孕期的每个月都有何饮食宜忌？孕妈妈如何补充叶酸？补充哪些营养素，可以让胎宝宝更聪明？吃什么可以缓解孕吐？孕期吃哪些鱼可以补充DHA？快要分娩了吃哪些食物好？要避免吃哪些食物？感冒了，不能吃药，如何进行饮食调理？体重偏胖，吃什么可以预防妊娠糖尿病？
别着急，翻开李宁、马良坤主编的《怀孕了吃什么宜忌速查》，我们会为您逐一解答，并告诉孕妈妈每个月重点吃什么、有何宜忌，让孕妈妈吃到点子上，孕育最棒的宝宝。全书包括孕前和孕期的全程饮食指导，我们的目的就是让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧。另外，本书还精心开辟专题，每月都有“动手做一做”的小栏目，如亲手制作鲜豆浆、做件简单的宝宝装等，给孕妈妈带来生活乐趣、好心情，这也是最贴心最实际的胎教方式。