嘿，我是H—M女士。”玛雅·海克梅林说。她22岁，刚从塔夫茨大学发展心理学系毕业——她是一个时尚活泼的女孩，响应“为美国而教书”对教育公平的号召，从缅因州的乡村来到巴吞鲁日。

如果这些孩子会对梅林的到来怀有一丝犹疑，那主要是因为他们见过充满热情、理想化的好心老师们在面对这样复杂的工作时焦头烂额，来了又走。教师能力的不足对低收入家庭的学生影响尤其巨大，使这些孩子与富有家庭的孩子之间的差距越拉越远。

海克梅林懂得教学热情过早丧失的害处很大，也知道教学水平不足的后果深远。她从一开始就直面教学的复杂性，将这项工作分解成多个部分。她习惯井井有条，每日计划细致到分钟，精心编排例行的活动以保证学生有任务在手，还用心地安排座位。她布置精心设计的写作作业，每一步该如何写都有指导。她手里拿着笔记本，不停地在学生中巡视。下课前她会要求孩子们交出“下课票”，检查学生的学习进度。她布置“差异化家庭作业”，这样学生每晚的作业能具有针对性地反映他们需要复习的内容。海克梅林坚持不懈的努力使学生感到安心，学习成果显著，自学能力也大有提高。由此也使她的课堂充满了欢乐，而她自己也很开心，教学效果蒸蒸日上。

梅林在第一个学期取得了丰硕的成果，第二个学期末获评“年度教师”称号，这靠的并不是她的才能，也不是她的热情和活力，而是她通过切实的计划，掌握了优秀课堂的各种组织细节，最终成为一名优秀的高效能教师。

三年之后，“为美国而教书”认可了她的巨大成功，恳请她到路易斯安那州出任120名新教师的带头人。她经过激烈的思想斗争，认为接受这项工作可以发挥更大的作用。于是她离开了教室，开始为“为美国而教书”负责新教师培训，后来转入日常运营工作。

在这些重要的教育组织工作的过程中，海克梅林不断打磨着自己的计划体系、时间管理方法以及课堂组织细节，利用她的方法培训了数百位教学带头人和教师。梅林在培训中传授的内容正是使她成为冠军教师的关键，全国数千名教师参加了培训，其中很多教师成为了她的追随者。很久以前，我亲眼见证了她在纽约给我们研究生院进行的培训，从那以后就成为她的粉丝。我，还有很多其他朋友和粉丝，都鼓励她将这项培训系统化，整理成书。

《高效能教师的时间管理法》一书出版了，这本书并非专为新教师而写。对于所有热切想要使学生每一点时间都有所进步的老师而言，该书有可能改变你的工作。

如果你认真研读本书，很快你便会和海克梅林一样每周日问自己这样的问题：“我每周有168小时的时间：我怎样才能充分利用这些时间？”她的做法不会耗费你的精力，也不会使你在复杂难懂的时间管理图标前迷失方向，而会催生“丰富”的想法。“我知道自己的工作该何时完成，”梅林说，“因为我已经做好了计划，这样我就能更好地享受生活。”梅林的日常行动便是游刃有余的高效能教师典范，他们在喜悦和热情中完成了所有工作。希望这本书也能帮助你变得高效。

诺曼·阿特金斯

接力研究生院联合创始人及主席、卓越学校创始人

“为美国而教书”曾开展了一项调查，发现条理性是优秀教师的特质。玛雅·海克梅林对条理性技巧的贡献是其他老师所不能比拟的，她的培训课简直是无与伦比！我很兴奋，她能写作本书分享自己精妙的洞见和工具，帮助教师提高课堂影响力，将优质教育和教育平等的运动推向更广的范围。

——“为美国而教书”首席执行官、创始人，温迪·卡普

玛雅·海克梅林了解教学工作的压力，多年来她搜集了满满一工具包的条理性实践技巧，帮助老师掌控自己每天的生活。本书将帮助老师变得更具条理性，更高效，减少纷繁工作带来的压力。

——“先行者学校”联合创始人、首席执行官，杰伊·奥特曼

玛雅的条理性和高效性策略是她在对学校的运作方式、教师和领导者如何高效掌控工作的深刻理解基础上总结而来的。我们学校大楼里的人们遇到事情都会想玛雅会怎么做。我们还在工作（和私人生活）中总结出很多“玛雅主义”。

——华盛顿特区预备学校首席人才官，艾莉西亚·罗宾逊

新教师欢呼吧！终于出现了这样一些技巧，当我们在新职业中全力冲过各种困难时，这些技巧能够帮助我们充分利用时间，保持条理性，使我们保持着理性。

——康涅狄格州布里奇波特公立学校中学老师，乔治·吉安卡科斯

玛雅·海克梅林对教学的理解无人能比。她在本书中重点关注了一种掌握教学的要素，这种要素至关重要却常被人忽视，就是条理性。本书是我读过最实用，也是最具影响力的职业技能培训书籍，新教师和老教师读这本书都会很有裨益。

——纽约前景特学学校校长，拉诺莉亚·奥姆瓦尼拉

在我最混乱、压力最大的时候，在我想要蜷缩起来，大哭一场，请病假不上课的时候，本书为我提供了工具，引导我走出了黑暗。现在我通过“高效能教师管理系统”和制订计划把自己武装起来，感觉可以处理好教育中的复杂工作，照顾好自己了。

——佐治亚州亚特兰的公立学校特殊教育资源室教师，阿杜阿·阿亚珀