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书名 放下(幸福人生的法则)/国学智慧丛书
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 朱荣智
出版社 安徽人民出版社
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简介
编辑推荐

幸福不是一种状态而是一种心态,幸福不是指拥有什么东西,而是对拥有东西的感觉。放下不是放弃,而是放下生命中的多余,放下不是放下需求,而是放下贪念,放下不是放下希望,而放下奢望。朱荣智编著的《放下:幸福人生的法则》从国学精粹里,榨取各种放下的思想精华,用浅显易懂的语言,阐述获得幸福的捷径。

内容推荐

《放下:幸福人生的法则》由朱荣智编著。

放下执著,就能通达变通;放下贪求,就能知足常乐;放下傲慢,就能谦虚为怀;放下嫉妒,就能欣赏别人;放下恐惧,就能心安理得;放下不安,就能逍遥自在;放下憎恨,就能宽恕别人;放下忧患,就能随遇而安。摆脱噩梦的纠缠,唯一的方法就是醒来;摆脱烦恼的痛苦,唯一的方法就是放下。

目录

放下的智慧

知止才能放下

知足才能放下

舍得才能放下

无我才能放下

转念才能放下

果断才能放下

淡定才能放下

豪迈才能放下

豁达才能放下

自信才能放下

简单才能放下

圆融才能放下

不贪才能放下

无求才能放下

守柔才能放下

不争才能放下

节制才能放下

虚静才能放下

坐忘才能放下

试读章节

知足才能圆满人生

我们都希望在生活中有歌、有诗,在生命中有爱、有美,但是在现实生活中,我们有许多的烦恼、痛苦、焦虑、躁急,我们常常被放置在充满贫乏、恐惧、不安的环境中。生命安全,才能免于恐惧;生活安定,才能免于贫乏;心灵安祥,才能免于不安。归结而言,人生最重要的就是求得一颗安定的心灵,有一颗安定的心灵,就不会有恐惧,就不会觉得贫乏,知足的人才能拥有一颗安定的心灵。

知足的人才能掌握人生的方向,知足的人才能体验生命的价值,知足的人才能追求生活的品位,知足的人才能求得身心的安顿。人生难得,虽然人生苦短、人生无常、人生多难,但是每个生命自有其意义与价值。

人生在世,所为何事?如果说生命的存在只为了饱食暖衣,那么人在追求温饱之后,为什么还在忙个不停?如果说人生是为了追求财富、地位,那么许多人拥有令人羡慕的金钱、身份之后,为什么还是锲而不舍地努力工作?人生应该要有更高、更远、更大的目标,生命的价值应该是超越个人有限的生命,超越个人的荣华富贵,而以全人类的福祉、整个国家社会的安危为关怀的对象。

人生追求的目标,诚如佛家所谓:一是拔除人间的痛苦,一是增进人间的喜乐。为了拔除人间的痛苦,要有“我不入地狱,谁入地狱”、“地狱之门不空,誓不成佛”的心胸;为了增进人间的喜乐,要有“满心欢喜,生老病死”“大肚能容,天下古今”的气度。

人生最大的问题来自一个“惑”字,人心的陷溺,多半是因为抗拒不了诱惑。谈到生活的品位,很多人就想到名牌,想到奢华享受,其实,生活的品位,绝不能只从物质的角度去看待,幸福的人生,不是靠名利的获得而得到肯定,我们以欢喜心看世界,世界便充满欢喜。

生活不只是物质的堆积,悠闲的心情才能识得生活的趣味。一个人因富裕而庸俗,不如因贫穷而尊贵,如果一个人只注意看得见的东西而忽略一些看不见的东西,就会愈是努力,愈是迷失、困惑、空虚、无奈。

精神生活和物质生活,是人类生活的两大主体;一个人生命是否和谐圆满,充实的物质生活,固然很重要,提升精神生活更为重要。我们一般人跟中的大富大贵,是能赚很多钱的人、做很大官的人,其实,真正的富贵,并不是看得见的钱财声势,而是内在生命的富足宽厚、愉悦舒坦。一个俯仰无怍、问心无愧的人,顶天立地,气象干云,才是最富足、最尊贵的人。

知足才能放下包袱

人生有许多的包袱,人生的包袱充满了人生的期许和愿望,这些期许和愿望,有的是人类最基本的需求,有的则是可有可无的需求,有的则是有害而无益的需求。人的愿望是多方面的,合理的愿望,当然要努力去实现,不合理的愿望,则多得无益,甚至会带来祸害灾难。

人生的包袱,常常是来自自己太多的追求,人常常给自己设下的框框卡住了,人也常常不自量力地给自己太多的期许和压力。

人生贵在自得,当我们能够消除对生活完美的追求,才能够发现生活本身的完美。平安就是福,快乐来自内心的自足。人生的需求是多方面的,金钱地位所能满足于人的,只是其中一部分,自由、爱、被尊重、自我实现等精神层次的愿望,往往才是更多人的梦想。

知足的人没有贪念,见好就收;知足的人站稳脚跟,不会盲目冲撞;知足的人知所取舍,顶得住诱惑。知足的人能放下多余的包袱——放下此生我执、放下恐怖挂碍、放下得失祸福,而积极活在当下,享受圆满人生。

P25-27

序言

快乐是人生第一要义,可是大部分的人活得并不开心,因为人生有很多的烦恼与痛苦。有人为健康所苦,有人为金钱所苦,有人为感情所苦,有人为工作所苦,有人为事业所苦,有人为学业所苦,各有各的苦。有的人只有一种苦,有的人有许多种苦;有的人苦小一点,有的人苦大一点,普天之下,没有人不苦。

我平常从台北开车到新竹上课,因为怕塞车,所以上午10点的课,一早6点多便从家里出发。有一天,台北天空阴沉沉的,天上下着雨,一过了林口,突然雨如倾盆,雨刷转到最快速,视线只能见到20米以外的车子,为了安全,每部车都打双灯警示。我一路上小心谨慎,诚惶诚恐,担心雨天路滑,发生意外。

直到新竹,雨势逐渐缓和,紧张的心情也才缓解下来。我一般在高速公路开车,车速总在每小时100公里左右,这一天因为暴雨不断,我只能放慢在80公里。慢一点没关系,能到达目的地就好;多耗一点油没关系,安全就好。能放下就放下,该放下就放下。

人生的苦难是难免的。人生的苦难有的是来自外在的因素,如天灾人祸,无法避免,只能逆来顺受;有的则是自己给自己惹来的麻烦。生而为人,当然会有很多的欲望,有些欲望是合理的、必需的,有些欲望则是多余的、非必要的。前者如生存的需求、安全的需求、被尊重的需求,自我实现的需求,后者如贪婪、自私、比较、计较、放纵。

有一个出家和尚准备远行,但是迟迟还不出门。他的师父问他怎么还不出门?他回答说:因为准备的行李还不够,他没有足够的衣服、鞋子、雨伞、被子。师父马上叫人送给他很多衣服、鞋子、雨伞、被子。这个出家和尚还是出不了门,因为太多的行李带不走。师父这才告诉出家和尚说:出家人行脚天下,一支瓶、一个钵就够了,太多的行囊,就会造成沉重的负担。

我们常常没有自知之明,不知道自己需要什么?不需要什么?只是盲目地跟着别人的脚步前进,随着社会的潮流沉浮。以为别人有的,自己也要有;别人不要的,自己也不应该得到。人各有命,每个人的因缘不同,一件衣服穿在别人身上很漂亮,穿在自己身上未必合适;一个发型适合于别人,未必适合于自己。没有最好的生活,只有最适合的生活;适合自己的生活,就是最好的生活。不是每个人都能吃辣,不是每个人的酒量都很好。

我们每一个人身上都有不少的包袱,沉甸甸的包袱使我们步履盘跚,举步维艰,没有办法快乐远行。大家都想过好日子、快乐的日子,可是却往往背道而驰;大家都想过轻松自由的生活,可是却背着超重的包袱不肯放下来。两手举高,举久了手会酸,手太酸而受不了,自然就会把手放下来。人生最好没有压力,如果压力大到令人无法承担,人就会崩溃。缓解压力有很多方法,学会割舍、放下,从心理上得到解脱,是最重要也是最简单的方法。

放下才能自由,放下才能快乐。本书20篇短文,除了第1篇综论放下的智能,另外19篇分别阐述如何才能放下。当然,说放下就要放下,不只要看透,更要能跳过。

不是路已走到尽头,而是该转弯的时候。我期望这本书的一些理念,能够成为一盏盏的光明灯,帮助每一个饱受生活压力、身处苦闷烦恼的朋友,走出生命的黑暗,迎向光明的未来,快乐自在,幸福美满。让生命中有歌、有诗,生活里有爱、有美。

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更新时间:2025/4/3 20:42:23